我也想减肥

我是个女孩,身高160厘米,体重56公斤,可我还是觉得自己胖,我要不要减肥呢?现在许多年轻人都说自己胖,这或多或少是受了上一辈女性或是娱乐圈的影响。真正的肥胖当然不好,那会引起许多疾病,比如心脏病、高血压、糖尿病、脂肪肝等等。但是什么才算是肥胖呢?这里有个最简单的计算方法:身高(厘米)—51±10斤:正常体重。以你来说,就是:160厘米—51±5公斤=112±10斤。也就是说,你的体重在102到122斤(51公斤到61公斤)之间都是正常的。那么,你为什么会觉得自己已经胖得不行了呢?现在的少女都希望自己越瘦越好,而不管身体是否健康,认为瘦才是美。这…     

养生三字经

量体重 过于肥胖会减少寿命,但降体重时应避免急剧减少饮食和体重经常波动。 少喝酒 酒能增加患肝癌、口腔癌和喉头痛的可能性,还能使血压升高,导致心肌梗塞。 不吸烟 吸烟会平均减少10年寿命。因吸烟而患肺癌和支气管     

大学生身高、体重、下肢力量与台阶实验的相关研究

对100名普通男女大学生的身高、体重、下肢力量和台阶实验进行了测试,结果发现:男女大学生台阶指数与体重和下肢蹬伸力量相关性不高,但与身高指标呈高度正相关,说明用现行的台阶实验来评价不同身高个体的心血管系统功能是比较粗糙的,建议用"台阶指数/身高"对台阶指数进行修订.     

初探世界优秀体操运动员的体重范围

根据参加22届奥运会体操比赛和22届世界体操锦标赛的262名男运动员与256名女运动员的年龄、身高、体重等资料,用数理统计方法推算他们的体重范围。其结果是:上述两次比赛名次获得者及23届奥运会体操比赛的全能与单项前三名获得者中,男76.36％、女81.58％;其体重范围落在一元线性回归值(?)、减一个剩余标差Sy(即(?)-Sy～(?)+Sy)之间。我国参加世体操比赛的得名者,大部分人的体重也落在上述范围中。因此,我们认为用(?)-Sy～(?)+Sy推算出的体重范围值,可作为控制我国体操运动员的体重之参考。     

人体胖瘦优劣谈

人体的胖瘦,虽然说法不一,但一般认为人的标准体重,男性50+(身高-150)×0.75+(年龄-21)/4,女性50+(身高-150)×0.32+(年龄-21)/5。比这个标准高出20—30％,叫体态丰满,低于20—30％的叫清秀,都属于正常范围。所谓胖和瘦指的是一种病态,那是人体重量大大地偏离标准体重现象。如美国罗埃尔·休斯体重485.33公斤,腰围3米多,上臂围1.02米,可称得上世界之冠。很明显休斯不能叫丰满健美,而是一种肥胖症了。     

课堂问答

遗传和变异老师:请举例说明什么是遗传和变异?学生:我爸会喝酒,我也会喝酒,这就是遗传;我会抽烟,我爸却不会抽烟,这就是变异。矛盾和统一老师:请你说说矛盾和统一的关系。学生:茅盾是作家,统一是方便面,他们没关系。     

用瘦体质量、身高标准体重法评价江淮汉族肥胖标准的研究

为了探讨用体脂率、身高标准体重法评价江淮地区汉族肥胖的标准,于2010年在安徽滁州和江苏淮安调查了1 426例(城市男性309例,乡村男性414例,城市女性312例,乡村女性391例)江淮汉族成年人的身高、体重,通过身高、体重来计算身体质量指数(BMI).用BMI、体脂率、身高标准体重分别评价江淮汉族成年人肥胖率.结果表明:(1)江淮汉族男性BMI值为(24.1±3.6)kg/m2,女性BMI值为(23.8±3.6)kg/m2.(2)随年龄增长,BMI增大,身高下降.(3)用BMI法判断,江淮汉族超重率男性为34.7%,女性为30.7%;肥胖率男性为14.4%,女性为13.2%.(4)男性以体脂率大于26,女性以大于37作为用瘦块体重法判断中国汉族人肥胖标准为宜.(5)用身高标准体重公式测定成人肥胖率,以往体重≥标准体重的120%为肥胖的标准不适合于成年人.本文研究结果提示男性标准在标准体重的128%~132%为宜,女性标准在标准体重的132%~136%为宜.WHO标准也不适合我国族群肥胖的判定.     

身高、体重对心功能推测指标的影响

G·R·卡明(Cumming)指出,身材大小是影响标准亚极量运动测验时耗氧量的重要变量。身高比例较高会使在跑台和功率车上负荷时的耗氧量下降。体重较重的人在功率车上作相同公斤米的功时,要消耗较多的氧气。D·范·杰文(Van Gerven)等发现,重体重组的功率车测验成绩优于轻体重组,但在跑台测验中没有发现与体重相关的差异,作     

营养教育干预对256名农村小学生生长发育的影响

调查营养教育干预对256名农村小学生生长发育的影响。从本地区3所农村小学中选择256名1～5年级学生作为本次调查对象,开展为期1年的营养教育干预,分别于干预前和干预后测量小学生的身高、体重2个指标评价生长发育状况。干预后各年龄的男生和女生身高测量结果、体重测量结果均高于基线测量结果(P0.05)。干预后"下等"身高和"下等"体重的男生比例、女生比例均低于基线(P0.05),且"中等"身高和"中等"体重的整体小学生比例均高于基线(P0.05),"下等"身高和"下等"体重的整体小学生比例均低于基线(P0.05)。营养教育干预能显著改善农村小学生生长发育状况。     

初中生身高、BMI与身体自我满意度的关系

目的:探讨初中生身高、BMI等客观身体指标的现状、特点以及它们与身体自我的关系.方法:用黄希庭编制的身体自我量表测试615名初中生,同时测量其身高、体重.结果:男生的超重、肥胖检出率、身高、体重满意度及身体自我各维度均显著高于女生;初中生身高与身高满意度、运动特征、身材特征得分正相关(P0.01),高矮两组学生身高满意度、运动特征、身材特征均值差异显著(P0.01);初中生BMI与体重满意度、身材特征负相关(P0.01),正常、超重、肥胖3组学生体重满意度、运动、身材特征差异显著(P0.05).结论:身高、BMI影响初中生身体自我,因此,加强健康教育与体育锻炼,有助于提高初中生的身体自我意识,进而健全初中生的人格.     

新疆锡伯族7～18岁学生生长发育研究

文章通过了解新疆锡伯族7～18岁学生的身体发育状况。对新疆伊犁州察布查尔锡伯族自治县2200名学生进行体质测试,分别计算身体形态指标身高、体重和胸围以及生长发育指数伯格林指数、维尔维克指数、克托莱指数、身高体质量指数和BMI指数作为学生的评价指标,并作城乡比较。结果表明身体形态各指标随着年龄的增长而增长,胸廓的发育速度少年时期小于身高的生长速度,而青春期尤其是青春期后期胸廓的发育速度大于身高的发育速度;体重的增加速度同胸廓呈现相同的结果。男生在各方面均高于女生,且呈现出青春期特点;城市学生优于乡村学生。     

“驴”和“象”的来历

一八七四年美国著名画家汤姆斯·纳斯特画了一幅画,用驴的图案表示共和党,用象表示民主党,其寓意是驴代表倔强,象代表稳重。从此,驴和象就成了美国两党的标志。竟选时,也用此标志进行宣传。有一年,甚至在街上出现了会抽烟的机器驴。     

单晶-多晶硅P~+N结二极管基区载流子的寿命

本文研究了单品－多晶硅Ｐ＋Ｎ结二极管基区载流子寿命与掺杂浓度、晶粒大小 的关系。在重掺杂 Ｐ型单晶硅上，用 ＬＰＣＶＤ法生长多晶硅薄膜，离子注入磷后， 形成 Ｐ＋Ｎ结。掺磷浓度从 ５．４×１０１４ｃｍ－３变化到 ６．０×１０１８ｃｍ－３，相应二极管的 基区少数载流子寿命从１．４×１０－１０Ｓ减少到７．５×１０－１３ｓ并且随着晶粒尺寸的增加， 寿命变大。实验结果和 Ｈｏｗａｒｄ Ｃ．Ｃａｒｄ等人对 Ｎ型多晶硅少数载流子寿命随掺 杂浓度、晶粒大小变化的理论相符合．     

少数民族大学生身高、体重指标测析

对1981—1984年出生的1 002名少数民族大学生的身高和体重等发育指标进行了测定、分析,结果表明:各年龄组男性平均身高、体重和身高/体重比分别为173.24 cm、62.5 kg和277.6;女性平均身高、体重和身高/体重比分别为162.48 cm5、1.08 kg和318.1.发育指标测定中,男性身高和体重蒙古族最高,分别为176.5 cm和64.8 kg;女性身高维吾尔族最高,为163.1 cm;汉族女生以52.5 kg为最重,但各民族和相邻年龄组之间无显著差异.     

新生儿脐血瘦素水平的初步研究

目的:研究脐血瘦素水平与新生儿性别、孕周、出生体重、身高、体重指数及胎盘重量的关系。方法:应用酶联免疫法(ELISA)测定脐血瘦素水平,共测定了46份样本,运用统计学方法分析其与新生儿性别、孕周、出生体重、身高、体重指数BMI(即体重除以身高的平方,单位为kg·m~(-2)及与胎盘重量等的关系。结果:脐血瘦素水平与出生体重、身高、体重指数及胎盘的重量有着显著性相关,而男女性别间脐血瘦素水平无显著性差异。结论:脐血瘦素水平与新生儿孕周、出生体重、身高、体重指数及胎盘重量有密切关系,临床测定脐血瘦素水平对预测胎儿出生体重和生长发育有重要意义。     

用正电子湮没研究电子辐照Ni_3Al的回复

金属间化合物 Ni_3Al 试样室温下用2.0MeV 电子射线进行了辐照,随后分别进行了等时和等温退火,用正电子寿命法研究了空位的行为.发现镍空位和铝空位分别在160°～270℃和220°～420℃退火.估计了镍空位的迁移激活能,结果为 E_v~m=1.2±0.2ev,并发现镍空位的退火属二级反应.     

芜湖市集居幼儿身体发育分析

对芜湖市2471名2-6岁幼儿的身高和体重进行了研究.结果发现除了3岁以内的幼儿身高外,其余身高和体重数据均显著大于相应年龄的WHO参考值(P＜0.01).同时对所测数据使用"年龄别体重"(WAZ)、"年龄别身高"(HAZ)、"身高别体重"(WHZ)等三种指标进行Z评分法评价,结果发现WAZ、HAZ和WHZ指标中不正常的人数分别占7.08%、8.54%和5.02%;"营养不良"的幼儿约占0.97%;"肥胖"的幼儿约占4.69%.     

西藏拉萨市藏族学生体格发育调查分析——以7～9岁藏族学生为例

目的:了解拉萨市7～9岁藏族学生体格发育及影响因素,为有针对性地进行健康教育及营养、卫生、保健、心理等干预提供参考数据.方法:对拉萨市拉鲁小学、城关区小学7～9岁藏族学采取随机整群抽样方法,用国家教育部指定的标准测量仪器,现场测量学生的身高、坐高、体重、胸围等四项指标.结果:拉萨市拉鲁小学藏族7～9岁学生身高、坐高、体...     

蔗扁蛾生物学及温度对发育的影响

蔗扁蛾Opogonasacchari(Bojer)是一种新入侵我国的食性复杂的观赏性植物的危险性害虫.在实验条件下观察了实验种群的生活史、发育历期、存活率、产卵量、寿命与温度的关系.结果表明温度明显影响发育.卵、幼虫、蛹和世代的发育起点分别为(11.2±3.54),(8.8±1.39),(10.97±1.40)和(11.1±1.8)℃.有效积温分别为75.4,729,206和876.5日度.在15,20,24,28,30和33℃,相对湿度75%条件下下卵历期13,7,4.3,4,5和5d.幼虫的存活率分别为38%,46%,37%,44%,40%和0,33℃下幼虫不能完成发育.幼虫发育期为(141.4±10.2),(63.4±2.4),(47.6±2.5),(32.9±1.9),(35.5±1.6)d.蛹的发育期为(44±3.7),(21.7±3.1),(15.1±2.1),(10.9±1.4)和(12.8±5.2)d.在上述温度下成虫平均寿命随温度升高而下降,雌成虫寿命为2.7～15.7d,雄成虫寿命为1.5～12.6d.     

光唇鱼精子的活力观察

通过测定精子的激活率、运动时间及寿命,研究了几种因子对光唇鱼精子活力的影响。结果表明,光唇鱼精子激活与运动的适宜pH为6.5～8.0;pH 7.0时,精子激活率达（93.33±2.89）%、运动时间达（30.33±1.53）s。精子在0.4%g/L NaCl溶液中的激活率达（93.67±1.15）%,运动时间及寿命分别达（36.00±1.00）s及（44.67±1.53）s。精子在0.7%g/L KCl溶液中的激活率、运动时间及寿命分别达（93.33±2.89）%、（55.33±1.53）s及（65.33±2.31）s。精子在（0.1～1.0）%g/L的葡萄糖溶液和CaCl2溶液中均不能激活。精子在室温28～30℃下存放3 h后活力明显下降,在低温4℃下存放5 h后活力与鲜精相比无显著差异。CF-HBSS液及1.0%g/L NaCl溶液可作为精子保存用稀释液。