健美操在中老年健身锻炼中功能的研究

健美操是一项深受群众喜爱的有氧健身运动，它集体操、舞蹈、音乐为一体，在全面锻炼身体的基础上，力求成套动作变化丰富、富有新鲜感，能引起中老年朋友的兴趣。经常参加健身操锻炼，能有效改善中老年呼吸系统和心血管系统的机能。提高中老年健康水平。     

有氧健身操对中老年女性健康的影响

通过文献资料法和对比分析法,分析有氧健身操对中老年女性生理、心理等方面的影响。结果表明:坚持有氧健身操锻炼,能增强中老年女性心脏功能、改善WHR、减少脂肪、增强体质,对防治心血管系统疾病和促进心理健康能产生良好的影响。     

体育锻炼对中老年女性主观幸福感的影响 ——以尤溪县为例

为了考察体育锻炼对中老年女性主观幸福感的影响,采用锻炼等级量表和老年人主观幸福感问卷对福建省尤溪县参加体育锻炼的180名中老年女性进行调查。研究结果表明:(1)中老年女性总体主观幸福感在年龄变量上没有显著差异;(2)中老年女性的主观幸福感在体育锻炼的强度、时间、次数、运动量变量上存在显著差异,小强度或轻微强度的运动、每次锻炼时间为10~30min、每周锻炼3~5次、运动量为中等或小运动量的体育锻炼更能提高中老年女性的主观幸福感水平。     

中老年妇女运动耐受力的研究

本文以南昌地区从事健身舞活动半年以上的30名中老年妇女为研究对象,通过观察和分析她们在完成不同强度运动负荷时脉率、收缩压、舒张压和脉压等指标变化,阐述中老年妇女对不同强度运动负荷的耐受能力.文章指出:中老年妇女能较好地适应中小强度的运动负荷;而长时间大强度的运动负荷对她们是不适宜的.     

论运动处方在中老年健身锻炼中的作用

在中老年健锻炼者中推行运动处方，能减少锻炼的盲目性，体现科学性和实效性，因此，对上方的基本含义，存在的问题和解决方法作了初步的探讨。     

中老年女子服装成衣规格设计--提高服装体型覆盖面的研究

为使尽可能多的中老年女子能根据自己的体型选购到合体的服装，统计分析了中老年女子的人体体型数据，以身胸比来进行体型分类，并在此基础上运用二维区间概率分析方法，制订出对生产具有实用价值的中老年女子合体服装规格参考表，为中老年女子服装的生产提供参考依据。     

秧歌舞锻炼对中老年女性平衡能力与骨密度的影响

采用观察法、实验法探讨长期秧歌舞锻炼对中老年女性平衡能力和骨密度的影响.结果显示：长期秧歌舞锻炼中老年女性的左、右足的闭眼单足站立时间和骨密度值显著高于对照组（P＜0.05,P＜0.01）.说明长期坚持秧歌舞锻炼能有效地维持较高骨含量,提高机体的下肢肌力、改善平衡能力,是中老年女性防治骨质疏松症和防摔倒的有效手段.     

秧歌运动对中老年女性心肺功能的影响

采用实验和问卷调查的方法，研究扭秧歌运动对中老年女性心肺机能的影响．经过6个月的扭秧歌运动后，中老年女性的心肌收缩力量、心脏泵血功能、呼吸机能均比实验前有所提高．说明扭秧歌运动不但可以娱乐，同时对中老年女性心肺功能的改善具有积极的作用．     

镇江市中老年旅游产品开发策略

目前,中老年旅游产品针对性不强,服务质量不高,营销力度不足。对2012年镇江中老年旅游市场调查可知,应细分市场,根据中老年旅游者的需求特点,从设计个性化旅游产品、完善产品服务、畅通产品销售渠道、合理定价、采用灵活的促销手段等方面开发中老年旅游产品。     

张家口市中老年门球运动参与现状的调查分析

本文通过运用文献资料法、问卷调查法、统计分析法、访谈法等方法,以张家口市中老年群体30名门球爱好者为研究对象,对张家口市中老年门球运动参与现状进行详细的调查分析,并提出了相应的对策及建议,从而对张家口市中老年群体门球运动的发展提供理论参考。     

从服装的三要素谈现代中老年女性服装现状

与社会的快速发展相比较,中老年女性的服装发展明显滞后。通过对中老年女性服装市场的现状进行研究,对中老年女性服装的三要素进行了详细的分析,总结了产生不足的原因,这对中老年女性服装的设计调整将有较大的帮助。     

广西民族学院青年教师实行导师制刍议

对青年教师实行导师制加以培养是广西民族学院近年来的新举措。实行导师制能充分发挥中老年教师对青年教师的传、帮、带作用。实施导师制应注意导师的遴选、导师的职责、培养目标、考核等问题。     

从着装心理看中老年服装市场的发展潜力

从心理、生理因素 ,社会文化和生活环境等方面分析了中老年人的着装心理和消费需求 ,认为中老年服装市场有着巨大的发展潜力 ,应深入研究中老年消费者的着装需求 ,开发适销对路产品 ,培育和开拓中老年服装市场 .     

基于生命周期理论的中老年员工管理研究

目前,我国已经进入老龄化社会,中老年员工在企业内部所占比重越来越大,因此,如何对中老年员工进行管理就成为企业亟待解决的问题。我们可依托生命周期理论,针对中老年员工生理和心理的变化做出相关的分析,采取相应的对策,例如精神激励、内外部流动等,从而充分发挥中老年员工的知识和经验优势,保持企业员工间的竞争性,促进企业快速协调持续发展。     

中老年糖尿病患者饮食控制行为初探

初步了解中老年糖尿病患者对饮食治疗相关知识的了解程度及自我实施的情况,并进行针对性干预。自设糖尿病饮食调查问卷,对120例中老年糖尿病患者进行问卷调查分析;调查结果显示：大部份的患者不了解饮食治疗的重要性;绝大部份患者不能很好的控制饮食;能了解每日总热量、三大营养素的计算及各餐的分配原则的患者,只有不到10例;中老年糖尿病患者对饮食治疗重视不够,相关知识掌握不够全面,家属配合程度不够。因此,医务人员应采用灵活多样及有针对性的教育指导方法,提高患者及家属对饮食治疗的重视程度,并使其掌握相关知识,从而更好的控制血糖、血脂,延缓并发症的发生和发展,提高生活质量。     

吉首市城乡中老年妇女体育生活状况比较研究

本文采用问卷调查、数理统计、专家访谈等方法,从体育生活意识、体育生活条件、体育生活行为、体育生活绩效四个方面对吉首市中老年妇女体育生活现状进行了调查,比较了吉首市城镇、乡村中老年妇女体育生活状况,分析了城乡中老年妇女体育生活状况的差异及其原因,并提出了相关建议。     

中老年服装的消费需求特征

我国开始进入老年人社会，中华人的数量已逐渐增加，中老年服装币场存在现实和潜在的需求，将成为服装市场新的增长点，应重视中老年服装的开发。受流行趋势影响小，对价格的敏感、体型的变化等是中老年服装的消费需求特征，服装市场要适应这些特征。还要引导中老年对服装消费的动机和行为。     

中老年女性与青年女性体型比较研究

通过对具有代表性的中老年女性常见体型瘦体和胖体各一人、具有对比性质的青年女性胖体和瘦体各一人进行人体测量，比较研究了中老年女性与青年女性的体型差异，揭示了中老年女性体型特征，为舒适合体的中老年服装纸样设计提供依据。实验结果表明，中老年女性在腰、腹、裆部等主要部住以及人体厚度、脊柱形态等方面与青年女性有较大差异。     

太极拳对中老年女性生理指标影响的研究

探讨长期有规律的太极拳运动对中老年女性生理指标的影响。对27名参加太极拳运动的55-65岁的中老年女子在练习前、练习6个月后的生理指标进行了测试,实验结果表明:长期太极拳运动后,中老年女性的体成分得以有效的改善,表现于体成分指标中体重、身体脂肪含量、体脂百分比、腰臀脂肪比率各项指标均有显著性变化;安静状态下心率、血压呈显著性下降,说明太极拳能够提高中老年女性的心血管系统的机能,推迟心脏衰退老化的过程。     

银川市中老年妇女体育健身活动现状调查

运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对宁夏银川市中老年妇女的体育健身现状进行了调查．结果表明,多数中老年妇女不同程度地参加各种体育活动,在锻炼项目、场地、形式和时段的选择上有明显的年龄特征性．体育动机主要来源于生理方面．家务繁重、工作忙而没时间是影响银川市中老年妇女参加体育健身活动的主要因素。