暑期游世博攻略

高温炎热天气出汗较多，世博参观者要注意多饮水。饮用水以矿泉水、园区直饮水、含盐的运动性饮料为宜：在高温炎热天气不宜大量饮用含糖碳酸饮料，也不宜饮用大量冰镇饮料；出汗导致体内大量钾离子流失．如饮用蒸馏水和纯净水会使血钾进一步降低，因此要避免大量饮纯净水。补水应少量多次，每次喝100毫升为宜。     

夏季男人养生健身误区及要点

正1、运动后大量补水在大量出汗后要马上补充水分,但却容易补水过量,这也同样是不当的。因为,大运动量过后,人体各器官、系统需要得到休息,而此时大量补水,则会给消化、血液循环等系统,尤其是心脏增加沉重的负担。2、冰冻饮料有利降温消暑剧烈运动过后,大量血液流向运动着的肌肉和体表,而消化     

夏季饮食怎么给宝宝身体排毒

<正>在一年四季中,最难过的便是夏天。高温炎热对人体来说是一种"逆境",身体必须靠大量出汗来维持体温的恒定。汗水的成分相当复杂,除水分之外,还含有钠、钾、钙、镁等矿物质,维生素C和多种B族维生素,以及少量蛋白质和氨基酸。营养素和水     

如何避免情绪“中暑”

最近一段时间,国内部分地区最高温度达到了35℃以上,气象台也发布了高温橙色预警预报.心理专家提醒市民,炎热的高温天气容易引起人的情绪烦躁,还要当心“心理中暑”.     

多地大旱会引发粮价、菜价上涨吗？

<正>7月农历小暑节气后天气更加炎热,这样的气候不仅影响到湖北武汉,也影响到全国其他城市,极端天气对蔬菜的生产、运输、销售带来不便,7月菜价持续上涨。持续的高温干旱天气成为多地农作物的最大威胁。“现在是玉米抽雄吐丝期,但高温干旱下,严重影响授粉,空棵比较多。”家住河南驻马店的郑洁（化名）担心高温天气对庄稼的影响,常趁着傍晚去地里看看庄稼。     

为什么喝饮料会影响药效

服药时为什么喝饮料会影响疗效?让我们从几种常饮用的饮料谈起. 可乐和咖啡.可乐中含古柯碱(即可卡因),咖啡中含咖啡因,两者都有兴奋中枢神经和刺激胃酸分泌的作用,故可乐、咖啡不宜与镇静药,抗组织胺药,对胃肠道有刺激作用的药物同服,否则,会加剧上述这些药物对胃肠道的毒副作用,诱发胃出血.     

春天喝什么茶健康

春季,天气乍暖还寒,以饮用香气浓郁的花茶为好,有利散发冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气的生发。夏季,气候炎热,适宜饮用绿茶。因绿茶性苦寒,可消暑解热,又能促进口内生津,有利消化。秋季,选用青茶最理想。青茶性味介于绿、红茶之间,不寒不热,既能消除体内余热,又能恢复津液。也可用绿、红茶混合一起饮用。     

几种不良的饮食习惯

滋补品用沸水泡饮滋补品中所含的糖化酵素和不少营养素很容易在高温作用下,分解变质而遭到破坏。因此,滋补品只需用近60摄氏度的温开水调匀即可食用。经常饮食过量人体营养素来自饮食,但饮食过量往往可损伤胃肠。调理饮食既要改善,也要善节,特别是晚餐宁少食,勿太饱,也不宜过于肥腻。即使太饥渴时也不宜过食,过饮。经常用矿泉水代替普通水经常饮用矿泉水会增加患肾结石的危险,因为普通水中含矿物质极低,可以对肾脏进行冲刷,稀释尿酸,将其中沉积的过量钙质排出体外。而矿泉水中含有大量钙质,经常饮用,会增加钙的沉积,形成结石。吃荤后立即饮…     

使用化妆品要注意什么

1.要根据个人的皮肤性质选用化妆品。青年人皮脂分泌功能旺盛,使用油脂类化妆品容易使皮质腺阻塞发生粉刺,应选用含油脂少的化妆品。而皮肤干燥细嫩的人不耐阳光、风沙和高温的刺激,以选用油脂类化妆品为好。2.要根据气候条件用化妆品。炎热潮湿的季节以使用油脂少的化妆品为宜,寒冷干燥的季节使用含油脂多的化妆品。3.化妆品里含有香料、防腐剂、表面活性物质、保湿剂和色素等。有的人会对这些物质可能产生过敏,轻的导致皮肤发痒、发红;重的能引起皮肤色素沉着。启封过久的化妆品由于长期与空气接触和手指带入细菌,有的容易变质,使用变质的…     

向永葆青春迈进:科学家拨慢老化细胞时

<正>美国加利福尼亚大学旧金山分校的一组研究人员最近发表研究报告指出,含糖饮料不但会导致肥胖和糖尿病,还会诱发其他疾病,因为含糖饮料与细胞老化有关。研究报告显示,在此项研究的调查对象中,大量饮用含糖饮料的人,血液中白细胞染色体端粒较短。端粒是存在于真核细胞线状染色体末端的一种特殊结构,能够维持染色体的完整。由于脱氧核糖核酸每复制一次,端粒就缩短一点,因此端粒长度反映     

宝宝夏季吹空调要做好4个准备

<正>1.准备一床空调被给孩子吹空调温度不能太低,一般以26~28℃为宜,不过由于空调有一定的风力,因而即使是26℃也会让人有明显的寒意,因此一般会给孩子盖点东西,但如果盖太厚孩子容易出汗,反而更易着凉。为了避免出汗,建议不要给孩子穿得太厚,然后准备一床空调被或毛巾被,盖在孩子身上,以孩子不发汗的程度为宜。     

对症吃水果

心肌梗死及中风:宜多食些桃、香蕉、橘子等;不宜食柿子、莲子等,以保持大便通畅、防止便秘。心衰和水肿:宜食些苹果等含钾较多而含水分较少的水果;不宜食用水分较多的西瓜、椰子等。腹泻:宜食石榴、杨梅、苹果、葡萄等具有收敛作用的水果;不宜食用香蕉、桃、梨等。发热:宜食用含钾较多,水分也较多的梨和橘子等水果。肝炎:宜多食些橘子、鲜枣、大枣等有降压、缓解血管硬化作用     

秋季育儿知识

<正>随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。宝宝适应能力差,皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列"阴虚内热"的征象。做好各项保健措施,对维护宝宝健康十分重要。一、给宝宝多喝水秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给宝宝吃     

青少年饮用能量功能饮料危害健康

如今,能量功能饮料在大众,尤其是青少年和年轻人中的饮用量正在迅速升高.然而,一篇发表在《加拿大心脏病学杂志》上的研究论文指出,这可能会对心脏健康产生严重的影响.研究人员把研究重点聚焦在能量功能饮料的药理学、这些饮料导致机体产生的有害反应上.这些饮料被用作能够消除疲劳、提高身体和认知能力的饮料进行销售,但这种营销方式会导致人们忽视其对身体带来的真正危害.     

防暑马甲 为“大白”送清凉

<正>凭借石墨烯特殊物理化学特性,可以与其他金属、非金属相结合,形成无数具有特殊功能的材料,液冷服正是在布料中加入了石墨烯,突出热转换效率高的特点,才能通过水路循环,给“大白”快速降温。全国71个国家气象站高温破历史极值！6月13日以来,我国出现今年首次区域性高温过程,高温时间目前已持续超30天。在北京,入夏以来已经陆续有400多位核酸采样“大白”,穿上了石墨烯技术加持的液冷服,在炎热的天气里,持续感受丝丝清凉,预防中暑。     

喝水美容14法养出漂亮肌肤

1、清晨慎补水 许多女人把起床后饮水视为每日的功课,认为润肠通便,降低血黏度,让整个人看上去水灵灵的.可是早晨怎样补水才更健康呢?其实,没有一定之规,早餐补水也要因人而异.     

4个酸奶减肥常识需知

喝酸奶有讲究,酸奶怎么喝减肥,首先排除自己不是不宜喝酸奶人群,之后选择正确的喝酸奶方式。如为减肥,请选择脱脂酸奶,热量更低,而排毒效果不减。酸奶可凉着喝也可温热喝,但不可温度过热。酸奶,人人都喜欢的排毒饮料,有人喝酸奶为了美容,有人喝酸奶为了通便,还有一部分人喝酸奶是为了拥有好身材。想通过酸奶变得窈窕婀娜,就得知道酸奶怎么喝减肥,如果饮用     

女性营养,靓丽肌肤与维生素关系

女性营养,靓丽肌肤与维生素关系您对身体的保养,会有益您的外观。对皮肤而言,摄取维生素和适当的营养是必要的。要保有最佳的皮肤,最好一天摄取55～65g的蛋白质。每天喝8杯水和脱脂的牛奶及酸奶酪。尽量避免食用巧克力、坚果类、干果、油炸物、咖啡、酒、香烟和过量的盐。还有,不要使用砂糖。用少量的蜂蜜和糖蜜,既有甜味,并且可美化皮肤。想要有健康且光泽的皮肤,第一步请每天饮用蛋白质饮料。这种饮料也可以代替您的正餐,早餐时饮用效果最佳。蛋白质饮料可喝牛奶。其营养补品有:●多种维生素与矿物质合剂——每天1次,任何一餐之后服用皆可…     

自己动手做减肥茶

一到冬季,在办公室的空调环境下工作,皮肤感到非常干燥,小腹也变得越来越松弛。其实,不妨为自己配制一些特别的美肤减肥饮料,在补水的同时调理气色、护理肌肤,还能减肥,方便又有效。     

夏日给宝贝清爽饮料

<正>夏天闷热、潮湿的天气,让很多宝宝变得精神不振、食欲减退。所以,聪明的妈妈们一定要合理安排好宝宝的饮食,保证宝宝的健康成长。固然夏日炎炎,活泼的宝贝们依旧喜欢跑跳,经常汗涔涔,身体里缺水呦!宝贝正在生长,身体里更需要水,可宝贝就是不爱喝水,就要喝有滋有味的饮料,那么,给宝贝喝什么好呢?看看这几位妈咪给宝贝自制的健康饮料吧。