11个轻松塑身的运动

1.高抬腿走步。大腿与小腿成直角。双臂随之快速摆动30秒钟。自然呼吸。2.臂操。预备姿势:两臂侧平举。向内作圆周运动,先腕关节,后肘关节,最后两臂伸直再活动肩关节,各做4次。然后反方向重复上述动作。自然呼吸。3.颈操。预备姿势:直立。向右侧转头并将头向左一甩(快速摆头),然后下巴触胸。再向左转头并向右一甩,快速向后仰头。正反各做4次。自然呼吸。4.躯干操。预备姿势:直立。上体徐徐前屈塌腰,两臂侧平举,然后慢慢直腰。体前屈时呼气。重复10～12次。5.侧身操。预备姿势:两腿分开,两臂上举。上体左右侧屈,使身体重心由一脚移至另一脚。…     

十二生肖的来历

十二生肖源于何时,今已难于追寻。长期以来,不少人将《论衡》视为最早记载十二生肖的文献。《论衡》是东汉唯物主义思想家王充的名著。《论衡·物势》载:“寅,木也,其禽,虎也。戌,土也,其禽,犬也。……午,马也。子,鼠也。酉,鸡也。卯,兔也。……亥,豕也。未,羊也。丑,牛也。……巳,蛇也。申,猴也”。以上引文,只有十一种     

全国自然科学名词审定委员会第三届委员会全体会议暨成立十周年纪念大会会议照片

全国名词委主任卢嘉锡作工作报告。全国人大副委员长吴阶平出席会议并作重要讲话。国家科委副主任惠永正(左)、中国科协书记处书记刘恕(右)出席会议并作重要讲话。中国科学院党组副书记于志华出席会议。全国名词委常务副主任潘书祥向与会领导同志介绍大会筹备情况。大会主席台和会场。国家科委副主任惠永正代表科委、科学院向第三届全国名词委委员发聘书。与会代表认真讨论。全国名词委副主任林泉(中)致开幕词。全国名词委副主任孙枢(中)主持会议。全国名词委副主任马阳(左)主持会议。大气科学名词审定委员会主任周诗健(右)发言。全国名词委10周年成就展。全国名词委副主任许嘉璐(中)主持闭幕式。全国名词委副主任章综(左)作大会总结。全国名词委主任卢嘉锡(右)致闭幕词。海协会副秘书长赵正豫在大会发言。全国名词委副主任丁其东(左)主持会议。天文学名词审定委员会主任李竞(右)发言。与会代表认真讨论。     

麝牛抗敌记

一片苔原。一群麝牛。这一群是牛的堂兄弟。模样儿跟牛差不多,不过是身体小些,毛很长,又柔软,又松散,黄褐色。头上有一对大角,角基部向下弯,上部尖,向上曲,像菱的角。牛群散布在苔原上,有老的,有小的,有公的,有母的。有的卧在地上休息;有的在吃草;有的在游荡。夜来了。黑暗的夜幕笼罩着大地。东山上挂起了一钩新月,放出淡淡的光。麝牛们都躺下来睡觉了。将近夜半的时光,远处传来了几声野兽的叫声。那只雄壮的公牛,全群的首领,醒了,竖起耳朵细听。啊,是狼叫呢。得小心提防着这些凶横的野心家。叫声听来更高大了一些。全群牛都惊醒了。大家都…     

前苏联特种部队揭秘

说起前苏联以及今天俄罗斯的特种部队。不能不提“Spetsnaz”部队。“Spetsnaz”是俄语缩写。意思是“特殊任命部队”。它是前苏联的第一支特种部队。     

梅毒的全球化和人类与之的斗争--中世晚期与近代

地理大发现和大航海触发了疾病的大传播。梅毒是发现艾滋病以前最常见、最危险的性病。它起源于美洲。梅毒通过几个被哥伦布带回作为他首航美洲活见证的印第安人传入欧洲。梅毒在欧洲传染初期,欧洲人用从美洲和印第安人那里引进的愈创木治疗术来治疗。不久,欧洲人又用水银接着又用砷剂来治疗。与此同时一种主要医治梅毒的性病专科医院建立起来。所以梅毒的传播促使形成一门新的医学分支——性病学。梅毒的流行还使得澡堂业和青楼业萧条。1498年达·伽玛探险队把梅毒传入印度。然后梅毒传入东南亚并进而传入中国。接着又从中国传入日本。明代著名的中医师们研究过梅毒,其中陈司成还著有中国首部梅毒病学专著高水平的《霉疮秘录》。该书很快传入日本,受到和(日)医学界的欢迎。梅毒一直严重危害着人类健康。防治梅毒既是医学问题又是社会问题。直到219世纪,人类的抗梅斗争才取得重大的进展和决定性的胜利。     

言论

一个小孩说：“这是我的玩具。”这是物权法。 一个小孩说：“你答应过我的。”这是合同法。 一个小孩说：“是他先打我的。”这是刑法。 一个小孩说：“爸爸说可以的。”这是宪法。     

珍贵濒危动物 厚嘴绿鸠

<正>中型鸠鸽类。全长27厘米,身体厚实。雄鸟背部及内侧翼上覆羽为绛紫色,雌鸟相应部位为深绿色。额及头顶灰色,颈绿色。下体黄绿色,翼近黑,具黄色羽缘和一道明显的黄色翼斑。中央尾羽绿色,其余灰色具黑色次端斑。两肋绿色具白斑。尾下覆羽黄褐色。虹膜黄色,眼周裸皮艳蓝绿色。嘴绿色,嘴基红色,脚为绯红色。栖息于河边次生林及山地热带雨林中。主食野果、嫩芽,也食少量昆虫。结群取食,常在树木的低枝上扑翼。     

莫道懒得出奇实系精神疾病

“日出而作,日落而息”,是人们长期养成的习惯。可有些人却懒得出奇。令人费解。小徐是位女中学生,只有17岁,3年前因成绩优异而直升高中。可是,近2年来她变懒了,开始时仅仅是精神不振,懒洋洋,做事慢悠悠。早晨睡懒觉,不想去学校。后来变得越来越懒,非但不想读书。数门功课不及格她也无所谓。粗心的父亲总是训斥她,细心的母亲总感到女儿这种情况不对劲。经过心理咨询,又经过精神科大夫上     

珍贵濒危动物虎头海雕

国家一级保护动物别名虎头雕分布黑龙江、辽宁、河北、山西、台湾大型猛禽。全长约100厘米。体羽大部为黑褐色,具灰褐色纵纹。额、肩、腰、尾上及尾下覆羽、腿覆羽及尾羽为白色。幼鸟的这些白色羽毛大多具有暗褐色斑纹。嘴、脚为深黄色。栖息于近海的河沼地区高树上。主食鱼类,也捕食水禽、啮齿动物和腐尸。在崖壁或大树卜以枯枝编巢,每窝产卵2枚,白色。本种在黑龙江洪河国家级自然保护区有分布,但无繁殖确证。其余大部地区均为旅鸟,偶在台湾越冬。(孙晓供稿)