九角钱的经方治感冒

有天上班,我在窗户边坐久了,被穿堂风吹着了,第二天觉着不舒服,想撑一下就过去,没吃药,第三天觉得还是难受,一大早便去找那位跟我很熟悉,并且医术不错的中医大夫,总觉得吃几副药就行了。大夫热心的接待我,问了情况,号过脉。他说我还是老毛病,脾虚,     

甩掉拖延症

<正>你的生活中是否有这样一位"朋友":早上你打算起床,他温柔地说"不急,再睡一会儿吧";晚上你计划写作业,他诱惑地说"玩会儿游戏再写吧";你对他又爱又恨,想断绝关系,却又屡屡妥协;你想甩掉他,可转眼又将他召回身边。你生气、焦虑,甚至愤怒,可就是摆脱不了他。因为他的名字叫"拖延症"!     

增容还须内在美

美容专家常说:"美"首先是要从自我修养做起,从幼小就要培养善美、博爱、温柔、耐心等优良品质,只有心灵美才能谈得上外在美。实际上,增容还须内在美。说起来,爱总得用爱来换取。富有幽默感的人常能面挂笑容,给人一种亲切感;很难想象一双冷漠无情、无精打采、昏暗无光的眼睛能产生任何迷人的魅     

吃药有讲究 切勿乱服用

正52岁的"资深"糖尿病患者李女士以为,吃保健品就可以不用吃药和打胰岛素控制血糖了,结果血糖不降反升,引发并发症,左眼几乎失明。生活中,像李女士这样的人还有很多。怀孕不能服药、吃药时随意调换剂量、中药没有副作用可以随便吃……误导性总结比比皆是,我们是时候重新审视一下关于吃药的那些谣言了。     

患了癌症怎么办

理查德·布洛克吸烟几十年,终于得到报应。医生诊断他患了肺癌,向他劝说:"准备遗嘱吧。"但布洛克拒绝投降。他立誓说,哪怕他不能战胜死神,也要献身于帮助别人克服癌症。其后一年,布洛克接受了多次痛苦的治疗:放射疗法、外科手术、免疫疗法和更多的化学疗法。"那简直是一场浩劫",68岁的布洛克回忆说:"16年过去了,现在我每星期打网球五次。"布洛克不仅战胜了死神,     

怎样留下良好的告别印象

人人都想给别人留下一个良好的第一印象。但你听说过告别印象的重要性吗?一个良好的告别能使友谊地久天长。在现实生活中,正确、乐观处理告别不只是个良好形象的问题,它是营造一个和第一印象一样永难忘怀的告别印象的方法。告别是一门艺术,应该加以掌握,下面是给人留下良好告别印象的决窍:自身特征的体现不久前当电视播音员查尔斯·库拉尔特向星期天早晨的观众告别时,他没有泪水汪汪,也没表现得妄自尊大。在最后告别之际,他像往常那样说了一段话——简洁、温柔,带着点奇想。"我打算让这个节目变一变了,"他带着鼻音说:"穿着睡     

警惕,切勿滥用输液

输液疗法即通常说的"打吊针",用低浓度葡萄糖液或盐水,配伍某些必需的药物,直接注入病人静脉中,可更有效地发挥药效,达到治病目的。这种疗法应用于临床几十年来,对救治感染、脱水、创伤、休克等,取得了令人信服的疗效。然而,近年来在临床上滥用输液疗法的现象却日益突出,造成药物浪费,以及给某些患者酿成无可挽回的危害,在许多医疗单位均有发生。有的医务人员把输液当作一     

奇特的两头蛇

关于两头蛇,有一个古老传说,传说中的主人公是战国时期的政治家孙叔敖。孙叔敖小时候听人说,有一种两头蛇,只要遇见,就得死。有一天,他哭着回来,对他母亲说:"妈妈,我活不成了,不能给您养老了!"妈妈问:"是怎么回事?"他说:"我真的看见两头蛇了。"妈妈问:"两头蛇在哪里?"他说:"我认为它是个害人的东西,让别人看见了也要死,我就用锄头把它打死,埋在土里了。"他妈妈高兴地说:"好,好!你不要怕,蛇没有咬你,怎么会死呢?再说,你除了一条害虫,做了件好事,不仅无祸,还会有福呢!"     

根据血液生物钟准时吃药

我们究竟该在什么时候吃药?每次生病之后,我们都要仔细看一下说明书上的用药时间,一般是一天1～3次,具体吃药时间通常是饭前饭后半小时。这种用药方法不能说不科学,但是至少不精确。日本研究人员发现,如果我们能测定体内的血液生物钟,不仅可以做到在最科学的时间点上准时吃药,而且可以在最科学的时间点上准时吃饭。我们在日常生活中往往根据统一的时钟来安排工作、学习和生活。在我们的身体内部的细胞、组织和器官并不会看着时钟来完成各种生     

对针刺疗法的重新认识

在中国针刺疗法仍被广泛用于各种疾病,例如风湿病的治疗.但是现在似乎已放弃了"文化革命"时期过于自信的主张,当时很多西医都相信针刺可在外科手术中有效地镇痛.上海生理研究所的江振裕博士非常审慎地看待目前针刺的应用.他说:卫生部已颁布法令,限制在甲状     

长江奇谜

<正>也许是长江过于"安静",所以同样身为中华的母亲河,人们对长江的认知比黄河晚了许久。但有谁能想到,看似平静温柔的长江竟也有过西流、断流甚至江水"沸腾"的时候?经过三峡工程的建设,三峡江底之谜也终于露出了它的本来面目。     

风湿病和颈椎腰椎病在这里出现奇迹——记太原市康复医院中医康复科主任尹鹤翔

一位在海外从事海洋学科研工作的老同学,因患了骨质增生和腰椎间盘突出症,严重时腰直不起来,左腿疼痛难忍,上半身与下半身子不协调,连大小便都难自理。在国外医院多方医治无效的情况下,怀着一线希望找到了我,我向他推荐了一位奇才神医——尹鹤翔。并介绍了尹大夫在临床上将祖国传统疗法与现代医学融为一体,在辩证施治,对症治疗的基础上,将中医、中药、针灸、按摩、牵引、电疗、手法复位、穴位注射、埋线、耳针等方法,有机地综合在一起,对风湿和类风湿,骨质增生,椎间盘突出,强直性脊柱炎,以及颈椎腰椎病的治疗充分地体现了中医的特色。我的这位老同学在接受内服尹大夫研制发明的并获国家专利、科技金奖,委托山西中药厂生产的"壮肾蠲痹增生丸"和外用"蠲痹增生熏敷散"热敷、结合手法复位穴位注射等综合性疗法的治疗约一星期,病症竟好转大半,老同学心情非常激动,逢人便说:"我几年来的病痛终于去掉了,我终于又可以干我的事业了。"随他回国的那口子更是喜上眉梢,高兴地说:"这次回国值得,因为汉林的病痛解除了。我要到国外为尹大夫宣传,让更多的     

调节情绪七法

专家们指出,情绪是感情的表现,能在几小时、数天或者几个星期之内不停地对人产生影响。如果情绪愉快,能使精神抖擞,干劲冲天;但是倘若被悲哀、焦虑、气愤或者冷漠等情绪所压抑,就会心灰意懒,萎靡不振。 对于这一类情绪,有的人一吐为快,不少怨天尤人的牢骚话由此引起。另一些人则求助于医生,依靠镇静剂、抗抑郁剂或抗焦虑剂等药物来寻找解脱。还有没有别的什么办法呢?有心理学家已经找到了几种不吃药的“疗法”。他们不但比医     

发明家的好奇心

"镭的母亲"——居里夫人曾说过一句意味深长的话:"好奇心,是学者的第一美德。"俄罗斯一位著名心理学家也说过类似的话:"有了好奇心,才有可能发现原先在视野之外的东西。"在科学界,这方面的例子俯拾皆是。     

远处的幸福

正每次去讲课,我都会问问大家:什么能让我们幸福。典型的答案有两类:一类强调外在条件。如"家里有点存款"、"买得起房子"、"有空闲时间"。另一类则强调内心感受。如"内心的平静"、"喜欢自己做的事"、"觉得生活有意义"等。无论是外在还是内在,都很符合普通人对于幸福的想象。大部分人说完他们的幸福标准后,我都会照例问一句:"你达成了吗?"可奇怪的是:说买得起房子才幸福的人,其实还没买房;而说内心平静才幸福的人,正犹豫要不要从一个高薪但是压力很大的工作中辞职     

针刀医学概述

1 北京中医药大学 针刀疗法最早出现于1976年,1978年这一全新的疗法被江苏省卫生厅列入了重点科研课题,1980年江苏省卫生厅组织江苏省人民医院、省中医院、南京中医学院第二附属医院和南京铁道医学院附院等几家大医院对小针刀疗法进行了严格的临床实证检验,1984年通过了专家鉴定,从而标志着"针刀疗法"的正式诞生,1986年经省政府批准开始向全国推广,2003年"针刀疗法"经国家鉴定为"针刀医学",从此"针刀医学"诞生.     

上了支架不等于上了保险

"这次我差点就走了!"十年老病号丁先生说.人近中年的丁先生,患有冠心病十多年,3年前因心肌梗死接受了急诊支架植入术.术后最初一年丁先生还坚持吃药,后来因为所有的症状都消失了就放松了服药,最近半年多,干脆连阿司匹林都不吃了.今年2月下旬,丁先生得了感冒,当时不以为意,不想3月1日突然出现胸闷、胸痛,服用速效救心丸也不管用,被家人送到医院抢救.通过冠状动脉造影发现,丁先生心脏的冠状动脉又都出现了堵塞,狭窄度超过80％,只得再次进行支架植入术以挽救生命.     

发烧了必须吃药吗?

如果我们感冒发烧了，是立即服感冒药好还是不吃药好呢?每当我因感冒发烧的时候，我妻子总是劝我马上服一些扑热恩痛之类的药，而我却不愿意服任何退烧药，因为我曾听说：当人感冒后，体温上升，对抑止病毒的侵扰有好处。到底我们谁做得对呢?     

拖延着的完美主义者

<正>如果仔细审视,你会发现周围有很多看起来和拖延症不搭边的人,也哭着喊着要混进拖延症的队伍。作为心理咨询师,我曾经遇到过一个来访者,他一周工作6天,每天工作10小时。可是他来咨询的目的,是要摆脱自己的拖延症。在表达完对他的景仰之情后,我小心翼翼地问":你的意思是说,你太忙了,时间不够用?"他斩钉截铁地说:"不,我是说,我有拖延症。"他做的工作并不少,大部分时间都被工作占满了。如果非得说有病,与其说他有拖延症,倒不如说他有强迫自己工作的"强迫症"。     

改变心智的认知行为治疗

<正>在针对抑郁症的众多疗法中,认知行为治疗(CBT,一种心理疗法)是一种被业内看好的具有前景的疗法,也是迄今最为有效的治疗手段之一。然而,CBT的作用机制目前仍不清楚,研究人员依然在探索中。2005年,一位生活在费城的退休女律师安娜得知结婚30年的丈夫爱上了另一个女人时,她的生活开始崩溃。安娜回忆道:"我从来没想过我的婚姻也会有终止的那一刻,这真的让我很震惊。"