宁波高校教师亚健康状态的影响因素研究

以宁波高校教师为研究对象,采用问卷调查法,研究高校教师亚健康状态的发生情况及体育锻炼对高校教师亚健康状态的影响.结果表明:高校教师群体是亚健康状态的高发人群,特别是中年教师,是亚健康高发生年龄段.亚健康状态的发生与性别、年龄、文化程度等因素有关,女性教师亚健康发生率高于男性教师,亚健康发生率随着年龄的增大而升高,亚健康发生率与学历成反比.缺乏运动是导致亚健康发生的重要诱因之一,坚持科学、合理的运动对于预防亚健康的发生有一定积极的作用.     

论有氧运动对高校教师亚健康的干预

基于高校教师的职业特点,致使其亚健康状况日趋严重,威胁着教师的健康。为了有效干预教师的亚健康状态,除了自我调节外,合理的有氧运动不失为有效干预手段。有氧运动可以通过提高心肺功能、提高机体的免疫功能和增加人际交往等途径,达到改善生理、心理和社会交往能力来干预亚健康状态。     

高校教师亚健康状况及运动锻炼对策

通过对高校教师亚健康状况的综合分析,查找出其形成原因,指出体育运动是亚健康状态向健康状态转化的重要手段,阐述了体育运动在改善高校教师亚健康状态中的重要作用。     

亚健康运动处方的探究

当前我国正处在社会转型时期,这对人们的心理及机体适应能力造成了一定的冲击,由此而产生的亚健康状态者与日俱增。亚健康状态已引起社会高度关注。单纯依赖医学手段治疗并不能达到良好效果,而运动是消除亚健康状态的一种积极有效的方式。制定合理的运动处方,可明显地改善亚健康状态,恢复健康。     

苏北高校大学生疲劳性亚健康状况的调查与分析

本文运用文献资料,问卷调查,数理统计法对苏北高校1128名大学生的健康状况进行调查与分析,结果表明大学生疲劳性亚健康的发生率为33．2％．运动不足,睡眠质量差与睡眠时间的不足,营养的过度或缺乏,不良生活方式,个人的心理失衡,经济压力以及来自社会的压力都是引发大学生产生疲劳性亚健康的重要影响因素．建议通过加强体育锻炼、科学睡眠,科学饮食,倡导积极健康的生活方式,加大对大学生的思想教育和心理疏导,引导大学生正确预防和消除亚健康状态,促进大学生的健康成长．     

湖南省高校教师亚健康状况及心理成因分析

采用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,对湖南省416名高校教师亚健康状态进行了评价,以此分析湖南省高校教师亚健康现状及其心理成因,并探讨如何对其进行心理干预.结果表明,有64.2%的人有轻微亚健康状况;亚健康状况明显者有18.3%;有6%的人亚健康状况严重;形成亚健康状态的主要心理成因是工作压力太大,易造成心情不好、焦虑、睡眠不良等.对高校教师亚健康状况进行心理干预应从实施心理健康普查、加强心理健康和体育教育着手,让教师正视工作压力、学会高压状态下的正确应对方式,通过多种途径排减压力.     

北京市成人高校教职工亚健康研究

高校教师亚健康问题已经成为严重影响教师队伍和教育事业健康发展的瓶颈。作为高校教师的一个特殊群体,成人高校教职工的亚健康研究目前还很少。通过自行研制的调查问卷对北京市3所成人高校的342名教职工亚健康问题进行了调查研究,结果发现亚健康发生率69.9%,以中青年教职工为主,行政人员发生率较高。运用统计学方法分析了亚健康影响因素,并针对成人教育特点,从学校及个人两方面提出应对亚健康的建议。     

安徽省亲子运动开展情况调查与分析

对安徽省部分城市的亲子运动的开展现状进行了调查,结果显示,目前在安徽省开展亲子运动的经济条件、活动场所和闲暇时间等方面均存在不足,这些条件限制了亲子运动的开展,农村家庭尤为突出。     

安徽省高校教工体育人口和健康人口现状调查与分析

对安徽省高校教职工体育人口和健康人口现状进行分析研究表明:安徽省高校教工低年龄、低学历、低职称群体的体育人口较低;仅有一成教工身体健康,近七成身体处于亚健康状态;30—40岁的亚健康状态发生率最高;健康人口还与性别、学历、职称不同有关。对反映出来的问题进行讨论,并提出建议。     

安徽省亲子运动开展情况调查与分析

对安徽省部分城市的亲子运动的开展现状进行了调查,结果显示,目前在安徽省开展亲子运动的经济条件、活动场所和闲暇时间等方面均存在不足,这些条件限制了亲子运动的开展,农村家庭尤为突出。     

高校教师亚健康问题研究述评

高校教师亚健康问题已经成为严重影响教师队伍健康发展的制约因素,应当引起教育管理部门以及公共卫生学、流行病学领域研究者的高度重视。通过对2010-2015年间有关高校教师亚健康问题研究文献的梳理分析,笔者发现虽然目前对高校教师亚健康问题的研究众多,但一些研究设计不科学,操作不规范,导致研究结果不准确,数据之间可比性不高。今后的研究方向应沿着严谨、规范的轨道,逐步形成权威的理论研究体系,制定出完善、科学的预防、诊断、治疗操作规程。     

安徽省高校篮球运动现状与发展创新

高校篮球运动是篮球运动的重要组成部分,也是培养蓝球运动人才和建设高水平篮球运动队伍的关键与枢纽。本文以专家访谈法、数理统计法,文献综述法对安徽省高校篮球运动现状进行调查,剖析了目前安徽省高校篮球运动在运动员队伍建设、教练员组成,场馆设施等方面存在的问题与不足,创造性的提出了具体改革措施和方法。     

浅谈轮滑运动对改善大学生亚健康的作用

本文通过对亚健康概念和亚健康形成原因的概述,试分析了轮滑运动在改善大学生亚健康方面的作用,从而为轮滑运动在预防大学生亚健康方面提供实践依据以及走进大学体育课堂提供理论依据。     

轮滑与亚健康:高校大学生亚健康状况干预研究

2013年9月至2014年1月,以沈阳工程学院轮滑选项课的60名大学生为实验对象,进行为期15周的轮滑干预大学生亚健康实验.结果表明:轮滑干预后,大学生亚健康状况较干预前有明显缓解(P0.05),轮滑对改善大学生亚健康状况具有一定的效果.建议高校应做好提高大学生体质和增进大学生心理健康的服务工作,了解大学生的亚健康状况和专项运动技能形成过程的特点,通过多元人际关系的互动与转换,在提升大学生运动技能的同时,增强其情绪管理能力和人际关系敏感度.     

影响高校教师心理健康的原因探析

从高校教师精神症状的问卷调查与数据分析中得出,目前高校教师心理健康正处于亚健康状况,而造成这一状况的诱因有很多,除了教师的性别、年龄、职称、学历、科别等因素的影响外,与当前社会变革与转轨时期高校教师的职业特点、社会要求、学校管理、教育对象因素以及个人条件等有着密切的关系。     

贵州省大学生生活方式与心理亚健康的关系研究

目的：探讨大学生生活方式与心理亚健康之间的关系,为改善大学生心理健康状况提供理论参考。方法：选取贵州省部分高校的600名大学生为调查对象,回收心理亚健康与生活方式的有效问卷544份,运用spss19.0中文版软件进行统计分析。结果：生活方式各自变量与因变量心理亚健康之间的相关系数均在0.6-0.8之间,具有较强的相关性。进一步的回归分析表明,生活方式各维度对大学生心理亚健康的影响度大小不一,对心理亚健康影响权重从大到小的生活方式依次是人际支持行为、生活规律行为、健康责任行为、健康危害行为、饮食营养行为、运动锻炼行为、生命欣赏行为和压力管理行为,其中人际交往、生活规律、健康责任和健康危害等4个维度对心理亚健康的影响是非常显著的（P〈0.01）。结论：大学生的生活方式对于心理亚健康状况具有较强的解释作用,改善大学生的心理亚健康从生活方式入手将会起到明显的效果。     

影响高校教师心理健康的原因探析

从高校教师精神症状的问卷调查与数据分析中得出,目前高校教师心理健康正处于亚健康状况,而造成这一状况的诱因有很多,除了教师的性别、年龄、职称、学历、科别等因素的影响外,与当前社会变革与转轨时期高校教师的职业特点、社会要求、学校管理、教育对象因素以及个人条件等有着密切的关系.     

脑内多巴胺与运动能力

本文综述了文献对运动与脑内多巴胺（DA）释放的研究。多数研究认为运动中脑内DA的释放和分解与运动强度有关,并且有一个运动强度的阈值。运动过程中DA合成和分解代谢的增加或不足均可导致运动能力的下降。DA代谢平衡的维持,有利于机体的运动。过度的DA释放可能是脑的一种保护性反应;持续的DA释放可能导致脑化学性损伤的发生。     

亚健康状态对大学生的危害及护理干预

针对部分大学生存在焦虑、烦躁等方面的心理问题,困倦、易疲劳等机体方面的问题和自闭、冷漠等人际交往方面的问题,指出了亚健康状态对大学生的心理、机体、人际交往等诸方面的危害,根据大学生在心理、机体、人际交往等诸方面亚健康状态的特征提出了有效的护理干预对策和方法,以期帮助他们尽早走出亚健康状态,促进大学生在心理、机体、人际交往等诸方面健康成长。     

安徽省高校教师参与体育锻炼的现状调查与分析

采用问卷调查等方法,对安徽省九所高校1000名教师参与体育锻炼的现状进行调查研究,结果表明：安徽省高校教师的余暇时间较充裕,体育锻炼的意识较强;缺乏余暇时间和体育设施是影响他们参加体育锻炼的主要因素;锻炼场所主要是校内的免费场所,最乐意与同事和朋友一起锻炼,锻炼的项目主要是球类和长走、跑步。