有氧健美操锻炼对肥胖女大学生身体自尊与心境影响的实验研究

肥胖女大学生是高校里面比较特殊的群体,科学的体育锻炼对于她们尤为重要．通过抽样测定其经过10周有氧健美操锻炼后身体自尊和心境状态的变化,研究有氧健美操锻炼对肥胖女大学生身体自尊与心境的影响．实验结果表明：有规律的有氧健美操锻炼能有效地提高或改善肥胖女大学生的身体自尊水平;降低其心境状态中的消极因素,提高积极因素,对她们的心理健康起到促进作用．     

健身气功对单身老人身体自尊生活满意感和心境的影响

以210名60~70岁的单身老人为研究对象,研究体育锻炼对单身老人身体自尊、生活满意感和心境的影响.研究发现,集体锻炼、中等负荷锻炼和积极锻炼组的老人身体自尊、生活满意感和心境比不锻炼、单人锻炼、低负荷和高负荷锻炼组别要好.     

不同选项课对高职院校女大学生身体自尊的影响

本文采用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法,对健雄职业技术学院在校303名女大学生的身体自尊状况进行了抽样调查,分析了不同选项课体育锻炼对身体自尊产生的不同影响。研究结果表明：羽毛球运动除身体状况外,对整体身体自尊各维度都有显著性的作用。健美操运动在身体自尊的各个方面均有显著性作用。排球运动对身体自尊的效果不明显,仅在运动能力方面作用较为明显。     

体育锻炼对大学生身体自尊的影响

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对600名大学生进行问卷调查。研究结果表明:体育锻炼对大学生身体自尊的影响中活动时间、锻炼强度、活动频率和锻炼运动量在运动能力、身体状况、身体素质和PSPP中都存在显著性差异,在身体自我价值感受和身体吸引等维度上没有存在显著差异。针对调查结果提出了相应的对策和建议。     

体育活动对中学生身体自尊的影响研究

使用身体自尊问卷对1191名中学生进行调查,结果发现,体育活动对中学生的身体自尊有积极的影响,每周参加3次以上和每次参加体育活动的时间达到30 min以上的体育活动就能够提高中学生对自己身体自尊的认识。     

体育锻炼对职业女性身体自尊水平的影响

选用《身体自尊水平量表》PSPP和《身体自尊量表》BES对河南省郑州市163名职业女性的抽象身体自尊和具体身体自尊进行测评,并对其体育锻炼的频数、持续时间、锻炼强度进行调查.结果显示:体育锻炼的频数、持续时间、锻炼强度都是影响职业女性抽象身体自尊和具体身体自尊的重要因素,且与抽象身体自尊和具体身体自尊的相关程度均达到非常显著的水平.     

慢跑与大学生身体自尊水平的相关性研究

以400名大学生为研究对象,运用实验法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对慢跑与大学生身体自尊水平的关系进行了研究.结果表明:慢跑练习能提高大学生的身体自尊水平,且对女生的效果优于男生,在运动技能、身体状况、身体吸引力、身体素质4个因子中,只有运动技能在实验前后差异不显著.     

有氧健身运动对BMI异常大学生身体自尊的影响

采用问卷调查和实验研究等方法,研究了有氧健身运动对BMI异常大学生身体自尊的影响.结果表明:有氧健身锻炼对超体质量和肥胖大学生身体自尊改善作用较为显著,对低体质量学生的影响不明显;15周的有氧健身锻炼对肥胖大学生"身体吸引力"维度的改善不显著.     

篮球运动对四川理工学院体育后进生身体自尊的影响分析

以身体自尊量表为研究工具,采用集体课外锻炼和自行课外锻炼的分组方式,对30名体育后进生进行为期10周的身体锻炼实验,实验前后进行量表测试,旨在考察两种不同课外锻炼方式对大学体育后进生的影响,实验组与对照组之间实验效果存在显著性差异。不同形式的课外锻炼能不同程度提高大学体育后进生的身体自尊水平,且篮球运动的锻炼方式对大学体育后进生影响效果更好。     

健美操教学对不同体型、性别大学生身体自尊影响的探究

身体自尊水平会直接影响到个体对自己的评价,通过健美操教学可以提高身体自尊的水平,从而保障个体自身的心理健康,促进其全面发展。本研究采用问卷调查法、实验法对被试者身体自尊水平进行测试,运用数理统计卷调查结果进行分析。结果显示：不同体型、性别在身体自尊总分、身体自我价值感、运动能力、身体状况、身体吸引力和身体素质等分维度的后测时没有显著差异;进一步交互作用分析发现,组别和性别在运动能力子维度上有显著差异,性别和体型在身体状况上有显著差异;组别和体型在健美操对学生自尊的影响上交互作用没有达到显著性。     

羽毛球运动员的身体素质训练

当今世界羽毛球比赛对运动员的体能要求相当高,为了适应比赛要求,应该从青少年开始进行系统的身体素质训练.羽毛球运动的身体素质训练应从3个基本出发点考虑：首先,根据全国乃至世界比赛赛制的需要;其次,根据专项的特点和需要,其动作形式、节奏等愈接近专项愈好;最后,还要符合运动人体科学理论的原则和要求.     

国内中老年服装发展的若干问题及其对策

分析了中老年服装“买衣难”和“卖衣难”问题．从改变传统观念、重视设计与生产、改善营销策略等方面提出了发展中老年服装的建议和对策．     

对我国老年人体育锻炼动机差异问题的研究

文章通过文献法,对我国老年人参加体育锻炼动机的差异问题进行了比较和分析,发现我国各地区老年人体肓锻炼动机存在不同．具体表现为：1）不同地区老年人体育锻炼的主要动机有差异．2）不同年龄段老年人的体育锻炼动机有差异．3）不同性别老年人的体育锻炼动机有差异．4）不同经济收入老年人的体育锻炼动机有差异．5）不同文化程度的老年人的体育锻炼动机有差异．造成这些差异的原因是多方面的,因此建议在老年人参加体育锻炼上,我们应根据实际情况指导其进行体育锻炼,园地制宜、区别对待,让我们的老年人树立更加积极有益的体育锻炼动机．     

体育环境的改变对老龄锻炼者心理影响差异的实验研究

为了研究不同体育环境对老龄锻炼者心理影响的差异,运用心理实验的方法,对在两种不同环境中经常参加晨跑的16名老年人,先后进行三次心理测试(前测、后测与长效后测)。对三次测量的结果研究表明:不同体育环境对老年锻炼者的认知能力以及抑郁、焦虑、紧张等情绪状态产生的影响具有显著性差异,良好的室外运动环境对调节老年人的情绪状态、提高老年人的认知能力,促进心理健康具有积极的意义。     

体育环境的改变对老龄锻炼者心理影响差异的实验研究

为了研究不同体育环境对老龄锻炼者心理影响的差异,运用心理实验的方法,对在两种不同环境中经常参加晨跑的16名老年人,先后进行三次心理测试(前测、后测与长效后测).对三次测量的结果研究表明:不同体育环境对老年锻炼者的认知能力以及抑郁、焦虑、紧张等情绪状态产生的影响具有显著性差异,良好的室外运动环境对调节老年人的情绪状态、提高老年人的认知能力,促进心理健康具有积极的意义.     

农村失能老人长期照护现状分析及对策

我国农村失能老人境况不容乐观,农村失能老人得不到应有照护的情况越来越严重。老龄化加速使得对失能照护的需求量巨大,农村家庭式照护的衰微,社会照护体系的缺失,公共照护资源的碎片化,以及专业技术严重滞后,是造成这种情况的主要原因。我们应该站在实施乡村振兴战略高度,充分利用党和国家发展老人事业、关心爱护高龄老人的一系列政策,整合碎片化照护资源,建立强功能高效率的农村失能老人照护支撑体系,在农村逐步形成永久性的失能老人照护体制,培育出农村失能老人照护新产业和就业新岗位,彻底解决农村失能老人照护难题。     

社区团体有氧训练对老年人身心健康及认知功能的影响研究

探讨社区团体运动介入对老年人生理、心理及认知功能的影响,为全民健身及社区健康营造计划提供参考.招募41位社区老年人,依其年龄、性别、文化水平、婚姻状况等信息进行分层后,再依随机方式将其分配至社区团体运动训练组(即实验组22人,控制组19人);实验组参与24周、 2次/周及90 min/次的社区团体运动,控制组依照其原有生活方式.两组受试者须完成4次测试——即前测、中测、后测及追踪测,以便对受试者的生理、心理及认知功能状况进行评价.结果表明:1)实验组在中测及后测中血压、BMI及腰臀比值显著低于前测及控制组,而椅子坐站、手臂屈举、抬膝动作、坐椅体前弯、抓背、椅子坐起绕物等测试指标则显著高于前测及控制组; 2)实验组中测及后测的立即回忆及延宕回忆表现显著优于前测及控制组,而在顺序数字背诵、逆序数字背诵及数字符号替代指标上两组差异无统计学意义; 3)实验组在中测及后测中在因身体生理问题角色受限、身体疼痛、活力、因情绪问题角色受限及心理健康等表现上显著优于前测及控制组; 4)追踪测试显示,实验组所获得的部分生理功能、心理功能、生活品质指标具有较好的保留效应.得出社区团体运动对改善老年人生理功能...     

甘肃省城市社区老年体育现状调查分析

采用问卷调查、访谈和数理统计等方法,对甘肃城市社区老年体育现状进行调查,并对其进行科学性和健康性分析,找出了存在的问题,并提出了相应的对策和建议,研究结果可为今后更好地开展社区老年体育提供科学依据.     

羽毛球运动员的下肢力量和步法训练方法

介绍如何发展和提高羽毛球运动员的下肢力量、下肢灵活性、步法移动速度。通过实践证明这样的训练内容和方法对提高羽毛球运动员的基础和专项下肢力量起着非常重要的作用。     

中老年人身心健康与体育锻炼

研究体育运动对中老年人身心健康的作用，认为中老年人通过经常参加体育锻炼，可提高呼吸系统、血液循环系统及神经系统的机能，增强体质，提高健康水平及新陈代谢能力，延续衰老过程，延长寿命。