高校足球运动中赛前阶段科学化训练之研究

采用实验测试的方法,通过剖析足球比赛时场上的活动情况,就高校足球赛前训练与比赛负荷强度之关系进行探讨．结果表明,造成运动员比赛中体能下降的主要原因,是赛前训练的强度与密度均小于比赛时的负荷强度与密度．在此基础上,提出了赛前科学化训练的对策     

篮球运动员赛前训练与比赛负荷强度关系初探

采用实验测试的方法，就篮球运动员赛前训练与比赛负荷强度之间的关系进行探讨。结果显示，造成运动员比赛下半场体力下降的主要原因，是赛前训练的强度与密度均小于比赛时的负荷强度与密度，如赛前训练中的间歇次数过频、间歇时间过长等。在此基础上，提出了相应的训练对策。     

浅谈篮球运动员的营养补充

1.前言 篮球运动员的体能水平,直接决定着比赛中运动员技、战术水平的发挥,对比赛的胜负起重要的作用,历来被看作篮球运动的基础。现代篮球运动训练特点之一就是采用大负荷大强度的训练手段,在平时训练及比赛中运动员要承受很高的负荷强度或更高的体能要求。因此,如何提高运动员的体能并消除大负荷训练的疲劳,     

浅析篮球运动员比分相持或比分落后时情绪波动与调控

通过对篮球关键比赛比分相持或比分落后时运动员产生焦虑情绪的原因进行剖析,提出建议、调整及平时针对性训练的方法。     

网球运动供能特点与运动性疲劳消除方法研究

主要研究网球运动的供能特点、网球运动员疲劳的消除的切实可行的方法.研究表明网球运动员在进行大强度训练时服用有针对性的营养品能够使运动员及时恢复体力,可以迅速投入到下一场比赛或训练中.     

对少年男篮运动员训练时负荷强度的探讨

对少年男篮运动员负荷强度的安排必须考虑其生理特点,阶段训练目标和专项供能特征等因素,本研究在学期、假期两阶段,对北体师少年男篮运动员训练和比赛中血乳酸、心率等指标进行了测试.以探索少年男篮运动员负荷强度安排的合理性.     

盲人门球投球时肌肉运动感觉的心理训练探讨

通过文献资料法、实验法、比较研究法对盲人门球时肌肉感觉的心理训练进行了探讨，认为比赛中心理因素起着重要作用。在比赛中如何调整好运动员的心理状态，是本文研究的主要内容。本文从训练对象的选择、肌肉感觉训练方法、训练情况、训练手段、投球时手臂肌肉用力情况、投球训练中加强肌肉运动感觉的心理训练等6个方面进行了实验研究，认为盲人门球的技术是靠肌肉感觉来完成的，肌肉感觉的好坏是由心理因素决定的。     

优秀游泳运动员比赛期训练安排初探

高水平游泳运动员竞技保持阶段的比赛期训练具有极强个性特点,针对性强.比赛期各级负荷强度总次数安排低于准备期,临近比赛各级负荷强度次数安排逐渐减少,但极限强度有所提高.进入比赛期逐渐减少负荷量,至比赛前负荷量达到最小.比赛期更加重视训练后的恢复及比赛前竞技状态的形成.     

不同比赛强度对男子冰球运动员生理指标的监测

本文针对不同比赛强度进行男子冰球运动员赛前赛后血压、脉率、血清皮质醇的监测,结果表明,面对不同对手比赛运动员血压、脉率出现明显变化,而短时间大强度比赛后皮质醇变化不大,赛后没有造成体内激素平衡紊乱。在冰球不同强度比赛和训练中,有目的监测这些生理指标,对评定运动员身体机能,科学安排训练和运动负荷有着重要意义。     

论中学生篮球训练和比赛时的合理补液

中学生正处于生长发育的关键时期,在篮球训练和比赛前、中、后合理的补液既能起到促进身体素质提高的辅助作用,又能有效解决篮球训练和比赛中出现的脱水问题。本文通过文献资料法,阐述了中学生在篮球训练和比赛前、中、后科学合理的补液方案。     

散手运动员大运动量训练期安静时内皮素、降钙素基因相关肽和心钠素水平变化的探讨

采用放射免疫方法测定了9铭武术散手运动员大运动量训练期安静时内皮素（endothelin,ET)，降钙素基因相关肽（calcitonin gene related,CGRP)和心钠素（atrial natyiuretic peptide,ANP)等心血管激素，随着大运动量训练的深入，散手运动员血浆ET水平呈逐渐升高趋势，直至后两次取样点时出现显著差异。剧烈运动时，血浆儿茶酚胺及血管紧张素浓度增加，刺激ET分泌增加，另外，骨骼肌和心肌缺血，缺氧或损伤，也可导致ET的分泌增加，训练初期散手运动员血浆CGRP水平逐渐下降，但无显著差异，随着训练时间的延长该激素水平下降明显，表明与矩时间极限运动的作用不同，长期训练可使机体CGRP分泌减少。ET／CGRP比值的变化随着训练时间的推移，呈逐渐上升趋势，ANP水平在训练初期显著提高，之后的训练中始终高于训练前，到最后测试点时与其前两个点比较也有显著差异，说明比赛前大强度训练对散手运动员心脏激素的作用很大。ET与CGRP之间的变化具有明显的负相关，CGRP与ANP之间具有非常显著的负相关，ET与ANP之间有非常显著的正相关，ET，CGRP和ANP水平变化与血液浓缩无关。     

足球比赛中场休息时的“二次热身”研究

对足球比赛中场休息时＂二次热身＂的必要性和具体应对措施进行了探讨,以期在训练和比赛中对教练员和球员有所帮助.     

举重运动员受伤后的恢复训练

举重运动员在进行大强度、高负荷的训练和比赛时,难免会受伤。其受伤的性质多为拉伤、挫伤,除此之外,他们还会有各种各样的劳损、炎症、全身酸痛和其它令人烦恼的病痛。运动员一旦受伤,一方面要接受医生、专家的治疗,另一方面有可能要停止专向训练,中断全部或部分训练计划。这时对提高专向成绩显然是不利的,尤其是在赛季,对运动员水平发挥有极大的影响。     

论篮球运动有氧和无氧训练的强度

为推动科学化训练的进程,本文结合现代篮球运动比赛的对抗特点及训练实践,运用生理生化学理论,对篮球有氧和无氧训练强度阈值的选择和确定作一论述,其目的在于进一步提高有氧训练和无氧训练的强度和质量.     

短跑运动员体能训练结构特征的研究

运用文献资料法、特征解析法、访谈法等研究方法,对世界优秀短跑运动员的身体素质训练结构进行研究.研究揭示:力量训练结构主要是由单腿或双腿的连续跳跃、多次数的深蹲或半蹲练习组合而成;速度素质训练结构主要是以提高最大速度为核心,以最大负荷强度的短距离跑练习为主要手段;耐力的训练结构主要是由长距离和比赛距离的重复跑和间歇跑构成.     

论高校全能运动员比赛能力的培养

全能运动项目多，强度大，比赛时间紧，竞争激烈，对运动员的各顶要求均很高，要想在比赛中取得好成绩，必须注重培养运动员的比赛能力，本文就全能运动员的身体训练、心理训练和应变能力方面，如何培养高校全能运动员的比赛能力提出见解。     

浮梁县田径教练员心理训练认识的调查与分析

田径运动比赛独立性强,有些项目强度要求高、体力消耗大,对田径运动员的心理能力要求也较高。如何培养和增强他们的运动心理能力,使其在复杂多变的比赛中保持镇静的情绪,并为将来的高水平训练、比赛打下基础,已成为当代田径运动员训练研究的重要课题。本文通过对从事青少年训练的田径教练员对心理训练认识的调查,提出对青少年田径运动员心理训练的方法,帮助教练员更好地实施心理训练。     

优秀马拉松运动员贾超风赛前训练分析

通过对贾超风的第十二届全运会比赛前一个月的素质训练和在2015年中国北京国际马拉松中贾超风取得的个人最好成绩的比赛前的一个月的素质训练分析,通过这两次比赛前一个月的素质训练对比、分析,发现在这两次比赛前的素质训练中的训练强度有一定的差距,相对而言取得的成绩也有一定的差距。而该文的目的就是希望为甘肃省大学生的赛前素质训练分析提供一个参考意见,希望甘肃地区的女子马拉松能够采用科学的赛前训练,取得更加优异的成绩。     

浅谈青少年铁饼运动员训练

青少年铁饼运动员如何能取得好的比赛成绩？到成年运动运动员时达到较高的专业水平是摆在所有青少年铁饼教练员面前的一个课题。通过这么多年的实践我认为：技术训练、身体的全面训练、专门素质的训练、训练计划的制定、训练量与强度的组合、发展肌肉力量的训练,对教练员的要求等各个方面都是互为条件、缺一不可的。     

5分钟跑时心率遥测及其动态分析

本文对９７、９８级福建师大体育系部分学生（７５人）５分钟全力运动和５分钟恢复时心率进行了记录和分析,结果表明：９７级学生经过入学一年的学习训练,无论在比赛经验和心肺功能上都略强于９８级新生。