论健美操课对女大学生心理素质的影响

在健美操教学过程中,教师通过语言表达、形体表现,激发学生的学习热情和兴趣,增强自信心、表现力、自我调节能力、健身意识等各方面心理素质的培养。结果表明,强调心理素质培养的健美操课,学生不但身体素质得到了锻炼,而且在心理素质的培养提高方面也起着重要的作用。     

谈健美操的健身价值及锻炼方法

本文通过文献资料和调查法，对健美操的概念、健美操的特点、健美操的健身价值及锻炼方法等几个方面，阐述了自己的见解．     

健美操专修班学生与普通大学生身体机能的比较

本文通过对体育专业健美操专修班学生与普通大学生身体机能的比较，对健美操的锻炼价值进行了新的研究和探讨，进一步阐明了经常从事健美操运动对身体产生的良好影响．     

健美操动作节奏与音乐的探讨

健美操动作具有强烈的节奏性,是通过音乐充分地表现出来.因此音乐是健美操运动不可缺少的组成部分.音乐是健美操练习的口令,是运动的节拍,音乐对健美操练习起重要的支配作用.音乐的旋律、速度能使健美操练习更具有感染力.健美操运动之所以深受人们的喜爱,很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来了活力.     

健美操在全民健身中的作用

根据健美操的兴起与发展，以及健美操自身特点和作用，论述了健美操在全民健身中的作用     

健美操音乐对大学生心理素质的影响

结合健美操特点、音乐在健美操中的作用、不同旋律的音乐对大学生个性心理品质有不同的影响，对健美操音乐对大学生心理素质的影响作了深入的研究和探讨．良好的健美操音乐不仅可以起到丰富学生的情感，陶冶学生的情操，振奋学生的精神，娱乐学生身心的作用，而且还能够发展他们的审美心理，形成良好的个性品质和道德品质．     

大学生健美操网络课程的应用研究

大学生健美操网络课程可以把各种体育声像及图文资料及时展示到学生面前,使学生既省时叉直观方便地学习和掌握所需内容,更准确地了解国内外健美操情况．通过健美操网络课程的实时教学系统,实现师生交互讨论,以及在线交流,同时学生还可以依据自身情况,制定适宜的运动处方,从而达到自主学习和锻炼的目的．通过运用实验法等,对大学生健美操网络教学实践应用效果进行了研究．     

健美操教学方法对大学生心理素质的影响

本文通过文献资料和调查法，对健美操教学特点、健美操课常用教学方法、不同教学方法对大学生个性心理品质有不同的影响等几个方面，阐述了自己的见解。     

高师体育专业男生健美操作教学方法之研究

根据高师体育专业男生的生理和心理特点，对高师体育专业男生的健美操教学进行了研究，提出了适应高师体育专业男生生理和心理特点的健美操教学方法。     

节奏感的培养对健美操教学效果的影响

本文就培养学生的节奏感对健美操教学效果的影响进行探讨和研究,为提高高校健美操教学效果提供理论依据和实践参考。     

哈尔滨市健身操指导员的专业水平的调查

调查了哈尔滨市健身操指导员的人数,分布情况,等级,专业水平,综合素质,及发展趋势.着重对哈市健身操指导员的专业水平及其影响因素进行调查和整理概括,对影响哈尔滨市健美操指导员素质水平较重要的因素进行了研究,并提出了相应性的对策.     

快乐舞步健身操健身价值研究

通过对快乐舞步健身操初期练习者的实验测试,以及通过调查问卷及实验数据的对比分析,从中分析总结出快乐舞步健身操的健身价值及发展趋势.     

健美操与艺术体操的共性分析

本文以健美操和艺术体操运动作为强身健体的重要内容和手段为依据，采用文献资料法、观察法、访谈调查法进行分析和研究，着重对健美操与艺术体操之间存在的共同点进行探讨．使练习者正确认识两者之间的关系，以培养持久的兴趣，真正为实现终身体育打下基础．     

高师体育教育专业健美操课运动量的统计与研究

本文通过采用测量脉搏的方法,对高师体育教育专业健美操课的运动量进行统计与研究,证明了健美操运动与其它体育项目一样能有效地增强学生的体质,促进学生健康成长,提高学生的运动能力.     

健美操的美学价值及其对大学生审美观的影响

健美操是一种集形体美、运动美、音乐美于一体的综合性运动项目，其美学价值可以使大学生的审美观在健美操的学习中得到全面发展．     

对中师女生健美操中"自我效能"信念的培养

“自我效能”信念即自信心,是完成体育教学内容的基本保证;由于所受教育的不同,每个学生的“自我效能”信念各不相同。本文从女生健美操过程中的反映出的“自我效能”信念弱的种种表现,产生的原因及如何培养学生具有较强的“自我效能”信念,提出了自己的观点。     

健美操运动中最佳负荷监控指标的研究

对大学女子健美操运动负荷采用台阶实验法及运动中心率数据作为生理监测指标,并结合RPE主观自我感觉指标作为心理负荷指标,对大学生健美操运动过程中生理、心理负荷指标的动态变化进行分析,最终制定最佳的心率对应心理负荷监控指标.