提高投篮命中率初探

根据篮球教学的实践，对提高篮球投篮命中率问题，包括如何握球、瞄准点、投篮力量的运用、出手角度、出手速度、球的旋转、抛物线和入篮角等进行了剖析，为提高篮球教学和训练水平提供借鉴。     

浅析球性对投篮命中率的影响

本文对十名初学投篮技术的少年儿童,采用加强球性练习的方法提高投篮命中率进行了一年的实验。实验结果表明:通过熟悉球性的各种练习,提高了手对球的感应能力,加强了手对球的控制能力,使队员在投篮出手时能够综合的判断球出手的力量、方向、角度、飞行孤度、球的旋转、瞄准点等,从而,提高了投篮的命中率(P<0.05),在抽查中二名队员15投12中。同时,针对这一问题,对我们以后投篮技术的教学,提出了几点建议。     

投篮的运动力学分析

对单手肩上投篮，从出手到今中球篮的动作要领进行“力”的技术分析和计算。     

基于三维图像解析的篮球投篮技术生物力学分析

文章采用文献资料法、观察法以及运动生物力学分析法,对篮球运动员的投篮技术进行三维录像及解析,分析了运动员的各主要运动关节运动特征、投篮手动作以及球的运动特征.研究表明运动员只有在投篮时处理好上下肢的协调用力、出手点高度和角度以及球出手瞬间动作的关系,才能真正提高投篮的命中率.研究结果将为提高广大教练员、运动员的篮球教学、训练水平提供有益的理论依据.     

篮球投篮运动轨迹与命中率的物理模型

篮球运动是当今世界上最具魅力,最受人们喜爱的运动之一。比赛中投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。而投篮命中率（全场投中次数／全炀出手次数）是衡量一名篮球球员得分能力的重要标志。那么如何提高投篮的命中率？本文通过物体的运动规律及力学原理,建立了运动员投篮的物理模型。求证了投篮时在球场不同位置的几个关键角度．球的速度及使球后旋对提高投篮命中率所起的重要作用。     

擦板投篮碰板点位置的探讨

在篮球运动中 ,投篮是攻守对抗的矛盾焦点 ,是篮球运动的主要进攻技术 ,是唯一的得分手段。从常规来分析 ,投篮是由身体平衡 ,持球动作、瞄准方法、出手动作、投篮弧度以及球的旋转六个技术要素组成 ,而擦板投篮最主要的问题是碰板点的位置选择。     

篮球队员投篮命中率的影响因素分析

为提高篮球队员投篮命中率,通过文献资料、数理统计、队员访谈等方法对朝阳市天天篮球俱乐部队员中距离投篮命中率影响因素进行分析.结果表明,持球动作、瞄准点、球的旋转情况、自信心和本体感觉对投篮命中率都有一定影响.由此提出如下建议:加强球性练习,规范持球动作,合理选择瞄准点,控制篮球出手时的旋转情况,提高个人意志品质和抗压能力,强化肢体动作对投篮进球感觉等,为培养篮球后备人才提供借鉴.     

中远距离投篮中的最优物理参数

通过建立中远距离投篮的三维物理模型,利用matlab数值计算方法得到了中远距离定点投篮过程中,能够使篮球空心入筐的出手状态对应的物理参数相空间,并由此得到了投篮最佳出手速度与角度,以及最佳入筐角度随出手距离、出手高度的变化规律。中远距离投篮过程中瞄准点在篮筐中心之后7 cm附近,几乎不随出手距离、高度的变化而改变。     

上肢对跳起单手肩上投篮出手速度的作用与影响

运用运动学和生物力学的原理，分析了跳起肩上投篮出手速度的产生过程、投篮运行轨迹和入篮角的影响，进而阐述了上肢的形态结构与跳投技术动作结构诸因素对出手速度的影响．     

提高合球罚球命中率的实验研究

通过对合球比赛中常用的两种罚球方式进行实验前后的数据对比、检验以及分析,探索合理、高效的罚球技术动作以提高命中率,以期为我国合球运动技战术的教学、训练和比赛提供实践参考.研究结果表明,篮球罚球技术中原地单手肩上投篮动作用于合球的罚球时,经过专项技术训练可以较快适应新的出手角度和速度,使得命中率得到较大提高;向前跨步的同时双手低手投篮的技术动作训练效果优于原地单手肩上投篮技术训练效果.     

2013年CBA总决赛冠军广东队的三轮比赛技术数据解析

为我国男子篮球职业联赛(CBA)球队提高运动技术水平提供理论参考,采用"临场技术统计、灰色关联分析"为主的研究方法,以2013年CBA总决赛冠军广东队为研究对象,比较广东队各轮对手的技战术特征,对篮球主要技术指标进行解析。研究指出广东队夺冠的因素依次为:第三节平均得分、第二节平均得分、第一节平均得分、进攻篮板球、罚球投篮次数、罚球命中率、两分球命中率、两分投篮次数、犯规、盖帽、篮板球、防守篮板、第四节平均得分、抢断、两分投篮命中数、助攻、三分球命中率、失误、三分投篮次数、罚球投篮命中数、三分投篮命中数;提高二分球出手次数、罚球、二分球的命中率、二分投篮命中数、加强后场篮板球持续拼抢能力是广东队未来重点提高的方向。     

浅析投篮技术的发展现状及教学要点

投篮是持球队员运用各种正确的手法,将球从篮圈上方投入球篮所采用的各种动作方法的总称,投篮命中得分累计的多少决定比赛的胜负.比赛中进攻队运用各种技术、战术的目的都是为了创造更多更好的投篮机会,力争投篮得分;防守队积极防守,则是为了阻挠对方投篮得分.因此,投篮就成为攻守双方争夺的焦点,是篮球运动最重要的基本技术.随着篮球运动的发展,运动员的形态、机能素质的提高,促使投篮技术不断发展;出手部位由低到高、投篮的速度由慢到快.投篮方式愈来愈多、命中率不断提高,投篮技术的这种演变与发展、正标志着篮球运动由一个阶段向另一个新阶段的飞跃.在此,就投篮技术的发展情况及教学中的一些要点做一下简单论述.     

师专学生原地单手肩上投篮动作浅析

目前国内外的单手肩上投篮动作发展得很快,已经由原地动作发展到跳起空中停留后再出手、后仰投篮等,所以说正确的单手肩上投篮手法是动作的关键,是学生必须掌握的,也是目前必须解决的问题。笔者这里从投篮出手动作的角度来进行研究单手肩上投篮的动作。     

青少年篮球运动员投篮基本功训练方法十二例

我国青少年篮球运动员训练中,普遍存在着片面追求力量和命中率、忽视投篮基本功训练的误区。其中原因很多,除了教学方法单调外,还有一个经常被忽视的原因,缺乏针对性的专项训练。投篮命中率除与投篮技术相关外,还受身体素质、球感、速度、出手角度、协调性和心理因素等多方面因素的影响。因此,在篮球训练的过程中,运动员如果只靠自身的悟性和大量的投篮练习进行训练,结果往往事倍功半,达不到理想效果。     

论影响篮球投篮命中率的力学因素

通过对投篮过程中篮球运动轨迹的分析 ,表明投篮时有效控制投篮出手角对投篮命中率有着极其重要的影响 ,并利用力学原理探讨有关投篮问题 ,为提高投篮命中率提供了理论依据     

分析提高单手肩上投篮命中率的方法

系统全面地阐述了单手肩上投篮正确的动作方法、教学与训练方法和教学与训练中应注意的事项及要点，并明确指出在提高身体素质、心理素质和有强烈的投篮欲望，投篮时自信、控制、集中、出手果断、动作稳定是提高单手肩上投篮命中率的最有效的方法。因此，投篮命中率的高低和投篮次数多少是决定比赛胜负的关键。     

篮球投篮中球的旋转及瞄准点选择的力学分析

运用空气动力学、运动生物力学以及统计概率学来分析篮球旋转在投篮中的作用、投篮瞄准点选择的多样性及其对投篮球命中率的影响.结果认为:投篮中球的前旋和后旋取决于投篮动作,其中前旋主要用于行进间低手投篮,后旋主要用于中远距离投篮;球旋转的速度越快,球的稳定性就越好,后旋增加球的飞行弧度,提高了命中率,前旋加大了球速,多用于快攻中投篮;篮圈瞄准点选择后沿比其他点更科学.     

生物力学解析篮球单手肩上投篮

篮球技术的科学和规范化逐渐运用到教学和技术中来,本文通过收集投篮生物力学原理的相关篇章,对肩上投篮的肘关节的运动轨迹和投篮出手速度和时间的关系进行综述探析,并结合实际运用,以提高投篮的稳定性。     

投空心篮出手速度与出手角度的生物力学分析

通过对不同距离、不同出手高度投空心篮时出手角度与出手速度的生物力学分析,从理论上揭示了二者之间的变化规律,计算出在不同的距离时最佳出手角度与出手速度的数据.使运动员能够有意识地调控个人的出手角度与出手速度,以提高投篮的命中率.     

对篮球侧身跳起投篮技术的研究

在当今激烈对抗的篮球运动中,更应寻找一种有效的进攻技术,侧身跳起投篮就是投篮技术的一个创新.由于在整个投篮过程中身体侧对球篮,故称为侧身投篮.虽然投篮侧对球篮,但不属于勾手投篮,因此应当将此技术单独列出,以便更好地研究和应用.侧面跳起投篮与正面跳起投篮相比,球飞行的轨迹要比防守队员高40～50 cm,这项技术融正面起跳投篮动作的快速性和勾手投篮与正面投篮的隐蔽性为一体,在实战中具有巨大的攻击性,此项技术不仅适用于中锋,而且适用于前锋、后卫(中投和远投),是一项值得研究的进攻技术.