提高中学女生排球运动员弹跳力的相关思考

弹跳力是排球运动员的基本素质之一,弹跳力水平的高低会影响到扣球、拦网、跳发球、跳传球等技术的发挥,甚至决定着比赛的胜负。在一定程度上,弹跳力在优秀运动员的成长道路上起着决定性的作用。本文从中学女生的生理特点着手,分析影响中学女生弹跳力的因素,并对中学女生排球运动员如何提高弹跳力以及训练中应注意的问题,给予科学合理的建议,为中学女生排球运动员的专项素质训练提供参考。     

论排球扣球技术的教学方法

扣球是排球基本技术中攻击性最强的一项技术,也是排球各项技术教学中动作最复杂、最难掌握的一项技术.因此教师要熟悉扣球技术各环节要领,并能熟练运用讲解、示范、试做、纠正、练习的教学步骤,使练习者尽快学会并掌握好扣球技术这一排球运动中的重要技术动作.     

谈肩带在排球扣球技术中的作用

排球扣球技术是比赛中最积极有效的进攻得分手段之一。在技术动作中要求上肢的挥动形成快速有效的鞭打式动作。根据人体解剖学和运动力学原理,肩带关节运动是鞭打式扣球技术动作结构中的关键环节,并对于形成鞭打式扣球技术具有重要的作用,直接影响扣球的质量和效果。     

2013世界女排大奖赛决赛中国队接发球、一攻及扣球技术效果分析

接发球、一攻及扣球是排球运动中的三项重要技术,其技术运用效果的好坏对比赛有至关重要的影响.对2013世界女排大奖赛决赛中中国队的五场比赛进行现场统计,并将双方接发球、一攻以及扣球的数据录入spss,对比分析各支球队的技术效果,以期为中国女排以后的训练、比赛提供数据支持和科学依据.研究结果显示,中国队4号位高点进攻效果较好,但接应进攻能力及接发球能力较低,因此中国队今后在继续发挥网前高点进攻优势的同时,不断提高队员的接发球能力.     

浅谈软式排球正面传球易犯错误及纠正方法

排球技术由发球、传球、垫球、扣球和拦网五大基本技术组成,其中,传球技术是一项重要且难以掌握的基本技术,本文指出初学软式排球的学生正面传球易犯的主要动作错误,并提出纠正方法,提高教学质量。     

浅谈排球扣球教学中助跑与起跳技术

扣球是排球的基本技术之一,也是排球中攻击性最强的一项技术,在比赛中占有十分重要的地位。扣球是得分的主要手段,也是取胜的关键。在扣球的教学中助跑与起跳的衔接是重要的一个环节!是否掌握正确的助跑步伐,是否有效的衔接起跳显得尤为重要!在此基础上才能使进攻更富有变化和威胁。     

排球二传手初期训练阶段的方法与培养

二传手在排球运动中起着重要的作用,是组织进攻与攻防转换的桥梁和纽带。因此,二传手不但要有超高的传球技术,同时还要拥有良好的心态和清醒的头脑,根据对方的防守与拦网,迅速做出进攻战术的组织与变化。基于二传手在比赛中重要的地位与作用,本文介绍了二传手在初期阶段训练的方法和培养。     

纵跳技术的剖析

纵跳在体育运动中是屡见不鲜的,它经常单独出现在身体素质方面,也是某些运动项目技术中非常关键和重要的组成部分之一。纵跳是球类、自由体操、跳水等运动的基础。例如排球的扣球、拦网、二传手跳起传球;篮球技术中抢篮板球和跳投等;自由体操和跳水的各     

2009—2010年全国女排联赛决赛扣球得分效果分析

扣球是排球基本技术中攻击性最强的一项技术,它在比赛中占有重要地位,是得分、得发球权的主要手段,扣球是战术配合最终目的。强有力、战术多变的扣球可使对方难以防守和组织反击,从而掌握比赛的主动权。本文采用文献资料、录像统计、数理统计等研究方法,以2009—2010年全国女排联赛决赛为研究对象,结果表明：主动进攻得分和减少自身失误失分是现代女子排球比赛的得失分基本规律之一,攻防两端的稳定发挥是取得比赛的重要因素。     

浅谈排球运动中的打手出界技术

<正> 排球运动中的打手出界,是扣球队员利用栏网队员判断和手型的错误,使扣出的球触及拦网队员手后飞出场外的一种进攻技术。随着排球运动的发展,扣球已由个人技术发展到个人战术阶段,而打手出界则是扣球个人战术中的一个重要组成部分.1964和1977年排球规则的两次修改,更有利于拦网优势的发挥,加之各队身高和弹跳高度的显著提高,使拦网的威力大大增加。据统计世界各强队在排球比赛中,每场球能拦扣球总数的1/3 拦网得分往往可占总得分的25％-30％,有时一局可得6——7     

浅谈排球技术动作的节奏调控

阐述移动、垫球、传球、发球、扣球、拦网技术动作中节奏的作用,强调节奏在排球技术动作中的重要性,提出比赛中把握节奏的时机和方法。     

浅谈发球在排球比赛中的重要性

从排球运动理论上说,发球、扣球和拦网是比赛得分的三大手段。发球是排球比赛中的进攻手段之一。发球是比赛的开始,有威力的发球可以破坏对方战术起到先发制人的、争取主动的作用。从近年来的世界排球发展趋势来看,发球这一得分手段又有新的发展、新的认识,使世界排坛发球与接发球的平衡格局产生了较大的变化。国际排联从1999年开始实行每球得分制,由此带来的对排球攻防体系的一系列改变非常大。这对所有球队来说都是一个机会,同时也是一个挑战。     

高校开展软式排球教学的可行性研究

采用文献资料法、实验法、数理统计法、对比法等方法对普通高校学生软式排球的教学进行实验研究。研究结果得出:1.软式排球具有材质柔软,体积大,重量轻,手感好等特点,消除了学生学习过程中的恐惧心理,基本技术易掌握,调动了学习的主动性,能够较好地完成教学任务。2.软式排球的垫球与传球成绩都明显好于硬式排球;扣球成绩由于学生身体素质等方面不足,两者之间没有显著性差异。3.比赛中,传球到位率和发球成功率方面,软、硬式排球之间有显著性或者非常显著性差异;而扣球成功率方面,两者之间没有差异。     

扣球技术教学法探索

排球运动是一项深受人们喜爱的体育运动项目之一,由于排球运动技术细腻,有些技术动作本身对身体素质要求也较高。例如扣球技术,它在比赛场上是得分,得球权的主要手段,也是扣球者力量、速度、弹跳等素质的综合反映和体现。但扣球技术要求人在最高点、最佳位置击球,时空感要求较高,人起跳在空中,身体是在无支撑的状态下发力,对各项身体素质要求也高,可以说:扣球动作是准确判断和自我调整的高度协调,是排球教学中的重点、难点。     

浅谈“对墙传球”在排球技术教学中的运用

在排球课教学中 ,正面传球是学生难以掌握的一项技术 ,如何在教学中将该项教学动作分解 ,使学生在较短的时间内更好的掌握正面传球技术 .采取对墙进行多种正面传球练习 ,是比较适合初学者练习的一种教学手段     

基于进攻关键区域的RoboCup2D球队防守策略的优化

在RoboCup仿真2D足球比赛中,防守模型是关键技术之一,加强在对方进攻关键区域上的防守可以有效阻止对手进球,针对RoboCup仿真2D球队防守策略难以优化的问题提出一种基于球队进攻关键区域优化防守策略的方法;方法通过对比赛过程中的日志文件进行解析,使用数据挖掘方法提取动作链和传球热力图解释了球队进攻有侧重点的合理性...     

排球教学中技术意识、场上意识的培养

本文阐述了排球教学中传球、发球、接发球、扣球基本技术意识和场上意识的培养。这种意识的培养要贯穿在排球教学训练之中。     

排球普修课上手传球教学探讨

传球是排球运动中的一项最基本的技术,在众多的传球技术中,正面双手上手传球运用最为广泛,因此,在传球教学中,只有先学好正面双手上手传球技术,才能进一步学习和运用其它各种传球技术。本文试对排球普修课正面双手上手传球教学,谈谈肤浅的看法。     

不同扣球训练方法对大学生女排运动员血乳酸和心率的影响

常用的排球扣球训练方法有扣固定高度的吊球、运动员循环扣球和多球扣球训练等.在不同的扣球训练方法下,测定训练前后运动员血乳酸和心率值.根据训练前后血乳酸和心率值的变化,分析了不同训练方法对巢湖学院大学生女排运动员扣球能力的影响.研究认为:"上网前做拦网动作再退至进攻线后助跑起跳扣二传传球"的训练方法,效果最佳.     

提高排球拦网技术的综合训练教学

随着现代排球运动的快速发展,网上争夺已成为比赛的焦点。拦网不仅可以直接得分,更重要的是整个防反系统的第一道防线,是反攻的有力武器,得分的重要手段,决定防反成效的关键环节。在现代排球运动中,拦网不但是防守的重要武器,同时也兼有进攻作用,是一项十分重要的技术,在排球技术训练中应给予充分的重视。