浅谈散打前侧踹腿的技术分析、训练和实战运用

前侧踹腿是武术散打实战运用较多的一种直线腿法,它不仅可以中、远距离直接进攻对手上、中、下三盘,并被广泛运用于防守反击当中。本文将对散打侧踹腿进行技术结构分析训练及在散打实战中的运用进行浅谈,希望能为更好的掌握侧踹腿技术及实战运用有所帮助。     

提高散打侧踹腿击打力的力学理论基础及训练研究

侧踹腿在散打实战运用中的威力很大,是比赛中取胜的关键技术.从生理学和生物力学两个方面探讨了提高侧踹腿击打力的理论基础,提出提高散打侧踹腿击打力的训练方法,以期为侧踹腿的教学和训练提供一定的理论参考.     

论散打侧踹腿在实战中的作用及训练方法

侧踹腿是在散打实战与比赛中运用频率最高的一种腿法,它不但可以阻击也可以进攻,而且速度快、力量大、攻击距离远,是比赛取得胜利的关键技术。论文着重选择在散打比赛中具有代表性的侧踹腿作为研究对象,对侧踹腿在比赛中的运用进行详细阐述并对侧踹腿的训练方法进行研究与总结,从而为散打教练员在平时训练中如何贯彻加强侧踹腿训练提供理论参考。     

散打侧踹腿技术分析与训练

侧踹腿是散打比赛中最常见的腿法.本文以侧踹腿技术动作结构与要领的理论分析为依据,介绍了侧踹腿的训练方法与手段,以期对提高侧踹腿的训练效果有一定的帮助.     

武术散打运动员防守反击腿法在实战中的运用研究

防守反击是散打竞赛中常用的技战术策略，腿法是散打技术重要组成部分。全国散打锦标赛决赛阶段比赛中防守反击腿法的使用现状反映着我国高水平散打运动员的技术特点和导向趋势。研究腿法在全国散打锦标赛中的运用现状，探明其击中效果．使技术使用达到最佳化。通过录像观察法与数据统计分析法，对2012年全国散打锦标赛决赛阶段的防守反击使用腿法的现状进行分析。探讨各个级别单一腿法反击、拳腿组合反击和腿法连击反击的不同击中效果及其原因。得出运动员在比赛中防守反击腿法运用比较丰富．其中以鞭腿的使用最为频繁，但较少使用高难度腿法。就击中效果而言，腿法连击效果不好，缺乏灵活性，且腿法技术的杀伤力尚需进一步。大级别使用单一腿法反击较多，小级别反击中腿法使用相对丰富等。应加强功力训练、提高技术的杀伤力与自身的抗击力、加强腿法连击技术训练以及注意与拳法、摔法技术的有机结合。同时还须加强针对性的战术训练，在全面提高技术的基础上．注意形成自己的特色和绝招。     

跆眷道反击战术研究

跆拳道反击战术包括准备、防守、攻击、结束四个部分,运动员、教练员要根据运动员的技术特点、身体条件、训练水平、对手情况等,在比赛中指定合理的反击战术,并根据比赛的进程不断调整,实现最大的反击效果,从而获得比赛的胜利。     

篮球比赛中防守假动作研究

随着篮球技战术的发展,要求个人防守更具实效性和针对性,篮球比赛防守中假动作的运用增强了个人防守的能力,使防守更具攻击性和实效性。防守中的假动作,就是运用智慧,埋设陷井,巧妙的运用防守假动作、引诱对手达到完成防守的目的,加强防守的攻击性。防守假动作的出现弥补了防守技术上的不足,但在临场运用时要注意协防中假动作的运用。合理的运用防守的假动作就能摆脱防守的被动局面,提高防守的主动性。     

浅析散打比赛中的“空当”

中华武术源远流长,门派众多,散打作为武术运动的分支以其＂远踢、近打、贴身摔＂的独特技法名扬世界武坛。散打特点是对抗激烈,技术动作复杂,战术变化莫测。在散打比赛中要求运动员有良好的技术和心理、身体素质,为了更好地挖掘培养运动员在比赛中,进攻和防守的能力,更好地进行攻守转换,能有效地调动和控制对手,掌握比赛主动权,技术模式向＂方法巧、效果好、技术精＂的方向发展。本文以技击理论为依据,通过观察法、文献法等研究方法,对2008年河南省散打锦标赛有关场次进行分析,研究散打比赛中＂空当＂的出现及利用规律,总结经验,旨在为散打训练提供参考。     

湖北师范学院首届散打比赛摔法技术的运用

采用文献资料法、专家访谈法、摄像法、数理统计法、综合分析方法,对湖北师范学院首届散打比赛摔法技术的运用进行分析研究。结果显示,散打比赛中主要摔法动作有:抱腿前顶、抱腿搂腿、接腿勾踢和接腿前切。提出我院散打摔法技术运用的趋势:快摔、巧摔、摔法动作与摔法动作的组合以及摔法与拳和腿法的组合。为我院散打运动训练提供理论和实践依据。     

散打术语集成

散打是由踢、打、摔、拿四大技术的许多单个技术动作组成.目前还没有较完整、系统的术语.根据散打技术特点和竞赛发展要求,从防守、步型与步法、拳法与肘法、腿法与膝法、摔法、战术等6类术语进行系统的阐释.这对散打教学、训练、科研,交流与观赏以及散打基础理论体系的形成都有必要的参考价值.     

篮球防守技术在时空特性下的运用

现代篮球防守越来越受到教练员的高度重视,成为球队能够更多地赢得比赛的关键.成功的防守应在时空特性下合理运用防守技术,即了解对手,破坏对手进攻的时间持续性和控制空间.     

浅谈篮球防守假动作教学与训练

本文分析了篮球防守技战术中的防守假动作的种类、方法、运用应具备的条件以及在比赛中的作用。提出在防守时应根据不同的对手。不同的时机采用不同的防守假动作。在教学中，要与技术训练相结合，提高假动作的熟练程度，使假动作逼真实用。对提高校园篮球运动水平有着重要的促进作用。     

女子散打运动员比赛中技术运用的统计分析

通过对2007年武术散打冠军赛女子运动员拳腿摔技术进行现场统计与分析,结果表明:女子散打运动员技术男性化趋势明显,但自身特点不突出;拳腿摔技术发展不平衡,摔法技术运用能力优于拳腿技术;运动员之间技术水平存在着较大的差距.根据存在的问题提出了建议,为女子散打训练朝着更加有针对性和科学性的方向发展提供科学的参考依据.     

浅析在篮球运动中如何加强对无球队员的防守

在篮球比赛中进攻和防守是两大组成部分,进攻的目的在于突破防守,投篮得分;防守的目的在于防止和破坏对方的进攻,并力图从对手手中将球夺过来转守为攻,可见防守的好坏直接影响着比赛的成绩。本文提出了防守无球队员的动作方法及技术运用。     

浅谈跆拳道技术中“防守反击”的形成

防守反击是跆拳道技术重要的组成部分，本文通过对跆拳道的训练观察与教学实践，对防守与反击的关系和防守反击技能的形成作了分析，并对防守反击在运用中的要点作了具体分析。     

对第27届亚洲男篮锦标赛中国男篮失利原因的思考

通过运用比赛实况录像观察法、技术统计分析等研究方法,对中国男篮在第27届亚洲男篮锦标赛中国男篮与其竞赛对手的相关数据进行比较研究,分析出其失利的原因。研究结果表明:中国男篮在对手紧逼防守时表现出进攻得分能力弱,与亚洲强队差距明显;外线队员特点不突出;攻守转换节奏慢。快攻得分能力差;特别是在对阵强队时表现出防守整体质量差,拼抢不积极。除此之外,队员新老交替与更新问题也值得我们思考。     

试论战术节奏

散打比赛中战术节奏是战术灵活多如果能在比赛中控制节奏,运用节奏变化来调动和压制对方,能有效地调动和控制对手,掌握比赛的主动权.本文对散打比赛中的战术节奏问题进行了讨论和分析,同时对训练方法也进行了介绍.     

我国青少年足球运动员在比赛中防守技术运用情况统计分析

在足球比赛中,尽管4项防守技术（争顶球、抢球、断球、铲球）的运用次数、运用范围、成功率、防守技术之间运用的比例等状况会受到多方面因素的影响,如对手的干扰、双方战术打法的制约、全队及个人防守技术特点,还包括身体素质状况、心理素养水平和足球运动的发展趋势。在比赛中,防守队员是通过整体的、局部的、个人的努力,通过抢断球后,迅速组织进攻,表现的就是一个对手从进攻转为防守的时间差。以我国青少年球队湖北国测蓝星、中国国奥足球队2004年奥运会预选赛和17届世界杯中的部分比赛为研究对象,采用录像和理论分析法,对当今我国青少年足球比赛中防守技术的运用情况进行分析,结果表明：在多数情况下,只要抢断成功率很高,即使防守技术运用的次数不多,全队的防守的稳妥性仍越高,并且取胜的可能性也很高。而抢断的成功率,主要取决于场上的队员能否把握住抢断的时机。出色的个人防守能力是形成稳妥防守体系的根本,全队扩大防区的牢固性、全面的防守体系是控制中场、组织各种有效进攻战术的坚实基础。     

中国男篮世界大赛防守战术体系特点分析

运用文献资料、数据统计和逻辑分析法,对中国男篮及其对手在国际大赛中的防守战术统计数据和表现进行对比分析。研究发现,防守战术中国队主要以区域联防为主,与对手存在非常显著性差异．半场人盯人防守与对手相比有显著性差异,运用比率低于对手;全场紧逼战术运用时间比率落后于对手;综合防守战术。运用的次数相对其他战术较少;快攻防守质量很低,在堵截第一传和对接应队员的防守效果差,以少防多的能力较弱。     

跆拳道后旋踢技术的训练和运用

跆拳道的后旋踢技术在跆拳道运动中是十分重要的,作为优秀的跆拳道运动员,必须要熟练的掌握后旋踢技术。熟练的掌握后旋踢技术不仅可以增加进攻的砝码,而且使用后旋踢反击更常常能给对手以出其不意地重创进而扭转比赛战局。