慢性疼痛的非药物缓解法

这些疗法非同寻常，目前正在美国各大医疗中心使用。安德烈亚·施米特（AndreaSchmitt）在19岁那年遭遇了一次交通事故。后来，她深受纤维肌痛之苦，纤维肌痛为一种慢性疾病，其特征是颈、脊柱、肩及下背的蔓延性慢性疼痛。这种疼痛相当剧烈，以致于影响施米特的睡眠，她被迫放弃排球和保龄球。她服用了肌肉松弛剂、止痛剂和抗炎药，但这些药物并没有缓解她的疼痛，反而引起了焦虑和体重增加。6年！司，她至少看了8位医生，最后，施米特试用了一种全新的治疗方法。美国匹兹堡大学医学中心疼痛评估和治疗研究所的专家教她做伸展运动（旨在改…     

医疗实践是如何反映民族文化的

玛丽,一位来自马达加斯加的年青妇女感到困惑了.换气过度和剧烈的焦虑、疲劳及由此引起的痉挛,法国医生诊断为痉挛症,一种被认为由于缺镁所致的独特的法国病.医生用补充镁和针灸的办法治疗.考虑到这种病比较危险,医生建议她回到父母身边以便得到照料.后来,玛丽移居美国.美国医生对她的诊断却和法国医生大不相同.她很快得知,法国的痉挛病患者在1970—1980年间增加了7倍,而这种痉挛在美国医     

新职业病成为白领杀手

王瑶是京城某外企的职员,她在这行干了6年了。她有自己的私车,工作地点是一座壮观的写字楼,职业和薪水都令人羡慕。但近来她情绪不佳。她才30岁,就患了一些类似肩周炎的综合症:颈部和腰部酸疼,后背、右臂、右手腕麻木疲劳,头晕、头痛、记忆力下降,头发开始脱落,经常焦虑失眠,一年要患许多次感冒,有时甚至引起咽     

聪明不是成功的保证

在一个春雨绵绵的下午,心理咨询室的门被轻轻推开,一位白晰、清纯的女孩站在门口,目光里盛满了忧郁。我在她泪光盈盈的叙述中,走进了一个聪明女孩的焦虑世界。原来.她是某重点中学学生,学习成绩在班级里始终名列前茅。但是,她总是担心自己在下一次考试中会表现失常,而其他同学会愈考     

救命的狗

唐纳·雅各布斯是美国密西西比州的一个制图设计师，只有４２岁，身体却日益衰弱。１９９４年的一天下午，她在卸货物时因突发癫痫而倒在地上。此后，她常常得忍受一天几次的病情发作，因此陷入精神悲伤境地。为使她振作起来，她的丈夫为她买了一只小狗──一种短毛的德国牧羊犬，起名为“巴佳”。奇妙的事情从此开始：当她在花园中辛勤劳作时，有时“巴佳”会在她的膝盖后用头示意；有时它会抓住她的手臂，让她躺在地上。 通过向犬科专家咨询，雅各布斯开始注意“巴佳”的行为。使她惊奇的是，每当“巴佳”向她示意时，她随后总要发作癫痫…     

善待“死心眼”的追星族

前段时间,追星追得家破人亡的杨丽娟已成为家喻户晓的人物,大多数人指责她不懂孝道,对她的道德、行为大加挞伐,还有的人就此反思青年人的追星现象,却很少听见医生和心理学者的声音,这不能不说是一种遗憾。因为十几年一心一意执著追求明星的杨丽娟有明显     

你的心思我来猜

<正>揣测他人的想法,对于人类这样的社会性物种来说,非常重要。那么,为什么有些人会更擅长于揣摩别人的心思呢?有两个朋友,莎莉和安妮,一起在酒吧里喝酒。莎莉去了洗手间,安妮决定再喝一杯,但她注意到莎莉离开时放在桌子上的手机。担心被人顺手偷走,安妮将莎莉的手机放进她朋友的包里,然后再前往酒吧吧台。猜一猜,莎莉返回时,她会在哪里找她的手机呢?如果你说,她会看一下桌子上她留下手机的地方,那么恭喜你!你拥有一种心理理论能力——对他人心理状态及其与他人行为关系的推理或认知。这种能力     

别让“热奶”损了宝宝健康

哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时,内分泌系统会受到影响,分泌的乳汁质量也会产生变化,可能有害婴儿健康。处于哺乳期的刘女士最近几乎没有一件事顺心:丈夫的生意不太好,她跟着心急;没想到边带孩子边炒股,一路颇有斩获的她最近手气也不佳,刚换的几只股全都被套;更令她郁闷的是,4个月大的宝宝最近一吃完奶也变得很烦躁,经常莫名其妙地啼哭。     

行为咨询热线——生理缺陷者想与爱情有缘怎么办

女青年 C:我们单位有位女同事,她有先天性的生理缺陷,不能过夫妻生活。今年已经26岁了,想找一个不嫌弃自己这种缺陷的对象,组成一个属于自己的家庭。她中专毕业,在我们单位搞统计工作,家庭条件也很优越,可就是一谈起找对象的事,总有一种自卑感。您说像她这种情况现在应该怎么办?智云:一般来说,应当从生理、心理和行为三个方面考虑对策,先从第一个生理方面考虑:     

别害怕

难免焦虑 焦虑是人类的正常情感。当我们面对威胁或困难时，都能体会到因感触而激发的情绪。如果焦虑是一个较长时间存在的折磨，比如长期缺钱用，我们就把它称作烦恼；如果焦虑是偶尔出现的威胁，比如走到悬崖边上，或遇到一只狂吠的狗，我们则称它为害怕；突然出现的焦虑则归类为恐慌；比如一座城市面临大地震的威胁。不管是害怕的焦虑、烦恼的焦虑，还是恐慌的焦虑，对我们都是有益的。它们能促使我们避开危险的环境，趋向有利的环境，保证我们的正常生存。而恐惧也是一种焦虑，但它是一种很特殊的焦虑。与其他焦虑不同，它只是在对一种特殊环境和事物有强烈的情感反应时才产生的焦虑，是焦虑的综合反应──害怕、烦恼、恐慌。其实，产生恐惧的环境和事物大多并不构成真正的危险，多数人认为对这种环境和事物惊慌失措太不值得，比如人的恐高症、恐老鼠症、恐黑暗症都是属于此类焦虑。 焦虑在精神上可以引起长期的压力和紧张，使人精力不集中、易怒、失眠，而在生理上可以引起不规则心跳（心悸）、多汗、肌肉僵硬、疼痛、呼吸短促、头晕目眩、消化不良、腹泻等症状。这些症状经常被误认为是严重生理病变的征兆，而对这些症状的担忧又加剧焦虑对人的影响。 烦恼、害怕、恐慌和恐惧都是人类情感焦虑的...     

你厌学了吗

正小娇一直是班里学习成绩不错的学生,但是最近这段时间她很是反常:想到上学,想到做作业,想到同学和老师,她就感到很累,并且焦虑、害怕、恐惧和烦躁的心理也相继出现,她觉得自己是厌学了,同时家长也发现了她的反常,于是带小娇前来咨询。小娇是不是真的厌学了呢?     

牙医恐惧症：冰冷的疼痛史

牙医恐惧症是一种病。每一位接受过或即将接受牙医诊断的患者，都可能发自内心地感到恐慌。他们紧张、焦虑、恐惧，不能控制自己的情绪和行为，心跳加快、血压异常、出汗、多语、肌肉紧张、而色苍白乃至晕厥。一位可怜的八岁英国女孩，甚至因拒绝看牙医而活活饿死。     

别让“热奶”损了宝宝健康

哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时,内分泌系统会受到影响,分泌的乳汁质量也会产生变化,可能有害婴儿健康. 处于哺乳期的刘女士最近几乎没有一件事顺心:丈夫的生意不太好,她跟着心急;没想到边带孩子边炒股,一路颇有斩获的她最近手气也不佳,刚换的几只股全都被套;更令她郁闷的是,4个月大的宝宝最近一吃完奶也变得很烦躁,经常莫名其妙地啼哭.     

慢性情绪应激对大鼠行为、神经内分泌和免疫反应的影响: 一个新的情绪应激模型

介绍一种新的情绪应激模式, 即以不确定性空瓶饮水刺激作为情绪应激源, 考察14 d情绪应激对大鼠行为、神经内分泌和免疫功能的影响. 结果表明情绪应激诱发出明显的攻击行为, 激活了HPA轴和交感神经系统, 减少了特异性抗体的产生和血白细胞数目. 而单纯缺水但无空瓶刺激的应激只引起探究行为、HPA轴激活和血白细胞数目降低. 这些结果证明了心理行为因素对行为、内分泌和免疫功能的作用. 该模型可用作拟人类的情绪应激模型(例如愤怒或焦虑), 它有助于进一步研究情绪应激、行为和免疫功能间的复杂关系.     

爱情与性冲动

大学生中,因性和感情出现问题的占相当比例。先请看一个很有代表性的个例。小虹出身于知识分子家庭。在父母的教育、影响和要求下,她一直就是一名"好女孩"。她待人处事很有分寸,处处都表现得相当谨慎和理智。在大学三年级时,她曾和班里的一位男生要好,但彼此交往不到两个月便分手了。原因是她不能接受对方的一些举止和行为。俩人刚开始牵牵手,对方便有些动手动脚,小虹实在觉得对方有些"浅薄",     

用系统脱敏疗法应对考试焦虑

考试焦虑是一种复杂的情绪现象．学生在考试期间心理上的紧张、不安、担心、忧虑和恐惧等在情绪上的反应都可称之为考试焦虑。一般认为，心理焦虑水平和活动效果呈倒“U”字曲线关系。适度的焦虑和紧张则有助于精力更加集中，知觉更加敏锐，思维更加灵活，学习效率更高。而焦虑过度也不利于发挥正常水平，会对考试产生不利影响。     

从对大脑感兴趣的女孩到成瘾机制研究专家——访2022级星友赵迪副研究员

<正>起意采访赵迪也是因为前不久一次启明星下午茶活动，赵迪在发言中说她是来自上海交通大学医学院附属精神卫生中心的2022级星友，目前科研上关注的是成瘾行为的机制及防治，前者偏科学，后者偏临床，另外也关注与成瘾相关的焦虑（症）研究，希望与更多相关专业的星友开展交叉课题研究。尽管那次启明星交流会的主题是元宇宙，但是赵迪所讲的还是让很多与会者听到了，因为精神卫生、成瘾和焦虑症已经成为大众话题。也因此会后相约赵迪作启明星采访。     

善待"死心眼"的追星族

前段时间,追星追得家破人亡的杨丽娟已成为家喻户晓的人物,大多数人指责她不懂孝道,对她的道德、行为大加挞伐,还有的人就此反思青年人的追星现象,却很少听见医生和心理学者的声音,这不能不说是一种遗憾.因为十几年一心一意执著追求明星的杨丽娟有明显的偏执心理障碍,且杨丽娟不是追星族中惟一的,也不是最后的一个.     

编辑寄语

紧张、焦虑、欣喜、期盼,此时的心情有如期待婴儿降生一般。而当她终于呱呱坠地时,又渴望更多的人去关心她、去爱她。科学无处不在,而唯有不懈创新才会永恒。2009注定会是不平凡的一年,创意无限是我们的梦想,一起努力,好么?——汪光年亚洲蝴蝶拍拍翅膀,将使美洲几个月后出现比狂风还厉害的龙卷风!希望我们这本小小的《科学24小时》,也能在您的成长之路上,催生出无穷的推动力。——蔡勇强     

高考逢经期调整可商量

5月初的一天,阳光灿烂,气候宜人,一位40开外的中年妇女领着一个个儿高挑、戴着眼镜的姑娘,满腹心事地走进妇科诊室。妈妈告诉医生:这是她的独生女儿苗苗,在市里一所重点中学上学,即将高三毕业参加高考。苗苗平时患有痛经症,每次来月经时腹部就会出现隐隐作痛,并呈阵发性加剧状,每次历时半小时至2小时。疼痛剧烈时自觉头晕、面色苍白、出冷汗、手足冰凉,还伴有恶心呕吐。因此,每次来月经时,她就情绪不稳、烦躁不安,甚至焦虑恐惧。算一算6月7日正是她刚来月经的日子,请问医生有没有办法到高考那天使她不来月经?月经被许多女性戏称为“老朋友”…