首页 | 本学科首页   官方微博 | 高级检索  
相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 62 毫秒
1.
起跳速度对跳远运动成绩起着决定作用.本文试从助跑速度、快速起跳能力,快速摆腿和摆臂、助跑与起跳合理衔接等四个方面,探讨如何提高跳远运动员的起跳速度.  相似文献   

2.
跳远的助跑速度与起跳技术的合理衔接取得跞远优异成绩的主要技术环节。如保利用助跑速度完成强有力的起跳是跳远技术的关键。  相似文献   

3.
对跳远运动中助跑与起跳各个技术环节进行了剖析,认为助跑中适宜的助跑距离、适合自己的启动方式、合理的步长和步频、固定的助跑节奏、良好的心理素质是不可缺少的因素.在踏跳中快速上板、合理缓冲、有利的蹬伸时机是起跳的关键;助跑速度与起跳技术的有力结合是提高跳远成绩的关键和当今发展趋势.  相似文献   

4.
跳远教学中提高助跑起跳准确性的几种方法   总被引:1,自引:0,他引:1  
对如何提高跳远助跑准确性进行了分析研究,解决了几个关键技术问题,给出了若干练习方法。  相似文献   

5.
欧雅怡 《科技信息》2012,(20):318-318,320
跳远是典型的速度和爆发力相结合的运动项目,它要求运动员在数秒种内完成从助跑至落地等几个紧密相连的技术环节,跳远运动是一项技术复杂的项目,有着较为复杂的技术要求。本文通过对跳远助跑与起跳技术准确性的分析,有针对性的提出多种训练方法以提高运动员的助跑与起跳的准确性。在对跳远助跑与起跳技术分析中主要通过对跳远中助跑的节奏、速度以及起跳时踏板的准确性进行探讨为掌握跳远的技术动作从而提高跳远的运动成绩。  相似文献   

6.
本文讨论了影响跳远助跑与起跳技术的几个因素,得出助跑与起跳合理结合,是决定跳远成绩最关键的技术.  相似文献   

7.
从田径训练学的角度,对跳远运动员的助跑与起跳能力进行实验性研究.经过12周的训练,并结合评价指标和专项测验,结果证明:快速助跑与起跳相结合且同步发展的训练方法与手段要优于传统的训练方法与手段,其效果优于以往单纯发展助跑速度或起跳力量的训练效果.并且不同的助跑接起跳训练手段对发展运动员的专项能力具有专门性和实效性;专项力...  相似文献   

8.
本文通过对跳远助跑起跳技术分析研究,旨在使跳远运动员和指导教练,进一步了解跳远四个环节的内在联系和作用,挖掘人体最大潜能,创造优异成绩。  相似文献   

9.
跳远助跑起跳准确性直接影响技术的正常发挥和比赛成绩,心理因素是影响助跑起跳准确性的重要因素之一。本文以文献资耕和心理学理论为依据,指出了影响跳远助跑起跳准确性心理因素,并对心理训练的方法进行分析与探讨,以便为跳远助跑起跳准确性提高提供参考。  相似文献   

10.
对河南省第11届大学生田径运动会女子甲组跳远比赛进行了调研,对调研数据进行了统计整理分析,得出了快速助跑与起跳技术的相互关系,以及对比赛成绩的影响.  相似文献   

11.
运用完整法进行挺身式跳远教学实验研究,通过以完整动作为主的教学方式,不断校正动作,建立正确的动力定型,并保持完整动作的节奏和所有技术环节的连贯性.教学效果明显优于分解法,为体育院系田径普修课的教学改革提供参考.  相似文献   

12.
跳远项目中助跑的关键性探讨与研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
通过对跳远助跑的距离、跳远助跑的起动技术、跳远助跑的加速方式、跳远助跑的节奏、跳远助跑的准确性与稳定性和跳远助跑的心理几方面因素的分析,认为助跑是跳远的关键.  相似文献   

13.
加快跳高的助跑速度是当今背越式跳高技术发展的一个主要特征,也是现代背越式跳高提高运动成绩的一个突破口,但是,在具体的训练中,助跑速度与起跳技术是一对矛盾的整合体,如何将两者有机地结合在一起是跳高训练工作中的一大难题。其问题的关键是,在突出助跑速度时及时地调整身体各环节的动作位置,在保持快速助跑过程中提高运动员的身体控制能力.  相似文献   

14.
本文通过对跳远助跑、起跳的训练方法介绍、使学生在训练中能明确重点,提高训练效果,在较短时间里掌握和完善跳远技术,从而达到提高跳远成绩之目的.  相似文献   

15.
对跳远运动员赛前心理训练的研究   总被引:7,自引:0,他引:7  
本文根据赛前心理准备对赛时成绩的影响,着重研究跳远运动员赛前心理训练的方法、赛时良好心理状态的形成、心理应激类型.指出好的赛前心理训练设计有助于跳远运动员水平的提高.  相似文献   

16.
本文从体育运动学、训练学和力学观点研究背越式跳高的助跑、起跳、过杆和落地四个技术环节,探讨提高跳高水平的途径。  相似文献   

17.
本文通过对跳远助跑、起跳的训练方法介绍、使学生在训练中能明确重点,提高训练效果,在较短时间里掌握和完善跳远技术,从而达到提高跳远成绩之目的。  相似文献   

18.
本文试图通过对背越式跳高的主要技术环节设置信息标识进行优化控制 ,以加强反馈信息量与信息强度 ,使教与学达到动态平衡 .  相似文献   

19.
在介绍模式与教学模式含义及作用的基础上,分析了建立物理科学方法教育教学模式的意义。提出了建立物理科学方法教育教学模式的原则,给出了物理科学方法教育课堂教学设计的基本程序,宏观模式与微观模式。  相似文献   

20.
问题是时代的声音。要培养具有创新意识、合作精神、解决问题的能力、实践能力的大学生,就要构建以问题为中心的学习教学模式。该模式通过界定问题的真伪、难度、时空性和影响等,使教学内容问题化,最终使学生养成独立解释或解决问题的能力。  相似文献   

设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏

Copyright©北京勤云科技发展有限公司  京ICP备09084417号