网球墙对高校网球运动推广的研究

通过运用专家访谈法和文献资料法对我国高校网球运动发展现状进行分析,面对高校网球教学中学生多、场地少等主要问题,研究得出在网球教学中运用网球墙能增进学生网球技术和自我练习能力,提高教学质量,为我国高校网球教学提供参考。     

网球运动中多球训练法的运用及探究

多球训练法是网球、羽毛球、乒乓球等球类中广泛应用的训练方法和手段,在网球运动中,多球训练法对处在各个水平的练习者都完全使用。在网球运动中运用多球训练法可以促进练习者掌握网球运动的技术动作及其定型,也可以纠正其在网球训练过程中的错误动作。该文介绍了多球训练法在网球运动中的作用,并对网球运动中多球训练法的运用提出几点建议。多球训练是指球类运动项目中一项利用多球进行的技术、战术、体能教学训练方法。多球训练法有利于提高网球练习者在训练过程中的难度、强度以及密度,锻炼练习者的意志,增加运动量,增强训练的针对性。     

利用网球墙练习的网球全程训练模式研究

网球墙练习是提高网球技术的目的所采用的练习手段,故称场外的练习方法。提高网球技术的最好方法是经常在场上和同伴一起训练。但是如果没有场地,或者又没有别人跟你一起练习,就可以使用网球墙来练习自己的技术。该文以网球墙的实际使用情况和相关的研究为依据,和大家探讨一下网球墙在网球训练和教学过程中存在的意义。     

多球练习在高校网球初级教学中的实验研究

主要采用了问卷法和实验法,调查分析了普通高校网球选项课的网球初级班教学现状和学生的学习状态,运用实验法对网球初级班采用多球练习教学进行了实验研究,结果表明,采用多球练习的教学法有利于激发学生学习兴趣和更好地掌握网球技术,提高了教学效果。     

将快乐网球引入高校网球课堂

由于高校网球教学中存在着一些实际困难,现有的教学方法不利于高校网球教学目的的实现,应引入快乐网球的理念,教学中引入快乐网球包括开设经典网球网球赛事欣赏课、以短式网球为入门教学、采用多种练习方式、指导组织教学比赛、改变考核标准等手段。     

浅谈网球发球的错误动作及纠正方法

随着网球运动的日益发展,和人们对它的喜爱。网球正在迅速的成为一种新的体育运动。而发球技术的重要性则开始影响着网球技术的革命,本文着重分析了练习者在练习发球技术中应该如何较好的对发球技术错误进行自我诊断,并提出了提高发球技术的练习方法。     

网球肩袖损伤发生的原因及防治对策

肩袖损伤在网球教学、训练及课外体育活动中时有发生,并不同程度地影响着患者的学习,生活和身心健康。为了减少和避免网球肩袖损伤的发生,更好地进行网球教学训练和指导学生课外活动,在调研不同类型网球练习者肩关节损伤的基础上、从生理解剖、技术和训练等方面对损伤发生的原因作了分析,并根据练习者的特点提出了防治肩袖损伤的若干对策与方法。     

高校网球教学中移动步法训练分析

步法是网球运动的关键,高校网球教学对步法练习的忽视在一定程度上影响了教学效果。本文结合网球教学中循序渐进的教学原则,将步法练习分为徒手的步法练习、结合球的步法练习、结合挥拍动作的步法练习和击打多球的步法练习几种练习形式。     

对网球击球节奏的教法探讨

重点分析网球击球节奏的特点,探讨了在网球初级技术教学过程中,如何提高学生对击球节奏的把握能力。提出相关技术的教学方法,使学生能正确认识网球击球节奏,掌握循序渐进的练习方法,并将此技术灵活地运用于训练及比赛中。     

对高校网球专项学生接发球技术训练的探讨

网球运动发展越来越普及,其技术也随着时代的更替表现出了力量更大,速度更快,变化更多,落点更精确的态势.通过文献资料、专家访谈法、录像观察等研究方法基于对网球运动技术发展变化的趋势进行分析,对高校网球专项学生接发球的技术训练进行探讨,提出了专项运学生接发球技术训练的方法:与同伴配合练习,用计数提高接发球的稳定性;在半个场地练习,提高准确性;对着镜子来检查挥拍动作,练习薄弱技术.     

网球教学与训练中肘关节损伤的原因及防治对策

在调研不同类型网球练习者肘关节损伤情况的基础上,从生理解剖、技术、训练等方面对"网球肘"发生的原因作了具体的分析,并根据练习者的特点提出了防治"网球肘"现象的若干对策与方法.     

网球教学中肘关节损伤的原因及防治对策

在调研不同类型网球练习者肘关节损伤情况的基础上，从解剖、生理、技术和训练等方面对“网球肘”发生的原因作了具体的分析．并根据练习者的特点提出了防治“网球肘”现象的若干对策与方法。     

对高校网球公共选修课的教学研究

采用文献资料法、逻辑分析等方法,根据教学经验,对高校网球公共选修课教学进行研究。针对高校网球公共选修课教学存在的教学师资不足、教学条件受限等问题,提出了在高校网球公共选修课教学上采用合作学习的教学模式和多种新型诱导性练习教学等建议。     

网球初级截击技术解析及教学

为了改进目前单一的网球教学手段,提高网球运动的教学水平,文章通过对网球运动中初级截击技术动作要领的分析,提出了在教学中应当遵循细节化的练习方法,以及如何纠正学习过程中易犯的错误动作,并结合实践,合理运用。     

试论网球运动与呼吸

竞技网球运动正向着力量化方向发展,比赛日趋紧张、扣人心弦,运动员如何利用、发挥所有的积极因素去取得主动,并发挥身体和心理的极限,成为赢得胜利的关键．呼吸作为人体的基本新陈代谢功能在网球运动中同样起到了至关重要的作用,它对动作的合理性、爆发力以及比赛中的心理、生理调节都发挥了重要的作用．建议在平时的训练中增加对呼吸与技术、体能相结合的练习,从而提高运动成绩．     

网球运动员常见运动损伤及预防措施研究

网球是当今最流行的体育运动项目之一.它可以培养人们的动作速度、力量、耐力、灵敏等诸多运动素质.由于网球运动的特点,在练习过程中,不正确的训练方法易导致运动损伤.因此,预防措施是每个网球爱好者的必备常识.对网球爱好者运动损伤的部位、类型进行了调查和研究,分析产生损伤的原因,同时提出了处理、预防网球运动损伤的措施和建议.     

浅析网球美

网球美是体育美的一种表现形式。本文通过对网球美的分析阐述,旨在提高人们对网球美的鉴赏、审美能力,对网球美作出客观公正的评定,对网球运动的发展普及起到一定的促进作用。     

当前女大学生普修网球课程误区及对策刍议

网球运动已成为大学生爱好的运动项目之一,特别是在众多网坛美女的影响下,选修网球课学习及业余训练的女大学生已经占有相当比例,研究和分析女大学生对网球运动的认识,动机及教学练习等误区,以便采取有效的对策进行针对性教学与训练,对于能吸引高校更多网球爱好者参加学习与锻炼,进而深入地开展网球运动,不断提高网球运动水平是至关重要的。     

网球文化对高校网球教学的影响

从网球文化的本质及其对大学生人格的塑造,高校网球教学课程效果以及实施的有效途径等方面,阐述了网球文化在高校文化中发挥的不可替代作用,以及在网球教学中的运用网球文化的方法,提出了一些建议与对策。大力发展高校网球运动,普及网球文化知识,对大学生综合素质的提高以及人生观、价值观的培养都有重要的作用。     

网球入筐

网球场上散落着许多练习后留下的网球。