中年女性体脂百分比测量及其回归方程的优选研究

根据体脂百分比回归方程,正确了解中年女性的肥胖程度和健康状况.根据健身习惯将64名健康中年女性分为健身组和非健身组,然后分别测定其体脂百分比、身体围度及派生指标BMI和WHR,进行相关性分析、逐步筛选回归分析,最终优选出预测中年女性身体体脂百分比的回归方程.结果表明:健身组中年女性中WHR与体脂率的相关性(r=0.854)最高,BMI与体脂率的相关性(r=0.657)最低;非健身组中年女性中BMI与体脂率的相关性(r=0.877)最高,WHR与体脂率的相关性(r=0.753)最低,说明在用BMI、WC、HC、WHR判断肥胖时,对于健身组和非健身组的人群是有差异性的.研究建立了适合中年女性的全身体脂率的推算公式:健身组女性体脂百分比(Fat%):y=38.514×WHR-1.7043;非健身组女性体脂百分比(Fat%):y=-3.481+0.112×HC+0.943×BMI.使用单一的评价标准(BMI或WHR)来判断中年女性肥胖时,对于健身组和非健身组是有差异性的.以BMI、WHR及身体围度作为自变量,以中年女性体脂百分比为因变量建立回归方程,中年女性的体脂百分比可以方便有效地根据优选方程进行估算.     

手球专业大学生与普通大学生体成分的比较

目的:探讨手球运动对大学生体成分的影响.方法:通过对手球专业的大学生与普通大学生的体成分进行测试和比较分析.结果:手球专业男生体重、体脂、体脂百分比、BMI、肥胖程度显著高于普通男生(P<0.05);手球专业女生体重、BMI显著高于普通女生(P<0.05),在体脂、体脂百分比、肥胖程度无显著差异(P>0.05).结论:长期手球运动能增加体重、BMI,提高机体的瘦体重.     

兰州市853名城市居民身体成分调查分析

为了了解兰州市城市居民身体成分的比例结构及身体健康状况,采用便利抽样方法调查了兰州市853名城市居民,其中男性352人,女性501人。测试结果显示,853名受试者体脂百分比随年龄增加均呈上升趋势,女性明显高于男性,男子组体脂百分比总体低于参考值,而女子组体脂百分比在50岁以后超过我国国民体质监测规定的标准值;男性体质指数均值大于女性,但差距随年龄增长逐渐降低,之后女性接近或超过男性;去脂体重男子组呈正态分布状态,女子组去脂体重分布相对均匀,男子组明显高于女子组,这与性别有关;男子组体水分和基础代谢率随年龄变化呈正态分布,女子组体水分随年龄变化略有上升,但变化不明显,女子组基础代谢率随年龄增加而增大。     

南北方二所高校体育专业男大学生身体成分差异的比较研究

为探讨不同地域体育专业男大学生体成分差异，采用生物电阻抗法对南、北方二所高校体育专业男大学生进行测定。结果表明南北方二所高校体育专业男大学生身高、体重、体质指数无显著性差异(P>0.05),肌肉含量、蛋白质、无机盐、水含量、脂肪含量的百分比及体脂率、去脂体重、腰臀比、基础代谢率各项指标均有显著性差异(P<0.01)。北方体育专业男大学生在脂肪百分比、体脂率和腰臀比指标显著性高于南方，其余指标南方显著性高于北方(P<0.01)。南北二所高校体育专业男大学生体成分存在地域差异。     

艺术体操对女大学生身体成份的影响

通过对广西民族学院７个系部共６２名艺术体操选项班学生进行２５周艺术体操训练，前后测量４个部位的皮脂厚度，经统计学处理对４个部位及人体密度、体脂百分比、体脂重、瘦体重进行分析与讨论．通过数据反映艺术体操对身体成分，以及人体营养状况的影响，并对膳食提出科学指导     

论都市体育运动——"健身走"的作用

采用文献资料调研、走访、问卷调查及运用“DX-200增强型身体成分分析仪”,对受试者的体重、脂肪重量、体脂百分比、身体质量指数4项指标进行测试,运用Spss10.0软件和Excel软件对所获得的数据进行统计分析。旨在为都市体育运动—健身走提供翔实可靠的科学依据。     

瑜伽健身法对中老年女性体形及体重的影响

对54名中老年女性进行六个月的瑜伽练习,练习前、练习六个月后分别测受试对象脂肪、体脂百分比、体重等体成分指标。结果练习六个月后体内脂肪含量、体脂百分比有明显减少而体重则变化不大（P≤0.05）。研究结果表明：短期的健身瑜伽练习过程中腰腹、大腿部的减脂降围有所改善,对体重没有多大效果。     

兰州市某高校大学生身体成分调查分析

了解大学生身体成分的比例结构及身体健康状况.采用随机抽样方法调查了兰州理工大学220名大学生,其中男性110人,女性110人.应用均数比较和t检验法分析了研究对象的身体成分数据.结果表明,女性体脂百分比(20.34±5.27)高于男性(18.746±5.63)的体脂百分比,两者与标准值比较存在统计学差异(P<0.01)...     

递增负荷运动对运动员血睾酮及皮质醇含量的影响

研究递增负荷运动对运动员血睾酮及皮质醇含量的影响;随机选择某体育学院自愿参加本实验的大学生20名,将其划分成实验组和对照组,令实验组受试者进行16 d、4个阶段的递增负荷跑步运动,每天运动1次,4次一个阶段,对照组不进行任何运动。第三阶段实验组体重、体脂百分比低于对照组,去脂体重高于对照组,差异显著(P0.05),BMI、体脂百分比和体脂含量低于对照组,差异非常显著(P0.01);实验组第三阶段体重低于实验前,差异非常显著(P0.01),体脂百分比、BMI、体脂百分比和体脂含量低于实验前,去脂体重高于实验前,差异显著(P0.05);第四阶段实验组各身体成分指标和对照组及实验前相比差异非常显著(P0.01)。和实验前相比,实验组受试者四个阶段血睾酮浓度逐渐降低,第三阶段较实验前有显著性差异(P0.05),第四阶段较实验前有非常显著性差异(P0.01);实验组第三阶段血睾酮含量较对照组更低,有显著性差异(P0.05),第四阶段也低于对照组,有非常显著性差异(P0.01)。实验组第一阶段唾液和血清皮质醇含量高于对照组和实验前,差异呈非常显著性(P0.01),第二阶段唾液皮质醇含量高于对照组和实验前,差异呈显著性(P0.05)。实验过程中随着负荷的逐渐增加,实验组血睾酮含量/皮质醇逐渐增加。递增负荷运动能够降低运动员血睾酮含量,使皮质醇含量先增加后降低,说明递增负荷运动能够使机体分解代谢保持平衡。     

健身跑对老年人血液流变学指标的影响

对部分坚持健身跑锻炼３年以上的老年男子，进行了对照观察和某些生理生化指标的测定分析，研究结果表明健身跑可以有效地消耗体内多余脂肪，降低体脂百分比，改善老年人血液粘度等血液流变学指标。对于老年人延年益寿防治各种心、脑血管疾病具有积极的作用。     

减肥运动处方对肥胖青年女性血浆瘦素及抵抗素水平的影响(英文)

研究16周减肥运动处方对肥胖青年女性身体成分及血浆瘦素及抵抗素水平的影响.选取呼和浩特市英派斯健身俱乐部女性会员18名,体重指数≥25 kg/m2,按设定的减肥运动处方锻炼16周(每周3次,每次70 min,最大心率的60%~70%),锻炼前后分别测体重(W)、体重指数(BMI)、体脂含量(FM),体脂百分比(F%)、血浆瘦素(leptin)和抵抗素(resistin)水平.结果显示,16周锻炼后,肥胖者的体重、体重指数、体脂含量、血浆瘦素和抵抗素水平均显著下降,并且锻炼前后血浆瘦素和抵抗素水平的下降与体重、体重指数、体脂含量、体脂百分比的下降呈正相关.16周减肥运动处方锻炼对肥胖青年女性的身体成分有很好的改善作用,对与肥胖有关的激素及因子的异常有一定的改善作用.血浆瘦素和抵抗素水平的变化可以作为评价减肥效果和运动处方有效性的一个指标.     

健步走锻炼对中老年人体重控制效果的对比分析研究

为了探讨健步走锻炼对中老年人体重控制效果.研究选取100名中老年人为研究对象,采用韩国生产的体成分测试仪器,测试研究对象的各体成分指标.研究发现:实验后男性对照组体重、体脂、BMI高于健步走锻炼组(P0.05),男性对照组体脂含量高于健步走锻炼组(P0.01),女性对照组体重、体脂、BMI高于健步锻炼组(P0.05)女性对照组体脂含量高于锻炼组(P0.01),差异具有统计学意义.健步男性锻炼组实验前和锻炼后在体脂含量、体重、体脂、BMI上具有统计学差异(P0.05),而女性受试者锻炼前和锻炼后体重、体脂含量、BMI上具有统计学差异(P0.05).说明健步走锻炼能显著改善中老年人的体重,但对去脂体重和肌肉重量的影响不大.     

对影响大学生体质健康状况的身体成分指标的研究

探讨大学生身体成分和体质健康状况之间的关系,为进行大学生体质健康干预提供理论依据,分别运用体质健康测试系统和人体成分分析仪对中南大学566名大四学生进行体质健康测试和身体成分测试,并进行相关性研究,发现：①男、女大学生台阶指数与体质综合评定成绩相关性较高（男生：r=0.655,女生：r=0.589;P〈0.01）;②体成分测试综合评分与各项指标之间的相关性均不高;③学生体质综合评定成绩与体成分指标中的体脂百分比（BF%）和腰臀脂肪分布比（WHR）相关程度较高（P〈0.01）.由此可知大学生身体成分测试指标中体脂百分比（BF%）与腰臀脂肪分布比（WHR）能用来反映大学生的体质健康状况.     

12周有氧运动干预对运动员血浆压力激素的影响

为研究12周有氧运动干预对运动员血浆压力激素的影响,将某体育学院的30名运动员作为研究对象,随机将其划分成实验组与对照组,令实验组受试者进行12周的有氧训练,对照组受试者除了不参加有氧运动训练外,其余生活条件和实验组相同。实验发现12周有氧运动干预能够改变运动员的身体成分,运动员体重、体重指数、体脂百分比和体脂含量均较实验前有所降低,且具有统计学意义,说明长期有氧运动干预能够改变运动员的身体成分,使总体重与体重指数下降,体脂含量大大降低;同时可有效降低血浆压力,使身体成分趋于合理化。     

冬季中长跑对普通高校女大学生健康体适能的影响

本文通过实验法和文献资料法,对29名年龄为20±1周岁,没有任何运动史的女大学生进行健康体适能实验。将实验前后数据进行对比,结果显示,台阶指数、柔韧度均有显著性变化,体脂百分比、肌力与肌耐力也表现出差异。因此得出,冬季中长跑对普通高校女大学生的健康体适能有影响。     

追风人物

布什发誓要减肥获得连任的布什刚刚接受了年度例行体检。结果发现,布什身体状况基本良好,但有轻微动脉硬化,有季节性鼻过敏症状,还有“运动相关伤病史”。向来以健康体魄为豪的布什“吹毛求疵”,认为自己体重“超标”并发誓要“减肥”。布什说:“踏上体重秤,我的新年计划就一目     

交谊舞对中老年女性身心健康的影响

用实验法与问卷调查法,了解长期交谊舞运动对中老年女性身心健康的影响.结果表明,参加交谊舞运动的中老年女性,在身体成分、心肺功能和心理状况方面都发生改变,体脂减少,体脂百分比下降,体重指数正常,腰臀比例降低,血压下降,肺活量增大,心理状况比实验前有了明显的改善.因此,长期坚持参加交谊舞运动对改善身体成分、提高身体机能和调节心理状态具有积极意义.     

有氧健身运动对中老年人身体部分功能指标的影响

对兰州市参加锻炼2年以上的中老年人的心肺功能、身体成分、脂质代谢的各项指标进行测试,结果表明,参加有氧健身运动的中老年人,其体脂百分比下降,去脂体重增加,体力增强,心肺功能显著提高。长期坚持参加有氧健身运动,可增强体质,保持身体、提高机能状况和健康水平,对预防心血管疾病和老年肌肉萎缩、骨质疏松有积极意义。     

高海拔呼吸面罩训练对大学生体质健康水平影响的实验研究

目的:探索高海拔呼吸面罩训练(ETM)对大学生身体形态、机能和素质的影响.方法:将30名普通大学生随机分为实验组(ETM组)和对照组.实验共进行9周:第1周进行预实验;第2-8周进行正式实验,每周2次训练课,每次课时长30分钟,包含5分钟的准备活动,20分钟训练,5分钟的静态拉伸放松;第9周参加训练后测试.结果:实验组实验后体重、体脂含量、体脂百分比和腰臀比指标显著下降,骨骼肌质量、基础代谢量、肺活量、第1时间肺活量和立定跳远指标显著提高;对照组实验后体脂含量、体脂百分比和腰臀比显著下降,骨骼肌质量和立定跳远成绩显著提高.结论:1.在身体形态方面,ETM能够提高运动后恢复期基础代谢率,在降低体脂含量的同时提高瘦体重;在身体机能方面,ETM可以增强肺的通气功能,提高心脏泵功能的储备能力;在身体素质方面,ETM有助于提高人体的爆发力、速度、灵敏和耐力素质,但并未体现出该训练器材的优越性.2.ETM应界定为"呼吸肌群训练器材"而不是"模拟高原训练器材".3.ETM会导致胸内压的波动,降低静脉血回心血量,减少左心室的输出,有可能导致昏厥甚至更严重的后果,在日常锻炼中应谨慎使用.     

60-70％F.C.减肥运动处方对超重肥胖大学生肺通气功能的影响

目的:探讨60-70%F.C.减肥运动处方对青春后期超重肥胖学生肺通气参数的影响.方法:研究对象为单纯性超重肥胖的青春后期大学生,制订与实施8W运动强度为60%-70%的F.C.及RPE在13-15级的运动处方,8W前后的相关指标测定.结果:8W前后青春后期超重肥胖学生的体重、BMI、体脂百分比等身体形态指标存在非常显著差异(P<0.01);肺功能主要参数:肺活量、用力肺活量与通气量均存在显著差异(P<0.05).结论:实施8W减肥运动处方能有效减体重、减脂肪、改善BMI、降低体脂百分比、改善肺通气参数,有效提高肺功能.