有氧健身运动对中老年人身体部分功能指标的影响

对兰州市参加锻炼2年以上的中老年人的心肺功能、身体成分、脂质代谢的各项指标进行测试,结果表明,参加有氧健身运动的中老年人,其体脂百分比下降,去脂体重增加,体力增强,心肺功能显著提高。长期坚持参加有氧健身运动,可增强体质,保持身体、提高机能状况和健康水平,对预防心血管疾病和老年肌肉萎缩、骨质疏松有积极意义。     

健身跑对中年女性知识分子体质的影响

长期进行健身跑可以改善中年女性知识分子的体质状况,降低体脂率,改善心肺机能,对提高中年女性知识分子的上肢力量及心肺功能,增加躯干、腰、髋部柔韧性具有一定的促进作用.     

健身跑对中年女性知识分子体质的影响

长期进行健身跑可以改善中年女性知识分子的体质状况,降低体脂率,改善心肺机能,对提高中年女性知识分子的上肢力量及心肺功能,增加躯干、腰、髋部柔韧性具有一定的促进作用。     

海南省老年人体质现状调查分析

为了解和掌握海南省老年人的体质现状,通过对海南省4个监测点840名男女性老年人的身体形态、生理机能、身体素质的各项指标以及城乡老年人体质的比较分析,揭示了男女性老年人群各年龄段的体质状况和变化规律.     

交谊舞对中老年女性身心健康的影响

用实验法与问卷调查法,了解长期交谊舞运动对中老年女性身心健康的影响.结果表明,参加交谊舞运动的中老年女性,在身体成分、心肺功能和心理状况方面都发生改变,体脂减少,体脂百分比下降,体重指数正常,腰臀比例降低,血压下降,肺活量增大,心理状况比实验前有了明显的改善.因此,长期坚持参加交谊舞运动对改善身体成分、提高身体机能和调节心理状态具有积极意义.     

太极拳对中老年人体质健康的影响

人类进入老龄化社会,对衰老机制的研究越来越引起人们的重视。为了探讨太极拳对中老年人体质的影响,我们对反映体质健康水平的有关指标进行测定和研究。结果表明：参加太极拳练习的中老年人,其体脂百分比下降,去脂体重增加,体力加强,心肺功能显著性提高。研究表明,长期坚持练习,可增强体质,提高身体的机能状态和健康水平,对预防心血管疾病,老年肌肉萎缩、维持身心平衡和防止摔跤等有积极意义。     

徐州市区小学生体质状况的调查与研究

对徐州市区部分小学7－12岁男女学生进行体质测试，以了解该市小学生的体质状况。结果表明：该市小学生形态发育良好，平均水平高于全国平均水平；心血管发育 水平不平衡，与全国平均水平相比呈下降趋势；身体素质发展良好；建议有关部门继续加强学校体育，增加一些提高心肺功能的运动项目，使学生的身体形态、机能和素质同步发展。     

基于关联规则数据挖掘的大学生体育锻炼行为阶段体质健康知识发现

数据挖掘是大数据时代知识发现的重要手段。通过关联规则数据挖掘,发现不同体育锻炼行为阶段大学生体质健康特征知识。以问卷和体质测试调查法调查在校大学生,构建数据库,以体育锻炼行为阶段为输出、体质指标为输入构建关联规则数据挖掘模型。结果表明,男生预期阶段体质主要表现为心肺机能低下,反应时中等以及双手背勾优;准备阶段心肺机能低下、力量素质和反应时差;行动阶段心肺机能和力量素质差,反应时和柔韧性优;女生前预期阶段力量差、柔韧性好;预期阶段握力及格、背勾优秀、反应时中等以及相对VO2max中等,广泛存在"体重正常的胖子"现象;行动阶段力量差、反应时中等、柔韧性优秀的特征。关联规则数据挖掘能有效发现不同体育锻炼行为阶段大学生体质特征,为大学生体质健康促进提供决策支持。     

体育锻炼对老年女性体质影响初探

就体育锻炼对老年女性生理机能、心理健康等方面进行研究,了解老年女性如何进行锻炼,锻炼对于老年女性产生那些影响和作用,从而为指导老年女性更好地进行体育锻炼提供一些依据。     

太极拳对老年知识分子身体形态、机能及素质影响的观察研究

为了探讨传统体育太极拳对老年知识分子身体形态、机能及素质的影响,本文将基本情况相当的64名60岁以上、70岁以下(男女各半)的大学退休教师,随机分为一个非运动组和一个太极拳运动组.经12个月的实验后, 非运动组的身体机能和素质不同幅度的下降,传统体育太极拳对老年知识分子身体机能及素质产生了积极影响,太极拳组的身体机能及素质具有显著变化(P＜0.05)或(P＜0.01).     

木兰拳锻炼对老年知识分子体质的影响

目的:探讨木兰拳对老年知识分子身体机能及素质的影响。方法:本文将基本情况相当的64名60岁以上、70岁以下的大学退休教师,男32人,女32人,随机分为非运动组和木兰拳运动组。经12个月的实验,结果:非运动组的身体机能和素质不同幅度的下降。木兰拳运动组的身体机能及身体素质都具有显著性变化(P<0.05)或(P<0.01),且木兰拳对女性的影响明显大于男性。结论:木兰拳运动对老年知识分子身体机能及素质产生了积极影响,是老年知识分子增强体质,提高运动能力的有效运动。     

老年人体育卫生初探

随着社会中老年人的增加，我国正迅速向老年化社会发展，因此老年人健康长寿，体育卫生保健逐步引起人们的重视，本文着重根据老年人身体，形态，结构和机能状况特点阐明体育卫生对老年人健康长寿的作用，以及对老年人所能承受运动负荷的能力，进行怎样的运动，在运动中注意事项等加以说明。     

有氧健身操对女大学生体脂成分及心肺机能的影响

本研究对持续参加一学期有氧健身操锻炼的部分女大学生锻炼前后体脂成分指标和心肺机能指标进行测试,结果显示:长期参加有氧健身操锻炼可消除体内多余脂肪、降低体脂,使女大学生体型更加健美和谐;同时有效地改善心肺功能,提高女大学生的有氧耐力,对预防心血管疾病具有重要作用。     

太极扇锻炼对绝经女性心肺和心血管机能的影响

探讨了太极功夫扇锻炼对绝经女性心肺功能和心血管机能相关指标的影响。通过对28名绝经女性进行7个月的太极扇运动处方锻炼,以心肺功能和心血管机能相关指标为评价参量,分析和探讨了太极功夫扇锻炼的健身价值。该组受试者HR与锻炼前相比有一定程度的降低(P=0.111),均较锻炼前有一定程度的改善和提高(P=0.107～0.422),与锻炼前相比具有非常显著性提高(P0.01);P值均较锻炼前具有非常显著性提高(P=0.001～0.003)。7个月太极功夫扇锻炼对绝经女性心血管机能和血液流变性具有积极的影响。     

秧歌运动对中老年女性心肺功能的影响

采用实验和问卷调查的方法，研究扭秧歌运动对中老年女性心肺机能的影响．经过6个月的扭秧歌运动后，中老年女性的心肌收缩力量、心脏泵血功能、呼吸机能均比实验前有所提高．说明扭秧歌运动不但可以娱乐，同时对中老年女性心肺功能的改善具有积极的作用．     

32 式太极剑运动对青年男性心肺功能影响研究

本研究对24名青年受试者进行运动心肺功能测试,探索32式太极剑锻炼对青年男性心肺功能的影响。主要研究结论：长期32式太极剑运动可以促进运动后糖的恢复,改善能量消耗结构;还可以使控制心脏活动的迷走神经作用加强,交感神经的作用减弱,从而降低安静时心率,提高心室每搏输出量;实验组在32式太极剑锻炼中比对照组具有更高的运动心肺功能和能量消耗水平;运动中的指标大小更能体现长期练习32式太极剑对青年男子心肺机能、能量代谢等方面的改善作用。     

运动对老年人体质状况干预的实验性研究

为了探讨增强老年人健康水平的途径和方法,利用运动处方对老年人进行12周的身体干预实验,结果显示:老年男性心肺功能和肌肉力量出现显著性提高。老年受试者的柔韧素质都得到了提高,老年女性提高得更显著些;男女老年人的体重指数和腰臀比的变化不大,而男性老年人的臀围有所减小。结果表明:该运动处方对于增进老年男性的心肺功能和肌肉力量切实有效,对改善老年人的体型和身体成份可能有所帮助;设计的柔韧性练习对老年女性更具显效。根据实验结果建议:促进老年人健康状况应根据自身的情况进行选择性锻炼。     

Experimental study on exercise＇s intervention to the physique condition of the elderly

为了探讨增强老年人健康水平的途径和方法,利用运动处方对老年人进行12周的身体干预实验,结果显示：老年男性心肺功能和肌肉力量出现显著性提高。老年受试者的柔韧素质都得到了提高,老年女性提高得更显著些;男女老年人的体重指数和腰臀比的变化不大,而男性老年人的臀围有所减小。结果表明：该运动处方对于增进老年男性的心肺功能和肌肉力量切实有效,对改善老年人的体型和身体成份可能有所帮助;设计的柔韧性练习对老年女性更具显效。根据实验结果建议：促进老年人健康状况应根据自身的情况进行选择性锻炼。     

舞龙运动员的身体形态、机能、素质研究

通过文献资料、专家访谈、归纳分析等方法,分析了舞龙运动员的身体形态、机能、素质.研究结果表明:舞龙运动的竞技性发展对运动员的体型、体能等要求提高.身体形态方面要求运动员身体匀称、体型优美、肌肉发达等,生理机能方面要求心肺功能好、平衡机能强等,身体素质方面要求灵活性强、柔韧好、爆发力大、耐力好等.旨在为舞龙教练员今后在选材及科学训练中提供一些理论依据和实践性方法.     

上饶师院大学生心肺机能比较研究

通过对上饶师院1018名大学生的哈佛氏台阶试验和肺活量\体重测试，并与全国同类的相关指数进行比较，分析研究，为获取人体机能增强与心肺机能适应能力的相关数据提供了初步的科学资料。测试对象有三分之二以上的学生相对肺活量指数已达到全国同类比值的优良状态；同时心功能指数明显低于全国同类值。表明上饶师院普通专业学生还需加强心血管机能的适应性锻炼。