盘点排球运动弹跳力训练

随着排球运动发展的提速,它对运动员身体素质的要求也在逐渐提高,排球运动员的弹跳力是排球运动的专项素质,更是排球运动基本而又非常重要的运动素质之一。为了更好的认识排球运动中弹跳力的训练,并更好的去理解分析,本文通过参考大量文献,对弹跳力在排球中训练的意义、作用机制、内容方法等进行盘点,并提出有效地提高弹跳力的训练方法、手段及发展性的建议,以期为提高训练质量提供参考依据。     

青少年篮球运动员弹跳力训练综述

采用文献资料法对篮球运动弹跳特点，弹跳训练生理机制，认为青少年时期，注意发展篮球运动员的弹跳素质，应根据青少年生长发育特点，循序渐进地用科学的训练手段和方法进行弹跳力训练，切切“拔苗助长”使弹跳力训练“得不偿失”，同时注意其它身体素质训练的协同发展。     

提高中学女生排球运动员弹跳力的相关思考

弹跳力是排球运动员的基本素质之一,弹跳力水平的高低会影响到扣球、拦网、跳发球、跳传球等技术的发挥,甚至决定着比赛的胜负。在一定程度上,弹跳力在优秀运动员的成长道路上起着决定性的作用。本文从中学女生的生理特点着手,分析影响中学女生弹跳力的因素,并对中学女生排球运动员如何提高弹跳力以及训练中应注意的问题,给予科学合理的建议,为中学女生排球运动员的专项素质训练提供参考。     

青少年篮球运动员弹跳力训练综述

采用文献资料法对篮球运动弹跳特点,弹跳训练生理机制,认为青少年时期,注意发展篮球运动员的弹跳素质,应根据青少年生长发育特点,循序渐进地用科学的训练手段和方法进行弹跳力训练,切勿“拔苗助长”使弹跳力训练“得不偿失”,同时注意其它身体素质训练的协同发展。     

提高排球运动员弹跳力的探讨

为了提高排球运动员的弹跳力,对弹跳力的力学原理、训练内容与方法等进行了探讨,旨在帮助排球运动员更好地发挥运动水平,为创造优异运动成绩奠定基础。     

浅谈篮球中锋位置技术与位置意识的培养

篮球运动员过硬的位置技术与良好的位置意识是球队争取比赛胜利的根本保证,本文主要对篮球中锋位置技术的特点,篮球中锋位置意识进行了分析探讨,并对篮球中锋位置技术和位置意识的培养与训练进行了阐述,以能为更好、更快培养提高篮球中锋的位置技术与位置意识,促进篮球运动水平的提高提供参考。     

关于在篮球选修课中培养学生裁判能力的思考

篮球裁判工作是学校篮球教学、训练和组织竞赛不可缺少的内容。本文探讨如何在高校篮球选修课中做到有目的、有计划地培养和提高学生的裁判能力，从而更好地完成篮球选修课的教学任务。并进一步推动高校篮球运动的开展与提高。     

篮球运动员弹跳快速力量训练的研究

篮球运动员出色的弹跳速度是弹跳力重要组成之一,跳的快比跳的高更重要。本文通过引用相关文献资料,对弹跳快速力量训练方法的生理学依据进行剖析,认为弹跳快速力量训练要符合篮球运动弹跳动作生理学特点,从而有效的提高篮球运动员弹跳快速力量。     

对现代篮球进攻战术节奏的探讨

运用录相观察法、文献资料法等方法对篮球比赛节奏中的进攻战术节奏组成和影响因素进行研究分析，初步勾画了篮球进攻战术节奏的基本框架，并就影响篮球进攻战术节奏的因素进行了探讨。提出了提高篮球进攻战术节奏控制能力的建议，为篮球运动员和教练员的训练和比赛提供参考。     

浅谈提高篮球急停跳投命中率的训练步骤和方法

篮球运动在学校中广泛开展,拥有众多篮球爱好者,有一定的篮球技术基础.本文的研究旨在提高比赛中急停跳投的命中率,并通过收集有关提高投篮技术的资料,结合学校的实际情况和自己的训练体会,针对投篮技术训练、力量素质训练、心理素质训练这三个方面作描述,同时设计出一些简单易行的训练方法和步骤,以为学校课余篮球训练提供可参考的意见.     

篮球运动员篮球意识训练的研究

篮球运动中＂篮球意识＂训练,一直是篮球训练工作的重要课题之一,也是提高篮球运动水平的一个重要内容,文章对篮球意识的构成要素、篮球意识的培养方法进行了探讨,以期对篮球运动员的意识训练提供参考。     

提高排球运动员弹跳能力的理论分析及对策

对排球运动员弹跳力的构成部分及促进排球运动员弹跳力的训练理论，从多方面进行了详细的阐述和分析，为教练员对排球运动员弹跳力的训练提供了科学理论依据和训练方法．     

篮球训练中体育游戏的运用与实践研究

众所周知,在篮球训练中,体育游戏是提高其训练效果和质量的有效手段之一。通过体育活动,可以充分提高学生对于篮球训练的参与积极性,使学生能够更好地投入到篮球训练中,不断提升学生的身体素质。因此,教师在篮球训练的过程中要加强对于体育游戏的重视程度,加强对于体育游戏运用的合理性,不断提升教学效果。因此,本文对篮球训练中体育游戏运用于实践研究做出了相关内容的分析,旨在提高篮球训练的质量和效果,促进学生的身心健康发展。     

谈篮球教学中篮球意识的培养途径

通过对篮球意识概念的论述,就在篮球技、战术教学与训练中培养学生篮球意识进行较深入的研究与探讨,并指出培养篮球意识的基本途径,为从事篮球教学工作者提供参考=     

浅谈中学生篮球运动员心理训练的基本方法

中学生篮球运动员的心理训练是根据比赛的需要，对运动员施加影响，使其在激烈的比赛中保持稳定的心理状态，以便于发挥运动能力的心理过程。文章从提高中学生篮球运动员心理技能，提高其防守心理素质，以及如何应对场内外压力等几个方面介绍了各种提高心理技能的方法，以便为中学篮球队的日常训练和比赛提供一定的参考。     

篮球比赛的临场指挥探析

本文根据篮球比赛特点，采用文献资料法、专家访谈法、录像观察法，结合教学、训练和比赛的实践经验，对篮球比赛前准备工作，比赛中各个阶段指挥策略以及赛后总结等方面进行了分析研究，为篮球教练员更好的从事临场指挥工作提供一定的参考。     

普通高校篮球课中运用“归因训练法”研究

本文主要采用教学实验法和问卷调查法对随机抽取的宿迁经贸高等职业技术学校07级篮球选修教学班120名受试对象进行为期4个月的归因训练的教学干预。通过教学实验表明，“归因训练”对篮球选项课的作用明显优于传统教学方法，有利于促进学生篮球成绩的提高。     

新规则对篮球技战术产生的影响

分析了近年来篮球规则的变动要点及篮球新规则的修改对篮球技战术产生的影响. 指出新的篮球规则将能为篮球训练和比赛更好地服务, 促进篮球运动技战术的发展, 对提高教练员、运动员水平将产生重要作用.     

武术套路运动员弹跳力训练方法之研究

在现代竞技武术套路向"高、难、美、新"的技术方向发展的今天,武术套路运动员的跳跃素质表现得更为突出,而决定跳跃动作水平的弹跳力素质也越来越受到教练员的关注。本文以武术套路弹跳力素质为研究对象,以训练内容和方法及训练强度等级和负荷安排为研究目的,从多方面总结了一些比较有效的方法,为今后的训练提供参考。     

篮球教学中应用拓展训练的限制性因素及途径分析

该文针对在篮球教学中使用文献资料分析法,观察法和访谈法拓展训练进行研究和分析,考虑在篮球教学中应用拓展训练的限制性因素,提出了促进在篮球教学中进行拓展训练的应用途径,为拓展训练和篮球教学进行综合性发展和提升提供参考。