跆拳道运动教学与训练方法研究

近年来，跆拳道在中国已获得了长足的发展。主要表现在中国运动员在国际跆拳道大赛中屡有斩获，多次“披金戴银”，但在运动学习中仍有一些薄弱环节，使得练习者不能迅速地提高自己的竞技水平，针对跆拳道运动学习过程中的一些特点，通过文献资料法，经验法，专家访谈法，逻辑分析法等研究方法，从学练方法，喂招实践、强化训练、模拟实战等方面进行了探讨，为跆拳道的学习提供参考和研究。     

浅谈跆拳道运动员的战术运用能力及训练方法

跆拳道属于竞技项目,在跆拳道比赛中不仅要求运动员有良好的技术和身体素质,而且运动员对战术的灵活运用更是取得胜负的关键所在。本文通过文献资料法、访谈法、问卷调查法、实地考察法对山东体育学院06级跆拳道专业54名运动员进行战术培养研究,对跆拳道战术进行分析,说明跆拳道战术在比赛中的运用的基本策略和原则。战术是培养跆拳道运动员获取优异成绩的重要因素。     

假动作在跆拳道比赛中的重要性及训练方法

本文采用录像分析法、文献资料法和访谈法分析假动作在跆拳道比赛中的重要性,并对其训练方法提出了自己的见解,帮助运动员在比赛中进行有效的进攻与防守反击.     

浅析现代跆拳道运动及其价值

跆拳道是兴起于朝鲜半岛的一项技击运动,在自身发展的过程中,不拘泥于传统形式,经过50多个年头,发展成为现在跆拳道.本研究试图通过对现代跆拳道的含义、现代跆拳道中的哲学、现代跆拳道运动的健身价值、现代跆拳道运动的健心价值、现代跆拳道运动观赏价值、现代跆拳道运动的文化价值的研究,来提高对现代跆拳道运动的认识.     

浅析皮艇运动员有氧供能与无氧供能的训练

皮艇运动员的代谢供能是以有氧代谢为基础的混合性代谢供能,发展有氧供能系统与无氧供能系统对提高皮艇运动竞技能力具有十分重要的意义。本文阐述了发展有氧供能与无氧供能能力的训练方法,及应注意的几个问题。     

网球运动供能特点与运动性疲劳消除方法研究

主要研究网球运动的供能特点、网球运动员疲劳的消除的切实可行的方法.研究表明网球运动员在进行大强度训练时服用有针对性的营养品能够使运动员及时恢复体力,可以迅速投入到下一场比赛或训练中.     

刍议篮球运动的专项供能特点及训练方法

本文针对现代篮球运动员体能方面特点以及这些特点对篮球运动员代谢能力所提出的新要求,对篮球专项能量代谢规律进行分析,综合提出了篮球运动专项供能的的特点是:以大强度有氧代谢供能为基础加以大量多次的无氧代谢供能.并提出了篮球专项体能训练的有效途径和方法.     

浅谈现代跆拳道运动教学与训练

近年来,跆拳道在中国已获得了长足的发展。主要表现在中国运动员在国际跆拳道大赛中屡有斩获,多次披金戴银,但在运动学习中仍有一些薄弱环节,使得练习者不能迅速地提高自己的竞技水平,针对跆拳道运动学习过程中的一些特点,通过文献资料法,经验法,专家访谈法,逻辑分析法等研究方法,从学练方法,喂招实践、强化训练、模拟实战等方面进行了探讨,为跆拳道的学习提供参考和研究。     

论提高排球运动无氧供能能力的训练及营养补充

文章主要分析了排球运动员在排球运动中无氧供能能力的训练,以及运动训练中排球运动员营养的补充和比赛前后的营养供应及补充,为更好的提高排球运动员成绩以及体能恢复提供了一定的依据。     

跆拳道训练改善大学生自控力和抑郁心理实验研究

采用分层抽样法,调查和实验研究了在校大学生以练习跆拳道的方式,培养自控力,改善抑郁心理的作用．经过一学期（15周）的跆拳道实验干预,结果发现,经过跆拳道训练干预后,实验组大学生的自控力增强,抑郁心理得到改善,对照组无显著性差异．用高低分分组方式检验研究结论,发现实验前后实验组强自控力和强抑郁的变化值非常显著,表现为实验组强自控力和强抑郁皆有所减弱并达到显著性差异水平;实验前后实验组弱自控力和弱抑郁的变化值非常显著,表现为实验组弱自控力和弱抑郁皆有所增强并达到显著性差异水平．     

中长跑有氧代谢的生理特点分析及训练方法探讨

不同距离跑的能量供应有很大差异 ,体内有氧代谢与无氧代谢的比例也有很大变化 中长跑是以有氧代谢为主的运动项目 ,体内代谢以糖的有氧氧化再合成ATP供能为其特征 ,最大摄氧量水平对运动成绩起着决定性作用 在众多的训练方法中 ,间歇跑训练法、持久跑训练法、重复跑训练法对发展有氧代谢水平、增加运动员的最大摄氧量有显著的效果     

跆拳道运动员爆发力训练探析

爆发力素质是现代跆拳道运动对运动员的基本要求之一,笔者就提高跆拳道运动员爆发力的重要性,利用生物力学、生理学、运动学的知识,探索了发展跆拳道运动员爆发力的方法和手段。     

企业员工科学培训方法研究

企业应当从企业文化灌输、企业需求与员工职业发展相结合、培训机制与激励机制相结合等方面入手开展培训,提高员工主观能动性,从而增强培训效果并使培训效果在企业生产和管理实际工作中发挥实效。     

中长跑训练方法的演进及其规律研究

采用文献资料法、逻辑法对当今中长跑训练的演进和运动成绩关系进行研究认为:中长跑训练方法演进的动力是以提高运动员的竞技能力,创造优异的运动成绩为最终目的,以如何提高运动员的能量输出功率和运动员的速度来科学合理创新地安排训练,使其训练日益科学化、全面化,大强度、大能耗、大难度的训练越来越多,并将成为未来中长跑训练的发展趋势.     

从16届亚运会跆拳道比赛看跆拳道技战术发展趋势

为研究新规则背景下使用电子护具对跆拳道比赛技战术的影响及其发展趋势,以16届亚运会跆拳道决赛阶段比赛为研究对象,采用现场观摩与录像观察等方法与北京奥运会、11届全运会跆拳道比赛进行对比研究.结果表明,新规则和电子护具使用下跆拳道运动员在比赛中使用技术和得分技术均呈现多样化趋势,表明全面技术训练的重要性.比赛节奏加快,激烈程度加强,难度技术使用增多,对运动员体能素质提出了更高的要求.对犯规判罚加强,增加了合理利用规则的必要性.     

跆拳道优秀运动员专项运动素质特点的研究与分析--以新疆师范大学跆拳道队为例

文章通过文献资料法、测试法、访谈法、观察法以及归纳总结等研究方法,以新疆师范大学跆拳道队队员为例,对跆拳道竞赛成绩男女各八个级别的前三名运动员身体素质、体能进行研究与分析。通过对运动员的一些测试来分析运动员的身体素质在比赛中的重要性,从而对跆拳道运动员竞赛成绩的提高提供参考意见。     

基于职业特性的管制员初始培训探索

空中交通管制是保证飞行安全的重要环节,空中交通管制员作为实施空中交通管制任务的主体,对于保证空中交通活动的安全和有序畅通,具有重要的作用,其个人职业效能直接关系到空中交通管制运行系统的安全性及可靠性。空中交通管制职业的特殊性,要求管制员不仅具备较高的受教育程度及很强的管制技能,更须具备强烈的安全意识、严谨的作风、良好的心理素质和团队协作能力。在现行培养体系下,应形成对应的职业素养培训对策,从先期选拔、安全意识、严谨作风、飞行等训练,以形成良好的初始职业素养。     

浅析中国古典舞旋转的特性与训练方法

在中国古典舞的建设与发展中，基本功训练中的“旋转”作为其具有民族特点的一项技能而存在，旋转中的舞姿造型与发力蕴含了中国传统文化与现代文化发展理念的特点。旋转的教学一直作为古典舞的研究课题在进行不断创新。阐述了旋转中的平衡和发力是旋转完成和创新的关键之一，并分析了对受训者的科学的训练方法，使古典舞的“旋转”在具备传统文化特点的基础上，又具有现代审美意识的创新，使古典舞独具特点的舞姿旋转得到更好的发展。