六大时尚行为有损健康

以健康换取时尚,你愿意吗?面对这样直白的问题,相信很多人都会毫不犹豫地选择健康。但在实际生活中,很多人的选择往往相反,健康专家、医务人员总是对很多时髦东西皱眉头,当人们因为追求时尚而造成伤病找到他们时,他们觉得如此盲目而轻易地失去健康是一件多么无知和无谓的事情。最近,一项针对都市人群的上千个20至50岁样本的调查,公布了现代都市人的十大不健康生活方式,其中不规律的生活、沉迷于网络、贪恋空调等等榜上有名。这些都与都市人的时尚生活息息相关。从紧身牛仔裤到高跟鞋,从刺青绘身到穿孔挖洞,时髦总是多多少少带有一些自虐倾向。时尚,可以让人生更有滋有味,但也可以“杀人”于无形,那就要看你能否掌握好“度”数了!     

六种时尚生活有损健康

眼下,很多人在追逐时尚的过程,享受着时尚生活的风光,却常常把健康抛在了脑后。最近,一项针对20至50岁都市人群的样本的调查,公布了现代都市人的十大不健康生活方式,其中不规律的生活、沉迷于网络、贪恋空调等榜上有名。这些都与都市人的时尚生活息息相关。     

手机需要消毒吗

经历SARS危机后,百姓的卫生意识明显增强,消毒,现在已成为很多都市人生活中的一项内容。很多人认为,     

颈椎病危害"办公族"的健康

现代都市人的生活工作节奏越来越快,很多人无暇关注自己身体的任何微小变化。但不容忽视的是,颈椎病正随之而悄然危害着"办公族"的健康。 一项最新的临床统计资料显示:近年来,一向为人忽视的颈椎病的患病率正逐年上升,已达17.3％,并正呈现年轻化趋势。许多人因忽视对颈椎病的预防治疗而健康受损,并造成令人扼腕叹息的后果。 手指有些发麻,还会经常头痛,肩     

步行减肥大步走出完美身材

一项调查显示．以步行方法减肥的人在全世界有3700万人之多。有效步行已经成为一种健康、时尚的生活方式．成为众多有敏锐触觉的人们塑造完美身材和保持健康状态的理想选择之一。     

告别城市氧吧

20世纪60年代,在西方工业发达国家,一些人认为空气污染会直接导致人体缺氧,为保持健康,人应该定期呼吸纯氧。于是,保健吸氧的设备应运而生,经营者模仿酒吧的经营形式创建了氧吧。几年前,氧吧开始登陆我国,泡氧吧一时也成了时尚生活的象征。然而体验过了最新的时尚之后,人们开始发问,到氧吧吸氧对人到底有没有必要?     

绿色藏药——舒心安神口服液 舒心的睡,开心的乐,精力旺,你还抑郁吗?

重金属、大气破坏、电脑手机等辐射以及食物中化学成分超标, 学习、生活、工作压力大,……一系列因素的影响,现代都市人生活在精神紧张,饮食不健康的环境包围中,身体内出现的过量自由基损害神经系统功能,以致出     

拥有幸福的十条秘诀

人们通常说:幸福是一种抽象的感受,而美国一家把幸福作为研究目的科研机构得出结论:幸福与年龄、性别和家庭背景无关,而是来自于一份轻松心情和健康的生活态度。研究者通过对生活轻松而幸福的人的研究,总结了10条在生活中令自己幸福的秘诀。1.不抱怨生活:幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福,而是因为他们对待生活和困难的态度不同,他们从不问“为什么”,而是问“为的是什么”,他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠,而是努力去想解决问题的方法。2.不贪图安逸:幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境,幸福有…     

善做白日梦

繁忙的工作、紧张的生活,构成了现代都市生活节奏的主旋律。医学研究表明,如果一个人长期处于快节奏、高压力、强竞争的生活之中,心身之弦老是绷得紧紧的,得不到松弛和调适,就会影响健康。因此,现代都市人要学会健康生活的艺术——在快节奏之中寻求自己的轻松,哪怕是片刻轻松也好。这不仅能领略和品味现代生活之韵美,更是对健康的一种有益投入。那么,如何在紧张生活的“夹缝”中使自己拥有一份轻松呢?不妨试做白日梦。     

单身白领的危险性游戏

因为他们有钱,因为他们未婚,因为他们思想独立、有良好的教育背景,他们自然而然备受关注。单身白领,他们是都市里特殊的一群人,他们中很多人喜欢与众不同的生活方式。然而,这样的特立独行和特殊压力的背后,非一般的情感和性正在悄悄地入侵他们的生活。心理咨询科的专家称,这种性心理偏见的倾向让他们原本健康的     

绿色藏药--舒心安神口服液

重金属、大气破坏、电脑手机等辐射以及食物中化学成分超标,学习、生活、工作压力大,……一系列因素的影响,现代都市人生活在精神紧张,饮食不健康的环境包围中,身体内出现的过量自由基损害神经系统功能,以致出现失眠、气色差、抑郁烦躁、记忆力下降、注意力不集中等衰老症状;严重的还会出现代谢功能紊乱,免疫力急剧下降等全身系统疾病,引发高血压、心梗脑梗、肿瘤等重大疾病.     

优质男人的四大时尚标签

一不留神,男人似乎也越来越“时尚化生存”了,高尔夫、雪茄、红酒、咖啡……林林总总的时髦玩意儿似乎一夜之间都成了男人的时尚标签,好像不给自己贴上几个,就被时尚抛弃了。但是,到底什么问题是男人最关心的?最近和几个男性朋友聊天,在编辑给出的备选答案中,穿什么衣服、流行什么潮流、什么牌子、新锐的生活方式……都统统被甩在了后面。被大家一致排在No.1的,是身心健康的问题,他们说,这才是关乎时尚本质的问题!的确,男人的压力越来越大,到底什么是真正时尚的、优质的生活方式?到底哪些是男人们最关心、最需要的时尚解决之道?以下内容欢…     

夫妻之间提防产生性疲劳

当今都市已婚人群面临的最常见的性难题,不是“老军医”们贴在电线杆上的那些阳痿、早泄等,而是缺乏应有的性欲望或是过早地失去它。尤其在平淡夫妻和长期独身的人群里,这种情况更为普遍。产生性疲劳不排除生理病患和衰老两大因素。但很多有性疲劳的都市人年龄不大。健康状况也很好,对于他们来说,     

裸睡能帮助治疗失眠

睡眠在不少人眼中是一件再普通不过的事了,但如今,想天天美美地睡上一觉却成了不少都市人的梦想。我们经常看到身边的人因为整夜失眠而哈欠连连,失眠真是让人叫苦不迭。但是专家表示,改善睡眠状况其实并不难,从日常习惯做起,稍     

过度依赖手机七个负面影响

正现在手机已经成为了人们生活中的必需品,不管是小孩子,还是大人,都会发现他们无时无刻都离不开手机。但是过度地依赖手机会对我们的生活带来很多的负面影响。最新调查显示,越来越多的人开始离不开手机,并沉迷其中。手机的出现,本来是为了让沟通更便利,结果却使得人们更加孤独,手机带给生活的负面影响主要包括以下几个方面:1、生活圈子变窄手机使得以往的家庭聚会、同学聚会等传统社交模式变得"不那么重要"。沉溺于手机的人     

久蹲厕所或是患病表现

现代都市人的生活节奏越来越快,时间也越来越显得宝贵。不少人为了"节省时间",养成了把厕所当成"阅读室"的不良习惯,喜欢长时间躲在厕所里看报纸、看手机、上微博等等。然而如果养成这种不良习惯,就要当心自己是否患上了慢性肠道病等疾病。久蹲厕所或是患病表现很多人都知道,长时间蹲厕     

将数字化穿戴起来

时尚的极至,远远超出自己的想像,你是否想过把电脑、手机、PDA、掌上游戏机和随身听全部都放进口袋里吗?想想吧,这是一个信息的世界,一机在手万事通,你再也不用拿一大堆的玩意挂得满身都是,但无论如何这个掌上电脑与手机一样,拿在手上还是不方便.时尚的极致,就是想方设法,让所有支配数字化生活的一切,都变成服饰,然后穿在身上,穿出潇洒来.准确地说,使用未来的电脑,由数字化支配生活.在家时,电脑只是一个遥控器;出门时,电脑才是时尚的服饰,既为人们的生活提供着便利,也为每个人的美丽与健康提供了有力的保障,提升着自信心.     

轻轻松松健康身体跑出来

晨曦初露,伴着鸟语花,在风景优美的公园或开阔运动场,晨练的人们开始了种各样的活动。有的打球,的跳舞,有的练拳,更多的在慢跑(健康跑)。他们沿着荫小道、湖边小径或是标准道,缓缓地跑着,构成一幅和、美好的生活图景。无论是在物质匮乏的昨,还是生活富足的今天;无是传统怀旧的老年人,还是尚前卫的青少年,健康跑都深受人们喜爱的一项健身动,成为不同种族、不同性年龄的人们获得健美的共法宝。健身运动新概念跑步有许多种类型,有短跑、中长跑、超长距离跑等,跑速与跑距不同,对人体产生的影响也不同。通常长距慢跑(健康跑)是较多人采用的一种跑…     

奇异装饰的非洲原始部落

坐落于埃塞俄比亚境内东非大裂谷附近的奥莫山谷是世界上最独特的地区之一,众多部落的人口数均超过20万。摄影师Thames和Hudson在其新书《自然的时尚:非洲部落的装饰》一书中,记录了奥莫山谷原始部落人的装饰,以及他们的生活方式。奥莫山谷部落人的生活基本上未受现代生活的影响,过着最接近自然的安静平和的生活。     

健身房里的六大锻炼误区

单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼,一边跑步一边读完一本杂志,不吃早餐去参加有氧操班,这些是很多人经常会做的,而效果却不像你想象的那么好,这里是私人教练提供的他们每天都能看到的六个最糟糕的体育锻炼习惯。