女人延缓衰老从"细节"入手

女人比男人更加怕衰老,衰老虽然不可避免,但是可以让衰老的脚步放慢些,再慢些.如果能够懂得及时调整自己的生活方式,就会发现30岁并不是女人青春的终结,而40岁才是美丽的开始.     

21种睡眠方式加速女人衰老

女性在日常生活种要注意如何保健,尤其是在睡觉方式上,一个正常的、健康的睡眠方式,会给女性带来很大益处,胜过各种各样的保养品。俗话说的,睡觉是女人最天然的、最有益的补养方式。但是现在很多女性朋友总会越睡越累,明明睡觉时间很充足,但却天天顶着两个大熊猫眼。这些错误的睡眠方式会加速你的衰老,一定要注意。     

最为复杂的三十五岁女人

女人到了三十五,忽然发现,自己觉得自己“靓丽迷人”,别人嘴里已经成了“风韵犹存”。女人到了三十五,往往会遇到这样的情况,比如说在一个饭桌上有人问年龄,自己脱口而出,话音未落就立刻有人说:“不像不像,你挺显年轻的。”口气中多少有点安慰的意思。好像岁月的大嘴已经啃噬掉了你的最大资本,人生已经没什么可骄傲的了。女人到了三十五之前,一直还觉得自己青春飞扬,今后的路还很长,可买房的时候发现,银行已经不给你放三十年的贷款了。女人到了三十五岁,开始有人劝慰你,人到中年,该补钙了该保养了该注意生理节奏早睡早起了。最可怕的是,三十…     

怀孕多久会有反应

女人只有在生育完成之后才能称之为一个完整的女人，所以怀孕是所有女人必经的过程。怀孕多久会有反应呢？很多人在最初怀孕的时候由于没有反应，没有意识到自己怀孕了，在饮食或者其他方面没有特别的注意．导致影响孩子的健康。     

起床时这五个征兆预示你越来越老

衰老是人的正常生理过程,也是每个人都不希望的事情,那么该如何判断自己正在走向衰老呢,其实我们的身体会为你提示衰老的警号,而且有几个很明显的信号,我们就一起看看有哪几个信号。1.鼻子——匹诺曹效应鼻子是有美丽时限的,鼻子最美的时间是20-40岁。40岁以后,你每天早上起床     

女性夏季如何补肾:9种食物最滋阴

<正>说起补肾,通常我们都只把焦点集中在男人身上。可是,女人如果出现肾虚的话,会引起精神疲乏、脸色暗黄、失眠多梦、脱发掉发等众多症状。另外,女人肾虚还会导致女人提早衰老。那么,女性可以吃哪些滋阴补肾的食物呢?女人吃什么补肾虚?1、黑枣——提到枣子,大家可能一下子就想起红枣,红枣性味甘平,有补气益血之功效,是补     

可让女人容颜永驻的几点养生法则

<正>每个女人都希望自己拥有不老的容颜,生育之后长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月痕迹:必须面对一个事实"我不再年轻了"。但是还是有很多女人30几岁依然很年轻,令人羡慕。饮食专家认     

女人要想青春常驻 必吃3种抗衰老食物

抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。尽管人总是不能抵抗时间的流逝,从25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中,轻轻松松地抗衰那岂不是很美妙的事情,     

改良俯卧撑抵制生理衰老

俯卧撑,需要手臂、胸、腹、臀和腿部的肌肉群相互配合,这几乎可以检测到身体每一个部位的生理机能,美国密苏里西部州立大学体育教育学教授史蒂温·艾斯特思指出,自然衰老会导致神经和肌肉的退化,从20到70岁,体能会减少30%,通过自己的力量支撑自己的重量,能够最快捷、最准确地反映神经和肌肉功能,因此能准确的衡量人体的衰老程度!     

须留意的男人衰老迹象

男人比女人衰老得慢,这是生理结构和新陈代谢的不同所导致的,但无论怎么样,随着年龄的增长,每个人都逃脱不了衰老的一天。我们通过了解衰老的迹象,通过一些办法尽量让衰老来得慢一点。     

离婚女人,如何走出情感低谷

当人们把离婚当成解脱心灵痛苦的一种措施时,才会发现,离婚对于女人并不是解脱痛苦的最好方法,相反,离婚会使女人陷入新的情感和心理的危机中,使自己的情感陷入低谷。其实,离婚对当事人来说是一个不小的精神打击,并非有些人想像得那么简单。离婚的女人在承受家庭解体的同时,肯定会受到来自社会的一种偏见,那就是以婚姻成败论英雄。一个离婚的女人,必然会受到社会的议论,不管婚姻中错误的一方是谁,都会对女人的职位升迁、工作优劣造成影响,久而久之就会使女人出现自卑心理,认为自己是世界上最不幸的人。如果长期在这种情绪中不能自拔,心灵就…     

十招防止男性性能力减退

<正>性机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍几种方法:1.自信要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。2.注意外表的年轻化老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹"老矣",在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。     

怎样摆脱"婚姻恐惧症"

“婚姻不是儿戏”,“婚姻将伴随你的一生”,“至死忠贞不渝”,“你对婚姻有把握吗”……你听到过多少这样的话?肯定很多,特别是在即将结婚或不想结婚时。许多人会毫不犹豫地说,将会同自己中意的男人或女人结婚,焦急地等待说“是的,我愿意”那一刻。     

女人过三十还能美丽长存的五要素

女人一过30岁,已没有了少女的稚嫩,到了身体发育的鼎盛时期,也到了人生的黄金时期。但不可抗拒的自然规律——衰老也开始光顾她们的身体:脸上开始出现皱纹,身体慢慢在发     

"作女"替代"玉女"

放在十年前,北方人读作一声的“作”大致形容的就是“找死”、“缺练”。可自打张抗抗这个“像女人一样写,但是像一个忘记自己是女人的女人”写出了小说《作女》之后,人们似乎突然之间对于“作”和与“作”相关联的人的态度发生了大逆转,做一个“作女”渐渐成为一种流行,一种时尚,一种标榜。除了瞎折腾,自不量力之外,“作”字更暗含了躁动、自由、冒险、执拗、颠覆、勇气、幻想这些个暧昧不清又不乏赞赏的个性意味。像“作女”一样生活虽不是大多数女性的终极愿望,但却是许多女人最赤裸的生活原态。3月底,一部由小说《作女》改编的同名电视…     

女性年轻时多次流产导致后期怀孕难

一边是十六七岁的少女偷吃禁果多次堕胎,一边是三十六七岁的高龄妇女怎么也怀不上;一边是不孕不育病急乱投医的痛苦,一边是民间广为流传的“多胞胎”神话诱惑……近年     

女人保养每天八个一

早晚各一杯白开水早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。一片多种维生素复合片在现代女性中,为了减肥而节食的女性比比皆是,这就难以保证身体获得充足的营养。因此,每天补充必需的维生素和微量元素,是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁,为了延缓衰老的到来,维生素C、E是必须补充的。一杯醋女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化,这已经是重复多次的保健常识…     

衰老对性行为影响有多大

<正>衰老是人类永远无法回避的问题,从生物学上讲,衰老是生物随着时间的推移,自发的必然过程,那么,在生活中,衰老对性行为影响有多大呢?衰老对女性的影响:实际上女性从30多岁起,生殖能力很可能就开始逐渐衰退,并导致生育力减弱及流产率增加(据医学统计表明,35岁以上妇女生育,畸形儿发生率较高)。到了50岁左右,就会自然出现生育和激素周期性变化中止的现象,出现月经周期紊乱和绝经。绝经年龄约在48~51以岁左右,但个体     

年轻女人与成熟男人的诱惑

有人曾说:“二十岁的男人什么都没有,而二十岁的女人什么都有,四十岁的男人什么都有,可四十岁的女人却什么都没有了。”想想还是真是有道理,二十岁的女人正当青春年华,如一朵娇艳的鲜花,即使五官不是很出众,身上的青春气息也会叫人迷倒。而二十岁的男人大多还是读书,靠父母养着,没有经济基础,没有工作能力,还不善于把握女人的内心,甚至可以说这个年纪的男人不能叫男人,男人的心理一般发育比女人要晚一些,所以此时的男人只能说他是个男孩。     

优质的女人不回避年龄

<正>真正懂得生活的女人是不应该回避数字的,当那一串串铭记了韵味的字符,呈现在女人面前时,女人应该用丰满的思绪来填充数字。数字其实是怕女人的。它们只不过是个代号而已,女人则是灵动的乐章。如果女人冷落了那些数字,它们便会来极力地讨好你,有时候命运也是这样的。女人不要相信所谓的命中注定,要坚信,只有自己才有权利拒绝坎坷的道路,别把困