怎么?什么?为什么?

健康意识是 如何分类的? 近年来一些医学家就如何对待自身健康的问题对一些人作了调查,结果发现他们每个人所持的态度很不相同。归纳起来主要表现为以下4种类型: 健康积极型:这类人十分注重自己的身体健康,他们深深懂得生命在于运动的道理,因此平时注重体育锻炼,同时还注意必需保证合理的饮食营养。 健康保守型:这类人在生活中能够注意劳逸结合,对于力所能及     

解读拉佛罗里达的骨骼

新的研究正全面深入地展现出自欧洲人到来后土著美洲人的生活。他们健康的下降不仅因为疾病，而且因为食物和生活环境的改变。     

完善你的性格并不难

学心理学的老金总是说祝您“心理健康，身体快乐”。别人以为他弄颠倒了，主动替他纠正。他却不以为然地说，现在心理不健康的人实在太多了，导致他们的身心紊乱，忧郁纠结。     

不要迷信＂卡路里＂

最近，一种认为长年保持低卡路里摄人的饮食习惯能延长人的寿命，并且使身体更健康的养生方法渐渐流行，受到不少本身就希望保持身材、养颜美肤的人士大为追捧。他们每天的饮食，严格参照“食物卡路里表”，用餐前都必须先计算好相应的卡路里。对此．营养专家指出．控制卡路里的摄入对健康有一定的帮助，但是盲目求“低”并不科学．甚至有一定的风险。     

今天你笑了没有?

中国有句老话；笑一笑，十年少。这似乎有点夸张，但现在科学研究表明，笑，确实对人的健康十分有益。 目前有一些科学家正在研究笑是否可以用来治病。他们研究的对象是那些患重病的儿童和青少年，他们设法用笑来帮助患病的孩子减轻疼痛和治疗疾病，于是为患儿开出了“笑处方”。在“实处方”中，他们仔细地选出那些令人发笑的动画片、电视节目和经典喜剧片给癌症和艾滋病的患儿看，然后对他们机体的免疫情况进行测定。如果有效，便会将“笑处方”作为患儿化学治疗和放射治疗后的辅助疗法。目前有关研究还在进行中，不少科学家对此十分乐观；认为笑和幽默对人的精神健康十分有利，也必定会影响人的免疫系统，并且可以减轻疼痛。 即使没病的情况下，笑对身体也是非常有好处的。笑由姿态和声音两部分组成。当我们笑的时候；大脑能使人们同时进行这两方面的活动，尤其是当纵情大笑时，人们会改变躯体姿势，如挥动手臂，弯腰等。在这个过程中，面部的１５块肌肉一起收缩，其中额大肌可以将你的上嘴后向上抬起，喉头的肌肉收缩住呼吸管道打开，让肺内的空气出来经过声带发出声音。笑到极端时，泪腺开始活动，泪水分泌增多，回打开为了能使更多的氧气进入到体内，面部也常常潮红。研究人员发现，如果一个人笑...     

彩虹族的快乐生活

<正>彩虹族是什么?他们能在工作、生活中寻找到最佳平衡点,每天生活都如彩虹般健康;他们有意识为自己减压,注意均衡营养,主动抵制不健康食品;他们坚持锻炼,确保睡眠充足,坚持定期体检。彩虹族,这是一个来自纽约的概念。现在被高节奏生活压抑的人,已经开始尝试着找寻科学的生活方式,就像彩虹的七种颜色,象征着拥有全面的生活,而不仅仅是工作。     

中国出土世界上最古老的面条

意大利人和阿拉伯人都声称自己是面条的发明人，他们对此争论不休，因为他们都有2000年以上的以面条为主食的历史。然而最近，中国考古学家为意大利人和阿拉伯人的争论划上了句号。     

过敏——都是太干净惹的祸

欧美人去非洲旅行．最容易罹患肠道疾病，原因是他们精致纯净的食物让他们肠胃过于娇弱了。爱清洁当然是优点，但过分成洁癖就不好了。因为我们适当的接触灰尘、细菌，甚至是寄生虫，对我们的机体健康都是相对有益的——     

尼安德特人是聪明勇敢的猎人

尼安德特人（以下简称尼人）是现代人类的“堂兄弟”，他们早在3万年前就已经灭绝了，虽然人们一般认为尼人愚笨，故被淘汰，但是最新的研究证实他们是聪明勇敢的猎手．能运用各种巧妙的方法猎捕最强悍狡猎的动物。     

修路问题

一位数学家雇用了两名工人挖一条从新房子到公路的百米小道。他同意支付100美元，不管他们两人如何分工。两人从头开始向中间挖路。从房子一头开始挖路的工人倒土需要走的路要长一些，但是土的数量少一些。因此，两人商定这名工人每挖一米得90美分。另外一人每挖一米得1．1美元。路修好之后，他们按照协定计算，两人各得50美元，于是他们两人平分了100美元，而数学家雇主却认为，根据他们两人的协定，他们不可能算出相等的报酬。这让两人都不高兴。请问，两人要得到相同的报酬，他们各应该干多少工作？     

失重!失重!(下篇)--太空医疗和救护

航天员的健康含义是什么 就航天器载人轨道飞行而言,航天员虽处在失重和微重力环境中,但与人们的想象相反,他们在工作中消耗的体力是巨大的,需要有健康的体魄,这一点与人在地面上的健康含义是相同的.但是,航天员的健康又不仅仅是就太空工作而言的,而在很大程度上是针对航天员返回地球以后而言的.     

世界睡眠日 让我们睡吧——“世界睡眠日”与睡眠健康

人一生中有1／3的时间是在睡眠中度过的。5天不睡，人就会死去，可见睡眠是人最基本的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织调查，27％的人有睡眠问题。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动，并将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。 为使我国各行各业的人都能重视睡眠，懂得健康睡眠的基本知识。中国睡眠研究会将2006年世界睡眠日的主题定为“健康睡眠进社区”，围绕该主题的系列活动已于2005年12月份启动。     

更灵活的冠状分流术

更灵活的冠状分流术每年英国有１６０００多人要进行冠状动脉分流手术，以避开受伤的冠状血管。健康血管的移植时间一般控制在３０分钟左右，扫尾工作通常要１０分钟。布鲁内尔大学生物工程学院的研究者们称，他们通过使用一种由镍，钛制成的形状记忆合金镍钛合金使连接时...     

医疗保健创新的高低技术之谈

无论生病还是健康，当谈到医疗保健时可将人们分为不同的两类。一些人会本能地去寻求最先进的治疗手段，如进行虚拟结肠镜检查（virtual colonoscopy，即利用CT扫描肠道内是否有异常物质的生长。与标准肠镜不同的是．这项检查无需从肛门插入肠镜——译者注）和心脏CT扫描，服用最新研制生产的药物。当常规基因组分析用于临床检查时，他们也会要求增加这一项目。     

发现古希腊被谋杀群体

正考古学家最近在希腊雅典城郊发现两座古代集体墓葬,掘出80具男性骨架。与人骨架同时被掘出的两只花瓶,让考古学家得以测定这两座墓的年代——公元前675年~公元前650年之间。这些人骨架是排列成行下葬的,其中一些人面朝天,一些人背朝天,36人被铁环束手。所有死者的牙齿状况良好,表明他们死时都很年轻,也很健康。考古学家推测,他们都是公元前7世纪未遂政变发动者、     

使你成为科学家的原因是什么?——75名科学家的回答(中)

26 我成为一个科学家、黑人及其他少数人种青年的典范和理科教师,是为了鼓励他们相信自己和他们的创造潜能,并通过以有利于为所有的人提供食物、健康和创造一个更美好的生活环境为目的的科研工作,去开拓新的知识领域。     

发现古代被处决的海盗

不久前，在英国多塞特郡韦茅斯港一处建筑工地，工人们偶然发现了一个墓坑，其中整齐地堆着51具人骨架。经科学检验，这些死者均为20-30岁之间的男性，他们很可能是在1000年前被残忍处决的海盗。对这些死者的牙齿进行的化学分析显示，他们来自斯堪的纳维亚诸国，其中一人可能来自北极圈以内。他们的饮食中的蛋白质含量高，     

在冰中“永生”：人体冷冻计划

人死不能复活，这是一条颠扑不破的真理。正由于此，人们珍惜生命，并希望长生不老。不少科学家认为，有朝一日，终能找到使衰老过程停止甚至逆转的方法。到那时，人类的生命将能够延长到几个世纪以上，而且终生健康。对所有享受生命并希望自己活得更长久的人来说，这不啻是十分美好的憧憬，但他们都会疑惑这样一个问题：我能否活到那一天──找到使衰老过程停止的那一天？人体冷藏技术也许能回答上述问题。人体冷藏这一专用术语，是指把因疾病或事故刚刚丧生（在现代医学中被判定为临床死亡）的人加以冷冻保存、并希望未来医学将能使“死者…     

吃得像金领般健康

你知道吗？在国外只有蓝领才大腹便便，金领们通常身材苗条、动作轻捷，事实证明，越是条件优越的人士，越注重食物的健康选择。他们会花时问研究健康营养搭配和烹饪手法，把挑剔的精神延续到餐桌上，好不好吃重要，健不健康更重要。     

牦牛驮起的生态民族

提起藏族，大多数人只知道他们是生活在蓝天白云和雪山草原之间的淳朴民族，知道他们全族笃信藏传佛教。殊不知，这个生活在雪域高原上的游牧民族还是当今世界上独一无二的生态民族。