青少年篮球运动员体能训练研究

体能主要是一个描述人体基本运动能力的综合概念,它由力量、速度、耐力、柔韧和灵敏五种身体素质构成。体能作为篮球运动技术和战术的基础,在实践中具有重要意义。本文主要采用文献资料法和专家访谈法,对青少年篮球运动员的体能训练进行了系统的研究,分析了青少年篮球运动员体能训练的重要性及其所存在的问题,从而为今后提高青少年篮球运动员的体能水平,提供参考与帮助。     

探讨中学篮球运动员体能训练

篮球运动是一项综合的对抗激烈的体育活动,运动员的体能是完成技术和战术配合的前提,也是全面发挥水平的物质基础和根本保证。本文通过运用文献资料和访谈法对中学篮球运动员体能训练的重要性以及体能现状进行了分析,针对中学篮球运动员体能存在诸多问题,在力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质等五个方面提出了具体的体能训练方法及注意事项。     

篮球运动体能训练方法探讨

本文根据文献资料法和多年的运动实践经验,篮球运动的体能训练进行了系统的研究,分析了篮球体能训练的主要特征,训练的原则,方法和体能训练后的恢复措施,以期为提高篮球运动的体能训练的效果提供参考。     

生物活性肽对水上运动员训练期生化指标的影响

将专业水上运动员按项目随机分为对照组和实验组,强度训练照常。实验前和实验后5周对受试对象的血液生化指标进行测试。结果显示,补肽组血睾酮水平比对照组显著提高,血色素水平也有显著提高,补肽组尿素氮显著下降,血清肌酸激酶亦下降。实验所选生物活性肽可促进蛋白质的合成,促进骨骼肌损伤组织的修复以及减少细胞内肌酸激酶外渗的作用从而达到提高运动员的耐力水平和抗疲劳的作用。     

高校篮球教学中体能训练计划与实施

篮球运动是无球技能与有球技术的统一体,没有好的体能,在全场比赛中无法展现良好的球技,反之亦然.在高校的篮球选修课中,由于不可能将训练单元分开,所以在每学时内合理地安排两种训练就显得颇为重要.本文根据体能的内涵和篮球运动对运动员身体素质的要求着手,分析了高校篮球教学中体能训练计划,得出了高校篮球教学中体能训练的实施策略.     

高校篮球运动员体能训练研究

体能水平是篮球运动的技术基础和战术基础。通过文献资料、专家访谈和调查研究等方法对高校篮球队的体能训练现状进行分析,发现高校篮球运动员体能训练存在重视程度不足、训练强度低、手段单一、检测与恢复不完善等问题。为此提出改变训练计划,完善训练方法等措施,为进一步提高我国高校篮球运动员的体能水平提供参考。     

业余短跑运动员身体素质和生化指标的统计分析

选取了五个“身体素质指标”和三个“生化指标”，对韶关市20名青少年男子进行了短跑业余训练的实验和统计分析．旨在为从事田径训练的体育工作者提供参考．     

黄鳝血液中若干生化指标的测定

本文报告了雌雄黄鳝血液中血浆总蛋白、纤维蛋白原、血红蛋白、血糖、血清胆固醇、血清甘油三脂的含量以及血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶、胆碱酯酶和异柠檬酸脱氢酶、乳酸脱氢酶活力的测定结果。     

对篮球运动专项体能训练的研究

篮球运动的比赛表明:篮球专项体能的好坏直接决定比赛的结果。文中对篮球体能训练的主要特征、训练的原则、方法和体能训练后的恢复措施进行了研究,以期对加强现代篮球运动的体能训练起到一定的指导作用。     

对运用生理生化指标评定运动员身体机能状态的再认识

目的:运用生理生化指标对运动员承受运动训练负荷的能力、现实身体机能状况、训练的科学性和有效性等进行检测与评定,可以及时地了解运动员的身体机能状况,合理地安排和调整训练计划,避免疲劳过度,减少运动损伤,最大限度地提高运动成绩;方法:综合运用文献资料法、逻辑分析法和归纳法;结论:通过对评定运动员身体机能的各项生理生话指标的实践运用,对其有了新的认识和理解,并进行了归纳总结.     

多种运动补剂配伍服用对竞走运动员生物化学指标的影响

为更科学地对竞走运动员进行营养干预,并为提高运动成绩提供实验依据,选取中国国家竞走队男女运动员各12人(共24人)进行实验.时间为9周,同时进行多种运动补剂营养干预,在1、3、5、7、9周末进行血睾酮(testosterone,T)、血尿素(blood urea,BU)和血清肌酸激酶(creatine phosphokinase,CK)等指标测试.结果表明:不同运动补剂配伍服用可以提高男女竞走运动员的血睾酮水平,促进机体内蛋白质的合成和机能的快速恢复;降低大强度训练后次日晨血清CK水平和BU水平异常,减轻运动员的疲劳程度,从而保证训练任务的顺利完成和竞技水平的正常发挥.不同运动补剂配伍服用可以改善生物化学指标,全面提高男女竞走运动员的身体机能水平.     

我国青少年男子篮球运动员专项体能指标的构建与评价体系研究

采用文献资料法、调查法、测量法与数理统计法,以我国80名青少年篮球运动员(U17)为研究对象,构建我国青少年男子篮球运动员专项体能指标与评价体系.结果显示,经过词频分析、专家评价与因子分析,筛选出我国青少年篮球运动员的专项体能的5项一级指标、8项二级指标,并给各级指标以相应权重,依据百分位法制定单项指标评分、评级体系,建立了专项体能评价理想量值模型,评价结果显示我国青少年篮球运动员的专项体能水平以中等水平为主,体能水平不高.本研究所构建的专项体能指标与评价体系,能对青少年男子篮球运动员的专项体能进行诊断与评价,为今后青少年男子篮球运动员的选材及专项体能训练提供统一的参考、相对科学的标准范式.     

我国篮球运动体能训练问题研究

运用文献资料法、问卷调查法和逻辑分析法对我国篮球运动体能训练存在的问题进行研究.提出了体能训练问题的相关创新对策,以期为我国篮球运动体能训练提供参考.     

浅析心理因素对大学生体育锻炼的影响

运用随机抽样,对900名住泰高校的大学生进行了问卷调查,分析结果表明体育态度、动机和兴趣对体育锻炼习惯的形成有至关重要的影响.     

谈力量训练与人的形体美

论述力量训练对塑造人的形体美能够产生的积极作用,并指出进行训练时应该遵循的原则、采用的训练方法及训练时的注意事项,以达到塑造人的形体美的目的.     

我国艺术体操运动员专项体能训练理论与方法研究

采用文献资料、专家访谈、观察等方法,从艺术体操进行专项体能训练的依据、艺术体操运动员专项体能训练的特征、艺术体操运动员专项体能训练的方法3个方面,对我国艺术体操运动员专项体能训练理论与方法进行研究.分析艺术体操项目特征及其专项体能训练的特点,提出提高运动员专项体能的训练方法.认为艺术体操的专项体能训练要以其项目特征作为依据,要正确认识艺术体操专项体能训练的特征,提炼其本质规律,艺术体操运动员在进行专项体能训练的过程中,要突出器械技术、身体难度、身体技术与器械技术结合和成套动作进行体能训练.     

我国青少年篮球队技术与体能训练的误区及其关系定位

对目前我国青少年篮球队在技术和体能训练过程中存在误区进行阐释和分析,在此基础上以发展和辩证的观点确立了篮球技术与体能训练之间的关系定位:篮球技术与体能训练是一种既相互独立,又彼此结合,还相互影响,互为依赖的关系;二者在训练过程中应有合也有分,而且分中有合,合中有分;技术和体能训练应坚持整体与均衡发展;技术与体能训练作为一个系统化的体系而存在;技术和体能训练之间的有机衔接与转化是训练问题的关键。     

韶关学院学生体育锻炼态度和参与行为的调查研究

通过文献资料法、问卷调查方法以及统计分析法,调查研究了韶关学院学生体育锻炼的态度和体育参与行为,找出规律,提出建议,为韶关学院的体育教学与科研提供心理学信息和参考依据,对实施全民健身计划、激发学生锻炼行为起到积极的促进作用.     

浅谈对《中学体育与健康课程标准》的思考

《中学体育与健康课程标准》出台,中学体育教育从性质、价值定位等方面发生了很大变化,它要求教师从观念到教法均要与时俱进,但对在实施过程能否顺利推进,笔者提出了一些问题。     

男子跳高运动员身体素质的灰色关联分析

采用文献资料法、数理统计法,对世界前15名男子跳高运动员的各项身体素质指标进行综合分析,找出影响运动成绩的主要因素,建立优秀跳高运动员身体素质的基本特征模式和专项成绩的预测模型,以为我国运动员科学化训练提供参考依据.