试论体育运动在预防和改善大学生"亚健康状态"中的作用

通过对大学生“亚健康状态”及形成原因的综合分析，指出体育运动是亚健康状态向健康状态转化的重要手段，阐述了体育运动在预防和改善大学生“亚健康状态”中的重要作用．     

宁波高校教师亚健康状态的影响因素研究

以宁波高校教师为研究对象,采用问卷调查法,研究高校教师亚健康状态的发生情况及体育锻炼对高校教师亚健康状态的影响.结果表明:高校教师群体是亚健康状态的高发人群,特别是中年教师,是亚健康高发生年龄段.亚健康状态的发生与性别、年龄、文化程度等因素有关,女性教师亚健康发生率高于男性教师,亚健康发生率随着年龄的增大而升高,亚健康发生率与学历成反比.缺乏运动是导致亚健康发生的重要诱因之一,坚持科学、合理的运动对于预防亚健康的发生有一定积极的作用.     

湖南省高校教师亚健康状况及心理成因分析

采用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,对湖南省416名高校教师亚健康状态进行了评价,以此分析湖南省高校教师亚健康现状及其心理成因,并探讨如何对其进行心理干预.结果表明,有64.2%的人有轻微亚健康状况;亚健康状况明显者有18.3%;有6%的人亚健康状况严重;形成亚健康状态的主要心理成因是工作压力太大,易造成心情不好、焦虑、睡眠不良等.对高校教师亚健康状况进行心理干预应从实施心理健康普查、加强心理健康和体育教育着手,让教师正视工作压力、学会高压状态下的正确应对方式,通过多种途径排减压力.     

安徽省高校教师亚健康与运动现状分析与对策

亚健康状态是21世纪人类健康的头号大敌。为了解安徽省高校教师的亚健康状况,采用问卷法和统计法调查研究安徽省高校教师的亚健康与运动现状,结果表明,亚健康的症状和发生机制与机体运动不足有关,造成机体运动不足的主要因素为无时间和无兴趣。因此加强亚健康与运动的宣传教育,提高教师运动的兴趣和热情,让更多的人进行体育锻炼,是预防和控制亚健康,恢复健康的最佳途径。     

论有氧运动对高校教师亚健康的干预

基于高校教师的职业特点,致使其亚健康状况日趋严重,威胁着教师的健康。为了有效干预教师的亚健康状态,除了自我调节外,合理的有氧运动不失为有效干预手段。有氧运动可以通过提高心肺功能、提高机体的免疫功能和增加人际交往等途径,达到改善生理、心理和社会交往能力来干预亚健康状态。     

北京市成人高校教职工亚健康研究

高校教师亚健康问题已经成为严重影响教师队伍和教育事业健康发展的瓶颈。作为高校教师的一个特殊群体,成人高校教职工的亚健康研究目前还很少。通过自行研制的调查问卷对北京市3所成人高校的342名教职工亚健康问题进行了调查研究,结果发现亚健康发生率69.9%,以中青年教职工为主,行政人员发生率较高。运用统计学方法分析了亚健康影响因素,并针对成人教育特点,从学校及个人两方面提出应对亚健康的建议。     

高校教师亚健康问题研究述评

高校教师亚健康问题已经成为严重影响教师队伍健康发展的制约因素,应当引起教育管理部门以及公共卫生学、流行病学领域研究者的高度重视。通过对2010-2015年间有关高校教师亚健康问题研究文献的梳理分析,笔者发现虽然目前对高校教师亚健康问题的研究众多,但一些研究设计不科学,操作不规范,导致研究结果不准确,数据之间可比性不高。今后的研究方向应沿着严谨、规范的轨道,逐步形成权威的理论研究体系,制定出完善、科学的预防、诊断、治疗操作规程。     

关于“和谐校园文化”和“高校教师健身”的现状分析

本研究采用文献资料法、数理统计法和逻辑分析等研究方法,对中文数据库的文章进行检索、分析,在＂和谐校园文化＂方面有：校园文化的论述;高校和谐校园文化;以及在＂以人为本＂和＂构建社会主义和谐社会＂思想指导下,许多河北省高校都在构建和谐校园文化等方面做的有益探索。在＂高校教师健身＂方面有：对高校教师体质状况的分析调查;对高校部分教师存在＂亚健康＂状态的研究;对高校教师体育锻炼现状的研究;对高校教师体育意识、行为特征的研究。     

休闲体育对大学生心理"亚健康"状态的改善功能研究

大学生心理健康教育已经受到党和国家高度重视,并已成为我国高校教育和研究工作中的重点和关键.本文通过对休闲体育运动的功能和作用进行分析,提出休闲体育能有效的改善大学生的心理"亚健康"状态;并提出了高校加大休闲体育发展的对策.     

河南省高校教师亚健康状况研究

目的 调查研究河南省高校教师亚健康现状.方法:选取地处河南省不同地市的8所高校的教师作为研究对象,采用MOSIM亚健康状况调查表(SCL-90)对研究对象进行问卷调查.结果:亚健康者总发生率36.8％,集中在24岁至40岁年龄阶段,占总亚健康人数的78.4％；强迫因子亚健康发生率最大,达到14.8％.结论:河南省高校教...     

基于模糊集与神经网络的亚健康诊断

利用人工神经网络与模糊集的理论和方法提出了诊断亚健康状态的一种分类器模型.通过选取影响亚健康较为重要的几个因素作为输入矢量,利用感知器模型确定身体健康状态,由此给出治疗建议.将神经网络应用于亚健康诊治,给人们诊断亚健康提供了一种简便有效的方法,缓解了临床医学检查中对亚健康难以发现和评判的难题.     

外场检测仪的设计分析

在高速度、快节奏、强耦合、多关联的现代社会中,大学生们由于自身不良的生活方式,造成了机体结构与机能的退化,同时也处于一种亚健康状态,这些均不利于他们身心的协调发展,而体育运动可从多方面改善生活方式,提高生活质量。     

体育运动对健康的影响

体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，是属于人的社会生活条件，因此，它对人的身心发展起着主导作用，对人的健康有着直接影响。随着社会经济的高速发展，人们在工作等方面的压力加大，体育运动减少，身体健康程度大大降低。最新统计数据表明现社会有大约60％的人处于亚健康状态。身体素质整体下降，严重影响着我们的工作及生活。本文对体育运动的积极作用以及对各种疾病康复的重要意义作一概述，通过分析体育运动对身体健康的影响，提高人们对体育运动的重视，进而提高他们的身体健康程度和生活质量。     

浅谈大学生亚健康现象与体育锻炼

面对我国新形势下竞争机制的引入,大学生心理压力增大,很多大学生心理处于亚健康状态,已严重影响到其心理健康。如不及时采取措施就会影响其健康成长,甚至影响学业。体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段,在全民健身广泛开展的今天,使更多的人了解体育对亚健康的预防和消除有独特功能,对全民健身的开展将会起到重要的促进作用。     

基于神经网络的人体亚健康状况分类研究

由于各种社会压力,亚健康的人群在日益增加.因而,对亚健康问题的研究普遍受到关注.利用人工神经网络的理论和方法提出了诊断亚健康状态的一种分类器模型.选取影响亚健康的较为重要的三个因素(情绪、舒适度、社会环境压力)作为三个输入矢量,利用感知器模型对亚健康状态进行抽象、简化、模拟,提出了感知器模型.根据检验表明此模型较为科学、合理,为诊断亚健康提供了一种有效的方法.     

辽宁科技大学教师亚健康状况及影响因素的调查研究

采用问卷调查、文献资料、访谈等研究方法对辽宁科技大学教师身体亚健康现状进行研究,结果显示:处于亚健康状态的教师较多,大部分是处于轻度身心失调阶段;从年龄上看,三四十岁教师的亚健康状态发生率最高,是由亚健康状态过渡到疾病状态的高发期;处于亚健康状态的教师绝大多数心理健康状态不佳。造成教师身体亚健康的因素主要有工作压力大,不良行为习惯和生活方式,缺乏体育锻炼等。     

辽宁科技大学教师亚健康状况及影响因素的调查研究

采用问卷调查、文献资料、访谈等研究方法对辽宁科技大学教师身体亚健康现状进行研究,结果显示:处于亚健康状态的教师较多,大部分是处于轻度身心失调阶段;从年龄上看,三四十岁教师的亚健康状态发生率最高,是由亚健康状态过渡到疾病状态的高发期;处于亚健康状态的教师绝大多数心理健康状态不佳.造成教师身体亚健康的因素主要有工作压力大,不良行为习惯和生活方式,缺乏体育锻炼等.     

健身气功在推动高校阳光体育运动中的作用和优势研究

健身气功融健身性、艺术性、科学性于一身,具有传承中华文化,增强民族自信心、促进大学生体质和心肺功能、改善大学生亚健康状态、调节大学生不良情绪状态、培养道德情操五大作用;同时,健身气功在推动高校阳光体育运动中具有内容丰富,简单易学,参与形式灵活,对场地要求低,运动强度小,安全性高,缓解经费压力的优势。     

谨防"亚健康"状态发展为躯体疾病及预防对策

据最新资料表明社会群体中处于"亚健康"状态的比例正在急剧攀升,尤以管理干部、企业家、科技工作者、律师、医师等为突出."亚健康"状态是处于健康与疾病之间的一种边缘状态.从"亚健康"状态的具体表现,影响"亚健康"状态的社会心理因素,提出了预防"亚健康"状态的相应对策.     

大学生亚健康状态的心理因素分析

亚健康是指人体介于健康与疾病之间的一种临界状态.国内学者调查研究发现,我国高校大学生的亚健康状态已经到了不容忽视的境况.除生活习惯、周围环境等因素外,心理状态也是导致大学生身体亚健康状态的重要因素之一,本文主要从大学生的压力、抗压能力、心理调控能力、人生观因素及人格障碍等方面对此进行了阐述,并且对健康教育提出了有针对性的建议,以期改变目前大学生的亚健康状态,改善大学生的健康状况.