营养美味甜玉米

甜玉米是特用玉米的一种。甜玉米富含蛋白质、多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、亚油酸等营养成分,集中了水果和谷物的优质特性。甜玉米具有独特的营养价值、良好的口感和加工性能,经济价值较高。甜玉米以鲜食为主,作为一种大众化蔬菜,已开始进入千家万户。甜玉米的初加工主要以速冻加工和罐头加工为主。随着现代食品加工工艺的进一步完善,甜玉米加工的产品也越将来越丰富多样。甜玉米的速冻加工是甜玉米初加工的主要方式之一,主要品种有速冻整穗甜玉米、速冻整粒甜玉米。这是通过前处理、烫漂、脱粒、速冻等工序制成的,而整粒要采用单体速…     

早餐与健康

早餐对人的健康极为重要.现代生理学家研究表明,人在空腹时的正常血糠水平为80-120毫克/100毫升血.如果血糖水平过低,便会感到饥饿和疲乏,甚至出现头晕,站立不稳或心悸.体内血糖水平的维持主要取决于一天当中第一餐的进食种类和数量.人们经过一夜的睡眠,胃肠内的食物已经消化殆尽,如果不补充食物,不吃早餐,就很难维持体内正常的血糠水平,就会出现低血糖,直接影响工作、学习和身体.同时还会出现精力不集中、反应能力差和应激力下降,严重者可出现虚脱、低血糖昏迷等.     

美味的河

许多年以来,故乡的板桥河一直非常宁静地在滇西高原的群山和草甸之间,优美地徜徉,悠闲地漫步.暖暖的阳光,非常随意也非常亲切地洒满它清冽的河水,把它装饰成了一条波光粼粼的,流金泛银的河.一年四季,河岸边总有大片丰茂的水草夹杂着浪漫而朴素的野花,把宽广而平坦的河床,装饰成了一条生机盎然的彩色飘带.尤其春夏两季,河岸边更是绿草蔓长,嫩叶婆娑,自然成了故乡一个丰肥的天然牧场.     

时尚美味

~~时尚美味@杨中俭~~     

明天的早餐在哪里

50年后这个世界就没有农民了,“农民”都进城,在写字楼上班,种粮食、菜,养各种各样的肉。从城市走出来,再也没有所谓的郊区和农村,过去种田的地方全改种树。高科技造就农业工厂化,一派和谐景象。     

如何吃出健康的早餐

早餐面面观方便省事的奶瓶族贸易公司会计陈佳美的早餐:常吃吐司类菠萝面包、红豆面包、奶油面包,然后喝瓶牛奶,有时候搭配咖啡。因为方便省事,不少家庭的早餐采用这个模式。提醒:吐司面包看起来比较“安全”,不包馅又少糖分。不过,面包要好吃,油一定不会少,尤其吃起来滑嫩爽口的鲜奶吐司、鸡蛋吐司等,制做时都会多加油。至于涂在吐司上的奶油、果酱或花生酱,其中花生酱的热量及油脂也不低,所以少抹为宜。奶油则存在另一个问题:现代人觉得动物性油脂不好,转而选择植物奶油,不过市售植物奶油多半经过氢化作用,会形成一种反式脂肪酸(transfatt…     

为宝宝准备早餐的学问

大多数家长都知道,宝宝不吃早餐对健康和学习都很不利,但你平时让宝宝吃的早餐是不是合理,对宝宝有没有好处,这些你想过吗？     

旧金山唐人街的美味记忆

每当头发长长的时候,总会选一个休息日坐旧金山湾区的捷运列车到旧金山市区,再换30路或者45路公交。车过几个街区之后就会上来很多操着广东话的阿公阿婆,这时干万不要怀疑——这确实是在美国的旧金山。再过几站就连窗外的店面招牌、路标都变成中文了。     

适合你的花草茶

电脑族适合的花草茶1.甘菊:具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效,也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼,退肝火,消除眼睛疲劳。2.素馨花:生津益气,养肝明目,滋阴补肾,排毒养颜,健胃消积,安神补脑。3.金莲花:具有清热解毒,养肝明目,提神健胃等功效。4.菊花:具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。5.勿忘我:清热解毒,清心明目,滋阴除烦,生津润喉,健胃消积。对治疗头疼、牙痛都有明显疗效。6.甘草绿茶:帮助抵抗辐射的损伤,有效的清除身体内的毒素。减肥族适合的花草茶1.茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉…     

一份早餐值多少钱?

一个阴雨绵绵的早晨,一切都显得格外的沉寂,瑞士一家大酒店的电话也比往日少了许多。负责酒店客房事务接待的琳恩娜走进办公室,把前一天的几份订单装订成册,然后回复了两份传真。10分钟后她坐下了,心想是不是可以下楼去吃份早餐呢?那天她上班走得匆忙,没来得及吃饭。她犹豫了几     

早餐挑择有助于抑制肥胖

《今日医学新闻》报道称,美国消费者并不认为吃早餐有助于减肥,但按食品工艺学的最新观点,早餐挑择有助于抑制肥胖。在食品工艺协会每月发布的《食品工艺》杂志上,这个观点综合了最近食品科学、营养学和代谢方面的研究,并将之转化成新的食品和配料,使消费者吃了后会有饱的感觉并同时减少他们对卡路里的摄入和吸收。     

长颈鹿与人共进早餐

长颈鹿庄园是8只罗特希尔德长颈鹿的家园,它们是世界上最宝贵的长颈鹿之一在野生环境中,仅存数百只。在肯尼亚乞力马扎罗山的附近,这种世界珍贵的动物自由徜徉在面积为140英亩的庄园里。     

低糖水果美味健康两不误

<正>很多人喜欢吃水果,但是担心水果中的糖分过高,导致身体发胖或者血糖升高。其实,有很多种水果是低糖的,含糖量较少,可以放心食用。番石榴番石榴中富含维生素C等多种维生素和多种矿物质元素,可以有效促进人体合成氮氧化物,具有扩张血管的作用,从而帮助降低血压。此外,含有的胡萝卜素、铁、钙、磷等,对于增强免疫力、预防贫血、保护视力等都有很好的效果。番石榴的根、树皮、叶子和果实里面还含有各种生理活性成分,具有抗炎、抗菌、抗氧化、抗癌等多种功效。因此,番石榴是极为健康美味的水果之一。     

8种平民早餐长寿又驻颜

正不吃早餐,工作、学习的效率会下降,我们的胃就好像一个食物加工的袋子,我们所吃进的食物都要经过胃,把食物一点一点地磨碎,达到消化吸收。当胃里没有了食物,但胃还是要不断地摩擦,时间久了,就会感到胃痛,再加上没有食物供给能量,常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗。给大家推荐八种廉价食物做早餐,坚持吃长寿又驻颜。1、白开水早餐前应先喝水,人经过一夜睡眠,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养,早餐起床     

适合老年人种的花

有些花卉不但可以观赏,且具有药理保健作用,很适合老年人莳养。气虚体弱,患有慢性疾病的老年人,可以种人参。人参一年可观赏三季。春季,人参萌发的嫩芽向下弯曲,犹如形态可掬的象鼻由土中拉出;夏季,伞     

五种早餐越吃越胖

西式早餐许多办公室女性都喜欢去西式快餐店买早餐,如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口,但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标,吃进去不堆积成脂肪才怪。而且,汉堡里只有薄薄的一片生菜,所提供的维生素根本不能满足身体需求。     

适合中年人的锻炼方法

年近五旬的张教授几乎每天下午5~6时都要去锻炼身体,如打乒乓球、散步或游泳等,然后回家吃晚餐。张教授感到身体很棒,五项指标(体重指数、空腹血糖、血压、血脂总胆固醇、腰围)都在正常范围内。大多数中年人都是在下午6时半至7时吃晚餐。如果下午5时半至6时下班后就进行锻炼,其实最好不过。