对羽毛球专项身体素质训练的探讨

随着羽毛球运动的蓬勃发展,羽毛球技术水平的不断提升和羽毛球比赛中运动员的竞争性、对抗性越来越强,这就对运动员的身体素质水平提出了更高的要求。身体素质是运动员承担大负荷训练和提高技术、战术水平,进行各项激烈比赛的基础。只有正确认知专项身体素质训练的内容与方法,并富有针对性地运用到运动训练当中,才能增强身体各器官机能,减少运动伤害延长运动寿命,登上最高峰。因此,羽毛球运动员的专项身体素质训练就显得尤为重要。     

羽毛球运动员的身体素质训练

当今世界羽毛球比赛对运动员的体能要求相当高,为了适应比赛要求,应该从青少年开始进行系统的身体素质训练.羽毛球运动的身体素质训练应从3个基本出发点考虑：首先,根据全国乃至世界比赛赛制的需要;其次,根据专项的特点和需要,其动作形式、节奏等愈接近专项愈好;最后,还要符合运动人体科学理论的原则和要求.     

羽毛球基础步法教学的方法与手段

当今世界羽毛球运动水准已发展到一个新的水准,它不仅要求运动员具有成熟的技术,灵活多变的战术,而且更需要良好的身体素质。可见运动员的心技体的统一,是取得优异成绩的重要保证。目前有关羽毛球的训练方法与手段五花八门种类繁多有技术训练、体能训练、心理素质的训练等。这些训练的方法对羽毛球运动是十分重要的。     

浅谈羽毛球运动员的心理素质训练

羽毛球运动是一项复杂多变,对抗性较强的项目,心理训练因素对比赛成绩的影响比较大。我国羽毛球运动员的技术战术训练和比赛成绩都有很高的水平,心理训练一直受到羽毛球界的重视,并取得不少成果,但是运动员在比赛和训练中的心理表现和心理水平还有一些亟待解决的问题。     

浅谈羽毛球教学中羽毛球意识的培养

羽毛球意识即运动员在羽毛球训练和比赛中的一种具有明确目的性和方向性的自觉的心理活动。其内容由发球、判断、移步、击球、抢攻、控防反、凶稳结合和创新八方面意识构成。对师范体育专业学生来说必须通过加强文化知识学习,提高专业理论水平,强化身体素质,注重专业技术训练,总结积累实践经验来培养羽毛球意识     

有效提高高校羽毛球教学训练水平的几点思考

羽毛球运动在高校体育课中得到了广泛开展,它不仅可以提升学生的身体素质水平,同时对增强其运动能力、培养其良好的运动习惯也有着积极作用。因此,高校要对羽毛球项目给与高度重视,并通过制定行之有效的训练方法,来提高高校羽毛球教学训练水平。文章主要介绍了目前高校羽毛球教学训练中存在的问题,并提出了提高羽毛球教学水平的几点建议。     

浅谈多球训练在羽毛球选修课中的作用

本文采用实验对比法、数据统计法以及专家访谈法,对长春医学高等专科学校羽毛球俱乐部的学生和吉林大学羽毛球选修课学生进行研究。结果表明,羽毛球多球训练,不仅能提高学生的身体素质,而且也能提高学生的羽毛球运动技术,同时对培养学生的意志品质有良好的效果。     

浅谈多球训练在羽毛球选修课中的作用

本文采用实验对比法、数据统计法以及专家访谈法，对长春医学高等专科学校羽毛球俱乐部的学生和吉林大学羽毛球选修课学生进行研究。结果表明，羽毛球多球训练，不仅能提高学生的身体素质，而且也能提高学生的羽毛球运动技术，同时对培养学生的意志品质有良好的效果。     

浅谈如何培养与提高羽毛球运动的战术意识

在训练和比赛中培养羽毛球运动员的战术意识有着重要的意义和价值,本文结合具体实例对战术意识及包含内容进行了分析,并针对具体内容提出了培养和提高羽毛球运动员战术意识的方法和策略,以期为羽毛球运动的教学和训练提供一定的理论依据。     

武术套路运动员的无氧代谢能力研究

随着现代竞技武术套路运动的迅猛发展与国际化推广，训练、比赛的同时，对作为运动员技战术基础的各项身体素质提出了更高的要求．通过对竞技武术套路运动能量代谢特征的分析、对不同训练水平的运动员的无氧代谢供能能力加以测评，为训练、比赛和选材提供一定的参考．     

运动类APP翻转课堂在高校羽毛球教学中的应用研究

[目的]探讨运动类APP翻转课堂在高校羽毛球教学中的应用。[方法]随机选取合肥师范学院体育科学学院2018级羽毛球运动训练专业的学生作为实验对象,实验组和对照组各15名学生。应用运动类APP翻转课堂教学模式对实验组进行一学期的教学,通过KeepApp监督专项身体素质训练;"羽毛球入门"App学习羽毛球基本技术;"酷浪小羽"App反馈动作学习结果。对照组继续使用原来的传统教学。[结果]实验后实验组羽毛球基本技术各项指标显著提高,对照组提升相对缓慢。[结论]运动类APP翻转课堂教学模式能显著提高羽毛球教学效果,可将其应用到羽毛球教学中去。     

论述比赛训练法在羽毛球教学中的应用

羽毛球是一项特别亲民的运动项目,当然也受到众多学生的喜爱。除一些专业体育院校外,也有一些高校开设了羽毛球选修课,都受到了学生的热烈欢迎。但是学校的体育馆却有了压力,因此,比赛训练法便在羽毛球教学中应运而生,比赛作为竞技体育的重要组成部分,已逐渐发展成为运动训练的重要训练方法之一。本文通过论述比赛训练法在羽毛球教学中的应用,分析其积极意义,探讨其中可能出现的问题,并提出相应的建议,以期更好的促进比赛训练法在羽毛球教学中的应用。     

比赛训练法在羽毛球教学中的应用探讨

比赛作为竞技体育的重要组成部分,已逐渐发展成为运动训练的重要训练方法之一。本文通过论述比赛训练法在羽毛球教学中的应用,分析其积极意义,探讨其中可能出现的问题,并提出相应的建议,以期更好地促进比赛训练法在羽毛球教学中的应用。     

竞技能力对部分隔网对抗项群项目成绩的影响

文章对竞技能力在部分隔网对抗项目（重点以乒乓球、羽毛球、排球等项目为例）比赛中的作用进行了研究分析,研究认为竞技能力中的技术、战术、身体素质、心理和智能因素对这些项目比赛的成绩有着很大的影响。通过这些分析,旨在为教练员和运动员在训练和比赛中提供一些有益的参考依据。     

羽毛球运动员在比赛中如何应对新赛制

新的竞赛规则是羽毛球竞赛制度发展的必然规律。通过对新规则的分析与研究,对新赛制实施后比赛的分析,找出运动员在比赛中的应对策略,并针对羽毛球运动本身的特点为运动员寻找科学的训练计划。     

青少年羽毛球运动员的专项意识培养

羽毛球是一项复杂多变的运动项目,需要运动员能够熟练、灵活地运用各项技、战术,也就是羽毛球运动员的意识,它被称之为羽毛球运动的灵魂。羽毛球意识的培养须要长期训练、比赛的积累,而青少年运动员正是培养羽毛球意识的黄金时期,但目前青少年运动员,尤其是在学校业余运动员的初级训练中,往往重技术,轻意识;重结果,轻过程;从而造成青少年运动员训练达到一定水平后,个人技术不错,相互间却不能互通配合,不能发挥整体战斗力。     

浅谈篮球比赛中小前锋在全队的任务及其影响小前锋发挥的因素

长期的篮球训练和实践证明小前锋是篮球运动运动中必不可少的一个位置,随着篮球运动的发展,小前锋对全队成绩的影响也越来越大,所以在比赛中对小前锋的要求也越来越高,谁能拥有优秀的篮球意识和身体素质,谁就能在比赛中取得优势。据相关统计,现代的小前锋越来越注重自己的身体素质和投篮手感,另外小前锋在比赛中的跑动也是全队最多的,这就对小前锋的篮球意识及各项身体素质就提出了更高的要求。     

运动员心理训练的相关理论思考和实践方法

心理训练正被许多教练员所关注,是现代运动训练不可缺少的一部分,它直接影响和制约着运动成绩的发挥、比赛的胜负。在运动训练与比赛中,除了具备良好的身体素质、技、战术外,心理素质也显得更为重要,故对运动员心理训练的概念、任务、原则和方法等进行重点阐述。     

陕西省优秀男子羽毛球运动员专项素质的综合评价研究

对陕西省优秀男子羽毛球运动员的10项专项身体素质指标进行测试,找出了影响运动员专项素质的6项典型指标,对该指标进行综合分析,计算权重值,初步建立优秀男子羽毛球运动员专项素质的综合评价体系.为培养陕西省优秀男子羽毛球运动员提供了科学训练依据,更为我国羽毛球运动的长远发展奠定了基石.     

中国“三大球”专项能力训练的思考与讨论

专项能力训练不足是中国三大球弱势的原因之一，研究通过对三大球的专项能力训练的思考与讨论，为中国三大球崛起提供训练学参考。结果表明，三大球专项能力训练前必须清楚项目的性质特征，专项能力训练时应遵循生物适应原则，专项能力训练中的专项身体素质练习和技术练习应适应比赛的要求，技战术训练和身体素质练习应融于一体，专项能力训练的单一负荷应超过比赛负荷，训练要求应高于比赛要求。