大连市高校学生"亚健康"人群的现状分析及对策研究

运用问卷调查、献资料和数理统计等方法对部分高校学生的亚健康状况进行调查与分析．研究表明，大学生亚健康人群比例较高，主要表现为注意力难以集中、记忆力减退、情绪不稳、担心自己的健康、失眠多梦等等．造成大学生亚健康状况的主要原因是饮食起居不规律、缺乏体育锻炼、心理负担过大、不良嗜好等．针对这一现状提出并探讨通过体育锻炼改善大学生亚健康状况，对如何预防和降低高校学生亚健康人群比例提供了相应的对策。     

大学生亚健康状态的心理因素分析

亚健康是指人体介于健康与疾病之间的一种临界状态.国内学者调查研究发现,我国高校大学生的亚健康状态已经到了不容忽视的境况.除生活习惯、周围环境等因素外,心理状态也是导致大学生身体亚健康状态的重要因素之一,本文主要从大学生的压力、抗压能力、心理调控能力、人生观因素及人格障碍等方面对此进行了阐述,并且对健康教育提出了有针对性的建议,以期改变目前大学生的亚健康状态,改善大学生的健康状况.     

苏北高校大学生疲劳性亚健康状况的调查与分析

本文运用文献资料,问卷调查,数理统计法对苏北高校1128名大学生的健康状况进行调查与分析,结果表明大学生疲劳性亚健康的发生率为33．2％．运动不足,睡眠质量差与睡眠时间的不足,营养的过度或缺乏,不良生活方式,个人的心理失衡,经济压力以及来自社会的压力都是引发大学生产生疲劳性亚健康的重要影响因素．建议通过加强体育锻炼、科学睡眠,科学饮食,倡导积极健康的生活方式,加大对大学生的思想教育和心理疏导,引导大学生正确预防和消除亚健康状态,促进大学生的健康成长．     

大学生亚健康症状及成因调查

基于2013年部分一本高校大学生亚健康状况调查问卷中的数据,对不同类学生间同一性进行列联表检验,对6类亚健康影响因素作因子分析,并建立影响因素与亚健康得分的线性回归模型.研究结果表明,亚健康现象在大学生中较为普遍,疲劳等症状发生率较高,在校学习生活环境、饮食习惯、运动情况及自身评价尤其是压力等因素与亚健康中医学症状间均有较强相关性.     

大学生亚健康状态的养生干预

本文运用文献资料法、访谈法、逻辑分析等研究方法,从生活方式、行为方式、饮食习惯等方面对大学生亚健康现状进行分析,探讨采用传统养生中的情志养生、饮食养生、运动养生、起居养生等方法,分别对大学生亚健康状态进行干预．旨在使大学生早日走出“亚健康”这种不适状态．     

高校大学生亚健康状况的追踪调查

目的了解高校大学生的亚健康情况及其变化趋势。方法笔者于2012年4-5月和2013年4-5月使用同一台德国产人体能量监测仪(亚健康检测仪)对江汉大学168名在校大学生进行生物电反馈的重复检测,对其亚健康情况进行追踪调查,并对他们一年来的日常生活情况进行问卷调查。结果受检的在校大学生中,60%的男生和81.5%的女生处于亚健康状态。受检的男大学生年龄越小,亚健康状态的比例越高;女大学生年龄越大,亚健康状态的比例越高。从一年来的变化情况看,只有4.8%的大学生健康状况在向好的方向发展,而42.9%的大学生由健康状态转变成亚健康状态。江汉大学健康状况变好的和维持健康状态的在校大学生的日常生活情况普遍好于维持亚健康状态及健康状况变差的大学生。大学生亚健康的主要原因一是睡眠质量不好,二是就业等各方面问题带来的精神压力和不愉快的情绪,三是缺乏系统的健康教育导致生活方式不科学、不健康。结论在校大学生的健康状况堪忧,较大比例大学生处于亚健康或正在向亚健康状态发展。高校应大力开展大学生健康教育,及时采取措施维护大学生身心健康。     

大学生心理亚健康状态产生的原因及对策探讨

心理亚健康状态，是以频繁出现的情绪躁动、兴致低落、注意力不易集中、过分敏感或行为能力下降等表现为特征的存在状态。分析当前大学生心理亚健康状态产生的原因以及降低心理亚健康状态的途径，指出大学生的健康成材不容忽视，大学生需要更多的心理关怀和精神沟通。     

轮滑与亚健康:高校大学生亚健康状况干预研究

2013年9月至2014年1月,以沈阳工程学院轮滑选项课的60名大学生为实验对象,进行为期15周的轮滑干预大学生亚健康实验.结果表明:轮滑干预后,大学生亚健康状况较干预前有明显缓解(P0.05),轮滑对改善大学生亚健康状况具有一定的效果.建议高校应做好提高大学生体质和增进大学生心理健康的服务工作,了解大学生的亚健康状况和专项运动技能形成过程的特点,通过多元人际关系的互动与转换,在提升大学生运动技能的同时,增强其情绪管理能力和人际关系敏感度.     

基于灰色聚类方法评估大学生亚健康状况

从大学生的生活方式、学习工作、不良生活事件3个方面制定评估指标系,运用灰色聚类评估方法,建立大学生亚健康评估模型,从定量的角度评估分析大学生是否处于亚健康状态,为大学生提供了一种亚健康自我评估方法,有助于帮助大学生走出亚健康状态.     

大学生亚健康成因及健康促进对策

亚健康的存在已严重影响大学生的身心健康,对此我们必须尽快采取对策干预。本文分析了诱发大学生亚健康的主要原因,提出从心理、性、体育锻炼及营养等方面对大学生进行教育,来预防和降低大学生亚健康人群比例,促进大学生的健康。     

传统体育养生对大学生身心健康调节的作用

快节奏的生活方式使大学生身心健康受到严重影响,传统体育养生越来越受到大学生的青睐.它不仅有助于提高大学生的身体健康水平,而且对其心理健康也有着非常重要的调节作用,从而有效地提高工作、学习效率和生活质量.     

高职院校大学生心理健康状况调查与对策分析

为了深入了解某高职院校大学生心理健康状况,我们自编"大学生心理健康状况调查问卷",对该校2000名在校二、三年级大学生进行心理健康调查,结果显示该校学生心理健康整体状况良好,近一半的同学认为现实与理想存在差距;而学生心理压力的主要原因为:人生发展与职业选择上有困难和自我管理能力不强。学校可以借鉴高校教育服务学生满意度方面研究来解决学生对现实不满状况,帮助学生确立职业理想,找到学习方向与动力,通过多种形式方法提高心理健康教育有效性。     

艺术类大学生人格特质与心理健康关系的调查研究

大学生是心理问题的高发人群。艺术类专业的特殊性形成了该专业大学生特有的心理特点。以问卷法的方式对艺术类240名大学生的心理健康状况、人格特质及二者的关系所进行的调查,在测量结果的基础上寻找造成艺术类大学生心理健康差异的原因,提出以完善人格为目标的心理健康教育模式,并且有针对性地提出加强其心理健康教育的对策和建议,以便为对艺术类大学生开展心理咨询和思想政治教育提供理论依据。     

重庆市中小学教师亚健康现状及其运动处方

亚健康是人体处于健康与疾病之间的低质量状态.中小学教师的亚健康问题不仅影响自身的生活,而且影响学生的健康成长和全面发展.调查表明:重庆市中小学教师的亚健康问题较为严重.笔者通过分析中小学教师亚健康状态形成的原因,研究和制订亚健康的运动处方,以期促进中小学教师的身心健康.     

论校园网络文化对高校教师心理健康的影响

校园网络文化因其丰富的内涵和蕴含的文化特征价值,对高校教师心理健康具有积极作用。就校园网络文化在增强角色适应能力,丰富业余文化生活,促进人际关系的和谐发展,缓解心理压力等方面对高校教师所起到直接或间接作用做初步探讨。并针对其给高校教师心理健康带来的负面影响,提出一些对策与建议。     

大学生心理健康与主观幸福感相关研究

目的：研究大学生心理健康与主观幸福感指标的相关。方法：采用《精神症状自评量表》（SCL-90）和《综合幸福感问卷》（MHQ）测量了107名大学生。结果：（1）幸福指数及各维度与SCL-90总均分及各维度存在显著负相关;（2）逐步回归分析显示,抑郁、恐怖和强迫可解释幸福指数的20%变异,强迫因子解释生活满意的22%变异,抑郁分别解释正性情感12%变异,负性情感11%变异。结论：心理健康指标评估应包括正负两个指标系统,抑郁是影响大学生主观幸福感的核心因素。     

论大学生的心理健康意识教育

相对于中学时期,大学生心理发展的内容和任务出现了巨大的转变,加上人际交往日益复杂以及就业竞争激烈等原因,大学生群体容易出现各种不同程度的心理健康问题。目前研究多集中于探讨大学生出现怎样的心理健康问题、为什么出现和如何防治这些问题等方面,主要关注心理健康问题的本身以及补救性措施,而缺乏从前瞻性、预防性和监控性角度进行研究。文章尝试从心理健康意识作为切入点,首先对心理健康和心理健康意识两个概念进行辨析,然后探讨大学生心理健康意识与心理健康的关系,并指出目前大学生心理健康意识出现的问题,最后给出如何培养大学生心理健康意识的一些建议,以期通过提高大学生的心理健康意识从而提高他们的心理健康。     

大学生心理健康教育研究

大学生的心理健康问题关系到他们的成才与发展,应引起全社会的普遍关注.根据当代大学生的心理特点及心理问题构成原因,需有针对性地开展大学生的心理健康教育与咨询工作,坚持以教育为本,预防为主,咨询为辅,全面提高大学生的心理健康素质.     

贫困大学生特质应对方式特征和心理健康的相关研究

贵州贫困大学生特质应对方式和心理健康之间有密切的关系.贫困大学生消极应对因子分数显著低于全国常模,积极应对因子分数显著高于全国常模.贫困大学生面对问题时更倾向采用消极应对方式,较少采用积极应对方式.心理健康各因子和特质应对方式各因子均呈显著相关,且后者对前者有显著的预测作用.     

贵州贫困大学生师生关系特征与心理健康的相关研究

贫困大学生师生关系和心理健康之间关系密切。贫困大学生的师生关系比较紧张。性别、文理科、年级和父亲文化程度对贫困大学生的师生关系均有影响。心理健康各因子和师生关系各因子之间处于中等相关程度。师生关系各因子对心理健康各因子有较强的预测力。