影响大学生身心健康的体育学分析

采用文献、调查问卷、数理统计等方法对影响我国当代大学生身心健康因素进行调查，以了解影响大学生身心健康的因素及对体育锻炼的认知程度，目的在于进一步促进高校体育教学改革，更好地为大学生形成科学的生活方式、提高他们的身心健康服务。     

田径项目对大学生身心健康的影响

田径是由走、跑、跳跃、投掷等运动技能组成的实用性很强的身体锻炼手段,对促进学生的身心健康具有很好的锻炼效果。田径运动简便、易行、锻炼形式多样,不受练习环境、场地、练习者年龄、性别及同伴的制约,能有效改善心血管系统机能、避免自身受伤及以发展体能为主、磨练意志品质等突出功效。虽然田径项目枯燥乏味、动作结构单一,很多大学生不喜欢选择田径运动项目,但是田径项目作为促进大学生身心健康的手段是必不可少的。     

论运动休闲对大学生身心健康的积极作用

结合高校体育现状及大学生业余生活特点,以高校推进体育运动休闲建设的必要性为出发点,详细论述了运动休闲对大学生身心健康的积极作用;并讨论了运动休闲对高校大学生生活方式和高校体育文化建设的影响与作用。最后,就如何提高高校大学生运动休闲的质量提出若干建议。     

太极拳运动对大学生身心健康的影响

目前大学生的身心健康状况令人堪忧,而体育锻炼不失为提高学生身心健康的有效手段,其中太极拳不仅具有良好的健身祛病的功效,而且还蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想,增强体质效果显著,促进学生的心理健康效果好,可使学生终身受益.     

论瑜伽对大学生身心健康的影响

瑜伽对大学生的身心健康具有积极的作用：（1）对身体素质尤其是柔韧性与力量素质的改善与提高有明显作用。（2）对神经与内分泌系统的调节效果显著。（3）增强学生心理自我调控能力,提升他们的幸福感。瑜伽练习符合学生身心发展的需求,是大学生健康机体和完善心理的身体艺术。     

论瑜伽对大学生身心健康的影响

瑜伽对大学生的身心健康具有积极的作用:(1)对身体素质尤其是柔韧性与力量素质的改善与提高有明显作用。(2)对神经与内分泌系统的调节效果显著。(3)增强学生心理自我调控能力,提升他们的幸福感。瑜伽练习符合学生身心发展的需求,是大学生健康机体和完善心理的身体艺术。     

民族体育舞蹈对大学生身心健康影响的研究

通过实验对照、心理测量及生理测定等方法，对60名大学生参与民族体育舞蹈练习进行追踪研究，发现从事本项活动前后的心理变化比较明显，对参加者的视觉反应、动作速度等均有良好影响，表明民族体育舞蹈能够使大学生的心理活动水平得到改善，对促进他们的身心健康会起到积极作用。     

瑜伽对女大学生身心健康的影响

本文采用问卷调查和文献资料等方法,旨在了解瑜伽对女大学生身心健康的影响。研究认为瑜伽特别强调＂呼吸规则和运动规律＂它通过缓慢极限的姿势,融伸展运动,呼吸和放松运动为一体,以其流畅的动作激发机体的潜能,提高身体素质和机能,塑造完美的形体,平静紧张的心情,协调神经系统和预防各类疾病,对女大学生的身体和心理健康都有积极的影响。     

体育舞蹈对当代大学生身心健康影响的研究

网络、家庭结构的变化和经济全球化的发展,对当代大学生的学习和生活方式产生了深远影响,大学生身心不健康事件层出不穷。实践证明,体育舞蹈这种融舞蹈艺术于体育健身为一体的高雅文体活动,对于陶冶大学生性情,促进大学生身心健康具有重要的作用。     

健美操锻炼对大学生身心健康的影响

健美操是一种力与美展现、是融入人群发泄自我内心的运动。它主要是指在进行锻炼的阶段里由不同人群组合形成的,一起按照具有的健美操规则以及实属方式去体现健美操的风格与水平。随着社会的发展,人们也逐渐的认识到参加体育运动不仅能强身健体同时对于自身的心理健康发展有着很大功效。本文结合自身高校健美操教育教学体会,就大学健美操教育问题进行思考。     

论休闲体育活动对大学生心理健康的影响

通过对大学生心理健康状况及其原因的分析,阐述了休闲体育活动在提高大学生认知能力、促进个性发展、缓解心理压力、获得精神自由和解放,以及更好地享受生活和生命等心理方面的积极作用．     

大学体育俱乐部制改革对大学生运动量与心理健康的影响研究

文章旨在探讨大学体育俱乐部制改革对大学生运动量与心理健康的影响.通过文献资料、问卷调查、心理测量和数理统计等方法,对阜阳师范大学实施体育俱乐部制改革两年来3224名在校学生的运动量和心理健康水平进行监测评价.通过卡方检验、T检验、方差分析、相关分析,结果显示:大学生的体育锻炼活动一般采用中小运动量,且男生的运动量高于女...     

贵州师范大学学生心理健康状况的比较研究

采用SCL 90对 173名来自 4个不同专业的大学生进行了调查,并通过方差分析做了比较,探讨当前大学生心理健康状况的差异。结果显示: 173名大学生心理健康差异水平:女生心理健康水平低于男生;随着年级增高,心理问题出现率呈上升趋势;城乡不同来源大学生心理问题相当;独生子女心理问题也没有像预期的那样高于非独生子女。以上各纬度有不同程度差异,但没有达到显著水平。     

高职院校学生健身观念及习惯形成的心理因素分析

纵观目前高职院校学生体育锻炼健身的现状,通过调查表明,健身观念的形成受多种因素的影响．其中,心理因素是影响健身行为的重要因素,其内在因素包括健身态度、健身动机、锻炼兴趣等．     

医专生心理健康状况的调查与分析

目的了解医专生心理健康状况。方法采用SCL-90问卷对368名医专生进行调查,并将结果与全国青年组进行比较。结果(1)医专生在F2(强迫症状)、F4(抑郁)、F5(焦虑)、F6(敌对)、F7(恐怖)、F8(偏执)、F9(精神病性)等因子得分显著高于全国青年组;(2)男生与女生比较,F3和F7两项因子差异显著;(3)新生与老生比较,在F2、F3、F6、F7、F9等因子差异显著;(4)在F2、F3、F4、F、F6、F9等因子上,高职高招生得分显著高于高职单招生。(5)农村生在F3、F4、F8等因子上显著高于城镇生。结论医专生的心理健康水平在总体上低于全国青年组。并在男女生、新老生、高招生与单招生、城镇生与农村生之间存在某些症状的显著差异。     

医专生心理健康状况的调查与分析

目的了解医专生心理健康状况.方法采用SCL-90问卷对368名医专生进行调查,并将结果与全国青年组进行比较.结果 (1)医专生在F2(强迫症状)、F4(抑郁)、F5(焦虑)、F6(敌对)、F7(恐怖)、F8(偏执)、F9(精神病性)等因子得分显著高于全国青年组;(2)男生与女生比较,F3和F7两项因子差异显著;(3)新生与老生比较,在F2、F3、F6、F7、F9等因子差异显著;(4)在F2、F3、F4、F、F6、F9等因子上,高职高招生得分显著高于高职单招生.(5)农村生在F3、F4、F8等因子上显著高于城镇生.结论 医专生的心理健康水平在总体上低于全国青年组.并在男女生、新老生、高招生与单招生、城镇生与农村生之间存在某些症状的显著差异.     

自我疏导:大学生心理健康发展的重要路径

大学生处于青年期,在这一阶段的青年人正处在人格塑造与价值观树立的重要时期。个性特征强、心理性格较为明显成为大学生心理问题多发的内在因素。与此同时,竞争激烈、生活压力以及网络的不良价值观引导则成为青年大学生心理问题多发的外在因素。随着我国经济发展水平的不断提高和对于大学生心理健康的不断重视,教育部门和教育者对大学生心理健康教育投入了更多的精力,然而,这些必要的心理干预只是外部因素,自我疏导应该而且已经成为大学生心理健康发展的重要路径。