跳远项目中助跑的关键性探讨与研究

通过对跳远助跑的距离、跳远助跑的起动技术、跳远助跑的加速方式、跳远助跑的节奏、跳远助跑的准确性与稳定性和跳远助跑的心理几方面因素的分析,认为助跑是跳远的关键.     

心理训练对青少年跳远助跑准确性的效果初探

一直以来,跳远助跑的准确性困扰着许多跳远运动员,能否准确地踏上跳板直接决定了运动员跳远成绩。本文通过对跳远教学训练中提高青少年跳远助跑准确性的心理训练方法进行分析,提出针对性的心理训练措施,并探讨心理训练对提高青少年跳远助跑准确性的实效性,从而提高青少年的心理素质、踏板准确率及跳远成绩。     

对跳远运动员的助跑速度的探讨

本文根据我国跳远运动的现状,运用有关的研究成果,深入客观地对跳远技术进行了探讨,对跳远运动提出了＂提高绝对速度,带动跳远训练＂的训练理念,论述了跳远运动中各种速度的特点、作用和相互之间的关系。     

刍议制约跳远助跑速度发挥的因素

跳远运动员的成绩取决于多方面的因素,但是跳远助跑速度的发挥对跳远成绩起着至关重要的作用,因此国内外的跳远运动员都非常重视跳远助跑速度的发挥.本文主要对制约跳远助跑速度发挥的因素的分析与研究,为跳远运动员成绩的提高提供参考.     

试论跳远运动员的选材

本文从跳远运动技术的飞速发展,论述对跳远运动员选材的必要性,用科学选材代替自然淘汰,并结合跳远项目的特点及跳远运动员的模式特征,从人体形态、机能、素质到遗传、心理因素等多方面论述了跳远运动员的选材问题。     

浅谈影响跳远运动员踏板准确性的因素

完整的跳远技术是由助跑、起跳、腾空、落地四个动作过程连续组合而成的.在这四个环节中,无论哪个环节出现问题都会影响跳远的运动成绩.本文重点研究我国、我省的一些跳远运动员和国外优秀跳远运动员在跳远过程中,踏板准确性对成功率的影响.     

跳远助跑的各技术环节对成绩的影响分析

通过有关大量文献资料进行了分析、归纳和总结,并通过该跳远运动员助跑中所存在的各种影响跳远成绩的因素进行了对比研究,对跳远技术中的助跑速度、助跑距离、助跑节奏等因素进行了有关分析,探索出各环节对跳远成绩的影响。     

对跳远项目中踏板准确性的再认识

跳远在学校体育教学和运动竞赛中占有重要地位。对于跳远的研究国内外资料较多,主要集中在助跑、起跳、腾空和着地四个环节的技术方面。本文通过对跳远项目中踏板性问题在此探讨,试图从另一角度,开辟对跳远的认识,以供体育教师和教练人员参考、借鉴,为跳远项目健康发展和技术水平提高做补充。     

浅谈助跑技术与跳远成绩的关系

通过分析助跑速度、助跑速度利用率以及腾起角与跳远成绩的关系,及对国内外优秀跳远运动员的助跑技术特征的对比,对跳远助跑技术与跳远成绩关系进行探讨。旨在为相关的理论研究和运动实践提供参考。     

等对跳远助跑与起跳技术准确性的探讨

跳远是典型的速度和爆发力相结合的运动项目,它要求运动员在数秒种内完成从助跑至落地等几个紧密相连的技术环节,跳远运动是一项技术复杂的项目,有着较为复杂的技术要求。本文通过对跳远助跑与起跳技术准确性的分析,有针对性的提出多种训练方法以提高运动员的助跑与起跳的准确性。在对跳远助跑与起跳技术分析中主要通过对跳远中助跑的节奏、速度以及起跳时踏板的准确性进行探讨为掌握跳远的技术动作从而提高跳远的运动成绩。     

对急性跳远助跑最后两步技术的分析

对跳远助跑最后两步进行生物力学分析,来揭示跳远助跑最后两步步差数大小对水平速度的影响,为跳远的教学和训练提供依据,从而提高跳远成绩。     

中外优秀男子跳远诸因素的灰色建模分析

本文以世界优秀男子跳远运动员和我国优秀男子跳远运动员的技术参数（身高、体重、最后4步助跑速度、腾起角度、腾空初速等跳远运动员诸因素的发展趋势目标参数）为依据,通过文献资料、数理统计、比较分析等研究方法,对我国和世界跳远选手进行灰色比较分析,分析了当今、未来不同层次跳远运动员的差距产生的原因及其对策。为提高我国优秀跳远运动员的水平提供一定的参考和依据。     

跳远教学中的速度训练探讨

在古希腊的五项运动以及古代的奥林匹克竞赛当中,跳远运动都属于重要的项目。通过练习跳远,能提高运动员的速度、灵巧性与弹跳力,还能有效地增强心脏以及其他内脏器官的功能,保证身心健康。跳远运动属于力量型、速度型的项目。据实践研究表明,在跳远的教学过程中,最重要的部分就是跳远技术,起跳也是最关键的组成部分,而跳远技术的核心就是跑跳结合。因此该文对跳远教学中的速度训练展开较为深入的探究,提出跳远教学中的绝对速度和助跑速度、踏板速度、起跳速度、摆动动作速度等训练要点,希望为相关人士提供参考与借鉴。     

提高跳远助跑速度的方法

跳远是一个速度性项目,助跑速度起着决定性的作用,跳远运动员的训练要以速度训练为指导思想。本文采用文献资料法和实验对照法,对提高跳远速度的方法进行探索,结果证明这些方法能有效地提高跳远助跑速度,对提高跳远的运动成绩有显著的作用。     

谈大学生跳远助跑起跳训练方法

本文通过对跳远助跑、起跳的训练方法介绍、使学生在训练中能明确重点,提高训练效果,在较短时间里掌握和完善跳远技术,从而达到提高跳远成绩之目的。     

谈大学生跳远助跑起跳训练方法

本文通过对跳远助跑、起跳的训练方法介绍、使学生在训练中能明确重点，提高训练效果，在较短时间里掌握和完善跳远技术，从而达到提高跳远成绩之目的．     

跳远运动技能学习效率可控性研究

从技能控制角度对跳远运动技能可控性的跑跳技能和学习效率进行了比较分析.结果显示,最后10m助跑速度越快,可控速度越强,跳远成绩越好,跳远速度链处于平衡、稳定、可控范围.正确处理可控性模式中可控速度、肌肉活动状态和跑跳技术的组合关系,有利于跳远运动技能的形成,使学习效率得到提高.从总体看,跑跳速度链失衡是跳远运动技能形成过程中存在的主要问题,作为运动技能组成部分的可控核心肌群对跳远成绩的提升有较大影响.     

浅谈如何提高中学生跳远助跑、起跳的准确性

本文通过对跳远助跑、起跳的训练方法介绍、使学生在训练中能明确重点,提高训练效果,在较短时间里掌握和完善跳远技术,从而达到提高跳远成绩之目的。     

功能性音乐教学对提高跳远踏板准确性的实验研究

运用文献资料、实验、数理统计等方法对功能性音乐教学对提高跳远踏板准确性进行了实验研究。结果表明:功能性音乐教学相对于常规教学,实验后的跳远成绩、踏板成功次数两项指标均呈显著性差异,充分说明功能性音乐教学对提高跳远踏板准确性和跳远成绩有较好效果。实验后的技术评定成绩虽没统计学差异,但也有升高的趋势。     

浅谈中学跳远助跑的训练

准确、快速的助跑是提高跳远成绩的先决条件,在跳远训练中怎样改进和完善助跑技术对于提高运动员的成绩有着重要意义。本文通过对跳远助跑概念的阐述,分析了影响助跑稳定性、准确性的主要因素,提出了一些有针对性的训练方法,以期为中学跳远训练提供参考。