竞技健美操运动专项特征的初步研究

随着竞技健美操运动技术水平逐年提高,我国也正在逐渐与国际接轨。竞技健美操的训练、比赛等已不再是一个短期的、简单的过程,它必须形成一个全面的、系统的训练体系。本文通过对竞技健美操运动的专项特征进行了研究,旨在为我国竞技健美操发展提供理论帮助。     

竞技健美操运动员专项体能训练的探讨

近年来,我国竞技健美操水平取得了长足的进步,运动员体能水平的逐渐提高对竞赛成绩起到了举足轻重的作用。当前,国内对于竞技健美操专项体能训练的研究尚不多见,本文试图通过剖析竞技健美操专项体能训练的概念和构成因素,结合竞技健美操的项目特点,建立竞技健美操体能训练的内容体系,为提高当前我国竞技健美操运动员的体能水平提供一定的帮助和借鉴。     

论竞技健美操技术创新的概念与分类

该研究以竞技健美操技术创新为研究对象,采用文献资料法、案例分析法,对查阅的文献和案例进行综合的归纳分析,在研究竞技健美操技术创新发展现状基础上,结合其他项目技术创新的特点,对竞技健美操技术创新的概念进行了阐述;对竞技健美操技术创新进行了系统的分类.     

从历年FIG竞技健美操竞赛规则的更新看难度动作的发展

依据FIG颁布的四本健美操竞赛规则的内容,对竞技健美操的难度动作(动力性力量、静力性力量、跳与跃以及平衡与柔韧)的各种变化进行分析和讨论,主要采用文献资料法对历年的FIG竞技健美操规则进行研究,并用EXCEL的统计方法来统计数据,比较分析出它们之间的差异,然后得出结论与建议,FIG竞技健美操的难度动作正朝着更高难度、更高质量和多样化并重的方向发展着.为我国竞技健美操运动的发展提供理论参考.     

山东省高校竞技健美操运动员现状研究

竞技健美操在我国发展迅速,山东省作为一个体育大省,其竞技健美操虽然发展迅速,但是人才流失严重,本文根据2010年山东省第二十二届大学生运动会、第十一届中学生运动会的健美操比赛进行调查研究,分析山东省竞技健美操的发展状况与对策研究。     

竞技健美操2013版与2017版的难度评分规则对比研究

以竞技健美操2013版与2017版的难度评分规则(以下简称13版与17版)为研究对象,运用文献研究法、数理统计法、对比分析法,对13版竞技健美操评分规则和17版竞技健美操评分规则中的难度动作数量、类别以及动作难度系数的变化等方面进行了对比研究,以求更加深刻的了解竞技健美操的发展趋向,以及通过研究对我国竞技健美操的教学和训练寻求最佳的发展方向和奠定良好的基础。     

健美操运动员竞技能力结构及其相关因素分析

通过对我国健美操运动员竞技能力结构的因素进行分析,从健美操运动员竞技能力的含义出发。研究表明：在健美操运动中技能、体能是竞技运动员的两大主导因素;运动智能、心理能力以及表现能力在健美操运动员竞技能力中也有比较重要的影响。通过文献资料法、问卷调查法、数理统计等方法,对健美操运动员竞技能力进行系统分析,针对现阶段存在的问题,提出相关对策,有利于全面了解和提高健美操运动的成绩。     

竞技健美操音乐的调查研究

竞技健美操的音乐与动作是紧密关联的,音乐的选择与动作的创编共同构成成套动作的表现力和感染力。目前我国竞技健美操音乐选择上存在着诸多问题,如:健美操音乐风格与动作创编不符;音乐的选择与动作创编先后顺序混乱等等。针对上述问题,本文将对竞技健美操常用的音乐风格、竞技健美操音乐素材的来源、竞技健美操音乐与动作编排顺序、FIG竞赛规则对竞技健美操音乐的要求、竞技健美操音乐的结构特点五个方面进行系统研究,提出应对方案,以期为国内健美操运动员和教练员在选择竞技健美操音乐方面提出解决方案。     

关于竞技健美操服装色彩运用的思考

竞技健美操服装色彩关是竞技健美操视觉关的焦点之一，也是感染观众与裁判员评分的主要因素。目前竞技健美操服装色彩问题已受到业内人士的关注，但理性研究尚未成熟，注重实践而缺乏理论指导，导致我国竞技健美操服装整体的色彩美感不足，在一定程度上影响了竞技健美操的艺术美。本文试图从色彩学和设计学角度加强对竞技健美操服饰色彩的研究，以求指导运动实践．提高我国竞技健美操的水平。     

核心力量训练对竞技健美操运动员C组难度动作完成质量的影响

竞技健美操运动员以柔韧性和协调性为基础,通过力量和力度的运用,为观众呈现出竞技健美操的唯美特性.近年来,核心力量训练方法开始应用于竞技健美操运动员的力量训练.选取没有损伤病史的竞技健美操运动员30名,将其分成对照组和试验组进行试验.制定训练体系,在两组均进行竞技健美操C组难度动作训练和传统力量训练的基础上,对试验组附加核心力量训练,经过为期8周的训练,试验组运动员的稳定性和核心力量各项指标测定结果优于对照组.结果表明,对竞技健美操运动员实施科学的核心力量训练,可以提升其稳定性及核心力量,并帮助其高质量地完成C组难度动作.     

大众健美操对女大学生心理、生理素质影响的实验研究

采用文献、访谈、实验法,研究了大众健美操锻炼对女大学生心理和生理素质的影响．结果表明,健美操锻炼能使她们的身体围度减小,改变其形体特征;能促进人际交流,增强自信心,减少焦虑的产生,促进睡眠质量的提高;能使其下肢、腹肌力量、柔韧、灵敏和耐力等身体素质得到改进和提高．建议高校应设立多种健美操练习科目,定期举行大众健美操通级赛,或不同等级、不同性质的健美操赛,促进女大学生全面发展．     

西北5省区部分高校健美操开展情况研究

通过对西北５省区部分高校健美操开展情况的调查，揭示出健美操运动在高校体育课程建设中的地位与作用；分析了西北５省区高校健美操开展的特点和优势以及与内地省区高校间的差距，并提出一些可行性建议。     

浅谈健美操课堂教学氛围

良好的课堂教学氛围 ,对教学质量的提高起着重要的作用 .本文从影响健美操课堂教学氛围的主要因素出发 ,论述教学氛围的创设 ,以提高健美操的教学质量     

公体女性健美操课探究

分析指出女大学生对操课产生兴趣的主要原因是：①健美操的特点及其锻炼价值；②自身健美和保健的需要；③社会就业竞争的需要，指出高校公体健美操课目前存在教学时数不足、教学大纲和标准与个体差异的矛盾以及教学条件相对简陋等问题，并提出了一些相应的改革建议。     

高校健美操教学CAI课件的系统设计

健美操CAI课件是对健美操教学的有效辅助.对健美操CAI课件的设计思路、课件内容结构、制作流程进行了详尽的描述,阐述了CAI课件在健美操教学中应用的意义.旨在为健美操教学课件的设计与制作提出一些有益的补充.     

健美操对女大学生审美体验及美育功能的特殊作用

随着健美操运动的不断发展,这项体育运动已经受到了大学生的欢迎．本文综述大学生的审美需要与健美操的审美体验及美育功能,探索健美操对女大学生的健身、健美、健心作用,以期为健美操的教学与训练提供理论依据．     

论大众健美操的艺术表演

大众健美操可分为大型、小型和个人健美操三种，对其编排原则、组成方式、动作要求及音乐选配分别作详细、全面的论述．     

《大众锻炼标准》在高校健美操教学中的实施初探

通过《大众锻炼标准》在高校健美操教学中的实践 ,并结合《大众锻炼标准》的特点、教法 ,分析得出《大众锻炼标准》对提高高校学生的健美操水平具有一定的可行性和实效性 ,并提出了建议     

对艺术体操、健美操、体育舞蹈相关性的探讨及应用

在高校体育教学中，艺术体操、健美操、体育舞蹈同属技能主导类难美性项目。文章从构成三项的共同基本要素音乐、节奏、力效三方面出发，发掘其内在联系，从而为优化教学服务。     

试论对高校女生开设健美操课的必要性

高校担负着为国家培养德、智、体全面发展的高级专门人才的重担。从健美操的特点和功能以及女大学生对体育锻炼的思想认识来看，高校开设健美操课，可以更好地为贯彻全民健身计划服务，是在女大学生中落实“全民健身计划”的有效手段。