健康的生活方式和心脑血管病的预防

<正> 什么是健康——健康是指一个人在肉体、精神和社会等方面都处于良好的状态,它包含身体健康和心理健康。传统的健康观念主要是指:"一个人生理功能状态良好,没有疾病或病症。"世界卫生组织指出:"健康不仅仅是躯体没有疾病,而且还要具备心理健康,能够适应社会良好的道德健康。" 随着社会的发展,健康已日益成为人类不断发展和进步的重要标志,而提     

举重运动员心理素质培养

心理健康一般是指个体的适应客观环境的一种积极的心理状态。《世界卫生组织宪章》指出:“健康不仅仅是没有疾病和病症,而且是一种个体在身体上、精神上和社会上的完全安宁的状态”。由此可见,运动员的健康应包括身体健康和心理健康。心理健康是人健康的一部分。     

浅谈老年人的自我保健

浅谈老年人的自我保健老年人是我们社会的财富。老年人都向往着能延年益寿，永葆青春，以健康的体魄，继续为人民作出贡献。下面谈谈老年人要做好自我保健需注意的几个问题。１心情舒畅，乐观开朗。人的健康应该包括身体健康和心理健康两方面。据调查，大多数长寿人是性格...     

友谊与健康

大家都知道吸烟、酗酒、饮食不当有害于健康,但很少有人想到人与人之间的关系也最影响健康的一个重要因素。医学研究证明,人们思想感情上紧密联系和相互支持可以促使身体健康,精神饱满。并发现:     

啦啦操在全民健身中的作用研究

随着社会经济的不断进步和发展,人们的物质生活水平也越来越高。在这样的情况下,人们也越来越关注自身的健康情况。现代社会所说的健康状况不仅包括一个人的身体健康,同时更加重要的是指一个人的心理健康。只有身体和心理都健康的人才符合现代意义的健康要求。因此,越来越多的人尝试通过运动来促进自身身体健康情况的改善。在这样的背景下,啦啦操以其独特的作用受到了越来越多的人的关注。就全面健身的发展情况来看,啦啦操运动能够起到积极的作用。利用好啦啦操能够有效地促进全民健身运动的开展,使得人们更加关注自身的身体健康的发展和心理健康的发展,促进全民综合素质的提升。在此,笔者主要针对啦啦操在现代全面健身中所发挥的作用谈一谈自己的看法。     

有氧运动与身心健康探析

健康与运动是密不可分的,运动分为有氧和无氧,有氧运动较无氧运动更易普及和被大众接受,从人体长期参加有氧运动对人的身体健康和心理健康的角度来阐述有氧运动对人体的良好影响。     

大健康产业大有可为

健康是个人、家庭的财富,也是国家、社会的财富。习近平同志不久前在会见参加全国群众体育先进就位和先进个人表彰会代表时强调：“人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵,是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。”这具有很强的针对性和指导性。     

12种情绪背后的健康真相

正人体是一个整体,人的健康与情绪密切相关。科学研究将为你揭示人的喜怒哀乐是怎样影响身体健康的人的情绪是一种心理现象。情绪分为积极情绪和消极情绪两大类。积极情绪对健康有益,消极情绪会影响身心健康。我国自古就有"喜伤心""怒伤肝""思伤脾""忧伤肺""恐伤肾"之说。越来越多的研究表明,假如被迫顶着压力发言,身体的过敏症状     

论述体育锻炼对大学生心理健康的影响

人的身体和心理有密切的关系,健康的心理寓于健康的身体,反之心理不健康也会导致身体异常甚至患病。使身体健康的有效途径是体育锻炼,适度的体育锻炼不仅能增强体质,而且能促进人体释放出啡呔,使人获得镇静的效果和舒适愉快的感觉。体育锻炼所产生的积极情绪能对人体起到良好的调节作用,以充分发挥机体的潜在能力,有助于人们理清思路,战胜逆境,克服困难。     

浅谈老年人的自我保健

老年人是我们社会的财富。老年人都向往着能延年益寿,永葆青春,以健康的体魄,继续为人民作出贡献。下面谈谈老年人要做好自我保健需注意的几个问题。 1 心情舒畅,乐观开朗。人的健康应该包括身体健康和心理健康两方面。据调查,大多数长寿人是性格开朗乐观,心胸宽阔的。他们往往热爱生活,热爱学习,对人总是抱着友善态度,严于律己,宽以待人。这种乐观的情绪,对于老年人无     

浅议口腔疾病的预防

口腔健康是人体健康和人类现代文明的最要标志之一．口腔健康状态是反映生命健康质量的一面镜子。临床表明。现代生活质量的提高和口腔及牙齿健康并不成正比．由于受不良生活习惯的影响,儿童牙病越来越多;人的寿命延长,要想完整、沽白的牙齿陪伴一生难度越来越大：口腔疾病已成为威胁人们身体健康的重要公共卫生问题,应当引起全社会的高度重视。     

浅谈如何营造有利于学生心理健康的环境

世界卫生组织明确指出：身体健康、心理健康和社会适应良好的人，才是健康的人。但是，有一些老师在教育学生的过程中忽略了对学生健康心理品质和社会能力的培养，甚至由于不正确的教育方法对学生的身心健康造成消极的影响。     

体育运动对健康的影响

体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，是属于人的社会生活条件，因此，它对人的身心发展起着主导作用，对人的健康有着直接影响。随着社会经济的高速发展，人们在工作等方面的压力加大，体育运动减少，身体健康程度大大降低。最新统计数据表明现社会有大约60％的人处于亚健康状态。身体素质整体下降，严重影响着我们的工作及生活。本文对体育运动的积极作用以及对各种疾病康复的重要意义作一概述，通过分析体育运动对身体健康的影响，提高人们对体育运动的重视，进而提高他们的身体健康程度和生活质量。     

环境污染与人体健康

叙述了人与环境的相互关系，分析了环境污染对人体健康影响的特征及危害，说明了人体健康的赖以生存的环境密切相关。要求人们提高环保意识，加强保障身体健康。     

论体育锻炼与心理健康的相相互影响

体育锻炼不仅能从生理角度增强人的体质,同时也能纠正人的心理缺陷,促进人的心理健康,培养健全人格。体育锻炼和心理、社会健康相互影响,相互制约。社会心理健康有利于体育锻炼,体育锻炼作为一种有效的增进身体健康的手段也必然会促进人的社会心理健康。     

农工党中央参政议政部部长隋路调研南京土壤所

[南京土壤研究所]4月12日下午,农工党中央参政议政部部长隋路一行5人在农工党江苏省委副主委肖渡等人的陪同下到中科院南京土壤研究所开展有关土壤环境与健康的调研活动。调研的主要目的是为农工党中央2011年"加强土壤环境保护,保障人民身体健康"大考察做前期准备工作。     

药学专业新生在课外科技中的体会

随着经济的高速发展,人们对自己的健康越来越关注。号称人体"第二心脏"的脚是人身体一个非常重要的器官,泡脚对维持身体健康意义重大。我们课外科技活动制作了足浴盐。经过试用,效果很好。     

广场舞对老年人身体健康的影响分析

随社会经济的快速发展,利用体育健身的人群也越来越多,广场舞越来越受到适合各个年龄段的人的接受与喜爱。通过广场舞对老年人身体健康长时间的干预,该文主要以文献资料法等方法对老年人身体健康问题进行实验研究。在此次研究得出长期坚持广场舞锻炼可以改善和提高老年人的身体状况,为以后老年人健康的研究奠定一定的研究基础。     

体育运动对于认识发展与心理健康的作用

<正> 体育运动的根本目的在于维持、增进健康。健康可以分为身体健康和心理健康两个主要方面。关于体育运动对于增进身体健康的作用是人所共知的,而对于增进心理健康的作用则知之不多,故本文着重从心理健康方面进行阐述,以使人们更全面地认识体育运动的价值。     

体育活动在提高学生心理健康中的作用

"健康的一半是心理",然而在现阶段的体育活动中只注重身体健康的发展,而忽视了心理健康的发展。在体育活动中应积极开展适宜学生心理,有助于提高心理健康的活动,实现体育活动促进人的身心健康的真正目的。