你想健康吗 请从脚下做起

人的脚好象是根．俗话说：“人老脚先老”．“寒从脚下起“、“脚寒百病生”。在民间有许多类似的俗语、民谣。说明人们很早就认识到了脚与健康和疾病有着非常密切的关系。     

你想健康吗请从脚下做起

人的脚好象是根,俗话说:"人老脚先老"、"寒从脚下起"、"脚寒百病生"。在民间有许多类似的俗语、民谣。说明人们很早就认识到了脚与健康和疾病有着非常密切的关系。 为什么"人老脚先老"、"脚寒百病生"呢?这是因为足部距离心脏最远,是血管的最远端,血液运行相对较差,脂肪层较薄,不容易保暖,反易受寒;脚受寒,局部温度下降,抵抗力减弱,可导致多种疾病的发生。另外,由于足部在人体的位置最底,受地心引力作用,新陈代谢所产生的代谢废物,以及病理产物,和人体老化自由基等会沉积在足部,如不及时将其清除,时间长了就会导致疾病的发生。     

你想健康吗?请从脚下做起

由本刊编辑部邀请北京中医药大学黄建军教授等专家主持的"足疗保健系列讲座",自上期开办后,以其专业透彻的病理分析和通俗易懂的叙述方式,以及介绍的方法具有很强的可操作性,不仅得到了足疗保健行业从业者的关注,也赢得了许多家庭的喜爱,不少读者来电表示期盼了解更多的常见疾病防治与足疗保健的原理和方法。为此,结合家富保健手法的特色及其全国连锁健康机构的运行情况, 专家本期继续介绍三种常见健康问题与足疗保健的关系。     

你想健康吗?请从脚下做起

编者按:由本刊编辑部邀请北京中医药大学黄建军教授等专家主持的"足疗保健系列讲座",自上期开办后,以其专业透彻的病理分析和通俗易懂的叙述方式,以及介绍的方法具有很强的可操作性,不仅得到了足疗保健行业从业者的关注,也赢得了许多家庭的喜爱,不少读者来电表示期盼了解更多的常见疾病防治与足疗保健的原理和方法.为此,结合家富保健手法的特色及其全国连锁健康机构的运行情况,专家本期继续介绍三种常见健康问题与足疗保健的关系.     

你想健康吗?请从脚下做起(五)

足疗与过敏性鼻炎防治 过敏性鼻炎又称变应性鼻炎,是一种五官科的多发病、常见病.是鼻腔粘膜对外界的过敏原反应过于激烈,而至组织损伤和功能紊乱的变态反应性疾病.以鼻痒、鼻塞、喷嚏、鼻流水样清涕、嗅觉减退,晨起或夜晚加重为主要发病特点,可发生一年四季,本病分为常年性和季节性两类,季节性又被称为"花粉症".男女老幼均可发病,近年来其发病呈上升趋势,根据国际耳鼻喉科学联合会的统计,过敏性鼻炎人群发病率为10%～40%.     

你想健康吗？ 请从脚下做起(五)

足疗与过敏性鼻炎防治过敏性鼻炎又称变应性鼻炎．是一种五官科的多发病、常见病。是鼻腔粘膜对外界的过敏原反应过于激烈．而至组织损伤和功能紊乱的变态反应性疾病。以鼻痒、鼻塞、喷嚏、鼻流水样清涕、嗅觉减退．晨起或夜晚加重为主要发病特点．可发生一年四季,本病分为常年性和季节性两类,季节性又被称为“花粉症”。男女老幼均可发病．近年来其发病呈上升趋势．根据国际耳鼻喉科学联合会的统计．过敏性鼻炎人群发病率为10％-40％。     

你想健康吗？请从脚下做起（四）

头痛是极为常见的症状．人的一生中没有头痛体验的极少。在健康人群中约2／3的人曾有过头痛症状．其中只有18％的人会去医院寻求诊治。     

足疗保健系列讲座你想健康吗?请从脚下做起(四)

足疗与头痛的防治 头痛是极为常见的症状,人的一生中没有头痛体验的极少.在健康人群中约2/3的人曾有过头痛症状,其中只有18%的人会去医院寻求诊治.     

足疗保健系列讲座 你想健康吗?请从脚下做起(四)

足疗与头痛的防治头痛是极为常见的症状,人的一生中没有头痛体验的极少。在健康人群中约2/3的人曾有过头痛症状,其中只有18%的人会去医院寻求诊治。头痛产生的原因十分复杂,有颅内的、颅外的;有头颅局部的,也有全身性的(如由感染、中毒、神经官能症、癔病或抑郁症等引起的);也有许多至今仍找不到病因的头痛。颅内疾病指颅内感染(如脑炎、脑膜炎)、颅内血管病变、颅内占位病变、颅脑损伤、低颅压等,上述原因可直接导致头痛。     

尊重 从你我做起

五月的一天，上午第二节刚上课，我正在办公室备课。一名女生喊了声“报告”后进来，在小赵（我的徒弟）的办公桌前站了一会儿，然后坐了下来。我当时并未在意。过了一会儿，她还在那。我就问了一句：“这位同学是高二的吗？”她说：“是。”“为什么不上课？”“是老师让来的。”“老师为什么让你到办公室来？”“和老师顶嘴了。”她说着眼泪流了下来。看得出，她觉得自己很委屈。我说：“咱俩能聊一会儿吗？”她点点头，走了过来。原来，她是高二理科班的学生。因为他们班政治作业完成得不好，所以小赵让他们在课堂上重做，而她却在做语文作业。老师问她时，她却气呼呼地说：“我的政治作业做得那么好，你为什么不给优……”     

你想看到哈雷彗星吗?

1910年,美国密苏里州的一个小男孩曾在春日晴朗的夜晚,偶尔看到一条壮观的红色光孤闪过天穹,它就是哈雷彗星。七十五年过去了,当年幸运的男孩成了老公公,他对小时见到的哈雷彗星记忆犹新。他描绘说,“一颗巨星宛若金蛇蛰伏于茫茫的夜空。”而今,哈雷彗星又出现在太阳系的边缘,人们对它有了预测,因而只要你具备一些观察天象的普通常识,作好了充分准备,再加上有那么一点运气的话,你就能见到这位不寻常的“天外来客”,它的壮丽形象将在你的一生中留下难忘的记忆。目前,业余天文爱好者所能观     

你想当巨子吗?

人生大计从小都希望自己早点长大。人小总是受人大的欺负。所以总想长得又大又壮,甚至幻想自己成为巨人、超人。很多小男孩都崇拜美国的健美冠军和强悍派影星施瓦辛格,因为他觉得强壮的体格、发达的肌肉,既能战胜坏人,又能赢得美人。小公司都想发展成为大公司,想成为本行业     

保护水资源从你我做起

一年一度的城市节水宣传周又来临了，今年的宣传主题是“增强全民节水意识，建设节水型城市”。     

男人们你想活得长久吗

世界上大多数国家人的平均寿命无论高低,都存在一个极为普遍的现象,即女人的平均寿命比男人长。对此,科学家们的解释见仁见智。例如有人认为男子的Y染色体的构成是使其比女人短寿的重要原因。讲究中科学家们还发现了一个十分令人费解的现象:女人比男人爱患病,而死亡率大大低于男人。这又是为什么呢?许多人为此大伤脑筋。美国一个名叫奥多诺万的心理学家最近对这种矛盾现象给予了一种新的解释并在医学及学术界引起     

你想尽快掌握电脑吗?

如果你已经结触了计算机,但又没有经过系统的学习,那你知道如何尽快的掌握电脑吗? 初学电脑的朋友总是想尽快掌握应用软件的操作,确往往不得要领,在学习的过程中不知如何系统的学习,以至学了几年的电脑,水平永远停留在初学者的层次上。碰到这样和那样的问题不知如何解决,比如,做打字员工作已有好几年的时间,只知道所使用的那一种软件,却忽略了对电脑基本操作的学     

你想成为“蜘蛛侠”吗

看过美国科幻电影《蜘蛛侠》的人,一定会对神勇的蜘蛛侠留下深刻的印象,他凭借着身体中分泌出的蜘蛛丝在大厦林立的城市中像鸟儿一样随心所欲地飞檐走壁,痛快淋漓地除暴安良。每当看到这些,你可能会想:我能成为蜘蛛侠吗?在电影中,蜘蛛侠原本只是个普通的青年,因为一次意外,身体接触了蜘     

你的皮肤健康吗？

想保持皮肤健康，有哪些方法呢？ 我们每天早上洗脸，涂抹化妆水或乳液以平衡皮肤的状态，刮胡子后涂须后润肤露，然后才去上学或上班。这些皮肤护理工作，会给肌肤带来怎样的结果呢？还有，很多人都有诸如“长粉刺或长斑”或“抹了化妆水后皮肤变红”等皮肤方面的烦恼。那么，有没有改善皮肤状况的方法呢？     

你的膳食健康吗?

<正>你知道吗?饮食习惯的好坏将直接决定你的健康指数。营养是维持生命与健康的物质基础,对人体健康至关重要。人体营养不足,抵抗力下降,容易诱发各种疾病。反之,营养过剩,不仅对体内组织器官造成过多负担,如果在体内堆积还会导致身体肥胖,成为多种疾病的温床。据有关资料显示,除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全