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正很多人觉得挑食是不好的习惯,而且也会让机体营养摄入不均衡。然而,人到了一定岁数,身体机能开始下降,吃得对才是王道,学会"挑食"也是一门大学问,吃对了能够减缓疾病症状,吃错了可能损害人体健康。大脑:喜欢坚果,讨厌腌菜坚果富含的磷脂成分是神经细胞必要的合成物质。磷脂中含有胆碱,可以提升大脑储存资料、传递信息的能力,对短期记忆和学习能力有帮助。坚果中的硫胺素和镁,还有助于改善认知功能。除了坚果,西兰花也有助于大脑健康。随着年龄增长,大脑中的乙酰胆碱不断减少,可能诱发老年痴呆症。西兰花中的萝卜硫素,可以减缓乙酰胆碱的分解,帮助中枢神经系统正常运行,保持 相似文献
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物质究竟是什么组成的Z 在我们这个充满形形色色物体 的宇宙里,有树木、海水、宝石以及人类。尽管它们貌不相同,但却有着相同的特征:他们具有重量,并且占据空间。这是为什么? 在很远古的希腊时代,哲学家们就曾思考过这类问题。他们虽承认物质是由一些相同的物质单位组合而成的,但却是无理论的想象。至于他 相似文献
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我们见过"林海雪原"里大兴安岭古木参天的壮观景色,也听说过在号称"死亡之海"的新疆塔克拉玛干沙漠中,竞奇迹般地生长着大片的原始胡杨林.可是你知道吗?在我国海南岛的琼山县,竟有一片神秘的"海上森林",面积达2万多亩,堪称中国罕见的一大奇观!常年泡在风大浪高又苦涩无比的海水中,什么样的树能活下来,还能长成茫茫大森林?今年10月,记者带着好奇专门到那里进行了探访. 相似文献
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红树林是热带海岸泥滩上的常绿红树类灌木和小乔木群落的总称。我国海南、广西、广东、福建、台湾等省、区部分沿海潮间泥滩地区均有分布,亦分布于印度、马来西亚、西印度群岛和西非。红树林群落的生态环境与其他植物群落有显著不同,它们主要生长在潮间带的富含有机质和盐分的灰黑色泥质、砂泥质的海岸浅滩上。海水涨落和潮流周期地淹没红树林,涨大潮时,红树林枝干几乎全部藏在水中,只有较高一点的树冠露出水面,黄绿色的叶子点缀在蓝色的海水中,给烟波浩淼的大海增添了几分姿色;退潮时,红树林的枝叶依附着盘根错节的树干立于浅滩上… 相似文献