饭后立即刷牙有害牙齿健康 最好先用清水漱口

在牙冠的表面有一层珐琅质,刚吃过饭,尤其是食用了酸性食物,会致使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长,牙齿的珐琅质就逐渐减少,容易使人患上牙齿本质过敏症,吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此,口腔学专家提醒,进食后最好先用清水漱口,待12h后再刷牙。饭后立即刷牙有害牙齿健康 最好先用清水漱口     

饭后立即刷牙有害牙齿健康

据《中国消费者报》报道,在牙冠的表面有一层珐琅质,刚吃过饭,尤其是食用了酸性食物,会致使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长,牙齿的珐琅质就逐渐减少,容易使人患上牙齿本质过敏症,吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此,口腔学专家提醒,进食后最好先用清水漱口,待12个小时后再刷牙。饭后立即刷牙有害牙齿健康     

别把口香糖当口腔保护神

现在不少人把口香糖作为随身必备的食品,有的人早上来不及刷牙或者是饭后不想刷牙,就嚼块口香糖;有的人口腔有异味,也嚼块口香糖。专家提醒:口香糖对牙齿有一定的保护作用,但要想根治口腔异味还需到医院查明原因。另外,有些特殊人群不适合吃口香糖,健康的市民也应该正确咀嚼。     

饭后五不宜

人不吃饭不行,但饭后还有『五不宜』,你知道吗?一、不宜放松腰带。饱餐之后马上放松腰带,会使腹腔内压力迅速下降,对进食后大大增加重量的消化道支持作用则随之减弱。这样,容易引起胃下垂和肠梗阻等消化系统疾病。二、不宜马上吸烟。『饭后一支烟,赛过活神仙』。很多烟民感觉良好地享受着,他们却忘了,每当饭后,人体吸收烟雾能力达到了最佳状态。这     

餐后不宜饮茶除油腻

饭后饮用一杯茶，是很多人的习惯。他们认为，这样不仅可以帮助化解油腻，还可以清除口气。但最近各大保健网上则流传这样一个观点“饭后立即饮茶等于喝毒药”，这马上遭到许多老茶客的质疑。     

肥胖也有假

文亚刚跨过30岁的门槛,身体就像发了酵的面包一样开始臃肿起来,她感到了身材变化的威胁,决心减肥,于是打起了三餐的主意。首先是减少了餐桌上的荤菜,大大增加了蔬菜等素食的比例。其次,进食量也砍掉了至少1/3,饥饿难耐时就喝白开水。再次,每餐饭后都要散步30min。可半年多下来,臃肿的身材未见任何改观,她感到很茫然。     

肥胖也有假

文亚刚跨过30岁的门槛,身体就像发了酵的面包一样开始臃肿起来,她感到了身材变化的威胁,决心减肥,于是打起了三餐的主意.首先是减少了餐桌上的荤菜,大大增加了蔬菜等素食的比例.其次,进食量也砍掉了至少1/3,饥饿难耐时就喝白开水.再次,每餐饭后都要散步30min.可半年多下来,臃肿的身材未见任何改观,她感到很茫然.     

根据血液生物钟准时吃药

我们究竟该在什么时候吃药?每次生病之后,我们都要仔细看一下说明书上的用药时间,一般是一天1～3次,具体吃药时间通常是饭前饭后半小时。这种用药方法不能说不科学,但是至少不精确。日本研究人员发现,如果我们能测定体内的血液生物钟,不仅可以做到在最科学的时间点上准时吃药,而且可以在最科学的时间点上准时吃饭。我们在日常生活中往往根据统一的时钟来安排工作、学习和生活。在我们的身体内部的细胞、组织和器官并不会看着时钟来完成各种生     

太空卫生：上卫生间有点麻烦

地面上一样，在太空工作和生活的宇航员也要做清洁卫生，也要洗头、刷牙、刮脸和洗澡。不过，由于身处太空中的微重力环境，宇航员需要使用不同的方法来做这些事情。     

正确刷牙的方法

我们提倡早晚刷牙,饭后漱口,临睡前刷牙最为重要。因为人在睡着后,唾液分泌会减少,而唾液可以冲走细菌并抑制细菌繁殖。如果睡前不刷牙或没刷干净,食物残屑在细菌作用下很快就会发酵,再加上口腔因睡眠而缺少唾液,不能稀释中和细菌产生的酸,牙齿很容易受到腐蚀,日久就可能引发龋     

我的发明设想

“唱歌”的牙刷 许多小孩不愿意刷牙,原因之一就是觉得刷牙很枯燥,像完成一项任务一样。于是,我就根据儿童特有的活泼、好奇等特点,设想了一种会“唱歌”的牙刷。     

吃饭喝汤有讲究

<正>吃饭喝汤是很多人的习惯,这汤到底是饭前还是饭后喝,很多人对此感到纠结。在消化专家和营养专家看来,对于大多数人来说,饭前还是饭后喝汤,并没有严格限制,关键在于喝多少汤、喝什么汤。不管是饭前还是饭后,对于正常人来说,喝一小碗影响都不大。如果想减肥,那就选择在饭前20分钟内喝汤。只是不要大量喝,否则难免影响消化,甚至饭前大量喝还会导致主食吃不了太多,总这样身体会缺少营养,得不偿失。对于胃下垂和胃动力不足的人来说,不管饭前饭后都要少喝。     

选对时间来健身

花最少的时间收获最佳的健身效果，相信是所有人的愿望，其中的门道可是大有讲究，什么时间做什么运动、运动强度有多大，这实在需要一个科学的排序。     

多面牙刷

我想发明一种牙刷。该牙刷由i把牙刷合成。以前我们外面的牙刷完了要刷里面的牙,里面的牙刷完了义要刷上面的牙,很是麻烦。我发明的这把牙刷能同时刷牙的几个立面,既节约了时间,义方便。多面牙刷@张金鑫$武穴市师范附属小学!学生     

牙齿健康自我保健

保护牙齿除了每天刷牙、饭后漱口这些众所周知的方法外,还有一些其他的自我保健措施。     

恐龙的发现与灭绝之谜

恐龙，对于古生物爱好者而言，始终是一个令人兴奋的字眼。在一个春暖花开的季节，他们开始了对火焰戈壁一带恐龙蛋的搜寻。几天下来，工作毫无进展。但一天饭后，他们出乎意料地发现了恐龙蛋化石，那些天他们总共发现了呈螺旋状排列的25枚恐龙蛋化石，似乎当时恐龙妈妈是一边走着一边产卵的……     

冻干人血小板复水过程的优化研究

血小板临床应用供不应求, 迫切需要一种长期稳定的保存方法. 冷冻干燥为血小板的长期稳定保存提供了一种理想方法. 其中, 复水过程是冻干血小板活性恢复的一个重要环节. 研究了1和2 mL冻干血小板样品的复水过程, 包括在37℃水蒸气中预复水不同的时间(15, 30 60, 90, 120和150 min)以及不同浓度的复水溶液(25%, 50%, 75%和100%的血浆)对细胞恢复率、MPV(血小板平均体积)和PDW(血小板分布宽度)的影响. 同时, 对预复水过程中冻干血小板样品的质量变化进行了研究. 实验得到最佳复水条件为: (1) 对1和2 mL冻干样品, 最佳预复水时间分别为15和90 min; (2) 75%血浆溶液可作为最佳复水溶液. 在此条件下复水后的冻干血小板形态恢复正常, 超微结构保持完整, 对凝血酶(1 U/mL)的聚集率达到新鲜血小板的82.8%. 该研究结果对人血小板冷冻干燥保存的研究具有重要意义.     

子宫动脉栓塞术在难治性产后出血中的应用

目的:探讨子宫动脉栓塞术在产后出血中的应用。方法:对2008年3月—2011年1月铜川市妇幼保健院及泾阳县医院共10例产后出血应用双侧子宫动脉选择性造影及栓塞术后的观察效果。结果:10例产后出血患者经过双侧子宫动脉选择性造影及栓塞术后,止血时间3～8min,手术时间30～50min,DSA表现为宫腔内弥漫性、局灶性或单侧子宫动脉分支出血。10例均恢复月经周期,子宫得以保留,随访3-6月无严重并发症。结论:对难治性产后出血应用子宫动脉栓塞术微创临床效果好。     

女性防病保健的最佳时间

防病保健，男女老少都需要。但由于女性的生理特征与疾病的发生规律不一样，为取得理想效果，抓住最佳时间，常可获得事半功倍之效。     

蓝藻风波敲响了环保警钟

这是一个与平日没有两样的清晨。城市从睡梦中苏醒,朝霞映红东方。人们起床后有的准备洗脸刷牙,有的到厨房去做早点,