力量训练急性和慢性损伤的研究进展

力量训练是体能训练中最受欢迎的运动方式之一,有利于提高肌肉的力量、耐力、肥大程度和爆发力。力量训练可分为5种类型:基础力量训练、健美、爆发举、力量性项目和举重。每种类型力量训练有着特定急性和慢性损伤,和运动技术相关。了解力量训练中常见的损伤、基本原理有助于预防和治疗力量训练的相关损伤。     

运动性肾损伤的产生机制及天然产物的保护作用

近年来,对过度训练引起脏器损伤的研究受到学术界的重视.运动性肾损伤是体育竞技或者高强度训练过程中容易出现的器官损伤之一,会造成器官功能性不可逆损伤.运动性肾损伤与肾缺血再灌注有着密切联系,而肾缺血再灌注又与诸多细胞因子之间的代谢有着紧密联系.通过综述由于过度训练导致肾脏损伤的产生机制以及天然产物对运动性肾损伤的保护作用,为今后的研究提供参考.     

过度训练对心肌组织影响的研究进展

以过度训练对大鼠心肌组织损伤的研究进展为例,说明过度训练是一种常见的运动性病症,是训练与恢复、运动和运动能力、应激和耐受能力之间的不平衡,也是神经-内分泌-免疫网络对身体机能影响的综合表现,使机体处于一种多器官功能紊乱的病理状态。     

常见急性运动性损伤药物治疗研究

急性运动性损伤在体育运动训练中较为常见,如诊疗不当将给患者日常生活、身心健康及其远期预后产生严重影响.作者针对常见急性运动性损伤的药物治疗进行研究,以期为有效干预急性运动性损伤提供参考.     

耐力性项群运动性疲劳的生化基础

本文从生化角度对耐力性项群运动性疲劳的中枢和外周机制进行了综述,旨在提高耐力性项群运动训练科学化水平,让运动员创造个人最佳运动成绩和延长其运动寿命,提供理论参考依据。     

如何正确对待运动后肌肉酸痛

运动性骨胳肌微损伤多见于剧烈的耐力和力量训练中,主要表现为延迟性肌肉酸痛。运动后肌肉酸痛是一种非常普遍的现象,正确、客观的了解运动后肌肉酸痛的发生过程、预防及恢复,有助于锻炼者减轻甚至避免肌肉酸痛的发生。     

心脏过度负荷与心脏损伤的研究现状

心脏过度负荷是运动性疾病中的常见病和多发病 .许多研究者运用组织学观察和生物化学等多种方法 ,从心肌超微结构、心肌舒缩性能等方面研究心脏过度负荷对心脏产生的损伤 .通过对这些方面进行归纳总结 ,探讨了心脏过度负荷引起心脏损伤的因素及其机制     

长距离耐力性项目训练特征研究

采用文献资料、专家访谈、问卷调查等方法,立足于对长距离耐力性项目研究,力求探讨、总结、提炼长距离耐力性项目的项目特点、训练特征,从而为长距离耐力性项目的训练提供参考,并提出了提高我国耐力性项目整体实力的建议。     

浅谈篮球运动员产生疲劳的原因与恢复

篮球运动属于技能类同场竞技对抗项目,对运动员身体素质的要求比较高。运动员在训练、竞赛中容易产生运动性疲劳,运动性疲劳的产生具有复杂性和多样性,本文通过结合篮球运动的特点,运用运动生理学和运动医学等理论,对篮球运动员运动性疲劳产生的原因及其恢复方法进行初步探讨,从而提高运动员的比赛成绩。     

田径耐力项目运动营养调配的问题探讨

文章通过对体能耐力类运动项目的生理特点、供能特点进行分析。根据6大营养物质在耐力运动中所起的作用,结合马拉松、中长跑、竞走等耐力性运动的训练和比赛的特点,对运动员的营养调配提出合理的建议。为耐力类运动员的科学训练和疲劳恢复提供理论依据。     

“非平衡是有序之源泉”对运动训练的影响

以耗散结构理论中的"非平衡是有序之源泉"为视角,对教练员在运动训练过程中关于运动员的竞技能力、运动能力、心理变化、运动员运动技能以及运动员高原现象的出现进行分析,以便结合运动训练的特征找出运动训练的新前沿理论、新的研究方法,以便能够使运动训练的有关理论能够在运动实践过程中得到不断的完善和发展.     

腹股沟部损伤机制与预防及康复措施

运动中腹股沟部疼痛是常见的运动损伤之一。腹股沟部损伤可严重影响运动员的竞技状态,甚至影响继续从事其运动项目的能力。目前,腹股沟部损伤在有关运动创伤康复研究中的讨论还不多,本文依据国内及国外文献及临床的实际应用经验,对它的受损机制以及康复措施做一简单归纳,旨在为运动员能尽早的摆脱伤病困扰、回归赛场做出贡献。     

游泳运动员常见运动损伤综述

结合游泳项目动作结构特点、解剖、生物力学特性及现有研究成果,对专业运动员的损伤情况进行综述,分析游泳项目中常见运动损伤及其机理,以期为教练员、运动员改进训练方法,预防和减少运动损伤,提高训练水平提供参考依据。     

福建省青少年武术套路运动员运动损伤的调查与分析

采用文献资料法、调查法、数理统计法等,对福建省青少年武术套路运动员的运动损伤情况进行了调查研究.结果表明:在训练中运动损伤率较高,以急性损伤为主,情况较为严重.损伤的种类集中在扭伤、拉伤和擦伤,损伤部位集中在膝部、腰部和踝部,教练员的专业素养与损伤有密切的关系,基本上探明了损伤与训练内容的关系.     

高校排球教学中常见运动损伤分析与预防措施

人们参加运动是为了增进身心健康,然而在运动过程中往往会伴随着运动损伤．在排球教学中,学生运动损伤发生率较高,损伤多发生在腕、肩、腰等部位．损伤的直接原因是学生准备活动不充分,场地器械、气候状况不良,技术动作错误,缺乏科学的训练方法,运动量太大造成过度疲劳、缺乏保护和自我保护以及身体素质差等,应引起体育教师的重视．针对以上运动损伤的发生原因,有针对性地提出预防措施,力求减少运动损伤的发生,为今后更好地完成教学和训练提供参考．     

高校竞技健美操运动员腕部损伤的原因及康复手段

通过调查与访谈,对参加江苏省16届运动会高校部健美操比赛的运动员手腕部的运动损伤情况进行统计与分析,总结出造成手腕部运动损伤的原因及康复治疗的手段,以期减少不必要的运动损伤,为竞技健美操教学与训练提供有效帮助。     

音乐和力量相结合的训练法初探

力量素质是各项运动项目的基础，是取得优异成绩的必备条件．为了更好地提高力量素质训练效果，我院田径代表队用音乐和力量相结合的训练方法进行实验．实验结果表明队员的力量素质和专项运动成绩都有大幅度提高，同时减少了运动损伤．是值得进一步实验和探讨的     

阶段专项训练对少年自行车运动员生理、生化机能的影响

自行车运动早已全面登上世界竞技体育赛坛,我国自行车运动水平也在不断提高,但人们对少年自行车运动员进行科学训练的研究还比较薄弱。以少年自行车运动员为实验对象,研究阶段专项训练对其生理、生化机能的影响,探索运动训练对少年自行车运动员身体机能影响的规律,为我国自行车运动科学训练提供一些理论依据。     

心率指标在青少年柔道运动员训练中的应用研究

在我国,柔道运动在青少年体校发展越来越快。青少年正处在人体发育高峰期,身体发育明显加速。如何在这一阶段更好的监测运动训练,提高成绩,预防损伤,对于这项运动的发展及青少年柔道运动员的自身发展都有着重要的意义。心率指标是一项重要的生理指标,对运动训练中,心率指标的应用特点进行了论述,阐明了心率指标在运动训练中的选材、负荷控制、训练方法、医务监督等方面均有着重要的应用价值,为心率指标更加科学、经济、高效地运用到青少年柔道运动员训练中提供理论参考。     

无氧阈训练对速度轮滑运动员最大吸氧量影响的研究

随着现代科学技术的日益进步,运动训练手段也逐步向着科学化发展,虽然以往的大运动量、大强度、超量恢复、高原训练等手段在短期内都能收到一定的效果,但对运动员来说起到的反而是事倍功半的效果。无氧阈训练是运用无氧阈强度指导运动员训练,使运动强度更加科学化,对发展运动员最大吸氧量效果显著。