少儿摔跤教学中自由式摔跤连贯技术的训练策略

随着时代的进步,我国体育事业取得了跨越式的发展。在2008年北京奥运会中,我国“女跤王”王娇夺得女子自由式摔跤72kg级金牌,男子常永祥获古典跤74kg级一银,实现了历史性突破。他们在为国家争光的同时付出的艰辛却是鲜为人知的。笔者基于更好的促进我国体育事业更好的发展,结合自身实际将本文命名为《少儿摔跤教学中自由式摔跤连贯技术的训练策略》。①概述了现代少儿摔跤自由式摔跤连贯技术训练教学中的采取正确方式方法的重要性;②探讨了开展现代少儿自由式摔跤连贯技术训练的基本前提;再次探析少儿摔跤教学中自由式摔跤连贯技术的训练策略;③对全文进行简单的总结。旨在与同行交流,促进我国体育事业的发展,为培养更多的“跤王”而不懈努力。     

武术训练对青少年儿童身心器官系统的影响

儿童武术教学与训练,除了遵循一般的武术教学与训练的方法外,还要结合少儿生理和心理特点进行科学的教学与训练。本文采用文献研究法,通过儿童武术教学与训练实践,浅谈一下对青少年儿童身心器官系统的影响。     

少儿武术教学的理论探讨

武术训练应从少年儿童抓起，少年儿童的身心发展有其特殊性，因此，在武术教学与训练中应遵循少儿的生理、心理特点，合理安排训练内容，采用科学的教学方法进行系统训练，这样才能取得更好的效果。     

少儿速滑运动员训练模式的建构

根据少儿速滑运动员的生理解剖特点,建构少儿速滑运动员训练模式.教练员通过合理安排训练负荷,采用短和超短距离进行技术训练,科学系统地对少儿速滑运动员进行基础训练.     

少儿足球训练分析

发展足球必须从娃娃抓起，研究少儿足球训练就必须要根据少儿生理特色及培养少儿对足球的兴趣等去制定训练计划。现在许多专家和教练都在研究和从事少儿足球训练，从基础训练着手。     

少儿乒乓球运动训练内容特点分析

根据竞技能力的构成,把少儿乒乓球运动训练内容分为,本能训练、技术训练、战术训练、心理训练和智力训练五个方面,针对少儿时期特殊的生理结构和心理特点,对每个方面做系统的阐述和分析,旨在对少儿乒乓球运动训练内容进行科学合理的解释,对少儿乒乓球运动训练理论给予一定的建设性参考。     

普通小学少儿乒乓球战术意识训练的研究

乒乓球战术训练是乒乓球运动员竞技能力的重要组成部分。本文以广州市南沙区大井小学乒乓球运动员为主要研究对象,主要采用文献资料法,针对少儿时期特殊的生理结构和心理特点,对少儿乒乓球战术意识训练进行系统的阐述和分析,旨在提高普通小学少几乒乓球战术意识。对少儿乒乓球训练理论提供建设性参考。     

浅谈少儿武术基础训练的方法

基础训练是运动员通往成功的必经之路，少儿时期又正是打基础的时期。少儿武术训练是以基本功、基本技术及基本动作为主导为高层次运动队培养后备人才打基础的，少儿武术基础训练，除了遵循一般的武术训练的方式外，还要结合少儿生理、心理和身体素质等特点进行正确指导以及科学的训练。本文运用查阅资料等方法，对少儿武术基础训练中应注意的事项以及少儿武术基础训练的多种方法问题进行初浅的研究，力求为少儿武术基础训练提供一定的理论参考。     

趣味训练在少儿速滑陆地训练中的作用

由于不同年龄段的心理和生理成熟程度不同，速滑陆地训练制定了不同的训练计划。面对少儿类型，我们要丰富趣味性训练内容，加大趣味性训练力度，从而提高少儿训练的兴趣和积极性，使身体素质得到全面协调的发展，为创造优异成绩打下良好的基础和身体素质基础。     

摔跤运动员力量训练及其膳食营养的特点

依据摔跤运动员的力量训练特点,通过查阅大量的文献资料,从摔跤运动员的力量特点、力量训练的生理特点、力量训练方法以及膳食营养特点等方面,对摔跤运动员的膳食营养特点进行了分析和探讨.希望能够为摔跤运动员的力量训练和合理膳食提供理论基础,也为其训练效果的提高提供更为科学有效的指导与帮助.     

亚高原训练对男子自由式摔跤运动员有氧能力的影响

目的:分析自由式摔跤运动员亚高原训练中血液生化及有氧能力变化特征,探讨亚高原训练对自由式摔跤运动员有氧能力的影响,并提出亚高原训练对摔跤运动员有氧能力提高的不足之处。方法:对陕西省重竞技管理中心男子自由跤项目参加亚高原训练的13名运动员进行血液生化测试、最大摄氧量测试及肺活量测试。结果:(1)男子自由式摔跤运动员高原训练两周后与高原训练前相比,血色素水平非常显著性提高(P<0.01);(2)男子自由式摔跤运动员最大摄氧量通过8周的亚高原训练非常显著性提高(P<0.01),平均值提高10.3%;(3)男子自由式摔跤运动员最大通气量非显著性提高(P>0.05);(4)男子自由式摔跤运动员肺活量非显著性提高(P>0.05);(5)回到平原四周后,血色素水平显著性下降(P<0.05)。     

浅析摔跤运动员的专项力量训练方法

我国的体育竞技水平一定程度上代表着中国的国际地位及影响力,摔跤运动作为世界最早的竞技运动,属于我国竞技运动中不可缺少的一部分.而摔跤运动员作为摔跤运动的核心,因此专业正确的训练方法成为取得赛事成绩重要因素.基于此,将本论文命名为《浅析摔跤运动员的专项力量训练方法》,首先对摔跤运动员的专项力量训练的特点进行介绍,其次对其专项力量训练的方法及手段进行了综合的分析与阐述.旨在摔跤运动员能够合理的选择训练方法以及训练手段,更加科学高效的进行训练,提高竞技水平.     

摔跤运动员初级训练阶段的选材

摔跤运动员的选材,不仅仅是取决于少年训练阶段所表现的遗传环境和社会环境因素,更重要的是取决于应变能力的强弱及生理上的特性!只有选拔具备优势特征的运动员,通过科学的训练,才有达到高峰的可能。     

对少儿体操运动员基本功训练理论的再认识

基本功训练是在少儿体操运动员的教学训练中使用频率最高的概念之一,但长期以来在有关基本功训练的理论中仍然存在着一些模糊认识。试从理论分析入手,对少儿体操运动员基本功训练的概念以及一般训练原则进行再认识。     

摔跤训练对人体无氧工作能力的影响

对30名专业摔跤运动员进行Wingate无氧实验.为探讨摔跤训练对人体无氧工作能力的影响,结果表明,摔跤训练可提高人体无氧功率能力,加快运动启动速度;用Wingate无氧实验评价时,前10 s无氧功率值的高低比其递增的幅度,更能反映摔跤训练效果;30 s Wingate无氧实验主要反映出摔跤训练对人体无氧功率的影响,而对无氧能力的评价不明显;Wingate无氧实验对评定摔跤训练效果和水平更具有指导意义.     

对摔跤训练组合方法的体会

基于工作实践,分析了目前摔跤训练组合方法在应用过程中存在的一些不足之处,并着重介绍了运动员熟练掌握和运用基本技术,打好训练基础,提升身体素质和专项力量,提高训练效果,培养良好的战术意识,强化摔跤实战经验以及正确认识组合训练方案,推动自身的进步等提高自身在摔跤组合方法训练中效果的要点。希望有关人员加以借鉴和思考,从而探讨出更加行之有效的方案来促进组合方法在摔跤训练中的应用作用,提升我国摔跤运动的整体竞技水平。     

探讨摔跤的力量训练

力量训练是摔跤运动员所必须的一个很重要的素质之一。一个优秀的摔跤运动员，一场摔跤比赛的胜利者，更多的是取决于这个运动员的身体素质和专业训练水平。所以力量练习应成为摔跤专项训练的重点。     

浅谈蛙泳速成教学

少儿蛙泳教学应注意少儿身体特点,加强腿部技术和呼吸技术的训练,使其动作配合完整和规范.     

安徽省乒乓球馆少儿训练科学性探讨

对安徽省乒乓球馆少儿训练存在的不科学之处进行分析研究.结果表明,少儿训练主要存在的问题是少儿训练缺少中长期的训练计划,少儿训练的成人化现象严重,少儿过早地接触弧圈球技术,多球训练的科学性有待提高,未根据少儿身高合理调节球台的高度,放松整理活动的质量有待提高.     

古典式摔跤力量训练方法研究

引言 摔跤是两个人在短时间内和对方比速度、比力量、比耐力的竞技运动项目;而古典式摔跤是典型的体能类竞技项目,对于运动员力量要求较高,力量训练是摔跤运动的基础练习,力量训练可以更加稳固运动员的身体姿势,力量训练的全面性、多元性、持续性是维持良好竞技水平的重要保证,使身体各个环节有机地结合与发展,有助于提高运动竞技水平。