体育运动与人体健康及生活方式的探究

新世纪的开始,高科技、快节奏的生活旋律给现代人的身体和心理带来很大的压力与不适应,严重影响着人体健康。体育运动是我们调整顺应新的生活节奏,提高身心健康的重要辅助手段。本文从体育运动能够改变思想观念入手进行探索性的研究,以唤起人们关注自身的健康,珍惜自身的生命,促进人们建立健康、文明和科学的生活方式。     

生活方式与健康

健康是人类生存发展的基本因素,随着科学技术的发展和人民生活水平的提高,当今社会,出现了许多的现代文明病。人们在与各种疾病作斗争中发现,体育运动是保持人体机能、体能处于最佳状态的有效手段。本文主要探讨生活方式与健康之间的关系,以此促进人们提高生活质量,建立健康、文明和科学的生活方式。     

体育运动对健康的影响

体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，是属于人的社会生活条件，因此，它对人的身心发展起着主导作用，对人的健康有着直接影响。随着社会经济的高速发展，人们在工作等方面的压力加大，体育运动减少，身体健康程度大大降低。最新统计数据表明现社会有大约60％的人处于亚健康状态。身体素质整体下降，严重影响着我们的工作及生活。本文对体育运动的积极作用以及对各种疾病康复的重要意义作一概述，通过分析体育运动对身体健康的影响，提高人们对体育运动的重视，进而提高他们的身体健康程度和生活质量。     

西安市女硕士研究生体育生活方式主要因素分析

现代社会,人类有着各种各样的生活方式,而体育生活方式正成为人们普遍的生活方式。经济的发展让人们拥有更多的体育设施和更多从事体育运动的闲暇时间,而就在这快节奏的生活中人们往往忽视了对健康的认识。本文通过对西安市女性硕士研究生的调查,提高女性硕士研究生对健康的正确认识,使其更加关注自己的健康,并追求科学健身,养成良好的体育生活方式。     

用哲学辩证的视角透视体育

在体育的演变过程中,体育自身内部矛盾是推动体育发展的根本原因和动力,体育运动成为人们文化生活的重要组成部分,从哲学的视角来分析体育进程时,就会发现体育运动虽然能给人们带来健康,但是也有一系列的问题和不足,只有用辩证视角来把握体育内在的相互斗争、相互促进的矛盾运动。我们才能使体育运动健康有序的发展,为构建和谐社会发挥更大的作用。本文运用了唯物辩证法的观点进行了辩证。     

南京市区晨晚练点健身操开展现状调查研究

1．前言 健美操是我国体育运动的一个新兴项目,随着我国社会、经济、文化的飞速发展,人们的思想观念发生了巨大的变化,更加注重自己的身心健康和生活质量,健美操运动顺应了人们倡导健康、文明生活方式的潮流,因而风靡全社会。随着人们生活水平的提高,闲暇时间的增多以及对健康的追求,健身健美操运动在各大、中、小城市中如雨后春笋般发展了起来。健身性健美操练习的主要目的是“锻炼身体、保持健康”,     

对"生命在于运动"的思考

现代文化生活水平的不断提高，人类健康水平不断下降，导致体育成为大规模社会化的独立文化。体育运动的目的在于追求精神与身体和谐发展，开启智慧，发展心理，康复疾病，改善人类生活方式，使体育运动的终极价值体现在对生命和生命过程中所能产生的干预作用上。     

新形势下国防体育在我国高等教育中的作用

国防体育作为国防教育的一种形式，是一个国家和民族必不可少的基本教育，是高等教育的重要组成部分。广泛开展国防体育运动，它关系到人们体质的增强，健康水平的提高和生活质量的改善，是现代社会文明进步的重要标志，是培养和造就高素质人才的重要途径。     

浅谈运动技能的习得与训练

运动技能不仅仅体现在体育运动中,它还广泛存在于人们生活的各个领域,学习掌握不同的运动技能是保障人们正常生活的基础,体育运动是人类所从事的一种颇为有趣的实践活动,体育运动是基于身体的活动,对运动技能有着特殊的要求,通常情况下参与者需要进行运动技能的刻意学习才能有效提高水平。本文通过文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对体育运动中运动技能的学习进行研究,提出运动技能习得的主要方式及其优缺点,为运动技能的教学与训练效率提供参考。     

基于阳光体育运动对大学生体质健康促进途径的思考

以阳光体育运动和大学生体质健康状况为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等方法,从学生对阳光体育运动的认识情况、锻炼方法、生活方式和影响大学生体质健康的因素入手,分析大学生体质健康方面的突出问题和阳光体育运动开展中存在的问题,寻找遏制和减缓大学生体质健康下降的有效途径,使阳光体育运动真正受益于大学生的健康成长。     

对网络体育新闻报道娱乐化的理性认识

20世纪90年代后期，互联网在我国迅速普及，网络媒体应运而生，并显示出强劲的发展势头。网络媒体被称之为“第四媒体”，它在激烈的媒介竞争中，深刻影响了人们生活的各个方面，成为了新闻传播活动的重要方式之一。随着体育运动的普及，体育运动得到了人们的广泛关注．这也使得体育新闻报道成为各大媒体竞争的主要内容。网络媒体以它的快捷性、信息量大等特点在体育新闻报道的竞争中很快显现出它的优势来，     

体育仿生的价值

人们在改造自身的体育运动中，为了科学地锻炼身体，增强体质，提高体育技术水平，广泛地模仿生物动作，从而使体育运动与仿生形成了紧密的价值关系，体育运动发展的需要，为体育仿生的产生和发展，不仅奠定了物质基础，而且开辟了广泛应用的天地，体育仿生对体育运动水平提高有着重大意义。     

浅谈女生体育活动中运动损伤的原因及预防

在社会生活水平逐步提高的今天，人们对自身的身体健康也愈加重视，学校做为提高身体素质最重要的阶段，其体育运动质量的好坏就显得尤其重要．然而学校体育运动中发生的运动损伤却会在很大程度上影响学校各项体育活动的广泛开展，所以探讨学校运动损伤的原因及如何预防运动损伤就显得极有意义和必要。本文主要针对学校女生常易发生的运动损伤原因及预防与大家共同探讨，以期减少女生运动损伤的发生。     

体育运动训练原则及对体育教学的启示研究

我国社会经济在飞速地发展,人们越来越看重自己的身体状况,提升增强人们的身体素质,成为了人们高品质生活的基础。其中体育运动就是主要措施,其训练原则与教学规范,受到了来自社会群众的密切关注。在进行体育锻炼时,应该按照体育训练的规则进行训练,才能保证体育训练的正确和有效性。该文主要阐述了体育运动训练原则以及体育运动对体育教学的启示。     

从终身体育看休闲体育的社会价值

终身体育是休闲、以及休闲活动的重要组成部分.运用文献资料调研的方法综述其社会价值,对推动健康生活方式的促成,形成休闲体育文化,培养人们的休闲体育意识等进行讨论分析.休闲体育是体育运动的主要组成部分,也是休闲的主要活动内容,在未来人们的日常生活以及社会经济发展中它将发挥越来越重要的作用.     

高校体育运动损伤调查及预防对策——以广西工学院为例

运用数理统计法对高校体育运动损伤进行调查研究，根据各个项目的运动损伤情况进行统计、对比损伤状况并寻找原因，分析高校体育运动保健存在的不足。结合广西高校的体育运动开展状况，探讨我区高校体育运动健康教育的重要作用及实际方法，为其它高校体育运动的健康教育提供可行性参考。     

动感单车运动与美育教育之关系

从体育运动中的美育教育出发,对单车运动与美育的关系进行论述,充分展示体育运动中美之所在,使人们认识到在体育运动中要以审美的眼光和观点来从事此项运动,从而丰富体育运动的内容,全面塑造参与体育运动的人们的审美修养.     

高职体育教育对培养学生就业能力的重要意义思考

现如今人们对于健康的关注度越来越高,俗话说,身体是革命的本钱,在当今时代,快节奏的生活让人们没有时间注重体育锻炼,然而,所有的学习、工作还有生活都是建立在健康的身体与心理基础上的。有目的地进行体育活动并且培养良好的生活锻炼习惯是体育价值的体现。高职体育教学通过多种形式的体育运动来促进学生的体育活动能力以及全面发展的能力,运用更加科学的方式来提高学生的身心健康,能够让其更好地适应社会的生活。该文具体地论述了高职体育教学对于学生在将来的就业过程中所具有的重要意义。     

开展“阳光体育运动”的新举措：拓展训练

随着体育教育改革的不断深入与发展,学生体质健康成了人们关注的热点。在这种情况下,实施＂阳光体育运动＂的新举措：拓展训练,成了焦点的重中之重。本文章在解读＂阳光体育运动＂的内涵和了解拓展运动发展的基础上,对二者之间存在着共享与同强的关系上进行了理论性上的分析。文章指出：＂阳光体育运动＂为拓展训练提供了新的契机;拓展训练为＂阳光体育运动＂拓宽了路径;把拓展训练纳入＂阳光体育运动＂中去,是提高学生综合素质的有效途径,对深化体育教育改革和全面推进素质教育有着重要的意义。     

体育运动对于认识发展与心理健康的作用

<正> 体育运动的根本目的在于维持、增进健康。健康可以分为身体健康和心理健康两个主要方面。关于体育运动对于增进身体健康的作用是人所共知的,而对于增进心理健康的作用则知之不多,故本文着重从心理健康方面进行阐述,以使人们更全面地认识体育运动的价值。