网球运动中多球训练法的运用及探究

多球训练法是网球、羽毛球、乒乓球等球类中广泛应用的训练方法和手段,在网球运动中,多球训练法对处在各个水平的练习者都完全使用。在网球运动中运用多球训练法可以促进练习者掌握网球运动的技术动作及其定型,也可以纠正其在网球训练过程中的错误动作。该文介绍了多球训练法在网球运动中的作用,并对网球运动中多球训练法的运用提出几点建议。多球训练是指球类运动项目中一项利用多球进行的技术、战术、体能教学训练方法。多球训练法有利于提高网球练习者在训练过程中的难度、强度以及密度,锻炼练习者的意志,增加运动量,增强训练的针对性。     

“目标选择训练法”在足球教学中的初步研究

本文通过文献资料法、专家访谈法、数理统计法、实验法等方法对＂目标选择训练法＂进行研究,得出结论：目标选择训练法比传统训练法更能有效的提高足球运动员的传、接球能力和转移球能力。     

“球操训练法”在篮球教学与训练中的应用研究

本文采用实验法,将学生随机分成两组进行试验,对照组进行常规教学,实验组进行"球操训练法"。结果表明,进行"球操训练法"能使学生更好地掌握动作技术和提高运动技能。     

表象训练法在选修羽毛球教学中的实验研究

表象训练法已经越来越多的应用于体育教学过程之中,本文通过对高等学校选修羽毛球教学过程中运用表象训练法训练进行了实验研究,与传统训练法教学进行比较分析,说明在羽毛球选修课中采用表象训练法,将更易于教师的教学和学生的学习及成绩的提高。     

组合训练法对赛前集训期男子大学生中跑运动员专项能力的影响

利用实验法、比较法和数理统计法,探讨了组合训练法对赛前集训期男子大学生中跑运动员专项能力的影响,结果显示:经过组合训练后,男子大学生中跑运动员定量负荷后的即刻心率下降,最大摄氧量增加,而基础心率和体重基本不变,这说明组合训练法对提高赛前集训期男子大学生中跑运动员的专项能力成效显著。     

初中篮球训练中循环训练法的运用分析

本文从循环训练法的概念入手,论述了循环训练法在篮球训练中作用,并从教练员与运动员两个方面提出了提高循环训练法效率的对策,以期对我国当前广大的初中篮球教育者提供一点可鉴之处。     

念动训练法在网球教学中的应用研究

利用实验法、问卷调查法等方法对念动训练法在网球教学中的运用进行了研究.结果显示:在网球教学过程中合理、正确地运用念动训练法对学生掌握网球基本技术、基本战术、改正错误击球动作行之有效.     

普通高校乒乓球课应用多球训练法研究

运用文献资料、对比实验、数理统计等方法,对普通高校乒乓球课应用多球训练法教学进行研究.乒乓球多球训练法是我国乒乓球界多年来总结、应用的一种对提高技术有显著效果的训练方法.多球训练法在高校乒乓球课中的应用,符合教学的巩固性、实践性原则.通过教学实验表明,多球训练对乒乓球普修课的作用明显优于传统单球教学方法,值得推广.     

不同训练水平及训练方法中篮球运动员Na＋，K＋-ATP酶活性的比较研究

通过对CBA、体院篮球专业队以及非体育类对象采用间歇训练法和持续训练法运动6周后Na＋,K＋-AIP酶活性变化的比较,研究结果表明：（1）篮球运动员的Na＋,K＋-ATP酶活性要高于非训练组,并且训练年限越长,Na＋,K＋-ATP酶活性就越高;（2）采用间歇训练法要比持续训练法更容易提升Na＋,K＋-ATP酶活性;（3）动作协调性好的篮球运动员Na＋,K＋-ATP酶活性高于协调性差的篮球运动员。     

多球训练法在高校乒乓球训练中的运用探究

多球训练法是一种新型训练方法,是我国兵乓球队根据自身训练方法融合世界先进训练模式,发展创造的一个产物,同时也是新时代背景下,我国通过对兵乓球技术的不断研究创造出的一种新方法。本文分别从多球训练法的研究内容及意义出发分别阐述了多球训练法在高校兵乓球训练中的特点及应用、多球训练法在高校兵乓球训练中的作用,并对其未来发展提出了具有长远影响的建议。     

高校田径队跳跃项目最大功率力量训练法的研究

最大功率力量训练法是运动员在一定负荷下,用最快的速度完成动作以获得最大功率的训练方法.文章运用分组实验法、数理统计法、文献资料法等方法对最大功率力量训练法进行研究.结果表明:最大功率力量训练法对高校业余跳跃运动员训练前期爆发力的提高,有着明显的效果,为运动员提高专项成绩打下良好的基础.     

表象训练法在排球必修课教学中的实验研究

对高等学校体育专业排球教学运用表象训练法进行了实验研究,进一步探析了运动技术教学的优良方法。实验结果显示:采用表象训练法后,实验组学生学习排球的兴趣更大,积极性更高;教师的主导作用和学生的主体作用得到了充分发挥;动作形成的分化和信息反馈得到了提高,有利于建立正确的动作概念,说明在排球必修课中采用表象训练法,其教学效果明显高于传统教学法。     

高原训练法在业余网球训练中的特点与价值

网球被誉为绅士运动。改革开放之后,随着人们生活水平的提高,体育运动也越来越受到人们的欢迎,而网球运动凭借其独特的魅力受到了越来越多的人的喜爱,因此许多业余网球训练也办的如火如荼。在网球运动之中,运动员的成绩最终有很大一部分由运动员新陈代谢的水平决定,而高原训练法可以很好的锻炼运动员新陈代谢的水平。在此,该研究者就高原训练法在业余网球训练之中的特点和价值谈一谈自己的看法。     

“三固定”训练法与提高少年跳远运动员助跑起跳准确性的探索

少年运动员尚未发育完善的生理、心理特征和跳远项目的技术特点，决定了少年跳远运动员助跑起跳时准确性较差，从而影响了少年运动员最佳水平的发挥及日后技术的形成。通过多年的实践与反复论证，摸索出一套行之有效的“三固定”训练法，对于提高少年跳远运动员起跳准确性具有一定的实用性。     

“意象法”与运动素质

在跳高比赛中，横竿高度的升高，对下的实力，比赛场面的紧张化，都会造成运动员的心理压力，这压力将影响运动员水平的正常发挥，影响比赛的最后成绩。作为一名优秀的跳高运动员除了要有过硬的技术和强健的身体素质外，还必须具备良好的心理素质。因此，在跳高训练中，我尝试运用“意象训练法”来培养运动员良好的心理素质，提高运动水平。     

对普通高校乒乓球公选课中采用多球训练法的探讨

乒乓球运动的训练特点是每一项技术、战术都要通过成千上万次的反复练习来掌握。在普通高校乒乓球公选课中运用多球训练法不但可以提高单位时间练习的密度、强度,而且针对性强,教学效果好。     

足球运动员的耐力素质与训练法

足球运动员的耐力训练，必须以足球运动和能量代谢的特点为依据，着重发展ＡＴＰ，ＣＰ和有氧代谢的供能能力，其对应的训练法是间歇和持续性训练法。     

乒乓球多球训练对人体供能系统的影响

文章运用实验的方法,采用多球训练法的手段,对乒乓球运动员的供能系统进行了研究和分析,根据乒乓球最新规则的改变和运动实践,以及理论的分析和研究发现:①乒乓球运动是以无氧供能为主,无氧和有氧供能相联系形成连续统一体的体育运动项目.②以少球数、多组数和少人次的多球训练更接近实战,训练效果更佳.③适宜的供球次数、组数、轮换人次,对提高运动员有氧和无氧供能系统的供能能力,有着较好的训练效果.     

足球颠球教学中表象训练法的实验研究

该论文主要运用了实验法的研究方法,将表象训练法应用于足球颠球教学中。并通过实验结论,指出了表象训练法与常规训练法的区别,说明了在足球颠球教学中采用表象训练法的教学效果明显高于常规教学法。     

大学生足球训练中运用间歇法的训练实验

对运动训练理论与方法中的间歇训练法的认知,一般认为间歇训练法常用于周期性项目训练之中,主要用于全面提高运动员的体能。由于非周期项目训练的技术与战术特点的不同要求,采用重复训练与变换训练以及竞赛训练法效果较好。本文通过足球训练中运用间歇训练法的实验研究,探讨间歇训练法对呼吸与心血管系统、足球专项身体素质、足球基本技术与战术3方面的积极作用,试图进一步拓宽间歇训练法的运用范围。