浅谈中职学生的营养与体育

俗话说＂：生命在于运动＂。身体的各个器官每天都在不停的运动,是什么在维持这些器官的代谢呢？答案是饮食。合理的饮食不仅给我们提供了身体所需要的热量也保证了我们生活和工作的需要,而体育锻炼帮助我们强健体格,通过锻炼可以调节心理,还可以预防及延缓疾病。合理的营养可以促进生长发育,如果饮食合理,还可增进广大青少年智力的发育,所以我们有必要了解一些这方面的内容。     

“科学＋管理”——解决饮食娱乐业环境污染的有效途径

近年来，随着城市产业结构的调整，饮食娱乐业得到了飞速发展，已成为新的经济增长点，在社会总产值中的比例逐年增长，为繁荣经济做出了重要贡献。但随之出现的环境污染问题也不容忽视，其产生的污染，已成为干扰人们正常生活，甚至影响社会稳定的大问题。就此下面提出一些对策和建议，以探讨如何更好地对饮食娱乐业进行环境管理。     

关于护理干预对老年人心力衰竭的影响的探讨

本文针对老年心力衰竭患者的护理,从心理干预、培养自我调节能力、饮食体位、用及病情观察等方面总结出护理观察要点,对其早预防、早治疗,减少并发症发生,提高老年生活质量做的一些探讨。目的:探讨护理干预对老年人心力衰竭的影响。     

营养专家的饮食忠告

现代的生活,不仅对人们按步就班的传统生活习惯提出了挑战,同时,也对现代生活的一日三餐提出了新的要求,因此,学会在不同的场合、不同的时间,合理安排自己的饮食生活应该成为一个值得人们重视的健康问题。以下,是营养专家对我们的饮食忠告。     

具有日本菜特征的味觉—关于鲜味物质

1 “可口”与“鲜味”喜欢吃可口的食物,这是我们质朴的欲望。食物本来是为维持健康生活所必须的营养源。但是,人类饮食不单是为了生存,同时也是为了乐趣。人类把饮食行动(吃饭)融汇于其生活方式中,合家团聚时一边体验季节、风土人情一边享用。这是有别于其它动物的饮食行动。人类为了愉快、可口地饮食而悉心钻研,将食物原料进行加工、烹调,以聪敏的智     

食物防癌抗癌

近代科研成果表明:人们可以通过合理的饮食摄入,达到防癌、抗癌之目的。对于癌症的防洽,我国医学上早已对食物疗法进行了深入研究,取得了一系列的成果。对此国外也开展了大量的研究,美国科学院饮食、营养与癌委员会经研究得出如下结论:“大多数癌症,更可能是由于生活和饮食习惯所引起的,而不是由于遗传上的差异所决定的。”因此,一些学者认为,运用饮食方法防癌抗癌,有可能使癌的发病率下降30～60％。 据美国国家癌症研究所的研究表明,迄今为止,在人们的日常饮食中,已发现具有抗癌特性的大约有40多种.按抗癌性逐渐减弱排列:大蒜、卷心菜、甘草、大豆、生姜、伞形科(胡萝卜、芹菜、荷兰防风     

大理、绍兴两地饮食文化的差异分析

饮食在人类生活中一直处于最重要的位置。我国自古以来就重视饮食,大理和绍兴作为我国两座历史文化名城,其饮食文化丰富多彩,各有特色。可以从饮食食材、饮食制作、饮食口味、饮食心理等主要方面对绍兴和大理的饮食文化差异进行对比分析,然后再从地理环境、气候条件、物产资源、民族宗教、政治经济等方面对两地饮食文化差异的原因进行分析比较,进而总结饮食差异对两地文化的影响。     

体育专业学生生活方式现状刍议

文章通过文献资料、问卷调查、访谈等方法,对我校部分体育专业学生的睡眠与休息、饮食行为、专业理论学习和社会适应等生活方式的现状进行调查.结果显示:大部分学生在校期间都能保持良好的生活习惯和生活规律,但还有部分学生还存在着不良的生活行为.为了能更好地培养大学生保持良好的生活方式,笔者在调查与分析的同时并针对所存在的问题提出一些可行性的建议,旨在为高校健康教育提供更有效的科学依据.     

每天吃两份叶菜可延缓大脑退化

<正>据美国媒体近日报道,有研究人员发现,菠菜等绿叶蔬菜有助于老年人保持头脑敏锐。只要每天吃上两份绿叶蔬菜,就能使大脑年龄年轻11岁,有效预防阿兹海默症(老年痴呆症)。包括芝加哥拉什大学研究人员在内的一些专家认为,只要改变饮食和生活方式,能有效延缓老年痴呆症病情。研究人员邀请了950名平均年龄为81岁的男女志愿者,每年为他们进行精神测试,并在十年时间里追踪他们的饮食菜单。结果发现,习惯吃菠菜     

关于运动与健康中饮食因素的研究

运动是影响健康的重要因素,饮食作为一个特殊的因素在其中发挥着独特的作用.阐述了运动饮食对运动与健康的建构问题,分析了运动饮食在认知与实践中存在的一些误区.从正确认识饮食在运动与健康中的作用,注意饮食的平衡性和针对性,合理制订饮食计划、关注饮食细节等方面,提出如何针对这些误区加以调整和改善的策略.     

长沙市居民在外饮食消费特点分析

随着长沙市居民生活水平的提高,居民在外饮食消费日渐增多,把握长沙市居民在外饮食消费的特点,对长沙餐饮企业的经营和良性发展具有重要的指导意义。本文结合实际调查,分析了长沙市居民在外饮食消费的特点,并对长沙餐饮企业的经营提出了几点建议。     

家用电子消毒(保鲜)盒

随着生活水平的日益提高,人们对生活质量的要求越来趣高,生活观念也由温饱型转向保健型。饮食保健用品、卫生碗筷、餐具消毒器具正在悄悄地走进一些饭店、餐馆,家用保健品电子消毒器具亦将很快走进千家万户。我们开发研制的家用电子消毒(保鲜)盒必将具有极大的社会效益和经济效益。 1 工作原理 臭氧因具有强烈的氧化性而被用作氧化剂。它不仅能够分解微生物起到灭菌作用,而且     

学校食堂饮食安全管理规范化刍议

学校食堂的饮食安全,是当今社会的一个热点问题。重视饮食安全,搞好饮食安全管理规范化,达到更好的管理,更安全的食品,切实保障师生的生活。这是促进学校教育教学改革的需要,也是学校后勤管理的重要内容。运用科学的管理方法,建立完善的卫生管理制度,抓好关键环节,实施饮食安全管理规范化,是办好学校食堂的重要抓手。     

《诗经》与周代饮食文化

<正>《诗经》反映了周初到春秋时周人经济、政治、生活、信仰诸多方面的社会文化情况.饮食习俗作为一种文化事象,在《诗经》中也有间接或直接的体现.所谓间接,是指诗歌中或用作比兴,或与饮食关联的种养、渔猎等经济活动,或宗教、祭祀均纳入分析.更有一些诗篇直接记载了饮食方面的情况.而《诗经》中反映的饮食文化情况并未引起学术界的重视.本文从《诗经》入手,并证之以《周礼》、《周易》《左传》等重要典籍,试图探讨     

从西方饮食文化谈跨文化交际

饮食文化源远流长,不同的文化背景铸就了不同的饮食习俗。本文从饮食观念、饮食对象以及饮食方式等几方面对西方饮食文化做了研究,从中可以看出中西方在饮食文化方面存在的差异,并且得出西方处世哲学、民族性格以及价值观念等方面的一些特点。了解这些特点将有利于人们更好的进行跨文化交际。     

饮食护理在胃溃疡护理中的干预效果分析

分析饮食护理在胃溃疡护理中的干预效果。将临洮县中医院2018年5月-2019年3月接收的98例胃溃疡患者随机划分成对照组和护理组,每组均49例。对照组给予健康宣教、用药指导等常规护理,护理组在对照组基础上进行饮食护理。比较两组饮食保健知识掌握情况、生活质量及护理满意度。干预后,两组饮食保健知识掌握评分与干预前相比均提高(P<0.05),且护理组较对照组高(P<0.05);两组诺丁汉健康量表(NHP)各项评分与干预前相比均降低(P<0.05),且护理组均较对照组低(P<0.05);护理组满意度95.92%较对照组的79.59%高(P<0.05)。对胃溃疡患者进行饮食护理,可明显提高患者饮食保健知识认知度,改善患者生活质量,并能提升其对护理工作的满意度。     

糖尿病病人的饮食护理

<正>糖尿病以成为严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题,随着我国人口老龄化,生活方式的改变和生活水平的提高,以及诊疗技术的提高,我国的糖尿病病人数量也在不断提高,而对于糖尿病的预防和治疗,最关键的就是合理的饮食,合理的饮食护理有利于减轻体重,控制高血糖和防止低血糖,改善脂质代谢和高血压,因此对于糖尿病病人一定要掌握饮食的目的、意义、具体措施及注意事项。下面我就针对糖尿病的饮食提出几点看法。1饮食原则糖尿病病人的营养失调问题,既可表现为低于机体需要量,又可表现为高于机体需要量,在临床护理中,应根据病人的主、客观资料,作出恰当的护理诊断。     

明朝中后期饮食文化探赜

饮食是人类生存和发展的前提之一。一个时代的饮食文化,既反映了该时代的生产状况和经济水平,又代表着当时人们利用自然、美化生活的文化素养和创造能力。尤其是明朝中后期由于商品经济的繁荣和社会财富的积聚,传统的饮食文化融进了更加丰富的内容,“耑事华侈”的饮食方式,及时行乐的饮食心态,以及美食美器的饮食美学,食疗养生的饮食保健,等等,都具有极其鲜明的时代特色。     

当代大学生饮食行为存在的问题及对策分析

当代大学生在饮食行为上存在不良的饮食习惯、膳食结构不合理等诸多问题,使一些中老年易得的疾病正渐渐逼近大学生。为此帮助大学生获得科学的营养知识,树立正确的营养观念和形成健康的饮食消费行为习惯,从而达到养成合理的饮食行为,最终达到增进大学生身体健康的目的。     

健康从饮食开始

随着新世纪的到来,人们的工作学习压力越来越大,有着一个健康的身体也是越来越重要,健康从何而来?其实健康不是一朝一夕就能得到的,它是平时良好的习惯所带来的,本问对人们不良的饮食方式和习惯做了一些概述并作出了一些健康饮食的论述。