痛苦与快乐

人的一生中，每个人都曾沐浴幸福和快乐，也会历练坎坷和挫折。幸福快乐时，我们总是感觉时间的短暂；而痛苦难过时，我们却度日如年。上帝是公平的，痛苦往往是伴随幸福并存。享受幸福，也要学会享受痛苦——享受幸福会增加你的成就感，享受痛苦则会提高你的自信心和忍耐力。     

人种的差异

你不是种族主义者。你知道从本质上来说,所有人都差不多,不论他们是何种肤色,也不论他们的眼睑是何种形状。但是你对这些我们称之为种族的不同人群之间的差异感到很好奇。实际上每个人都一样感到好奇。为什么大多数来自欧洲的人有白皙的肤色?为什么美国的大多数非洲和欧洲人及其后代的眼睛在外形上如此相象而又与亚洲人的眼睛如此不同?或许,你最想了解的是为什么人有如此多种不同的肤色和脸型,另外有很多人想知道这些差异是否不仅仅在于皮肤本身。     

所有的期待都能春暖花开

岁月是一种轮回,人生是一种历练。成长会让人学会坚强,在经历了许多之后,我们才能更好的体会生活,懂得生活,学会生活。慢慢的才懂得,人的一生不可能是一帆风顺的,你可能正经历着失恋的痛苦,也可能正经历着生活的没落,或是更大的人生磨难。但无论你是快乐的时候,还是悲伤到了极致,都要学会放下……当你紧握双手,里面什么都没有;当你松开双手,就可以去拥抱     

“老好人”未必招喜欢

<正>"老好人",就是在现实生活中不论好事、坏事,都表现出讲好话、一团和气状态的人。"我们常误以为‘老好人’的心理是心太软、不懂拒绝。生活中不乏有这样一类人,对朋友有求必应,对领导有问必答,当你需要帮忙时,他们总会说:"好的,没问题。"讨论事情时,他们也总爱说:"我没意见,就按你说的来吧。"有时,需要他们的建议,得到的回答也都是:"我觉得挺好啊!"久而久之,他们就成为了别人心中没脾气、没意见的"老好人"。其实,这种看似谦和、低调的处世方式并不能得到大多数人的认同与信任,甚至会出力     

50岁的单身女郎聊什么? 健康、养老、事业还有性

正如果你问我,50岁的女人快乐吗?我会说,你有多快乐我们就有多快乐,你有多痛苦我们就有多痛苦。与其将就,不如释然,不论选择怎样的人生,每个人都不孤单。到岁末,和一帮闺蜜照例弄了个辞旧迎新的大酒局。爽爽快快在市中心包了一间高级公寓的套间,开红酒吃牛肉畅聊到晚上两点。重磅消息是:今年,又有一位朋友离婚了。也就是说,从我们认识的这十     

快乐能增强人体免疫力

迄今为止,科学家们对忧郁症已经有了很多的了解。现在他们对人类的快乐也有了一些基础性的认识。被称为"快乐研究之王"的心理学家戴维森在美国国家科学院学报上发表了他的研究论文。他在论文中说,快乐并不是一种模糊的、无法形容的感觉。快乐是人类大脑的一种自然状态。也就是说,你可以随心所欲地为自己制造快乐。     

本源的快乐

某喜剧大师去找心理医生求诊,说他不快乐。心理医生劝告他,去看某喜剧大师的表演吧,他会让你快乐。喜剧大师说,我就是他。我送给观众快乐,但那只是我的工作。快乐是他们的,我不快乐。这件事对心理医生触动很大,他弄不清楚快乐是谁的,于是也开始忧郁。心理医生去找喜剧大师,说我也不快乐了。     

宝宝也爱面子 不可碰触七大雷区

正你知道吗?不仅仅是大人有尊重、爱面子,连宝宝也是如此哦!尊重和保护幼儿的"隐私",从本质上来说,就是尊重和保护他们的自尊心。要孩子尊重你,家长首先要学会尊重孩子的底线原则,不要轻易触碰他们的小地雷。平等尊重的家庭氛围能让宝宝更容易学会尊重理解他人,其实小小孩也有属于他们的底线原则。     

7招苦中作乐秒变好心情

<正>现在很多积极的人也有心情不好的时候,这种坏心情通常在你并不期待的情况下发生,但你应该准备好面对这些困难并控制它们。它们也可以让你失去工作中的声誉和朋友。如果你想成为一个成功的人,我们很有必要尽可能尝试所有的方法来提升自己的情绪。继续读下去,你会发现这七个建议可以帮你让灰色,荒芜不毛的日子变得光明和快乐。1、做你最喜欢的事情无论如何,不难打破那种违     

好人好“抱”

你期待过被陌生人拥抱吗?如果某一天你走在街上,有可能就遇到这种场景:三五个人举着牌子,牌子上写着“抱一抱”,然后就有人主动地敞开怀抱等着你抱,或者主动来抱你,千万不要以为他们“有病”或“二百五”,因为这就是现在风靡全世界的抱抱团行动。     

我们的意识能相互交换换吗

正在日本动画导演和作家新海诚的动画电影《你的名字》中讲述了一个男女主角不明原因的灵魂互换,并带着“不论你在世界何方,我一定会去见你”的信念去寻找彼此的故事。其实,近几年很多影视作品中也都出现过类似的灵魂交换情节。尽管我们都清楚这是虚构的。然而,有时候我们也会思考在现代医疗技术下,交换身体、灵魂互换有可能会实现吗?     

自编鸟叫铃声攻略

大家好!我又回来了,有没有想我呢?呵呵(不要仍鸡蛋,要仍就仍手机,呵呵)。是不是听着别人手机里的鸟叫很过瘾,而自己爱机里却没有,或者觉得网站下载的又千篇一律?现在,我就介绍一种自编鸟鸣铃声的方法.大家肯定都知道PsmPlayer吧,就是把wav变成midi或其他和弦铃声的那个东东。现在,我们就用它来作鸟鸣铃声吧。首先,进入PsmPlayer,打开你喜欢的和弦铃声(单音的也行,和弦数不要太多)。我现在打开的是4和弦的《花花宇宙》,在面板上你会看到铃声所用的几种和弦。例如,4和弦的《花花宇宙》用的是1、3、4和Dr。你可以选择一个最富变化的和弦来进…     

个人知识管理(PKM)实施

大概我们都会有这样的经历:为了寻找一个地址、电话号码或电子信箱而翻箱倒柜,花费许多时间寻找或打电话询问,而最终却发现这个东西就在你的电脑桌面;大概你和我一样也经历过:昨天刚看过的一份关键资料,今天起草报告时要用到,自己却哪里也找不到,最终造成报告无从下笔,结果是工作完不成领导怪罪而自己也感觉工作干得不爽。这些问题是为什么呢?作为一名知识工作者,我们现在的工具很多:电话、固定电脑、笔记本电脑、手机、PDA还有许多其它五花八门的玩艺,都声称在帮助我们工作的更好更有效率,企业的OA、ERP、CRM都说可以让我们工作的更轻…     

未准妈妈减肥对受孕的影响

正相信各位未准妈妈们都有一些孕前控制体重的意识了,太胖太瘦都不利于受孕,就算受孕了也对宝宝的健康有一些不利因素;那么在孕前减肥对受孕有没有影响呢,下面就来看看吧!现在通过对生活方式的一些改变,您可以尽可能地给您的宝宝一个良好的开端。这是我们的一些建议供您参考。1.改善你的饮食学会吃一些你真正需要的食物,也就是说一天至少三餐均衡的饮食,该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四     

实验视角 抑郁症患者到底怎么了

<正>当你真正抑郁的时候，是没法快乐的。你当下的心（和大脑），已经完全被抑郁所占据，哪怕把曾经让你开心的东西放在你面前，你也没法快乐。希望这篇文章，能帮助我们从实验视角来看看抑郁症患者到底怎么了。2013年，两位麻省理工学院神经科学的Ph.D (Steve Ramirez和Xu Liu)给老鼠做了一个实验。他们在老鼠头上植入激光发射器+光导纤维，将蓝光直接打到小鼠的特定神经细胞上，其作用是激活某些记忆。     

过好日子是一种能力

很早的时候,读过一个伊索寓言,上面说一个蝴蝶到了冬天很饿,它去请求蚂蚁给她点食物。蚂蚁问她:你夏天干什么去了?蝴蝶说我一个夏天都在跳舞。蚂蚁说:既然这样,你为什么不在冬天的时候唱歌呢? 我觉得很多人在年轻的时候非常像跳舞的蝴蝶,看不起辛苦工作的蚂蚁。觉得他们太实际、太庸俗、太操劳。认为好日子应该是载歌载舞的日子,像彩蝶飞一样轻松快乐。我们不需要钱,也不需要服从谁,我们工作只是为了喜欢,我们甚至从不储蓄,那是像蚂蚁一样的小市民做的事情。     

为了健康学会制怒

“制怒”,用心理学的观点解释就是要控制好自己的情绪,不随便“动肝火”,坚持以冷静待人处世。生活中情绪波动总是难免的。坎坷和挫折伴随着恶劣的情绪也不时地光顾人们,并且经常深深地影响我们的工作、学习和生活。因此,学会控制情绪是成功和快乐的要诀之一。     

解读快乐

美国《新科学家》周刊文章题:关于快乐的五个关键问题动物能感觉快乐吗你的宠物狗激动的“汪汪”直叫,因为你扔给它一个它喜爱的玩具;你的宠物猫满足地发出“咕噜咕噜”声,因为你挠了挠它的脑袋———这个时候,你不禁要问,它们是否过得快乐?你是用拟人手法表示你的宠物也会表达情绪吗?这曾经是个禁止谈论的话题,而现在许多科学家开始研究动物有内心情感世界的可能性。《一只海豚的微笑》一书的作者、科罗拉多大学的马克·毕科夫说,它们经历恐惧、痛苦、喜悦和愤怒,还有更复杂的情感,例如尴尬、爱和忧伤。至于快乐,毕科夫对此毫不怀疑。例如,…     

放慢脚步

请放慢你的脚步。不要总想着"时间就是金钱",因为这世间有好多比金钱更重要的东西,如亲情、爱情、友情。不要总想着"时间就是生命",因为组成生命的还有好多重要的元素,如快乐、笑容、美丽。也不要总想着"人就应该活到老学到老",奋斗了大半生,创造的财富如果不少,是不是要多留些机会给后来人呢?就给自己放个假吧!没人会恶意地笑你过时,因为每个人都有享受人生的机会。请好好珍惜毫无压力的日子吧!也不要总想着一旦放松了,你的对手就会超过你,也许在     

处理事情的八个高招

正1、沉默有时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择沉默。本来就不需要所有的人都会了解你,因此你也没必要对全世界解释。做真实的自己就好。2、平静在你跌入人生谷底的时候,你身边所有的人都告诉你:要坚强,而且要快乐。坚强是绝对需要的,但是快乐?在这种情形下,恐怕是太为难你了。毕竟谁能在跌