钙对人体健康的神奇功用

许多妈妈都对自己的孩子说:“把牛奶喝掉,奶里的钙会让你长出健康的骨质和牙齿的。”一点也没错,钙的确能使骨质和牙齿保持健康,同时它对身体的其它功能也有着极为重要的作用。然而,对这种基础矿物质,世界上有成千上万人没有摄取到足够的量。下面看看钙是如何保护人体健康的。 ●降低血压:世界上有很多人患有高血压症。这种被称为沉默杀手的疾病,最令人可怕的是悄悄地损伤着整个身体的动脉及器官,最后会突发性地导致中风、心脏病、心肌梗塞或肾疾病。因此,一般患有高血压的人都服用抗高血压药物。但有些研究     

你的膳食健康吗?

<正>你知道吗?饮食习惯的好坏将直接决定你的健康指数。营养是维持生命与健康的物质基础,对人体健康至关重要。人体营养不足,抵抗力下降,容易诱发各种疾病。反之,营养过剩,不仅对体内组织器官造成过多负担,如果在体内堆积还会导致身体肥胖,成为多种疾病的温床。据有关资料显示,除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全     

保护牙齿从儿时做起

人们一日三餐进食,都少不了牙齿的帮助。要是没有牙齿,食物嚼不碎,再好的美味佳肴都吊不起你的胃口。然而,你注意到了吗,我们的牙齿刚长出来的时候是洁白无瑕的,但在生长发育过程中却会因各种因素损害牙齿的整齐和美观,如龋齿、牙颌畸形、外伤等等。因此,真正用天然完美的牙齿过一辈子的人是不多的。那么,怎样才能使自己的牙齿健康、美观,让你笑得更自信呢?     

小朋友牙齿健康无须拒绝汽水——身为人母的健康编辑Teri写给妈妈们的一封信

亲爱的妈妈： 当你看着孩子目益成长，露出天真无邪的笑容时，你一定和我一样很关注他们的牙齿健康，希望自己的孩子拥有一口坚固、洁白的牙齿，以助营养吸收，也令他们长大后拥有姣好的面容。对于馋嘴贪爱食物的小朋友来说，妈妈最头疼的应该是蛀牙问题。亲爱的妈妈们，你对蛀牙的形成和预防真的了解吗？     

不可不知美白牙齿的十种食物

<正>拥有一口洁白健康的牙齿,笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿,除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医,还能怎么做?愈来愈多研究发现,吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。一些天然食物里的成分,可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质,还能消除恼人的坏口气,让你更自信地展露笑颜。听起来让人心动吗?不妨试一试下面10种食物。1.芹菜当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机     

构筑健康“防火墙”

正生命是不断地奔向死亡的过程。这固然是难以逆转的规律,如何延长这一过程,取决于你对待健康的态度。当"过劳死"如瘟疫般,蔓延到你我身边,开始威胁到每个人的健康时,你还无动于衷吗?当头疼、目眩、失眠、四肢麻痹、记忆力减退等接踵而来时,你还能泰然处之吗?不管你现在是否生龙活虎,都请适时做个体检!关注健康,通过体检及时发现健康"隐患",将疾患扼杀在     

护牙小卫士——牙膏

上期"你从哪里来"向大家介绍了好吃的糖,可是,糖吃多了很容易得蛀牙,这可怎么办呀?现在,我们就要请牙膏来帮忙了,它不但可以清除牙齿表面的食物残渣,而且还可以有效地抑止和杀灭口腔里的细菌,保护牙齿的健康。那么,大家知道牙膏是怎么做出来的吗?     

健康百事通

<正>咖啡提神又好喝,如何防止牙齿被染黄?咖啡,已经成为很多人喜爱的饮品,其提神醒脑的功能让很多人对咖啡非常依赖。然而,咖啡喝多了牙齿容易黄,让爱美的人望而却步。牙齿表面的牙釉质并不像瓷器一样光滑致密,牙釉质有无数细微小孔,咖啡、茶、红酒这些有色饮料中都含有一种叫鞣酸或者单宁酸的深棕色物质,如果长期作用在牙齿上,就会渗透到牙齿内部,造成牙齿的着色。一旦这种着色形成,普通的刷牙漱口是很难将     

如何选择牙膏与牙刷

<正>刷牙是我们每天的规定动作,在习以为常的表象下,你是否真的领悟到刷牙的真谛了呢?也许你的牙刷、牙膏都是名牌,价格昂贵,但它们真的适合你的牙齿状况吗?你的刷牙动作又能做到有效清洁每一颗牙齿吗?牙膏:不看品牌看成分和功效作为刷牙这道个人护理工序中必不可少的一员,牙膏的重要性不言     

小裤裤藏着大健康

<正>内裤虽小,却关乎健康大局,偶尔穿"错"无关紧要,但如果长时间马虎从事,可能就会给你带来诸多健康问题内裤,这个每天都和我们亲密接触的贴身之物,如果脏了的话,会对健康产生什么样的影响呢?最近,有微生物学家对内裤进行了大量的调查研究,发现一条脏内裤平均带有0.1克粪便,排泄物中有甲肝病毒、轮状病毒、沙门氏菌及大肠杆菌等大量病菌,即使正确清洗、     

胆甾醇对人体健康的影响

胆固醇是构成动物细胞膜的必需成分,具有重要的生理作用,是人体不可缺少的物质。胆固醇在人体内既有生理作用,摄取过多也会对人体健康的危害。推动低胆固醇类保健食品的研究和开发,须控制胆固醇氧化行为及氧化机制。     

健康管理从体检开始

<正>现代社会,人们的健康意识普遍提高,越来越多的人认识到体检对自身健康的重要性。那么,该如何结合体检对你的身体进行健康管理呢?近年来,人们的健康意识普遍提高。特别是媒体经常曝出某知名人物猝死,周围越来越多的人因癌症英年早逝,这些事件不断给我们敲响警钟:生命需要珍惜,健康需要管理。     

健康食品的健康概念

中国每年的健康食品市场高达上千亿元,但国家食品药品监督管理局(SFDA)却因这些健康食品的真真假假、厂商游走于法令边缘而大伤脑筋。你知道有太多久病不愈者,因为轻信所谓“见证者”的宣传信函,吃了一堆“健康食品”,花了大笔冤枉钱反倒损坏健康吗?其实,健康食品不应该是被用来“骗钱”的工具,因为理性消费、正确服用健康食品而远离疾病威胁者不在少数,但受到不肖业者不当营销手法的影响,使原本“健康”的健康食品蒙上了不白之冤。     

中年人怎样保护牙齿

中年过后,许多人都会有这样的遭遇:牙齿常感酸痛、松动、咀嚼无力、食物嵌塞、牙肉发炎等。这些症状似乎在提醒你,如不注意保健,牙齿就会纷纷病倒、坏死、脱落,离你而去。因而,要想有一副健康的牙齿相伴终生,中年过后要特别注意牙齿的保健。     

方便面的健康吃法

正方便面作为一种方便食品,广受大众欢迎的同时又备受健康方面的争议;方便面有毒论是真的吗?怎样吃方便面才能既方便又无损于健康呢方便面是许多大学生喜欢的一种食品,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,而且食用方便,也非常适合懒散之人。尤其是不少男生,既没有女人那么多对于身材的顾虑,又对饮食马马虎虎,方便面更是他们的"宠儿"。然而,近年来关于方便面的各种"有毒论"层出不穷,你真的可以做到等闲视之吗?     

许你一个健康的“胃”来

在现代的忙碌生活中，不少人都患上了肠胃方面的毛病。胃是人体非常重要的身体器官，是食物经口进入人体后停留的第一站。只要按照本期介绍的养胃方法保护肠胃就可以，许你一个健康的“胃”来！     

健康常识

<正>保护你的牙齿要常吃这三种防牙病食物核桃:有的人牙齿洁白而坚固,外表完整无缺,但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来,这就是牙本质过敏症。常吃核桃,可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分,其中油和酸性物质能渗透到牙本质小     

“36条”让企业更具创新的活力和动力

“36条”里,“企业在技术创新中的主体作用”再一次被提到一个全新的高度。“36条”能否真正促进企业的创新活力和动力?而企业又能从“36条”里获取哪些方面的实惠?这些政策的实施又能否顺利实施?“36条”带给企业高涨的热情,而一系列的疑问和期盼又体现出企业对“36条”的关注。让我们来听听企业的声音。     

10种食物让你牙齿更美白

要照顾好牙齿,除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医外,还能怎么做?愈来愈多的研究发现,饮食也可大大影响你的灿烂笑容。因为一些天然食物里的成分可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质,还能消除恼人的坏口气,让你更自信地展露笑颜。 1.芹菜。当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。因为“这些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部分牙齿上的食物残     

健康是无形财产

有些人只注意了长寿,没有注意生活的质量健康是我们每一个人的本钱,不是财富。为什么这样说呢?财富可以挥霍,有了钱,你可以大把大把地花银子,奢侈消费,花完了可以再从头来,重新挣钱。但是,健康不行,它是本钱,不能瞎花,不能乱折腾,健康一旦丢了,就难找回来了。