不宜多吃的食物

松花蛋.经常食用会引起铅中毒.方便面.含有色素和防腐剂,常吃对人体有害.葵花籽.多吃会消耗体内的胆碱,影响肝细胞的功能.菠菜.菠菜含草酸,它会与食物中的锌、钙结合而排出体外,引起人体锌与钙的缺乏.猪肝.多吃了会导致动脉硬化.腌菜.菜腌制过程中,易出现亚硝酸胺,导致癌症.油条.吃多了对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引发老年性痴呆症.     

吃哪些食物可以美容

要知道“美丽不止一面“,女性的美丽是从内而外散发出来的,其实美丽也是可以吃出来的,那么吃哪些食物可以美容呢?     

那些食物不宜常吃

1、松花蛋:制作过程中要用铅黄,铅对健康不利,常吃会引起缺钙。 2、臭豆腐:臭豆府在发酵过程中很容易被污染,还会有大量挥发性盐基氨以及硫化氢等,这些都是蛋白质分解的腐化物质,吃多了对健康无益。     

十种食物儿童不宜吃

吃。如果孩子血铅过高，会引起小儿多动症，家长不能掉以轻心。 生鸡蛋，常吃生鸡蛋可因生物素的缺乏而引起皮炎、舌炎、腹泻，生长发育受影响。 冷饮，幼儿吃冷饮会使胃黏膜血管收缩，影响消化液的分泌，会出现腹痛、腹泻。 菠菜，其中的植物酸易与儿童体内的锌、钙元素结合成为难溶性的螯合物而被排出体外，导致儿童缺锌和钙。 （摘自《都市快报》） 5月31日，浙江省儿童医院儿保科主任杨茹莱医生在一次儿童健康知识讲座上提出，有10种食物儿童不宜吃。 这10种食物是：杏仁，因它含有苦杏仁，可转化为氢氰酸，…     

快餐食品有害健康

两位研究人员说：过去我们经常听到的是“被动吸烟”，现在又听到“被动吃得过多”这种说法。这可以部分地解释为什么在较富裕的国家里肥胖的人日益增多。他们希望他们的工作能引起政府的注意，从而采取一些积极的行动，如禁止发布针对儿童的垃圾食品的广告等。     

十种食物不宜多吃

国家卫生部提醒全国人民,下列十种食物不宜多吃: 一、松花蛋 因为制作松花蛋要用一定量的铅,常食会引起铅中毒和缺钙。 二、臭豆腐 在发酵时极易被微生物污染,还含有大量挥发性盐基氮以及硫化氢等,对人体有害。 三、味精 味精每人每日摄入量应适当,     

催眠食物,司机别吃

驾驶员要具有敏捷的神经系统。如果在出车前食用了有催眠作用的食物,驾车时会处于一种欲睡不能的抑制状态,对于安全行车是极为不利的。因此,驾驶员需要了解哪些食物具有催眠作用。     

男性必吃的12种食物

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。     

适宜睡前吃的几种食物

想保证一天有7耀8个小时的充足睡眠的秘诀是什么呢·以下几种食物可以去挑一两种试试,它们不仅可以放松紧绷的肌体,还能使人安然入睡,因为这些食物富含多种复合胺和具有催眠作用的激素。     

吃出来的健康

怎么样才能在无需节食的情况下精力充沛地度过冬天？当然要通过排解压力，从饮食中获取能量。     

驱蚊灯有害健康?

正驱蚊灯发出的紫外线会把皮肤照黑,如果长时间照射的话,还可能造成皮肤老化、出现皱纹甚至引发皮肤癌夏日里,驱蚊灯作为驱蚊的科技新品被广泛使用。但近日有人指出,驱蚊灯发出的紫外线对人体健康有很大伤害,甚至会造成一定灼伤。有一些报道称,在驱蚊灯下时间久了,甚至血液成分都不正常了。那么,驱蚊灯真的会伤害人体     

过分宣泄情感有害健康

美国研究人员发现,经常发睥气的人容易发生房颤(一种心率不齐),靠发脾气来宣泄个人压抑情感的方式对心脏健康有害。研究人员对平均年龄在48岁左右的1769名男性和1913名女性进行了为期10     

食物纤维与健康

目前在世界范围内掀起一股食物纤维热,尤其欧美各国和日本富含食物纤维的保健食品和保健饮料等犹如雨后春笋,大量涌现,并日益受到消费者的欢迎。是什么原因促使高纤维食品大量应市的呢?这就要从食物纤维和健康的关系说起。     

高胆固醇食物可以放开吃吗

正胆固醇不是坏东西广州医科大学附属肿瘤医院营养科副主任医师黄瑜芳介绍,胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质,它参与形成细胞膜和神经纤维的组成;内分泌腺合成类固醇激素的原料,如性激素、肾上腺皮质激素等;在人体内形成7-脱氢胆固醇,经日光中的紫外线照射,转变成维生素D3;形成胆酸盐乳化脂肪,促进脂肪的消化吸收;有助于血管壁的修复和保持完     

"吃”去多余血脂的食物

茶可降低血脂和胆固醇，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南产的沦茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。惠蒜洋葱含前列腺素，有舒张血管、降低血压之功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所合大蒜精油具有降脂效能，大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。苹果含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个以L苹果，即能维持满意的血压。牛奶含较多的钙质，能抑制人体胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂贰素，…     

吃菌更健康

正菜中之王素食之冠药中珍品,为什么人们如此赞誉食用菌,今天,就让我们一起来吃吃这种健康食品。无叶无芽无花,自身结果;可食可补可药,周身是宝。数千年以来,食用菌以其独特的风味和口感深受世人的喜爱,又因其富含各类营养,具有强身健体、美容减肥、补脑提神、预防感冒、防治心脑血管病及糖尿病和提高人体免疫力,抗癌、防癌,防病治病、抑制肿癌等食药两用的功能得到人们的偏爱,美国人称其为上帝的食品,日本人把它认为是植物食品的顶峰,中国几千年