浅谈太极拳教学体会

本文就多年太极拳运动教学体会,从太极拳运动的功用,如何学好太圾拳,青年学生怎样练太极拳,初学太极拳应注意的问题以及如何进一步提高等问题作了详细的阐述,对指导学生的太极拳学习具有现实意义。     

关于简化太极拳的教学方法与实践研究

依据人体运动技能形成的原理，针对不同教学对象与教学内容的特点，探讨了简化太极拳教学中的教学方法和应注意的问题，为提高学习效率和教学质量服务。     

传统太极拳之保护思路与途径

文章采用了文献资料法、逻辑分析法,探讨了传统太极拳发展保护的必要性,并有针对性地从文化、经济、法律三个方面提出了传统太极拳保护的对策。     

宿州学院大学生太极拳认知情况调查与分析

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,调查、分析了宿州学院大学生太极拳认知水平等情况。结果表明,学生认知太极拳情况良好,大多数学生对太极拳怀有浓厚的兴趣,但由于受到宣传力度小、太极拳专业教师相对匮乏等诸多因素的影响,太极拳运动开展和普及受到一定限制。     

关于简化太极拳的教学方法与实践研究

依据人体运动技能形成的原理,针对不同教学对象与教学内容的特点,探讨了简化太极拳教学中的教学方法和应注意的问题,为提高学习效率和教学质量服务.     

焦作市太极拳文化发展现状分析与对策

通过对焦作市600位太极拳练习者的随机调查和对太极拳文化产业的调研,综合分析认为焦作市太极拳文化的发展目前具有十分适宜的外部空间和环境,太极拳的普及推广有力,练习人数迅速增多,中国·焦作国际太极拳交流大赛的规格、规模、影响越来越大,太极拳文化消费需求稳步增长,太极拳文化产业市场初步建立。但是也存在着氛围不浓郁、宣传力度和广度不够、投入不足、太极拳“根”的优势不明显、普及的同时忽略了提高、缺乏凝聚力、内耗过大、缺乏高层次的人才、对太极拳深层文化的研究发掘不够、产业化的程度不高等问题。据此我们提出发挥优势,抓住机遇,加大投入,加快推广和产业化进程,做好太极拳“根”文化,保护和发掘好太极拳文化等一些建议和对策,以利于促进焦作市太极拳文化事业的蓬勃发展。     

现代传播媒介对太极拳发展的影响

近年来,我国的太极拳运动发展迅速,达到了前所未有的规模,在社会上掀起了一股"太极热".而大众传播媒介正是塑造此热潮的功臣之一.但是,对现代传播媒介与太极拳发展的关系的研究,在体育科学研究领域内,一直是一个比较薄弱的环节.文献资料检索表示,近年来,已有体育学者开始进行大众传播媒介对体育运动发展的研究,但是无论从深度上还是在广度上,都有待进一步深入研究.本文拟从专题研究入手,探讨大众传播媒介对太极拳发展的影响.通过调查分析,充分了解各个传播媒介的特性和对太极拳发展的影响,较好的掌握传播媒介的传播和促进功能,以便更好地推动太极拳运动的大众推广.     

高校太极拳文化保护与传承研究

太极拳文化的保护与传承在"文化强国"战略中具有重要的地位,如何保护与传承太极拳文化是时代赋予我们的使命.通过解读太极拳文化相关信息,分析太极拳文化开发的战略路径,探索太极拳文化产权、人才培养、市场开发、资金保证等相应问题,针对高校太极拳文化保护与传承的具体内容进行相关研究,提出高校太极拳文化保护与传承的可行性建议和现实对策.     

高校公体太极拳教学与素质教育

通过分析高校公体太极拳教学的现状及弊端，结合当今教育发展的趋势．提出了要融全面素质教育于教学之中的观点，这对高校公休太极拳教学的改革有指导意义，对高校公体其它体育专项的教学和其它学段体育教学的改革也有深远影响．     

简化太极拳教法初探

本文针对简化太极拳教学过程中出现的问题，提出一些解决疑难的方法和措施。对顺利完成教学任务，并使学生树立终生锻炼的思想观念均有助益。     

浅谈人体衰老的机理

求得生命个体的存在和寿命的延长,自古以来是人类追求和愿望。随着生产力的发展,人类社会的进步和生活的提高,人类因此而更多地关心自己的健康与寿命。最近几年来全世界曾举行了3500余次有关人类延长寿命的学术讨论。然而到目前为止,人们对衰老机理的认识和讨论众说纷纭,尚无确切的答案、圆满的解释。概括起来,这些学说大体上可归纳为两类:一类是以遗传为中心,认为衰老是机体固有的随时间演进而退化的结果,人体的生长、发育、成熟、衰老与死亡,都是按遗传程序进展的;再一类是以环境为中心,并不否认遗传作用,但强调了环境因素的影响,认为内外环境中某些不利因素会造成机体组织的随机损伤,从而导致组织崩溃,乃至衰老与死亡。因此有关人体衰老的众多学说,都只是从不同角度和深度反映了衰老现象中的某一个侧面。其机理,有待今后进一步的研究与探索。本文就目前被多数学者接受的衰老学说浅谈如下:     

论太极拳与儒家文化

太极拳是一项中华民族传统体育。在它传承与发展的过程中是以诸多文化为其理论实质。这些文化对现代体育文化的拓延与外放具有相当深远的影响。本文对太极拳的文化实体进行阐释,以求为太极拳与现代体育的同构与整合提供理论参考性。     

太极拳对改善亚健康状况的影响

亚健康在当今世界已非常流行，目前尚没有有效的治疗方式．该文结合太极拳运动的特点以及亚健康发生可能的生理和心理机制，探讨练习太极拳对有亚健康症状人群心理和生理健康的影响，以及它可能的作用机制．     

浅谈提高高校太极拳课教学质量

太极拳是中华传统文化的奇葩,也是学校体育教学的一项重要内容,在有限的体育课堂上提高太极拳教学质量势在必行。本文采用文献资料法,综述几种实用的太极拳教学方法,供太极拳教学参考。     

甘肃省城市中老年居民太极拳健身科学性社会调查

通过调查研究提出；中老年居民在太极拳健身运动中，由种种主客观因素导致出现腿部运动损伤，指出只有通过建立科学的健身观，才能尽可能消除客观原因的消极影响。使健身活动效果增强。     

试论太极拳对老年人的健身养生功效

根据太极拳的健身特点与锻炼价值，针对老年人的心理、生理状况及产生疾病原因，论述了太极拳对老年人的健身养生功效，为老年人健身活动提供了依据     

太极拳六步教学训练方法研究

在教学中方法和练习手段是否合理有效 ,直接影响着教学质量的好坏 ,本文着重从这两方面入手 ,阐述了在进行太极拳教学时所采用的六个教学方法和三种练习手段 ,通过太极拳教学实践 ,得以证明可使学生在太极拳的学习过程 ,掌握动作快 ,记忆更加牢固 ,学习兴趣高 ,课堂气氛活跃。     

太极拳对运动后恢复的探索与研究

太极拳强调身心合一,肢体、心理放松,运动中有意识地调整呼吸,缓而深的运动程度能对人的机体起到良好的调节作用。本文针对现代竞技运动不可避免的运动疲劳现象,结合太极拳运动可有效调节中枢神经系统的功能,缓解、消除疲劳与病情,调整心理、抚慰情绪,更可提高呼吸及内脏功能,提升心肌、血液营养等方面的良好效果,对太极拳运动进行了较全面阐述。     

简化二十四式太极拳教学新探

太极拳作为我国传统体育项目,已经越来越被广大人民群众所喜爱重视。从神秘到众所周知,从师傅专带徒弟,到现在的大学课堂、社区体育。太极拳运动开展得红红火火,如火如荼,形势令人振奋。但太极拳与其它体育项目差别很大,动作路线、方向变化较多,而且教与学相当讲究,每招每式必须到位。学生理解难且不易掌握,需要教授者掌握多种教学方法。下面就我十余年在大学中教授《简化二十四式太极拳》的一些教学心得与大家共勉,不当之处,恳请指正。