云南理科状元周宓一席谈

2003年高考提前了,本刊应各地考生的要求,特在“成才咨询台”栏目中系列发表有关高考的相关资讯、高考状元经验谈、高考饮食安排等文章,请考生及家长留意。     

考前进补的"坑", 究竟有多少

高考,是莘莘学子展现自我的舞台,是实现人生价值的台阶.所有家长都希望自己的孩子能在考场上正常发挥,顺利迈入大学的门槛.为了保证孩子有充沛的精力迎接高考,很多家长选择了"考前进补". 事实证明,多数同学高考都能正常发挥,但也有一些同学,平时成绩不错,却因考前状态不佳,直接影响到了高考成绩.究竟是什么原因导致他们高考失利的呢?其中一个原因,是与一些家长过于迷信滋补品有关,本想着给孩子助力,结果却适得其反.高考前夕,因为家长提供的饮食不当而造成考生生病,甚至住院的事例,年年都有.     

未雨绸缪话高考焦虑

每年高考第一次模拟考试刚过,各心理咨询中心和心理热线接到最多的咨询就是关于高考焦虑的。一时间学校内外关于"高考减压"的各种心理辅导活动都纷纷展开,包括一对一的个体咨询、几人至十几人的团体活动、还有"最潮"的催眠减压等等。无论何种方式和内容,考生和家长都有一个实际且迫切的需求——缓解高考焦虑、沉着     

AI+教育,开启智慧教育新模式

<正>从1977年中国恢复高考至今已经过去40多年了。如果说1977年恢复高考,标志着一个时代的拐点,那么2017年的高考也注定是一个跨时代的节点,因为那年的高考迎来了两位特殊的考生——"高考机器人"AIMATHS和"高考版阿尔法狗"Aidam。"高考机器人"AI-MATHS是国家863计划信息技术领域"基于大数据的类人智能关键技术与系统"项目的重要研究目标之一。该项目于2015年启动,以科大讯飞为牵头单位,联合中科院软件所、中科院自动化所、北京大学、清华大学     

《少年文摘报》在高考中大显身手

《少年文摘报》不愧为深受全国中小学生喜爱的学习辅导类精品名报,2004学年高考试题命中率再创新高,竟然超过80%,中考试题命中率也超过了75%。今年高考结束后,订阅《少年文摘报》高三版的读者纷纷写信、打电话向该报编辑部反映,今年高考中,绝大多数题型都在2004学年的报纸中出现过,有的不止一次出现,相当一部分题型简直就是该报原题型的翻版。以628分考入中国政法大学的武威中学的梁明同学来信说:“少年文摘报高三文科版2003年9月至2004年6月所刊登的内容中,多次出现过与高考试题完全相同的考题,例如:高考文科综合题的第16题与本报203期14版…     

以最佳的健康状态备战高考

<正>战"疫"未了,高考在即。考生们能否取得让自己满意的成绩,既取决于大家平时对所学知识的掌握及应用,也取决于考生临考时的健康状态。如果临考时健康状态不佳,即使平时学习优异,也有可能影响考生水平的发挥。因此,在备战高考期间,考生们应从下面几个方面加强身体素质,为高考保驾护航。     

气象与高考

经过“黑色七月”的严酷考验,度过了炎炎暑假,又来到9月,开学了。在所有的学生中,最感压力的就是新升入高三的那些朋友,因为他们面临着决定自己一生命运的高考。他们会每天计算距离高考还有多少时日。以往,高考都安排在每年7月的7～9日,但是2001年11月,中国教育部正式宣布:从2003年起,高考时间将提前1个月,固定安排在每年6月的7～9日进行。6月初夏的阳光将给考生们带来更多人性化的温暖,而“黑色七月”即将成为永远的记忆。     

自我暗示的力量

在你的生活中有没有发生过这样的事情:越是担心什么事情发生,却偏偏这件事情就发生了。曾经有个高三的学生,在去参加高考的路上妈妈反复叮嘱他答题卡一定不要涂错,因为他的表哥就是因为把答题卡涂错了而高考失败。结果这个学生在高考的时候也把答题卡涂错了,他都反复提醒自己不要出错了,为什么还会出错?这究竟是怎么回     

欲胜人 先胜己——如何应对高考心理压力

对所有面临高考“门槛”的莘莘学子来说．顺利地度过高考期是一种挑战。面对高考．每个学生不仅要应对各门学科的沉重负担．更要应对来自社会、学校、家庭不合理的刺激和精神负荷。毫无疑问,所有这些给广大高考学生带来的是巨大的压力。由于压力过大。不少考生出现了对考试的错误认知、对自我的不恰当评价,而且情绪波动加大．考前焦虑明显。这种考前心理失调所导致的适应性不良、人际关系失调,使学生自己不能进行轻松高效地复习,不能保证正常发挥。可以说,高考是人一生中一次较大的战役,如果由于考生自身心理因素的破坏,     

如何克服考试焦虑

心理咨询工作室:高考即将来临,我越是想好好复习功课,越是学不进去。平时考试还行,高考模拟考试成绩却很不理想,很多知识突然记不起来。不知怎么搞的,一到考试,我就生病,不是头痛,就是闹肚子,考试前一晚上,越是想早睡,越是睡不着。我总觉得别人比我聪明,担心自己考不上大学。妈妈爸爸总是说,好好考,我们没有念过大学,家里就指望你了,到时候,我们陪你去考试。如果我考不上,真是对不起他们,可是我现在的状况很糟,真不敢想象考试的结果会是怎样,我该怎么办?兰陵兰陵同学:你面临高考的焦虑心情跃然纸上,是啊,高考是你人生中的一件大事,能不急吗…     

备战高考，怎样才能不走神

正在读高三的小峰很苦恼．高考临近了，可他每天总觉得脑子里一片混乱，老是静不下心来，连上课也不能完全静下心来。他告诉自己“一定要集中注意力”可是完全不见效，就好像自己的思想在受别人的控制一样。结果，参加第二次高考模拟考试，总成绩比第一次高考模拟考试有较大滑坡。为此，他感到心情非常烦躁．不停地问“究竟有什么办法能让我一点都不走神呢？”     

学会读“闲书”

广东省1999年进行了"3 X"高考改革试验,在总结试验经验的基础上,2000年广东省的高考"综合科目考试"将进入"X",其内容为含政治、历史、地理、物理、化学、生物六科的大综合,同时江苏、浙江、吉林、山西四省高考也将采取"3 综合科目"方案,四省的"综合科目"第一年为小综合,即分文科综合(政治、历史、地理)和理科综合(物理、化学、生物)。国家教育部明确指出,高考科目改革实行"3 X"方案,"X"的最终形式为综合科目,2001年力争在全国推行。"3 X"是公平地设在每个考生面前的一道坎,综合能力和适应能力强、思路转换及时者将因     

大学英语四级成绩与高考成绩的相关性分析研究

文章通过高考成绩和英语四级成绩分析了大学英语四级首次通过率和高考入学重点率之间的关系.采用真实的数据,依据实际情况用定性和定量相结合的方法得到了具有参考意义的结果,从一个侧面探讨了生源质量和培养质量的关系.     

大学英语四级成绩与高考成绩的相关性分析研究

文章通过高考成绩和英语四级成绩分析了大学英语四级首次通过率和高考入学重点率之间的关系。采用真实的数据,依据实际情况用定性和定量相结合的方法得到了具有参考意义的结果,从一个侧面探讨了生源质量和培养质量的关系。     

玫瑰心灵·心理信箱

老师：您好!我是一名高三学生,还有3个月就要高考了。我的学习在年级排名中上等,但学习成绩不是很稳定。眼看高考的日子一天天接近,这段时间复习得却不顺利,看哪门课都没把握,到处都是漏洞,上课也老走神,一看书就烦,想起高考就心慌、害怕,生怕自己会“考砸”!这样一来,虽然自己很努力,连上厕所都带着书本,但效率很低,常常学习了一晚上却觉得没做什么,     

与高考过招

心理咨询室老师:我是高三的学生,即将参加高考。我的成绩一向很好,父母对我也寄予了很大的期望。近段时间,老师时常提醒我们,高考比拼的不仅是知识,还有体力和心理的较量。在心理方面,我有一个奇怪的现象:平时,我觉得我的心态还是可以的,但进入考场后,总会表现出紧张不安与焦虑的心理。对此,我非常着急,却不知怎么办,请心理咨询室的老师给予我及时的帮助。卓衡卓衡同学:看了你的来信,我很能理解你的心情。的确,从历年高考的情况看,总有许多成绩很好的考生因心理压力过大、情绪不稳定或考试状态不佳而导致高考失利。如果说考生的知识水平是考…     

关注考生的“高考后遗症”

一年一度的高考终于顺利结束了,考生和家长们都长舒了一口气。然而,诸如“等待结果焦虑症”、“落榜考生情绪低落症”和“中榜考生兴奋过度症”等“高考后遗症”却不请自来,在不少考生身上不同程度地表现出来。其危害性,应当引起社会、家长及考生的关注。     

打开萦绕心头的"鬼脸"心结

心理咨询工作室老师:我是一位高三学生,平时和班上的同学们相处得很好。因为离高考只有几个月了,在向高考冲剌的关键阶段,大家学习都特别努力。但就在不久前,有一位叫晓刚的男同学向我开了一个"鬼脸"的玩笑,竟使我惶惶不可终日,学习成绩也急剧下降到了最低点。     

心理信箱

老师： 您好!我是一名高三学生,还有五个多月就要高考了,可我现在越来越害怕考试,、我平时学习很刻苦,成绩在班里一直都是很好的。但这次“一模”考砸了,只考了年级第58名,之后总是在想是不是自己学习能力差了,总是担心自己会在高考中失败。     

面对高考落榜

一年一度的高考早已结束了,考试结果大概也已见分晓。高考对一般中学生来说恐怕是有生以来面临的第一次最严峻的考验:复习准备应考时的疲惫,考试过程中的紧张,张榜看分时的忐忑不安,还有最难以忍受的是落榜后的失望、无助和茫然。看到昔日的同窗兴高采烈地准备上大学的行装,作为落榜生,你一定感到乱箭穿心,这是多么难熬的夏季啊!