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科学家得出结论:人体的内脏,如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定联系。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来,因而饮食对美容极为重要。额头皱纹增加表明肝脏负担过重。因此,必须戒酒,少吃动物脂肪,而且每天饮水至少3升,如果能做到小小的节食,例如放弃1顿午餐更好。     

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晚餐哪里不合理 晚餐太晚：现在都市里的家庭用晚餐的时间普遍推迟，一些家庭甚至要在晚上八九点钟才进晚餐。长此以往，胃肠疾病自然难免发生。     

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停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花秋季是一个美丽的季节,同时也是一个转寒的季节,在这个时候有很多的方面需要我们的注意。“秋燥”并不是指单一的疾病,而是统指秋天发生的以“肺部症状”为主的一般感冒。现代医学认为,这是一种因湿度过低,影响上呼吸道及口腔粘膜湿度,从而引起炎症或干燥所致的疾病,虽然不是严重的疾病,但是稍有疏忽,仍可能会因此酿成气管炎和支气管炎。在这样的情况下,其实用食物就能解秋燥,这里就给您介绍几种:梨 除了生食外,也可以削片煲汤,在临睡前饮用,有滋润大肠、通畅便结、动化积食之功。如不慎患上燥咳,可用生梨和…     

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一般家庭冬无都要贮水果,但水果放置的时间太长,即使不腐烂也会干巴巴的走了味。如果把不新鲜的苹果放在葡萄酒中,然后再加上些砂糖煮一下,你会发现经过上述处理的苹果别有风味。在炒洋葱时加上一点葡萄酒(平均一个洋葱加 1/4小杯),这样就不会将洋葱炒焦。在用电冰箱制作冰块时,可以在水中掺一些红葡萄酒,然后冻成冰块。用这样的冰块     

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药物牙膏不宜滥用药物牙膏的种类很多,有含氟类、消炎护齿类、除臭止血类、脱敏类等。有人认为,药物牙膏既能洁齿,又能治病,故口腔没病也长期使用。其实,长期使用药物牙膏,危害非浅。     

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有益智力的四种食品智力是人的重要财富,不同的食品可以作用于人智力的不同方面,它们分别是:1、使人保持良好记忆的食品:青菜、巧克力、麸皮面包、麦芽和矿泉水。2、有益于大脑细胞发育的食品:何首乌、枸杞、人参和动物的脑。3、有益于脑细胞活动的食品:鲜奶、鲜肝、啤酒。4、补充大脑和神经细胞所需要的磷和钙的食品:干酷、麦芽、鸡蛋、杏仁、核桃。     

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你了解护肤品吗? 人们经常在广告中看到或听到某某护肤品如何如何容易被皮肤吸收的宣传,但到底这些护肤品是如何被皮肤吸收,以及吸收的程度如何,大多数人并不很了解。皮肤主要通过3个途径吸收外界物质,即角质层、毛囊皮脂腺及汗管口。市场上的护肤品可以分为水制类、油脂类及水油混合类(即霜类)三大类,其吸收途径也是不同的。水制护肤品是通过角质层吸收的,油脂类护肤品是通过毛囊皮脂腺透入,而霜类护肤品是通过上述两种途径被吸收的。护肤品搽于皮肤表面后被吸收的程度取决于护肤物质、赋形剂和角质层三者之间的理化作用,包括以下四个方面: (1)护肤物质在赋形     

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入秋后如何防秋燥立秋之后,天气渐凉,气候干燥。人们在夏季过多的发汗之后,各身体组织均感水分不足,如受风凉,易引起头痛、流泪、胃痛、关节痛等一系列症状,甚至使旧病复发或诱发新病。老年人对秋天气候的变化适应性和耐受力较差,更要重视预防。     

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对上班族来说,常常是早餐匆匆忙忙,午餐马马虎虎,而晚餐一定要有丰丰盛盛的饭菜,才对得起委屈了一天的胃。但是,在适意的晚餐之后,你是否注意到会因为晚餐的过饱、过晚、饮酒过量或饭后的疏懒,带给你一系列的“副产品”?     

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专家建议：饮茶并不是越多越好。饮茶要适当、适时、适量：临睡前、服药后、饭前饭后、酒后都不宜饮茶。这其中饮隔夜茶之弊更多——隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，故不宜饮用。儿童饮茶须注意的是饮量不宜多，多则使孩子体内水分增多，而加重心脏、肾脏的负担；不宜浓，浓则使孩子高度兴奋、心跳加快而引起失眠，导致消耗过多的养分而影响生长发育，也影响对铁质的吸收；不宜陈，儿童宜现泡现饮，不宜饮泡之过久的陈茶。民间“茶经”茶水消炎：患有皮肤病的人，用茶水（红茶、…     

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据专家预测,今年将是一个十几年没遇到的冷冬,在这个寒冷的冬天,提醒您一定要多多注意身体健康。冬天,寒冷又干燥,有很多疾病都容易滋生,其实在生活中很普通的食物就可以助我们渡过健康一冬。视线模糊和绿色蔬菜在干燥寒冷的冬季,眼睛尤其脆弱,其实眼睛只要睁着,就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素,因此可以保护眼睛的健康,让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜,例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。蔬菜和关节炎希腊的科学家最近做的实验表明:绿色蔬菜吃得越多,患关节炎的可能性就越小。这是科…     

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“一片冷裁潭底月，六湾斜卷陇头云”，这是古人咏西瓜的佳句。炎夏酷暑，西瓜又成了人们消暑解渴的时令佳品。可西瓜上也有不少学问，这里给您说几件。盛夏话西瓜贴生活士　　浑身可入菜在作为水果生食的同时，西瓜更可做菜入馔。西瓜做菜的最佳部位是瓜皮，西瓜皮又名翠皮或青衣，削去表层老皮后可切成丝、片、块，采用烧、煮、炒、焖、拌等烹调方法，可做出“翠皮里脊”、“糖醋瓜皮”、“清炒青衣丝”、“凉拌西瓜”等菜肴，其味皆清鲜爽口，不逊于任何一种瓜类蔬菜。西瓜瓤也可入肴，用其切块炖肉或挂糊炸，味道都很不错。　　西瓜小知…     

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一日三餐有讲究正常人每日饮食一般习惯吃三餐。怎样安排好这一日三餐是有学问的。有的家庭安排得非常合理,吃的花样是五花八门,而有的家庭的饮食则简单得不能再简单,品种极为单调。科学的观点表明:一目三餐不仅要定时定量,更重要的是要能保证营养的供应,做到膳食平衡。一般情况下,一天需要的营养,应该均摊在三餐之中。每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1/3左右,但     

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红色果蔬防感冒。如西红柿、红辣椒、红苹果等,除可为人体提供丰富的维生素微量元素外,还有一个鲜为人知的“绝活”。据法国颜色治疗专家分析,这些红色食物不仅能使人体抵抗组织产生一种热能,控制因感冒而升高的体温,而且所含特殊物质——抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒,加速病情恢复,生吃或榨计饮用效果更佳。     

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萝卜的功用萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的食物,民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”之谚语,现代也有人称萝卜为“土人参”。据测定,每100克萝卜中含蛋白质0.6克,碳水化合物5.7克,钙49毫克,磷34毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.2毫克及其他各种维生素、酶、木质素、芥子油等,其维生素C的含量高达30毫克,比一般水果高几倍。萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津作用,此外白萝卜还有抗病毒、抗癌作用。     

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哪些病人忌喝鸡汤在一般人的心中,人生病了就得补着,而在中国人的心中,煲的鲜香的鸡汤就是很好的补养品,可是,您也得注意了,不是所有的病人都适合喝鸡汤的。高胆固醇血症。血液中胆固醇升高的病人,多喝鸡汤。会促使血胆固醇的进一步升高。     

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土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物,所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。