中医与养生（五）

慎医药第四个问题呢,我要讲慎用医药。我们现在生活好了,大家开始注意健康了。近年来的保健品是越卖越火,中国人又多,也好骗。现在的保健品都是打一枪换一地方,今天出一保健品,炒得火热火热,过三天没影儿了,这种现象大多太多了。真正治病的药,它对的面就很窄,治病的药没人生产,市场就这么大,生产保健品呢,只要把它推出去,中国老百姓一人一块钱就是13亿,所以他打一枪换一地方就够了。药物的滥用是现在非常重要的一个养生障碍。我把它叫做"养生障碍",不只是中药,还有西药。现在的保健品不只是中国吃,外国也吃,只要他能吹出来,能够把钱都花到广告上,不管是真的假的,反正我兜里有钱了,不只自己吃,还给爸爸妈妈买。这就是我们现在的现状。     

人体也会释香吗

容妃为啥叫"香妃"清代的乾隆皇帝,从新疆回族中选纳了一名嫔妃叫容妃。她不仅貌美出众,而且外秀内慧,又因身蕴异香,就深得皇帝的宠爱,被赐名为"香妃"。她的香是哪里来的呢?有人说她是生在香泉之中的,也有人说是常吃杏仁的缘故。其实,吃杏仁只能使皮肤滑润和鲜艳,却不会使她发出香气来。后经科学家研究认为,那香气是一种汗味。在人的汗液里,含有一种叫"丁酸酯"的物质。当汗流浃背     

吃药有讲究 切勿乱服用

正52岁的"资深"糖尿病患者李女士以为,吃保健品就可以不用吃药和打胰岛素控制血糖了,结果血糖不降反升,引发并发症,左眼几乎失明。生活中,像李女士这样的人还有很多。怀孕不能服药、吃药时随意调换剂量、中药没有副作用可以随便吃……误导性总结比比皆是,我们是时候重新审视一下关于吃药的那些谣言了。     

问答

正奶茶里的"珍珠"有毒吗前不久,人气爆表的珍珠奶茶上了热搜,理由是制作"珍珠"的原料——木薯含有毒性。如果"珍珠"有毒的话我们还能愉快地喝奶茶吗?"十年鸡头赛砒霜",你还敢吃鸡头吗老话说"十年鸡头赛砒霜",那么现在的鸡头能吃吗?乙烯利催熟蔬果可致性早熟吗有消息称果农用乙烯利将青香蕉等蔬果催熟,儿童食用后会导致性早熟,事实真的如此吗?     

奶爸何时能休育儿假

正最近几年,关于男士休产假、育儿假的话题备受关注。在2021年3月8日央视的两会直播过程中,有人提出了这样的问题:"男性有没有可能休产假?这个问题有没有可能提上日程?"对此主持人白岩松在作了回答后提到"我希望这个话题能上热搜",随后此话题果然登上热搜。在《国民经济和社会发展第十四个五年规划和2035年远景目标纲要(草案)》中写到"探索实施父母育儿假"。育儿假前有"母"字很正常,现在多了一个"父"字,这引起了社会的广泛关注。那么目前我国各地育儿假探索情况如何?期待育儿假到来的同时,     

九吨食物不会终结你的人生

春节到来,很多人恐怕又要为体重计上的数字哀叹了。不过人们也越来越重视饮食控制与身体健康,出现了各种"节食派"、"轻断食"等行为。甚至还有人打出了这样耸人听闻的大标语—人的一生大约能吃9吨的食物,谁先吃完谁先走……这是要吓唬谁呢?还是让我们从科学的角度来考查辨析一番吧!     

小行星会撞向地球吗

还记得十几年前那个小行星撞地球的新闻吗?消息传出来以后,就有人半认真地说:“想吃啥就吃啥吧”;到最后大家都觉得虚惊一场时,还有人把它搬上《编辑部的故事》,让许多观众在电视机前又开怀地笑了一回。不过如果问起天文学家小行星撞地球到底是怎么回事,回答是事情倒也不是这么简单。     

人体内真有那么多“毒”要排吗

正不知从何时起,"排毒"成了养生保健的热门话题,甚至有人总结出"人体器官排毒时间表"。于是,各种排毒养生保健品、治疗仪,五花八门的洗肠、禁食、泡脚、针灸等排毒疗法铺天盖地而来。"排出了哪种毒素""究竟怎么排出的"这些关键性问题,商家虽振振有词,却始终拿不出科学的证据。专家则表示,"排毒"并非严谨的科学概念,操作不当还可能给身体带来伤害。     

别听传言,这些硬“核”知识才是该信的

正"泡椒鸡爪耐储存是因为核技术"于2021年初登上微博热搜榜。很多网友惊讶于核技术竟然能被用在鸡爪存储上,同时也开始担心"核辐射鸡爪"的安全性,甚至有人称被核"照"过的鸡爪可能致癌。其实,人们对核辐射的担心一直存在,与该技术相关的传言也从未间断:住在核电站旁会被辐射、受到核辐射之后就无药可救了……这些说法是真是假?核辐射真有那么可怕吗?     

威特利饮食法

一个有趣的现象历久弥新,那就是公众的饮食习惯是最需要科学指导的,可它又是科学家们最指导不好的。互为借鉴、凭空臆断的所谓"研究"、"指南",无法深入到科学层面,带给公众的无疑是自相矛盾和无所适从。难怪在世界的每一个角落都有人重复着著名讽刺作家马克·吐温的名言:"想吃什么就吃什么,让食物自己在肚子里论高低去吧。"     

保健品市场路在何方

仍在困境中跋涉在去年年底的成都1997年全国糖酒会上传出消息,一度出尽风头的鳖精、洋参、燕窝等高档保健品此间受到了商家的普遍冷遇,门庭冷落,订单寥寥无几。只有枸杞、红枣、蜂蜜等物美价廉的传统保健品订货比去年有所上升,但没有一种国产保健品出现订货火爆的场面.面对保健品市场今日之颓势,不少与会厂商发出了"无可奈何花落去"的感叹。几年前,国人对于营养保健品有着一种近乎迷     

威特利饮食法

一个有趣的现象历久弥新,那就是公众的饮食习惯是最需要科学指导的,可它又是科学家们最指导不好的.互为借鉴、凭空臆断的所谓"研究"、"指南",无法深入到科学层面,带给公众的无疑是自相矛盾和无所适从.难怪在世界的每一个角落都有人重复着著名讽刺作家马克·吐温的名言:"想吃什么就吃什么,让食物自己在肚子里论高低去吧."     

为身心作“素装修”

<正>"正心修德""有益健康",人类从走出蛮荒起,素食就一直在这两种理念影响下发展变化着。如今,国人的餐桌过于"荤腻",肉食由配角转型当起了主角,高血压、心脏病、糖尿病等慢性病高发,恶性肿瘤也在人群中肆虐,很多人为"吃"付出了惨痛的代价,以至于有人这样总结道:"粗茶淡饭,才能长寿;吃得越好,‘走’得越早"。因此,崇尚素食理当成为一种寻常不过的生活习惯。     

教育孩子应去掉语言中的“奶味”

有些家长在教育孩子或逗耍时常用"奶味语言"(儿语),如"吃肉肉"、"吃饭饭"、"吃果果"或"坐车车"、"睡觉觉"等,以为这样说孩子容易听得懂、容易学。其实,这种理解是错误的。对于幼儿期的孩子来说,干什么都是从头学起的,学什么都是同样从不懂到懂。也可以这样说,同样是难懂,又都同样容易懂,因此,何必让他们     

学子的眼镜能摘掉吗

当您或您的孩子眼睛近视后,千万不要盲目听信某一广告防治近视眼的宣传。眼科专家忠告:"尽管近年来治疗近视眼的药具发展得又多又快,但绝大多数是毫无科学根据的,是经不起时间考验的,是不具有实效的,并会将您或您的孩子的治疗引入误区。"     

酸在南京

寻找一座城市的记忆,往往都是从寻找属于它的味道开始,那些令人印象深刻的饮食文化,能够忠实地留住这座城市的故事. 近来常听有人大喊:我要吃"酸",因为唯有酸食才可解腻.而在南京,这"酸"可谓种类繁多,各有千秋.     

有趣的大“吃”小

"大鱼吃小鱼,小鱼吃虾米",描述了动物界的生存规律,人们又常常用这句话来比喻社会生活中的某些现象。但是您是否注意到自然界中也存在着很多大"吃"小的有趣现象呢?我们取一个装有水的烧杯,在搅拌下慢慢向水中加食盐。开     

“会销”骗局大揭秘,让健康来得简单些

正在2017年央视3·15晚会上,曝光了几起保健品会销案,一时让国产保健品进入了"寒冬岁月"。那么,"会销"到底是怎么个销售法?销售的又是什么东西?在全国各地,每天都有向老年人推销各种各样产品的会议,这些会议上销售的都是保健品和食品,仅仅具备均衡膳食营养、增强免疫力等普通的保健功能,可是这些公司为什么能向老人推销出如此多的产品呢?这得力于他们采取了一种特殊的方式,吸引老年人参     

最大的假护照收藏者

大家知道,集邮是一项遍及世界每个角落的活动,此外,还有人喜欢收藏古董名画及其它小工艺品,还有人则对搜集坦克、手榴弹、枪械等杀人武器,但世界上竟有人专门搜藏假护照、假身份证的呢!海因斯·斯潘是德国科布伦茨边防警卫队刑事机构最高长官。他为人谦虚、举止持重。他领导的反伪造证件管理局拥有欧洲、乃至全世界最多的假护照和假身份证。在边防警卫队档案室的保险柜里,存放有36000件伪造品——既有制作技艺精湛的,     

“舍利”漫谈

"舍利"是颇为神秘的。通常人的遗体焚化后,只剩骨灰一堆,而佛门的高僧大德却能留下形色各异的舍利。舍利常被视为僧尼们修行有成就的表征。高僧大德迁化后留下舍利,往往更能增强信徒对他们的信仰。舍利究竟是什么?曾有人进行过科学研究,说舍利是人体内的"结石",是因为出家人常年茹素,多吃了豆制品等,因钙质沉淀,积聚而产生的;也有人认为舍利就是在"色身妄心"上做文章,炼精化气,炼气化神,由精、气、神所炼成的"丹"。我们先不管孰是孰非,