高职院校短跑训练中如何把握运动量和运动强度

在高职院校短跑训练过程中,科学地提高短跑训练强度,是在较短时间内迅速提高运动成绩行之有效的方法.本文根据如何进行大运动量、高强度训练的利弊分析,并根据生理学,生物化学等原理,从不同方面举例论证,为更好地进行高职院校短跑训练提供一些参考.     

田径短跑训练后恢复手段及方法研究

通过分析田径运动训练疲劳的产生原因,提出合理的解决措施,为高校田径短跑训练提供可靠的理论依据．     

现代土木工程的特点及发展趋势

结合土木工程的发展现状,分析现代土木工程的特点,并结合其特点对其未来的发展趋势进行探究,从而不断提高土木工程建设的技术水平和质量,旨在为人们生产生活所需提供基础保障。     

从近年高低杠的发展趋势谈启蒙训练的对策

从近年国际、国内重大赛事高低杠码的编排和完成情况，分析高低杠的发展趋势，结合十几年对启蒙训练工作的教学经验，对今后启蒙环节的训练提出对策性建议。     

论短跑摆腿技术的特点

近年来，随着田径运动技术水平的提高和发展，短跑的技术也有所变化，更加强调摆腿技术的重要性。摆腿的速度、力量、方向、幅度都直接影响着后蹬的效果。只有加强摆腿技术，才能更好地促进后蹬，只有提高蹬、摆的配合效果，才能更快，更好地提高运动成绩。     

柔韧训练对提高青少年田径短跑成绩的影响

针对青少年柔韧素质较弱这一现象 ,通过有计划、有目的地加强青少年田径短跑运动员的柔韧素质训练 ,结果显示 ,柔韧训练对提高青少年田径短跑运动员的运动成绩 ,具有非常重要的意义 .     

基于"屈蹬式"短跑技术的研究

本文对近些年来国内外优秀运动员采用的“屈蹬式”短跑技术,运用解剖学、生理学及运动生物力学方面的知识进行了理论性的分析和研究。提出加强伸髋肌肉群及屈踝肌群的训练;进行技术训练时,起跑和起跑后的加速跑阶段要加强后蹬,途中跑阶段注重快速折叠前摆,以摆促蹬;加强协调性练习,有利于技术动作结构形成正确的动力定型;依据超等长训练原理训练,保证肌肉弹性成分的能量储存,防止肌肉损伤。     

翟所滑坡的发育特征及演变趋势

翟所滑坡地处３１２国道新改路段（界石铺－五里桥－会宁县城）该段公路１９９４年通车后,连续出现滑坡灾害,为公路边坡失稳滑动的一个典型实例,根据这一典型实例的地质,环境条件和基本特征,分析其滑坡灾害和演化趋势,并运用斋藤（Ｓａｔｉｏ）蠕变理论预测变形斜坡的可能破坏时间,提出了滑坡综合治理的原则和措施,具有一定的实用性,而对于类似的滑坡预防及治理也有一定的参考价值。     

论现代十项全能运动训练发展趋势

本文通过对近年来男子十项全能运动成绩发展变化的分析，揭示了当今世界十项全能运动项目训练的发展规律和趋势，为我国十项全能运动训练提供新的方法和理论依据．     

短跑运动中末节用力技术的研究

短跑中的末节用力,主要是指在跑的动作中,踝关节和趾关节的屈伸运动．这个层伸运动在跑的动作过程中始终进行着．末节用力是克服自身体重并推动人体向前运动的一个动力．它在跑的整个过程中,特别是后蹬中都起到很重要的作用．本文就短跑后蹬中末节用力谈一些看法．     

对我校体育专业男生短跑成绩提高因素的研究

运用灰色理论中的关联分析法,对我校体育专业男生短跑运动成绩的提高因素进行了分析研究,旨在探讨其内在联系和科学规律,为短跑教学与训练提供信息。     

折叠式双杠倒立训练器的研制和应用

在体操教学实践中,笔者应用力学原理,大胆改革教学器械,研制了折叠式双杠倒立训练器。在双杠上安装了立体三角支架,构成一个隐固的支撑面,突破教学难点,取得了人工帮助与保护难以达到的教学效果,比较明显的提高了教学质量。     

黑龙江省小城镇发展现状及对策研究

发展小城镇是我国城市化和现代化的必由之路.黑龙江省位于我国东北边陲,有其独特的地理区位和自然经济基础,在小城镇发展问题上也应有自己独特的思路和发展格局.以实事求是、因地制宜的原则,对黑龙江省小城镇作了类型上的划分.多角度地评估了其发展现状,分析了黑龙江省小城镇发展中存在的问题,并提出了加快黑龙江省小城镇发展的几点对策.     

浅谈篮球运动员比赛训练的受伤和防受伤问题研究

本文通过调查统计篮球运动员受伤损伤状况，对膝踝腰等专项劳损性损伤进行了分析．并探讨积极的解决办法和防范措施．     

从学科的相互渗透看植物分类学的发展趋势

本文以学科相互渗透的观点,简要回顾了植物分类学的发展历史,分析了它的现状与研究特点,在此基础上,阐明了当代植物分类学高度综合的发展趋势。并从辩证的角度论证了这一发展趋势的必然性。     

鹿角蕨配子体发育的研究

本文研究了采自比利时根特大学植物园的一种鹿角蕨（Ｐｌａｔｙｃｅｒｉｕｍｓｐ．）配子体发育的过程。孢子赤道面观为肾形,极面观为椭圆形,单裂缝;孔子萌发为切线型（Ｍｏｍｏｓｅ,１９４２）;丝状体２－８细胞长,顶端细胞不明显,丝状体顶端的营养细胞都可分裂,形成片状体;片状体顶端出现的分生组织发育为心脏形的原叶体,发育为槲蕨型（Ｎａｙａｒ,１９７１）;毛状体发达,单细胞的或多细胞的;假根棕色;多为雌雄异株;该配子体表现为进化性状。