长期运动应激对肩关节僵硬患者的治疗效果研究

选择某大型医院肩关节僵硬患者22名作为研究对象,随机将其划分成长期运动组和对照组,令两组受试者进行相应实验.研究结果表明,经12周运动后,长期运动组肩关节疼痛评分明显升高,差异具有非常显著性,对照组疼痛评分无统计学意义;长期运动组肩关节疼痛评分明显高于对照组,差异具有非常显著性;长期运动组肩关节活动范围评分明显高于治疗前,差异具有非常显著性,对照组肩关节活动范围评分和治疗前相比无统计学意义;长期运动组肩关节活动评分高于对照组,差异具有显著性;长期运动组实验后肩关节灵活性较实验前明显增加,差异具有显著性;实验后长期运动组肌力明显高于对照组,差异具有显著性.表明长期运动应激能够改善肩关节僵硬患者的治疗效果.     

肩关节复位训练对乳腺增生治疗效果的个案研究

目的该研究通过对肩关节复位训练,分析肩关节位置纠正对乳腺增生的影响,为预防和治疗乳腺增生提供可靠的理论依据,探寻医体结合的非药物治疗方法。方法乳腺增生患者一名,年龄40岁,无其他病理征状,每周进行3次训练,每次30～45min,对其跟踪治疗6个月,利用钼靶测试的方法,对比运动前后双侧乳腺体厚度差异和乳腺阵痛发病频率变化,以及肩峰在冠状面的角度变化。总结运动对其效果。结果肩部康复训练会使两侧乳腺体厚度明显减小;经期前的乳房阵痛情况基本消除。结论肩关节复位训练,能够积极地减轻乳腺增生的病情,有效解决乳腺增生的阵痛情况。     

少年基础期大运动量中等强度游泳训练的探讨

游泳是耐力性项目,许多游泳强国认识到大运动量训练是提高少年基础期游泳耐力的必须途径．打好耐力基础定要采用中长距离自由泳反复游为主的训练来达到量的积累．实践证明,量的积累还要与适当的强度训练相结合,才能达到预定的耐力训练目标,从而为耐力素质的飞跃发展创造有利条件．     

青少年武术套路运动员训练效果

本文主要对青少年武术套路运动员专项身体素质训练以及武术套路教学效果方面的问题进行了探讨,旨在为提高青少年武术套路运动员训练效果提供有用的理论与实践依据。     

心理训练对青少年跳远助跑准确性的效果初探

一直以来,跳远助跑的准确性困扰着许多跳远运动员,能否准确地踏上跳板直接决定了运动员跳远成绩。本文通过对跳远教学训练中提高青少年跳远助跑准确性的心理训练方法进行分析,提出针对性的心理训练措施,并探讨心理训练对提高青少年跳远助跑准确性的实效性,从而提高青少年的心理素质、踏板准确率及跳远成绩。     

高强度间歇训练和中等强度持续训练对高脂膳食雌性小鼠肝脏巨噬细胞浸润的影响

为比较高强度间歇训练和中等强度持续训练对高脂膳食雌性小鼠肝脏巨噬细胞浸润的差别.采用3周龄雌性C57BL/6J小鼠分组进行高脂或普通膳食喂养,15周后从高脂膳食组筛选出超重小鼠,随机分为高脂对照组（HFD）,中等强度持续训练组（MICT）和高强度间歇训练组（HIIT）,继续高脂喂养.其中MICT和HIIT组小鼠进行12周跑台干预,坡度25°,5次/周.运动方案：MICT组采用50%～70%V_O2peak的运动强度,持续45 min; HIIT组进行1 min高强(90%～100%V_O2peak)+2 min低强(50%～70%V_O2peak),每次跑动距离与MICT组相等.与HFD组相比,MICT和HIIT均能降低高脂膳食雌性小鼠肝组织TG含量,减少肝组织内空泡和脂滴,改善肝组织损伤,抑制肝组织内M1型巨噬细胞相关基因和蛋白表达,促进M2型巨噬细胞相关基因和蛋白表达,但HIIT组优于MICT组.运动距离相同情况下,HIIT比MICT更能改善高脂膳食雌性小鼠肝细胞脂肪变性,降低肝组织炎症状态,这可能与肝内巨噬细胞从M1极化...     

中等强度耐力训练后心肌损伤标记物及能量代谢通道变化的机制研究

探讨了中等强度耐力训练后大鼠心肌损伤标记物心肌肌钙蛋白、脑钠肽和能量代谢通道哺乳动物雷帕霉素靶蛋白和AMP依赖的蛋白激酶信号通路变化的作用机制.利用健康雄性SD大鼠60只,随机分为耐力运动组和对照组,建立大鼠耐力运动型心肌肥大模型.使用免疫组化结合计算机图像处理技术,对心脏形态结构以及哺乳动物雷帕霉素靶蛋白的分布和表达进行观察和测定;使用real-time PCR技术,对哺乳动物雷帕霉素靶蛋白和AMP依赖的蛋白激酶的mRNA表达进行测定;使用ELISA检测方法,对大鼠血清心肌肌钙蛋白T、心肌肌钙蛋白I、脑钠肽的表达进行测定.8周中等强度耐力训练后:E组大鼠心脏组织未见形态学病理性改变;E组大鼠的哺乳动物雷帕霉素靶蛋白免疫反应阳性面积和光密度显著上调(P0.05);E组大鼠AMP依赖的蛋白激酶的mRNA表达未见显著改变,而哺乳动物雷帕霉素靶蛋白的mRNA表达显著上调(P0.05);E组大鼠心脏血浆脑钠素、血浆肌钙蛋白T和肌钙蛋白I表达升高,但未见显著变化.结果表明:8周中等强度耐力训练导致的耐力训练型心肌肥大未发生心功能恶化和慢性心衰;训练后心肌肌钙蛋白和脑钠肽表达升高并不能直接反映心肌细胞坏死和心功能恶化,其变化应是由心脏形态结构功能重塑造成的;8周的中等强度耐力训练未造成大鼠心肌细胞能量环境的改变;中等强度耐力训练中,心肌哺乳动物雷帕霉素靶蛋白和AMP依赖的蛋白激酶信号通路的表达与骨骼肌存在显著差异.     

音乐对中等强度耐力运动能力的影响

音乐已被广泛应用到体育领域,如自由体操、艺术体操、水上舞蹈、花样滑冰等等。近年来,有关音乐在运动训练和竞技赛中的作用问题越来越受到国内外体育工作者的重视,我国及欧美国家在赛前用合适的音乐以期能提高训练效果、竞技水平(生理、心理)以及延缓疲劳;苏联摔跤、拳击和体操运动员百分之九十六以上的人运动时听了音乐后神经放松,工作能力提高,疲劳减少。美国在音乐伴奏下,进行游泳训练;我国和意大利也曾经进行过音乐用于田径赛的尝试,效果良好。在音乐对人体效率影响的研究中,也发现音乐可以提高     

中等强度健美操锻炼对女大学生心理健康影响的实验研究

采用中等强度的健美操锻炼对130名女大学生进行了为期17周的干预实验,并对实验前后的心理健康测试结果做了深入分析和讨论．结果显示,中等强度健美操锻炼可以降低焦虑、抑郁等消极情绪指标,有效提高女大学生的心理健康水平．     

中等海拔地区青少年无氧阈特征的研究

本文采用自行车递增负荷运动试验,测定了青海西宁地区(海拔2260m)86名男女中学生的通气无氧阈,并讨论了低氧环境对青少年有氧能力发展的影响。     

大强度与中等强度热身对120 s运动输出功率的影响

探讨中等强度和大强度热身对120 s大强度运动时输出功率的影响.13名男大学生分别完成:无热身运动(对照组)、10 min 40％VO2peak热身(中等强度组)、5 min 80％VO2peak热身(大强度组),再进行120 s的大强度运动,包括90 s恒定功率(110％VO2peak)的蹬车和30 s全力冲刺,在热...     

对青少年标枪运动员训练的体会

本文从青少年标枪运动员的训练培养入手,从教练员的角度阐述了标枪运动员在青少年时期日常训练中的重点要素和积极意义。     

对青少年足球运动技战术训练的思考

作为中国足球发展的一个重要组成部分,青少年足球运动已经具有广泛的群众基础。随着我国足球运动水平的提高和影响力的提升,在青少年中形成了一股热爱足球运动的浪潮,体验足球的快乐成为了他们的目标和乐趣。本文针对青少年足球在技战术训练中存在的问题,提出自己的看法。     

刍议心率在青少年赛艇运动员训练强度监控中的应用

阐述青少年赛艇运动员训练强度控制的基本原则,分析了心率在青少年赛艇运动员训练强度监控中的意义,介绍了青少年赛艇运动员训练过程中用心率控制强度方法。     

我国蹦床教练员对青少年运动员训练手段研究

应用问卷调查,数理统计等方法,对蹦床教练员进行调查。根据统计的数据资料,对于蹦床教练员的运动训练的内容、方法、手段进行了研究,旨在了解我国蹦床青少年运动员的训练现状,并且提供创新训练方法旨在提高蹦床运动的训练效果。     

对青少年击剑运动员训练损伤与预防的研究

运动损伤近年来已经成为影响击剑运动员运动寿命的一个重要因素,通过文献资料法、专家访谈等研究方法,对上海市队击剑运动员以及黄浦区青少年击剑运动员进行访问与调查,发现要想延长击剑运动员的运动寿命,应把重点放在青少年击剑运动员训练中运动损伤的预防及损伤的伤后恢复上。     

中等强度射电平谱类星体的光学光谱研究

采用FIRST亮类星体巡天（FBQS）的一个样本,从传统分类的射电噪类星体中分离出射电中等强度平谱类星体,对它们以及射电噪和射电宁静类星体的光学光谱进行了比较研究,发现中等强度射电平谱类星体有与射电宁静类星体相似的光学光谱．该结果进一步支持先前的研究观点,即观测到的中等强度射电平谱类星体实际上是射电宁静类星体,只是由于经过视线方向相对论性喷流的增强效应,使其在射电波段呈现为传统分类中的射电噪类星体．     

对体操运动员朱天戈肩关节专项肌肉电刺激力量训练的研究

电刺激是一种很好力量训练手段。众多资料显示,电刺激可以有效的发展肌肉力量。十运会备战期间通过对江苏体操队运动员朱天戈的电刺激肌肉力量训练,通过BIODEX等速测力系统的结果表明,肌肉力量得到了明显的增强,左右肩关节肌肉力量获得了同步协调平衡发展。     

青少年进行合理力量训练的研究

力量训练方法不同,效果不同。不同年龄、性别、训练水平采用的方法也应该尽可能不同。本文采用文献资料查阅、专家访谈、数理统计等方法,进行了系统、细致的调查访问,发现：针对青少年不同生理特点、不同训练水平,有的放矢的力量训练,可以达到事倍功半的效果。     

青少年排球技战术组合训练研究

高水平的排球训练在我国开展已有近五十年的历史,并且积累了丰富的经验。为了更好的继承、运用、创新这些先进的训练方法,通过归类总结、合理运用,对排球组合训练法进行相关研究。研究结果表明：在排球训练中合理地进行组合练习,可以进一步提高运动员的技战术水平,帮助运动队提高整体训练效果。