让生命之树常青——论科学保健养生

文章以深入浅出的道理和论证，阐明了科学养生与健康长寿对人类生命的重要意义。     

浅析先秦时期体育养生理论的发展

中华民族在历史的长河中形成了有鲜明特色的体育养生理论和实践，其内容博大精深，特别是先秦时期体育养生理论为中华民族的繁衍与健康做出了不可磨灭的贡献。正值盛世的今天也必须吸收现代科学文化营养，并将其发扬光大，这些体育养生理论对于我们今天研究健康长寿问题有一定的现实意义。     

忽思慧《饮膳正要》养生论

蒙古族营养学家、医学家忽思慧在元代宫廷担任饮膳太医期间，著有《饮膳正要》一书，讲述了许多关于身体健康的重要问题。他的养生保健的观点和饮食养生的经验之谈，与当今医学、养生学、营养学和卫生学的要求是一致的，具有学术价值和实用价值。要想安乐，达到长寿的目的，就要保养身体。保养身体要守中，按照养生原则，调顺四时，起居有常，饮食有节，营养调配，五味调和，精神健爽，心志安定。道德修养可以使精神情志舒畅稳定，有利于身心健康。     

谈中医养生文化对大学生思维模式和国民身体素质的培养

＂健康＂是人类生存和发展的基础,＂健康长寿＂也是21世纪人类生活中最重要的话题。通过对中医养生理论多年的研究和教学实践活动,本文从沈阳体育学院率先在高等中医院校之外的专业开设《中医养生学》课程,到中医养生学课程内容和教学形式的更新,谈中医养生文化对大学生思维模式和国民身体素质的培养的意义,并阐述了普及养生文化对体现体育本质功能,服务面向社会,推进全民健身,实现科学发展观等方面都发挥的作用。     

裕固族传统养生及保健行为探究

裕固族在悠久的历史和独特的文化中传承和积累了特有的养生保健方式,这些养生保健方式保留在传统医药保健行为、民族服饰、饮食习惯、歌舞和传统体育运动等娱乐活动以及祭鄂博和火葬等宗教民俗行为中.本论述挖掘和梳理了裕固族的传统养生及保健行为,力图构建裕固族的特色养生保健体系,大力推广裕固族人生活习俗中有益于健康长寿的行为,既可提高民族素质,对民族文化的传承与保护起到一定作用.     

《医药养生保健报》正式创刊发行

元月6日,《医药养生保健报》创刊大会在全国政协礼堂隆重召开,蒋正华、卢嘉锡、万国权、马文瑞等领导和各民主党派中央、全国工商联、医药卫生界、新闻出版界以及企事业单位的来宾,共200多人参加了大会。中国农工民主党中央委员会名誉副主席、中国中医药研究促进会会长方荣欣主持了大会,并致开幕词。《医药养生保健报》由中国农工民主党中央委员会主管、中国中医药研究促进会主办。该报旨在普及医药养生保健知识,引导人们运用科学方法自我养生保健,达到健康长寿。全国人大常委会副委员长、中国农工民主党中央委员会主席蒋正华在会上讲了话。他说:创办《医药养生保健报》的时机很好,符合时代的潮     

论蒙医学中的"人与自然协调"养生观

自然和人是一个矛盾统一体，人是自然界不可分割的有机组成部分．人体三根七素以及脏腑功能与自然界的运动规律相适应，与自然界同步运转．人要健康长寿，必须把握自然界四季时辰阴阳变化规律，并与之相协调自身运动．基于对人与自然关系的整体观思想，阐述了人与自然协调对养生的重要性，从而进一步说明了蒙医学顺应自然，因时制宜养生之道的科学性和实际意义．     

刍议孔子的体育教育思想及其实践

孔子是中国古代伟大的思想家、政治家、教育家,他不仅在军事学、政治学、文学、史学、文化学、社会学、艺术等领域均有伟大贡献,在体育学方面也有独到的见解,他的体育教育思想、体育养生思想及其实践,即他的全面发展思想、体育竞赛道德修养思想、体育养生思想等对当今学校体育教育亦有积极的指导及借鉴意义。     

国外现代保健的新趋向

人类追求健康长寿是共同的,不管是中国人,还是外国人,都在养生保健上进行了大量的探索和研究。外国人在现代保健上是严格地遵循着“科学——规律——花样——时髦”的秩序而进行的。世界各国都根据本国的实际情况而采用了一些有的     

《黄帝内经》“春夏养阳,秋冬养阴”四时养生方法探析

“春夏养阳 ,秋冬养阴”是《黄帝内经》因时养生的重要法则。其精要是按照四时气候、节气的阴阳变化 ,自然界万物生、长、收、藏规律来调养人体的“阳气”和“阴精”。人的生命活动只有顺应四时阴阳变化 ,从精神、饮食、生活起居等各个方面调合养护 ,才能使人体正气充盛 ,精气充足 ,健康长寿。充分体现祖国医学天人整体观中“从阴阳则生 ,逆之则死 ,从之则治 ,逆之则乱”的顺应自然规律的养生防病的理论原则。     

唾液-人体的精华

我国古代有一些养生学家、名人寿星总结出了许多养生的经 验,其中一种方法就是在不吃食物的时候,经常用舌头在口腔内 搅拌,使体内的水分上升到口腔,通过唾液腺变为唾液(俗称口 水),再徐徐咽下,从而达到健身祛病、益寿延年的目的。那么, 唾液为什么能使人健康长寿呢?     

使用玻璃器皿需防铅中毒

养生是许多现代人都非常重视的问题，但是有些人却常常陷入养生的误区。老了才养许多人认为养生是老年人的事，年轻时无需养生。其实，养生要从小做起，正如机器要在新的时候就注意保养，一旦零件有损，养生效果必将大打折扣。     

浅析孔子的道德修养论

孔子道德修养的要义于家是“孝”，于国是“忠”，于民是“泛爱众”，于世是“恭”、“宽”、“信”、“敏”、“惠”。在道德修养途径上，一要掌握道德修养的要义，自省自察，增强道德修养的自觉性；二要强调“知”、“情”、“意”的渗透和融合。在建设社会主义精神文明的过程中，借鉴孔子道德修养论中的精华部分，具有重要意义。     

谈知识分子的养生与长寿

在知识分子中，为事业无私奉献的精神是十分可贵的，但是有的人，在攀登科学高峰的征途中，废寝忘食，积劳成疾，英年早逝，使国家受到严重损失。现在对保护知识分子的健康问题，开展讨论，以探求知识分子既要健康长寿、又要事业成功的可行性对策。当务之急，是在知识分子中，大力普及保健养生知识，提高知识分子自我保健意识。其实，研究与运用养生学，这是提高全人类整体素质的一项伟大工程。它既适应于发达国家，也适用于发展中国家和不发达国家；既适应于老年人，也适应于中青年人；既适应脑力劳动者，也适应其它劳动者。但问题在于要敢…     

试论养生类节目的科学定位

近年来,老百姓对健康养生非常关注,养生类节目随之应运而生,频繁地在电视荧幕上出现.正是由于受到热烈的追捧,我国政府部门对该类节目做出了严格的要求和管理,要求正确引导公共健康意识.该文研究指出养生节目需要考虑多方面因素:首先,要考虑到其是否受大众欢迎,以此来确定节目内容和形式,形成自己所特有的节目形式和制作风格,其次,要考虑地域环境,养生节目要根据地域风俗的不同,饮食摄入习惯的区别来进行;最后要依据不同人群的具体状况,推广养生节目本土化,细化节目内容,从而全面科学的考虑养生节目的定位.     

浅谈教师道德规范

胡耀邦同志指出:“教师第一要有渊博的知识,第二要认真研究掌握教育科学,懂得教育规律,第三要有高尚的道德品质和崇高的精神。”在建设社会主义精神文明中,共产主义道德的社会作用已越来越显示出来,道德修养也日益为人们所重视。教师道德是一种职业道德,它是共产主义道德体系中的重要组成部份,特别是教师要为人师表,更应该具有高尚的道德情操,更应该加强道德修养。     

图书馆和谐文化浅析

社会主义核心价值体系,是建设和谐文化的根本。这将表明把和谐文化建设不断推向新的高度。建设和谐文化,是构建和谐社会的重要任务。构建和谐社会必须要着眼于提高全民族文化素质和道德修养。如何提高全民族的文化素质和道德修养？必须要有先进的文化建设来为其提供坚实的思想保证、精神支撑、道德基础和文化条件。图书馆具有保存人类文化成果、     

大力发展健康养生休闲度假旅游

江西生态环境全国一流、温泉资源独具特色、医药资源非常丰富、宗教文化底蕴深厚、交通区位条件优越、产业发展基础扎实,具备发展健康养生休闲度假旅游的独特优势和基础条件。江西发展健康养生休闲度假旅游有利于抢抓健康养生产业迅猛发展的重大机遇,有利于积极应对旅游市场的巨大变化,有利于打破门票依赖、提高旅游综合收入。江西省要打造全国健康养生休闲度假旅游最佳目的地必须做到:坚持差异化定位,打造具有比较优势的健康养生休闲度假旅游业态和产品;坚持特色化路线,走出一条创新引领的旅游发展新路;坚持集群化建设,建设一批健康养生休闲度假旅游产业集聚区;坚持优质化服务,努力提升健康养生服务质量和水平;坚持信息化推进,构建智慧旅游服务管理营销体系。同时要在政策制度、人才培养、项目建设、舆论宣传等方面为江西省发展健康养生休闲度假旅游提供保障。     

夫妻和睦有益长寿

俗话说:“少年夫妻老来伴”。老年人无论在生理上还是心理上,与年青人一样都需要得到异性的关心和体贴。老年人有老年人的语言、爱好、兴趣和生活习惯,夫妻共同生活时间越长,越有助于健康长寿。然而近些年来,由于种种原因。分居在老年人中悄然增多,殊不知老人分居是不利于健康长寿的。日本的一项调查发现,凡是孤独和夫妻长期不和的人容易衰老。孤独生活的男性要少活12年,女性要少活5年。     

关于在警校中增设传统体育养生课程的思考

随着公安系统大练兵的开展，提出了“向教育要素质，向素质要警力，要战斗力”的要求和2008年北京奥运会的举办，越来越多的人开始关注中国传统体育和中国传统文化，并对传统体育养生产生了浓厚的兴趣。而在警校中开设传统体育养生课既有现实意义又有战略意义。通过对传统体育养生的分析，功能论证，对传统体育养生进入警校学生的体育课堂进行了研究与探讨，并提供可靠的理论依据。