自知才能自信

典型案例：高一的日子过得很难受,很空虚。我的成绩平平,大概在班级处于中游位置。这个学期班上的同学突然一下子都开始用功了,而我一上课就开始分神,脑子里都是一些小说场景和内容。我平时也不太喜欢运动,就喜欢看韩寒的书,但是现在也不太看。因为上课经常走神,我最担心的是：不知道自己要干什么,不知道还有什么要留恋的。我对什么都没兴趣,我都不知道要干什么……     

突破生命的局限

我是一名高二的学生。虽然我对于语文和英语两门课不太用心，但成绩还不错。我主要的学习时间都用在数学上了，但成绩还是从未及格过。不知为何会这样，很讨厌自己呢！我知道自己数学成绩不好，就经常看习题详解，本以为已经懂了，可自己做时还会出现差错！虽然老师没说什么，可我自己都瞧不起自己！数学成绩太拖我的后腿了，怎么办呢？我简直就是数学白痴！     

六个“What”规划职业生涯

<正>心海波澜我觉得自己不是很了解职业规划,曾经想过以后要从事什么工作,但具体要怎么做却不是很清楚。我一直在考虑怎么样能把书读好,因为成绩的好坏会影响职业的选择。我对今后的发展方向有一点概念,也会根据自己的模拟考试成绩来选专业,只要不是太冷门的就行。今天学校请了心理辅导老师给我们讲职业规划,我和同学们一起参加了升学与就业指导测试,测试结果建议我读法学或管理学专业。我个人倾向于管理     

拿什么拯救你，我的月考成绩

典型案例： 我是一名高一新生。入学后的第一次月考，我考得很差。比我入学成绩低的同学，都考得比我好。我初中时期的数学成绩很优异。可高一的第一次月考，数学成绩却是直线下降，竟然才刚刚及格。高一的第一次月考，我每科成绩都不理想，只有三科及格。我感觉自己很无能，并对今后的高中学习生涯很担忧，不知该怎么办？     

真的丑吗?

心理咨询工作室: 我是一个性格比较内向的女中学生,学习一贯挺专注,成绩很好。可是,半年前的一天,我无意中对着镜子端详了一下面容,心里格登了一下,发现自己变丑了。由此开始,我有事没事都要照一番镜子,越照越觉得自己太不好看,脸庞太宽,眼睛不大,鼻梁平塌,心里很不是滋味。我曾到整形医院去咨询,医生说我五官端正,没有必要手     

自信的你是最美的

<正>心海波澜藤腾最近很忧郁。在近一年的高中学习生活中,她发现自己原有的自信和开朗渐渐消失,自卑感越来越重。原来,她来自偏远的乡村,以前是家乡学校的尖子生,老师们都很器重她,同学们都围绕在她的身边,加上大家都是农村的孩子,彼此的生活习惯都很相似。但是,她以优异的成绩考进县城重点高中后,发现在那里,自己土气的穿着和方言,以及不入时的观念,经常被同学们嘲笑。因此,她开始惶恐不安,不敢和同学们说话,喜欢独处,甚至怕上课,学习成绩直线     

心理信箱

老师,您好:我是一名大四学生,即将毕业,却因为整天玩游戏,荒废了学业,更荒废了自己。很害怕别人认为我自卑,所以我爱装得很自信,经常强迫自己干内心不情愿干的事,所以这几年过得很不开心。一直以来我都不爱主动跟别人交流,也不跟寝室的同学们交流,非常害怕别人会讨厌我。自己心里想和寝室的同学交流,可到了寝室我又觉得凭什么我要先     

老师动粗,学生该怎么办

编辑同志:我是一名中学生,数学成绩一直不好,每次考试在班里排名都是倒数,为此数学老师很不高兴。不知是否出于促使我学好数学的好心,数学老师在上课时经常骂我,对我进行罚站,有好几次一直被罚站到下课,有时还用木板或教鞭打我手心。我已成为同学们的嘲笑对象,很害怕上数学课。其实我也很想学好数学。请问,对学习不好的学生就可以打骂罚站吗?我该怎么办?董中董中同学:你来信反映的情况,应当说在“减负”之前比较普遍。有些中小学校、幼儿园的教职员,由于保护未成年人合法权益的观念不强、工作方法不当等原因,动辄体罚或者变相体罚、打骂、侮…     

用幽默化解你的烦恼

心理咨询室老师:您好!我是一名高一学生,近来遇到一件烦恼的事,令我坐立不安。进入新的学校已经一个学期了,期间还进行了7天的军训,同学之间都已经比较熟悉。同学们在一起常有说有笑,非常开心。可我不知为什么,总插不上话,有时我想让大家开心,说几句俏皮话,不但没人笑,反而弄得大家都很尴尬。我担心这样发展下去,会被同学们看作“另类”。我真的很想与他们一起享受轻松、快乐和融洽的学习氛围。老师,你有什么好办法能教教我吗?独行者“独行者”:我能理解你的心情,无法融入群体生活,不被同伴接纳,确实是件令人难受的事,但绝不是一件不可改变…     

练就宽厚的肩膀

<正>母亲的眼泪中午来辅导室的时候,远远看见一位母亲在门口徘徊,后面跟着班主任。还未坐定,母亲的眼圈就开始泛红了:"张老师,我太失败了,我不知道该怎么办了。"我努力稳定了她的情绪后,她慢慢讲述了自己的经历。她的儿子叫小舟,聪明有礼貌,成绩也不错,一直是她的骄傲。上高中后,她发现儿子最喜欢看的书竟然是时尚杂志,对于杂志里的各种化妆品、时装都很有兴趣,每天上学前也要挑选好衣     

心理信箱

老师：您好! 不知道给您写信会不会收到。但我真的很想找人说说心里话。我今年读高二．有段时间没去学校了。学校真的很没意思!我中考成绩并不理想，但是家里人还是托关系把我弄进了我们这儿很好的一所高中。周围同学底子都很好，上课进度很快，我从一开始就听得很费劲。加上大家都知道我是托关系进来的．暗暗瞧不起我。老师上课提问，要是我答不上来．班里就会传出几声怪笑!我讨厌极了!     

走出固步自封方寸地

心理咨询室老师:我是一名高二的学生,我发现同学们越来越不喜欢和我在一起了,他们说我太自私,什么事情都是从自己的角度出发考虑,一点也不顾及别人的感受。我爸爸妈妈也常抱怨我只想着自己,很少替家人着想。可是,我并没有感到自己像他们所说的那样。要说自私,谁没有一点呢,难道出现在我身上就这么不让人容忍吗?从内心来说,我是愿意和同学们友好相处的。这究竟是怎么回事?老师,请指点我。扬米扬米同学:据你来信所讲的情况,我认为是你的自我意识过强造成了你的境遇。在与同学的交往过程中,你可能有意无意地出现以自我为中心的现象。所谓的以自…     

"随大流"好不好

心理咨询室老师:我是一名高中生,在我很小的时候,就听说过这样一个笑话:说是有一个人站在街上向天上看,过了没多久,他身后就站了一大群人,跟着他一起朝天上看,其实天上什么都没有。当时我听了这个笑话觉得这些人真傻,他们的行为很可笑。可是现在我发现自己也有点像他们一样了,比如某个同学买了一件衣服,从内心讲我并不认为这件衣服好看,可是同学们都说好,我也就会认为它好看,而且也会要求家长去买一件。再比如同学们经常一起到网吧去玩游戏,我知道这样会耽误学习,可同学们都说偶尔去去没问题,自己也就跟着去了。有时在课间休息的时候,同学们…     

学会听懂对方的心声

典型案例: 期末考试成绩出来了,小鹏考得很不理想.他这次真的用功了,可是分数依然不理想.当爸妈看到小鹏的成绩单时,老爸勃然大怒,把成绩单往桌子上一摔,大吼着:"你瞧瞧,你这是读的什么书!还想让我签字,不签!我丢不起这个人!"老妈在旁边帮腔:"平时说你多少遍,就是不听,都把我们的话当耳边风.这回好了吧?!"小鹏的心被刺痛了.刚从教室里走出来时,听着同学们的欢声笑语,小鹏感觉自己是那么孤独.原本以为回到家,爸妈会安慰自己一下,没想到,不但一点安慰的意思都没有,他们的态度反而比冬天的天气还冰冷.     

我的压力,我管理

典型案例:我是一名高二的女生,最近做什么事情都不顺利。这次期中考试测验结果显示,各门功课的成绩都退步很多,我觉得很痛苦;上周我参加了学校的演讲比赛,也以失败告终。我现在特别不想和身边的朋友说话,怕她们问起我现在的情况,面子上过不去。想到明天还要给班级出黑板报,觉得手忙脚乱、不知所措了。我该怎么办啊?     

朋友,请为自己"提价"

心理咨询室老师: 原本学习还不错的我,转入市区一所省级示范初中后,两次学科测验的成绩均不理想,这让以前还是副班长的我无地自容.在原来的学校,我觉得自己挺能干,可现在发现班里的新同学个个都很厉害.我越来越觉得自己不如别人,有一次竟然在英语课堂演讲赛中忘了词.我现在感到很痛苦,对什么事都提不起兴趣.我该怎么办?     

心理信箱

老师：您好我是一名高二的学生,高一时成绩都是全校第一第二的（基本上第一）。高二开学得了鼻炎,耽误了一些课程,心里特难受,第一次月考只考了全校第七。很伤心，于是我就变得非常不自信，甚至有点自暴自弃，最严重的就是我对别人怀有敌意，爱嫉妒猜疑别人，认为别人看不起我，我知道这都是心理作用，     

我该怎样求职

心理咨询工作室: 我是职业中学的学生,今年我就要毕业了,我不知道该如何求职,想到将要面对招聘人员我就紧张,现在找工作那么难,社会竞争这么激烈,同学们为此都很焦虑,我该做好哪些心理准备,如何写求职简历,求职简历和自荐信有什么不同,招聘人员会问我什么,我该注意哪些问题?请老师帮助我。清潭     

心理信箱

老师:您好!我是一名高一女生,现在就读于一所市重点高中的实验班。从小学到初中,我的学习成绩都很优秀,自我感觉也蛮好的,可自从考上这所重点高中,我的成绩就不再那么突出了。我们     

如何度过父母闹离婚期

心理咨询室老师：我是一位高一年级的女学生，从去年我父母闹离婚开始，他们对我的态度就变了。平时，他们一门心思闹离婚，很少来问我的情况，好像我不存在似的，我有事情跟他们说，他们总是一脸不耐烦的样子，好像他们的问题都是我造成似的。有时他们又会觉得我很重要，爸爸会要求我站在他这一边，不要理睬妈妈；妈妈会命令我站在她这一边，说考验我到底有没有良心？我觉得我好不幸，爸爸不疼，妈妈不爱，全世界没有一个人能够帮助我。我真的很害怕，但每天在学校里又强迫自己装出一副若无其事的样子，担心家里的情况被同学们知道。我也看…